Keresés a nepbetegsegek.hu oldalon: ész

hirdetes

Keresés

Keresendő szó:

Szó / címke kapcsolás:

Címkék:

Keresés itt:

Összesen: 906 találat.

Oldal	Találatok száma
Páciens-elégedettség – miért számít és miként javítható? Habár a válasz sokak számára egyértelmű lehet, a kérdést még mindig érdemes feltenni: mit is értünk páciens-elégedettség alatt?	32
Egészségügyi állások: A jövő biztos és értékes karrierje Egészségügyi állásokat keresel? A MediSafe segít megtalálni a számodra tökéletes karrierlehetőséget az egészségügyi szektorban.	25
Karácsonyi sütemények 90 kalória alatt Jönnek az ünnepek, a sok finomság, ünnepi fogások. Ilyenkor sem kell lemondanod a süteményekről és nézni, ahogy a többiek jóízűen eszik a jobbnál jobb finomságokat, csak...	24
Miért alszunk rosszul? Ezek a dolgok állhatnak az alvászavar mögött Az alvászavarok egyre gyakoribbak, és számos tényező hozzájárulhat ahhoz, hogy miért alszunk rosszul, ezért fontos megérteni ezeket az okokat és megoldásokat találni rájuk.	21
Melyek most a legjobban fizetett orvosi állások, szakágak? A legjobban fizetett orvosi állások és szakágak folyamatosan változnak az iparág fejlődésével, és számos tényező befolyásolja a fizetéseket.	20
Evési és testkép zavarok a férfiaknál Vizsgálatok igazolják, hogy a férfiak körében is egyre gyakoribbak az olyan klasszikus női betegségek, mint az anorexia vagy a bulimia nervosa. A jelenség hátterében a nemi szerepek és a...	18
Méreg az üvegben Mindenki tudja, hogy sok kozmetikai termék komoly veszélyt jelent a felhasználókra nézve. A bőrön át felszívódva bejutnak a véráramba a hasznos hatóanyagokon kívül a káros...	18
Az egészséges csokoládé rákmegelőző és rákellenes hatású A csokoládénak rengeteg fajtájú és íz világú változata van világszerte. Bár a csokoládét sokan olyan édességnek tartanak, melynek fogyasztása nem egészséges, mégis...	18
Így készíts magadnak saját, házi készítésű natúrkozmetikumokat otthonodban 30 perc alatt! Gondoltad volna azt, hogy egyszer Te magad készíted el kozmetikumaidat minden probléma nélkül? Nagyanyáink idejéből is maradtak ránk szépség és egészség trükkök szép számmal, ezek...	18
Tanácsok az újévi fogadalomhoz A legtöbb ember újévi fogadalma az, hogy változtat életvitelén és egészséges életmódra tér át, rendszeresen sportol, kevesebb alkoholt fogyaszt, leszokik a dohányzásról és mellőzi...	17
Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet, hogy nem teszel jót vele! Tudd meg, miért lehet egészségügyi szempontból problémás az oldaladon alvás, és hogyan javíthatsz alvási szokásaidon a jobb pihenés érdekében.	17
Mit csinál egy traumatológus? A traumatológusok a baleseti sebészet szakértői, akik gyors döntéseikkel és szakértelmükkel nap mint nap életeket mentenek meg a legkritikusabb...	17
Így készülhetsz fel egy allergia vizsgálatra! Az alapos előkészületek segítenek abban, hogy az orvosok pontosan azonosítsák az allergiát kiváltó anyagokat, vagyis az allergéneket, és megfelelő kezelési tervet dolgozzanak ki.	16
Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk! A hagyma számos egészségügyi előnyéről ismert, de vajon tényleg képes-e csökkenteni a koleszterinszintet?	16
Mi az a hisztamin intolerancia és hogyan ismerheted fel? A hisztamin intolerancia gyakran rejtett ok lehet számos egészségügyi probléma mögött, de felismerése kulcsfontosságú a megfelelő kezelés és az egészséges életmód visszaszerzése érdekében.	16
Diétás tanácsok rákbetegeknek A rákellenes kezelési módszerek erőteljesen hatnak. A daganatos sejtek mellett az egészséges sejteket is károsíthatják. Ez a kellemetlen mellékhatások kialakulásához és...	15
Szuper egészséges szendvicsek Mindenkivel megesik, hogy nincs ideje órákat sütni, főzni a konyhában, csak összedob egy gyors és könnyű ebédet vagy vacsorát. Erre az egyik legkedveltebb étel a szendvics....	15
8 étel, amit az élelmiszeripari szakértők elkerülnek Egyetlen módja lehetne annak, hogy garantáltan minden egészségtelen dolgot kizárjunk az étrendünkből: ha soha nem ennénk semmit. Ez nyilván nem opció, de azért az ember igyekszik, még...	14
Tudtad, hogy káros hatással van az agyra, ha ebben a pózban alszol? Tudtad, hogy a hason alvás károsíthatja az agy működését? Ismerd meg, miért fontos a megfelelő alvási testhelyzet, és hogyan védd meg agyi egészségedet!	14
Szuperfinom, szupergyors, szuperegészséges: Csirkés saláta Mikor már majdnem kész volt, kiszóltam barátomnak, hogy "Ez lesz életed eddigi legfinomabb salátája!". És valóban odáig volt tőle :) Próbáljátok ki, készítsétek el...	14
12 étel, amiról azonnal mondj le, ha komolyan törődsz a testeddel Mutatunk egy listát azokról a legnépszerűbb ételekről, melyeket egészségesként reklámoznak, de valójában igazi kalóriabombák, tele vannak káliummal vagy tartósítószerekkel –...	14
A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső...	14
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010-2020 Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz éviig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az...	14
Fogyni kellemesen is lehet A női magazinok zöme zúdítja ránk naponta a gyorsabbnál gyorsabb fogyási technikákat, módszereket. De gondolt át! Biztosan egészséges módja ez a fogyásnak? A súlycsökkenés nem fog...	13
Karácsonyi készülődés beteg gyerekekkel A karácsonyi készülődés minden gyereknek örömöt okoz. Egészségesen könnyebben kiveszik a részüket, a karácsonyi előkészületekben, de csak azért, mert valamilyen súlyos...	13
Mi az ashwagandha és mire jó? Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel járhat. Stressz- és szorongáscsökkentő, alvásminőség-javító, immunerősítő, izom- és erőnövelő.	12
5 ínycsiklandóan finom, immunerősítő smoothie A legfinomabb turmix receptek, melyeket ki kell próbálnod! Egészséges csokis smoothie Hozzávalók: 3/4 csésze forró csokoládé, ezt 3/4 csésze forró vízből és 3...	12
Tényleg hatásos ecetes borogatással csillapítani a méhcsípést? Az ecet borogatás régóta népszerű házi gyógymód a különféle bőrproblémák enyhítésére, köztük a méhcsípések esetén is, de vajon tényleg hatékony?	12
Mi okozza a horkolást? 10 tünet, ami kezelhető A horkolás nemcsak zavaró lehet az alvótársak számára, hanem egészségügyi problémákat is jelezhet, és megfelelő kezelést igényelhet.	12
Milyen bajokra jó a bodza? Így használd különböző tünetekre! A bodza, mint természetes gyógynövény, számos egészségügyi probléma kezelésére alkalmas, és sokak számára a gyógyszeres terápia alternatívája lehet.	12
A legegészségesebb reggeli: Granola (+recept) Egyre inkább odafigyel mindenki a táplálkozására, ám még mindig sokan hagyják ki a reggelit a mindennapjaikból. Ezt NE TEDD! Reggelizni nagyon fontos - gondolj csak bele, mennyi idő telt...	12
Miért jógázzunk? Rengetegen sosem próbálják ki a jógát, mert azt hiszik, hogy jógázni annyit jelent, mint lótusz ülésben kézfejeinket a térdeinkre helyezve és ujjbegyeinket összeérintve...	11
Felszívódási zavarok vagy tavaszi fáradtság? Könnyen összekeverhetőek a tünetek Az évszakváltással együtt járó kimerültség gyakran összetéveszthető más egészségügyi problémákkal, például felszívódási zavarokkal, melyek komoly táplálkozási hiányokhoz és...	11
Színesek, finomak, egészségesek - íme, a színes burgonyák Elsőre sokaknak furcsának tűnhet, ha meglát egy lila vagy narancssárga burgonyát. Nem génmódosítás és nem ételfesték! Sok-sok természetes növényi színanyag teszi í burgonyákat ilyen sokszínűvé.	11
Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal! Újabb kutatások szerint a klorofill, amitől zöld színben pompáznak zöldségeink, gyümölcseink, megvédhet a ráktól is, de rendszeres fogyasztása kiváló erősítő a szervezetünk számára.	11
Téli sportok: Síelés Hazánk olyan égövben fekszik, ahol az évszakok váltják egymást: tavasz, nyár, ősz, tél. Mindenkinek van kedvenc évszaka, amit valamiért nagyon kedvel. Télen az egyik legismertebb...	11
Hogyan helyezkedhetsz el itthon orvosként külföldön szerzett diplomával? Ennek a folyamatnak számos kihívással és bürokratikus akadállyal kell szembenéznie az érintetteknek, amelyeket megfelelő előkészületek és lépések révén kell kezelni.	11
Megkülönböztetve: időskori táplálkozás A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen...	11
A fehérjék szerepe az étrendben – erre figyelj! Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak.	10
Mire figyelj az ünnepek alatt Nagy sok oldal elkezdi ilyenkor a fogyókúrás tippeket adni, mit egyél, mit főzzél, mit csinálj…. Itt nem erről fogok írni! Egész évben keményen edzel, tudatosan táplálkozol,...	10
A 3 legfinomabb forralt bor recept Eljött a tél, a hűvös, borongós idő. Ilyenkor nincs is jobb, mint otthon, betakarózva egy finom, meleg forralt bort szürcsölgetni. A maximális élvezetért mutatunk Nektek 3 szuper...	10
Mindent az influenza elleni védőoltásról Már megérkeztek az idei influenza elleni védőoltások, így érdemes teljes körűen végiggondolni, hogy beoltassuk-e magunkat. Az influenza elleni védőoltás már a bevezetése...	10
Író - Természetes szépség és egészség Az író egy természetes út az egészséghez és a jó közérzethez, emellett pedig igen olcsó és tápláló is. Az egészségre és a szépségre gyakorolt hatásai...	10
Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban! A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!	10
Miért a magyar gyerekeknek a legrosszabb a foga Magyarországon? Magyarországon a gyerekek fogászati egészsége súlyos problémát jelent, amely hosszú távú egészségügyi következményekkel járhat. Az alábbiakban megvizsgáljuk, miért romlanak ilyen...	10
Mit jelent a magas HbA1c érték a leleten, és hogyan lehet csökkenteni? A HbA1c (vagy más néven glikált hemoglobin) egy fontos mérőszám a vércukorszint hosszú távú szabályozásának felmérésére. Ha az HbA1c érték magas a vérvizsgálat eredményekben, az...	10
9 állapot, amik heves szívverést okozhatnak Belegondoltál már abba, hogy milyen elképesztően szorgos és erős szerv is a szív? Egész életed során, megállás nélkül, minden egyes másodpercben megállás nélkül dolgozik azon, hogy...	10
Szív- és érrendszeri problémáidon a szaunázás is javíthat! A szaunázás javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és elősegítheti a stresszoldást. Ismerje meg a szaunázás előnyeit és...	10
A Goji bogyó titka A sok-magvú, skarlátvörös színű bogyó, a Goji-gyümölcs legendája ötezer évvel ezelőttre nyúlik vissza. Kevés olyan növényt ismer ugyanis a keleti vagy nyugati világ, amely mind...	10
Umami az ötödik íz Hosszú időn át csak az édeset, sósat, keserűt és savanyút tekintették a négy fő íznek, melyeket érzékelni tudunk. Manapság úgy gondolják, van egy ötödik is: az umami, mely...	10
Tényleg megszűnhet a Golf-áramlás?? Íme, az igazság! Az áramlat lassulását, amelyet a Holnapután című film is elénk vetített, nagyon sok modell alátámasztja. Néhány évvel ezelőtt pedig egy tanulmány is napvilágot látott, amelyben a...	10
A csontritkulás szociális hatásai A csontritkulás visszafordíthatatlan folyamatokat indít el a szervezetben, melyből nincs gyógyulás. Ennek következtében számos negatív hatással jár az érintettre. Nem csak...	10
A foghiány nemcsak esztétikai probléma: a hiányos fog 5 negatív hatása Az egészséges és teljes fogazat nem csak esztétikailag fontos, hanem az általános egészségünk és jóllétünk szempontjából is kiemelt szerepet játszik. A foghiány nemcsak esztétikailag...	9
A gyógyító makrobiotika A makrobiotika nem egyszerűen egy diéta, hanem egy életforma. Valójában az emberi élet egészére irányuló, egységet és harmóniát kereső életmód, amelynek fontos részét képezi a táplálkozás.	9
Mégsem segít az agyműködés romlásán az omega-3 Nem előzhető meg az agyműködés romlása a halolajos, omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőkkel egy hosszú távú, nagy szabású amerikai kutatás szerint. Az öt éven...	9
Az idegméreg, amitől minden finom: Nátrium-glutamát A kínai konyha európai és amerikai területen való elterjedésével együtt egy új "betegség" is megjelent, mégpedig a kínai étterem szindróma. "A tünetek...	9
Stresszmentes ünnepi készülődés Az ünnepekhez, főleg a karácsonyhoz, rengeteg szép élmény tartozik, ha gyerek az ember. Miután már egy saját háztartást vezetünk, és nekünk kell gondoskodni arról, hogy...	9
10 természetes antibiotikum Az antibiotikumok szinte a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak az egész világon. Előnyük, hogy egyes fertőző betegségek esetén gyors, hatékony kezelést jelentenek tüneti...	9
Tányéron: Kivi kontra trombózis A kivi rendkívül egészséges. Tízszer nagyobb a C vitamint tartalma, mint egy darab almának. Ezen kívül A és K vitaminokban gazdag és természetes antioxidánsokat is tartalmaz.	9
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknak Pályakezdő orvosként sok kihívással találkozol. Ez az 5+1 tanács segít, hogy magabiztosabban kezdhesd a karriered, hatékonyan kommunikálj és kezeld a stresszt.	9
A legegészségesebb gyümölcs és zöldségek A gyümölcsöknek és zöldségeknek fontos szerepük van a szervezet vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő ellátásában. Az egészséges életmód alapja, hogy minden nap...	9
Így készíts immunerősítő energiaitalt olcsón Úgy érzed, hogy nehéz hét van mögötted, és teljesen kimerültek az energiatartalékaid, vagy netán még egy megfázás is kerülget? Aggodalomra semmi ok, mert elhoztunk neked egy...	9
Az egészséges ételek is okozhatnak puffadást Aki hajlamos a puffadásra és a felfúvódásra, az tökéletesen tisztában van azzal, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek egész biztosan puffadást okoznak számukra. Most leírunk...	9
Legjobb tippek horkolás ellen Sokan horkolnak éjszaka, sőt a legtöbbünk nincs is ennek tudatában, mi több, ha a párjuk szóvá teszi, akkor hajlamosak még meg is sértődni. Őket nem zavarja, hiszen mikor mély álomba...	9
Motiváló újévi fogadalmak Az újévi fogadalmaknak van értelme, ha arra használjuk őket, hogy motiváljanak, és segítsenek a céljaink elérésében. Önmagában egy fogadalom nem ér semmit, ehhez mindig el...	9
Miért sérülhet a bélflóránk? Íme, a válasz: Az egészségtelen és nehéz ételekkel nagyban megnehezíted az emésztésedet, ez pedig gyengíti a bélflórádat is. Tudtad, hogy attól is gyengülhet a bélflórád, ha nem rágod meg...	9
Klímareuma: használd helyesen a klímát és kerüld el a reumát! Kerüld el a klímareumát! A helyes klímahasználattal élvezheted a nyári hűsölést anélkül, hogy egészséged veszélybe kerülne.	9
Ártalmas vagy hasznos? A kávénak több negatív hatása van, mint pozitív? A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, és sokak számára nélkülözhetetlen része a mindennapoknak. Az emberek reggelente, ebéd után vagy egy hosszú munkanap közben gyakran...	8
Az élet magja, melyet Neked is enned kéne minden nap! Ez a mag, mely régen annyira értékes volt, hogy fizetőeszköznek is használták, a chia mag. Tudtad, hogy ez a pici mag tele van értékes Omega-3 zsírsavval és más tápanyagokkal, melyek...	8
Ilyen az egészséges pizza! Ki ne szeretné a pizzát?! Gyorsan és könnyen el lehet készíteni, azonban nem minden esetben a legegészségesebb választás. Mutatunk neked pizzavariációkat, melyek kicsit másak, mint a...	8
Ez történik a szervezetünkkel, ha nem mosunk fogat A fogmosás fontosságát gyakran alábecsülik, pedig a szájhigiénia elhanyagolása súlyos következményekkel járhat nemcsak a fogainkra és az ínyünkre, hanem az egész szervezetünkre nézve...	8
8 fontos szűrővizsgálat, amin minden cukorbetegnek rendszeresen részt kellene vennie A cukorbetegség nem játék, pedig sokan nem veszik elég komolyan- ennek pedig súlyos következményei lehetnek. Ahhoz, hogy a különböző súlyos következmények elkerülhetőek legyenek, a...	8
Az alvási apnoé: Az éjszakai fulladás és szorongás háttérben álló betegség A civilizációs betegségek kategóriájába tartozó alvási apnoé egy olyan krónikus egészségügyi probléma, amely komoly hatással lehet az életminőségre és az általános egészségre....	8
Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!	8
10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák...	8
Egészséges étkezés Egészséges étkezés fontossága Egyre többet hallani napjainkban az egészséges étkezés fontosságáról. Nem véletlen jött létre az a mondás sem, hogy "Az vagy, amit...	8
Ebből tudhatod, hogy allergiás vagy: Viszkető, könnyező és vörös szemek Az allergiás reakciók kellemetlen tünetei, mint a viszkető, könnyező és vörös szemek, egyre több embert érintenek, és jelentős hatással lehetnek az életminőségre, ezért fontos...	8
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Maggi tészta paprikáscsirke szósszal - 420 forint / 10 perc (a folyamatleírásban megadott idő és munkafolyamatok alapján 10 perc minimum, hiába írnak 8 percet az első...	8
Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás...	8
Kyäni SUNRISE Az alaszkai vad áfonya bolygónk egyik leghatásosabb anti-oxidáns forrása. A szélsőséges hőmérséklet, a kemény időjárás valósága és a hosszantartó sötét és világos...	8
Waldorf saláta	8
Az orvosi hivatás legnagyobb kihívásai: erre készülj rezidensként! Az orvosi hivatás kihívásokkal teli út, különösen rezidensként. Tudd meg, milyen akadályokra számíthatsz, és hogyan készülhetsz fel rájuk!	8
Ivászattal az egészségért: Életmódváltás 3. lépés Az ivászatot ne az alkohollal társítsd ebben az esetben. :) Elmesélek egy egészen friss, és megdöbbentő történetet, hátha kicsit ösztönözni fog a folyadékfogyasztásra....	8
A bőr és a haj vitaminja: a H-vitamin (biotin) Ha Te tündöklő hajra és egészséges, tiszta bőrre vágysz, mindenképpen kezdj el H-vitamint szedni, hiszen nagyon sokat segíthet. Cikkünkből megtudhatod, mennyi az ideális napi...	8
A fura öreg üzenete az utókornak - szívhez szóló szavak Egy ausztrál vidéki város kórházának idősotthonában elhunyt egy idős férfi. Mindenki azt gondolta, semmi értékeset nem hagyott maga után. Később, amikor az ápolók csekélyke...	8
5 étkezés egy nap, az egészséges életmód tükrében Az egészséges táplálkozás segít a testnek optimalizálni a súlyt és olyan tápanyagokkal látja el a szervezetet, amelyekhez egyébként nem juthatna hozzá. Ez nem csak a...	8
Sokszor fáj a gyomrod?Természetes gyógyír a problémádra:Repce-méz. Sokat fáj a gyomrod vagy emésztési gondjaid vannak? Szeretnél gyógyszerek nélkül megszabadulni a problémádtól? Van természetes megoldás a gyógyulásra : repceméz, ami a vashiányt is...	8
Parlagfű problématengely Magyarországon Több éves megfigyelés, mérés eredménye, hogy a szakemberek felfedezték, hogy Magyarország területén nem egyenletes a parlagfű polleneloszlás. Így az országot kettészeli,...	8
A daganatos betegségek majdnem egyidősek az emberiséggel Meglepő, de igaz. Már az ókorban is voltak rákos megbetegedések, bár jóval kisebb arányban. Az emberiség fejlődésével, a történelem előrehaladtával egyre több embernél...	8
Movember Egy ötletes kampány, amely Novemberben világszerte a férfiakat érintő problémákra szeretné felhívni a figyelmet. A prosztata gondokkal és főleg a prosztata rákkal a férfiak...	7
Egy növény, melynek szinte minden része gyógyít: A nyírfa A nyír a régi időktől fogva szent fának számított. A mérsékelt égövi Európában és Észak-Skandináviában is nő, de a nyírfa Észak-Amerikában és Ázsiában is őshonos, egészen...	7
Ezeket a pitéket imádni fogod! (Ha csinálni nem is, de megenni mindenképpen! ) Biztos hogy mindenkinek van otthon jól bevált pite receptje. Hogy milyen pite? Hát amilyet szerettek! Szilvás, almás, epres, tökös, meggyes, áfonyás... kinek mi a kedvence. Így nem is...	7
Így hat a mozgás a szervezetre A rendszeres mozgás az egészséges életmód része, az egészség megőrzésének fontos eszköze. A különböző népbetegségek során is szükség van mozgásra, legyen az akár...	7
Hatékony megoldás gyomorégés ellen Stresszes időszakban a szellemi terhelés tünetei testileg is hamar észrevehetővé válnak. Így alapjában véve nem csoda, ha egyre többen szenvednek gyakori gyomorégéstől. Ez egyrészt...	7
A legjobb karácsonyi filmek Nincs karácsony közös filmnézés nélkül, ezért összegyűjtöttem nektek a legjobb karácsonyi filmeket, amik közül válogathattok. Az örök klasszikusok mellett érdemes az újabbak...	7
Az alkoholfogyasztás nem csak a májat teszi tönkre, hanem rákot is okoz Az alkoholfogyasztás, csak mértékkel nem árt a szervezetnek. Ha rendszeresen és nagyobb mennyiségben fogyasztunk alkoholt, az akár alkoholizmust, vagyis alkoholfüggőséget...	7
A legjobb természetes sebgyógyítók Bárkivel megeshet, hogy megsebesül, meghorzsolja magát. Ilyenkor is a legjobbak a természetes sebgyógyítók, vérzéscsillapítók. Megmutatjuk, melyek a leghatásosabbak, amiket megéri használnod:	7
3 nyomós érv, hogy miért érdemes rendszeresen méhnyakrák szűrővizsgálatra járni A rák korunk egyik népbetegsége, amely még mindig sok ember halálát okozza, annak ellenére, hogy megfelelő szűréssel és egészséges életmóddal az esetek túlnyomó...	7
Fájdalmas de egészséges - méhszúrás Általában a véletlen műve egy-egy méhszúrás. Nyáron rátenyerelhetünk, vagy rá is léphetünk a kis rovarokra. A szúrást éles fájdalom követi, majd annak környéke...	7
Egészségügyi tippek cukorbeteg kismamáknak Szerencsére az egészség még így is megőrizhető áldott állapotban, ha az ember felkészülten vág neki a dolgoknak. Ha odafigyelsz az alábbiakban felsorolt dolgokra, akkor nem kell attól...	7
9 étel iskolakezdéshez - 1. rész Az iskolába készülők agyműködése sokban függ az elfogyasztott ételekben található vegyszerektől, tápanyagoktól. Szerencsére a természet igen sok ételt kínál, amik segítik az...	7
12 rossz szokás, amivel tönkreteszed a mentális egészségedet Számos, általunk teljesen kontrollálhatatlan tényező is hozzájárulhat a közérzet hanyatlásához, vagy akár a depresszió kialakulásához is – betegség a családban, pénzügyi...	7
A túlzott fehérjefogyasztás kalciumvesztést okoz Van valami, amit tudnod kell a kalciummal kapcsolatban. A fehérjék szükségesek, hogy a kalcium megmaradjon a csontokban, de a felesleg káros lehet az egészségre nézve. A WHO egyik...	7
Veszélyes a szállópor koncentráció emelkedése A napokban többször is lehetett hallani, a különböző hírközlési eszközök segítségével, hogy bizony Magyarország több városában is egészségtelen a levegő. Még 2013...	7
Bolti tej helyett készíts házilag egészséges rizstejet! Gyerekkorunk óta azt halljuk, hogy a tej élet, erő, egészség. Elképzelhetetlen, hogy mással induljon a nap? Ha laktóz érzékeny vagy, vagy csak növényi alternatívára váltanál, akkor...	7
Te még mindig hiszel a fogyókúrákban? Életmódváltás: 1. lépés Én nem nagyon. Soha nem is hittem bennük. És nem csak azért, mert szerencsére nem volt szükségem rá, hanem azért is, mert a környezetemben számtalanszor bebizonyosodott, hogy egyik sem...	7
Ízesített vizek – szuper szomjoltók a változatosság kedvéért Egy meleg napon nincs is jobb, mint egy jeges, hűsítő innivaló. Ha már unod a vizet, ne a bolti szénsavas, tartósítószeres üdítők után nyúlj, hanem dobd fel a sima vizet...	7
Az epebaj a düh lenyomata Az epe a lélek nyelvén a düh, harag, agresszió. Aki epezavarokkal küszködik, annak nagyon sok felgyülemlett harag van az életében, és nem tudja levezetni. Nem tanult meg helyesen bánni a...	7
A hajhullás és minden, amit tudni kell róla A hajhullás kiváltó oka többnyire a DHT-ra való érzékenység. Ez egy hormon, mely férfiakban és nőkben egyaránt megtalálható,- igaz a nők szervezetében nem olyan mértékben -a...	7
Kalciumpótlás tej nélkül! A legjobb kalciumforrások Ha szóba kerül a szervezet kalciumellátása, a legtöbben rögtön a tejre, sajtra, túróra és joghurtra gondolnak. Pedig kalcium nem csak a tejtermékekben van. És így sokan teszik fel a...	7
Használd ki a napsütéses napokat, egy kis plusz D-vitamin jót tesz a szervezetnek A szervezetnek annyiféle vitaminra, ásványi anyagra van szüksége, hogy ezek mesterséges pótlásához, akár egy maréknyi tablettát is beszedhetnénk. Ezért is fontos, hogy...	7
Így veheted fel a kesztyűt a gombák ellen házi készítményekkel Itt a nyár, itt a strandszezon, támadnak a gombák. Néhány egyszerű házi készítménnyel képesek vagyunk nem csak megszüntetni a zavaró tüneteket, hanem az elszaporodott...	7
Íme a legegészségesebb népek titkai Sok olyan nép létezett és létezik a mai napig, amelyek egyszerű növényi és esetleg minimális állati étrendet követtek, mégis rendkívüli életerőnek és hosszú életnek örvendtek....	7
Válaszd a vizet a cukros üdítőitalok helyett Az egészséges életben, a betegségekkel, rákos sejtekkel való mindennapos harcban és az immunrendszer támogatásában is létfontosságú, hogy fogyasszunk minél több...	7
Ortorexia – egy új pszichés eredetű étkezési zavar A civilizációs betegségek között megjelent egy új pszichés eredetű étkezési zavar: az ortorexia. Más néven egészséges étel függőségnek is nevezik, ami megmutatja, hogy miben is...	7
Kiújult rákos betegség? – Fontos az utókezelés és a rendszeres szűrővizsgálatok A rákból szerencsére már nem lehetetlen felgyógyulni, ám az összképet nagyban rontja, hogy a gyógyult betegek egy részénél újra kiújul a betegség. A rák és a daganat...	7
A világ legegészségesebb országai – Magyarország helyzete nem túl fényes Az egészség nem pusztán egyedi szinten alakul ki. Főleg a fejlett és a fejlődő országok között figyelhető meg a betegségek változatossága. Ezen a két kategórián belül is van több...	7
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja A mellrák az egyik leggyakoribb daganatos betegség, a nők körében. Egy kis odafigyeléssel és gyakori önvizsgálattal még időben észrevehető. A rákos megbetegedések közül...	7
A kielégítő pihenés legfontosabb szabályai A stressz folyamatosan ér minket, szinte észre sem vesszük már, hogy mennyi káros hatásnak vagyunk kitéve. A folyamatos rohanás, kapkodás, zajártalom, zsúfoltság, szmogos levegő, a...	7
Mire jó a véralvadásgátló, mitől véd? A véralvadásgátlók fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében, csökkentik a vérrögképződés kockázatát, de mellékhatásaik és kockázataik megértése...	6
Természetes finomság karácsonyra! A karácsony a legkedveltebb ünnep, melyre sokat készülünk, gondolkodunk, milyenkülönlegességgel lephetjük meg szeretteinket, barátainkat. Ha már kifogytál az ötletekből, de idén se...	6
A vitaminpótlás fontos a tél végén Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más vitaminigénye van egy egészséges és egy beteg...	6
Segíts a hajadon, apró kis praktikákkal! Majdnem mindenkinek szinte mindennapossá vált a hajával való küzdelem, és erőfeszítés annak érdekében, hogy egészséges, és szép legyen. Leginkább a nők küszködnek azért, hogy...	6
Az egészséges életmód 3 legnagyobb akadálya Összegyűjtöttük azt a 3 tényezőt, ami az emberek döntő többségénél a legnagyobb akadályt képviseli az egészséges életmód eléréséhez. Ezek egyáltalán nem új keletű dolgok,...	6
Mit tehetünk hajhullás ellen? Te is észrevetted, hogy jobban hullik a hajad a szokásosnál? Mi lehet ennek az oka? Hogyan lehet újra egészséges a hajunk? Mit együnk és mit ne, hogy ne hulljon a hajunk? Lehet, hogy nem...	6
11 gyógymód 11 betegségre - gyógyszerek nélkül A természetes gyógyítás egy csodálatos terület, tele inspiráló történettel és egyre bővülő és halmozódó tudományos kutatások által támogatott ismeretanyaggal. Tény, hogy a...	6
Marad a rántott hús? – A közétkeztetés változásairól A közelmúltban igen felkapott téma lett a közétkeztetésben bekövetkező változások. A gyerekeknek sok vitaminra, ásványi anyagra és kevés káros anyagra van szüksége. Ez...	6
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! A porlevesek, alapok és zacskós tészták létjogosultságát a felhasználók elsősorban időhiánnyal és pénzügyi okokkal magyarázzák, ezért fogtunk egy tucatnyit ezekből a...	6
Problémamegoldás profi módon – a stressz megelőzése 1. rész A problémák szinte minden lelki betegség leggyakoribb okai. Egyénenként más-más problémák válthatnak ki stressz. Az egyetlen közös pont, hogy a problémák többsége...	6
Penész és stressz ellen - sólámpa A sólámpa kiváló hangulatjavító, kellemes világítóeszköz és egészségügyi hatása sem elhanyagolandó. Ha be tudjátok szerezni, mindenképp érdemes kipróbálni.	6
Makula-degeneráció - retina implantátum Először adták vissza részlegesen a látását egy időskori makula-degenerációban szenvedő betegnek manchesteri sebészek bionikus szemprotézis beültetésével. A 80 éves Ray Flynn a...	6
Kiút a depresszióból – Mozogj! 1. rész A depresszió egy megterhelő lelki betegség, melyből nehéz kiutat találni. Az első lépés, hogy felismerjük a betegséget, és elhatározzuk: megpróbálunk megbirkózni vele. A...	6
Az elhízás leggyakoribb okai 2. rész Az elhízás leggyakoribb okai közül eddig szó volt a szervezet egyensúlyának felborulásáról, a túlzott kalória bevitelről, amit nem dolgozunk le. Ezen kívül az inaktív életmód is...	6
Dobozos vagy frissen facsart? Egyáltalán nem mindegy! Sokan mondják, hogy minden nap isznak 100%-os dobozos, bolti gyümölcslevet. Persze, nyilván jobb, hogy ezt választod a szénsavas üdítők helyett, de ezek egyáltalán nem érnek fel az...	6
Boldogságmorzsák a legszürkébb, legzsúfoltabb hétköznapokra „Rengeteg dolgom lesz… Nagyon sok feladat vár… Alig marad időm… Reggeltől estig rohanások vagy épp fásult üldögélés az irodában… Egész hétre esőt...	6
Azonnali módszerek a puffadás elkerülésére Étkezés után sokan kellemetlenül érzik magukat. Több oka lehet ennek a teltségérzetnek, de jó hír, hogy mindezt nagyon könnyen megelőzheted a következő tippekkel, módszerekkel!	6
ARC saláta - különleges és egészséges saláta Mutatok Nektek egy különleges és nagyon finom salátát, ami egészséges és sokak kedvence. A 3 fő alkotóeleme a nyers alma, répa és a cékla. Alakbarát, finom és különleges...	6
A leggyakoribb halálozási okok napjainkban – és ahogyan érdemes felkészülnöd rá! Amikor népbetegségekről beszélünk, sajnos nem állhatunk meg az allergiáknál, hiszen foglalkoznunk kell az olyan halálos betegségekkel is, amelyek kiemelten magas arányban támadják az...	6
Minden amit tudni kell a korianderről Az óegyiptomiak már háromezer éve foglalkoznak a koriander termesztésével, és a boldogság fűszerének tartották, mert szerelmi serkentőnek is bevált. Az elhunyt fáraók mellé is...	6
Szennyezett víz = szennyezett hal Bár a halfogyasztás kimondottan egészséges és hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat juttat a szervezetbe, mégiscsak abban a vízben él, amibe a vegyszereket és egyéb...	6
Kakukkfű - a természetes antibiotikum A kakukkfű igazán értékes fűszernövény, melyet érdemes használnunk. A bazsalikom, a rozmaring és az oregánó mellett egy klasszikus a mediterrán fűszerek között. Fűszeres,...	6
Tényleg beteggé tehet a szappan??! Miért is tehet beteggé a szappan használata? Olyan egészségkárosító anyagokat tartalmaz, melyet senkinek sem lenne szabad használni. Ez a triklozán.	6
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! Egyre többen és egyre gyakrabban használunk különféle édesítőszereket cukor helyett. Legtöbben a cukor hizlaló és vércukorszint emelő hatását próbálják csökkenteni...	6
Napi legalább négy csésze kávé elfogyasztása csökkentheti a vastagbélrák kiújulásának kockázatát A Journal of Clinical Oncology című folyóiratban közölt eredmények szerint a kávéfogyasztás azoknál bizonyult a legjótékonyabb hatásúnak, akik napjában négy vagy több csészével...	6
A fokhagyma, és a benne rejlő gyógyhatások A hagymafajták közül talán a fokhagyma a legismertebb, és legkedveltebb fűszernövényünk, de az ételeink ízesítése mellett még nagyon sok más dologra is lehet használni, és már az...	6
A 10 legerősebb, természetes antibiotikum! Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, érdemes rendszeresen természetes antibiotikumokat fogyasztanod, melyek ráadásul ízletesek is. Íme a 10 legerősebb antibiotikum!	6
Ne csak nézd a meccseket, hanem próbáld ki te is a focit! Különösen most a világbajnokság idején szinte minden a fociról szól. Ha szereted nézni a meccseket, csak kedven csapatodnak, vagy játékosodnak szurkolj, hanem próbáld ki te is a focit....	6
Mi az a csontritkulás? A csontritkulás, más néven oszteoporózis, a csontok betegsége. A csontritkulás a csontok tömegének és mésztartalmának csökkenését jelenti. Ennek a folyamatnak az eredménye...	6
Magyarországon több mint 33 ezren halnak meg évente a daganatos betegségekben Magyarországon az európai uniós átlaghoz képest sokaknál diagnosztizálnak valamilyen daganatos betegséget. A sok beteg közül pedig évente 33 ezren halnak meg. Ez az arány az...	6
Hogyan enyhíthetők a menstruációs görcsök? Szinte minden nő küzd havi szinten a menstruációjával. Vannak, akik meg sem érzik, másoknak inkább csak kellemetlen, megint mások pedig napokig küzdenek nagyon erős görcsökkel. Mit lehet...	6
Egészséges téli turmixok reggelire Télen elég nehéz megőrizni az egészségünket, hiszen itt a hideg idő, ráadásul a különböző influenza járványok is terjednek a levegőben. Most megmutatunk nektek 4 téli turmixot,...	6
Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites) Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal...	6
Az erős immunrendszer Az erős immunrendszer segítségével a kívülről érkező vírusok és baktériumok mellett a hibás sejtek elpusztításán át védhetjük szervezetünket. Az immunrendszer...	6
5 apró és könnyű változtatás, hogy a diéta hatékonyabb legyen Ha egészséges, hatékony étrendet szeretne bevezetni az életébe, ne kezdje extrém változtatásokkal és megszorításokkal. Kezdje néhány alapvető szokás megváltoztatásával, amelyek...	6
Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van? Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe...	6
Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban...	6
Sült lazac avokádós-kapros-joghurtos mártással A lazac nagyszerű választás egy hétkönapi vacsorához: alacsony kalória- és zsírtartalmú, magas fehérje és omega-3 tartalommal. Ezt megkoronázva egy enyhén csípős avokádós-kapros...	6
Parlagfű allergia: Ezt az orrspray-t ajánlják az allergológusok A parlagfű allergia komoly kihívást jelenthet a mindennapi életben, de megfelelő kezeléssel és az allergológusok által ajánlott orrspray-k alkalmazásával a tünetek jelentősen enyhíthetők.	6
A depresszió nem csak önmagában okozhat gondot, tünet is lehet A depresszió olyan betegség, amely a folyamatos szomorúság és érdektelenség miatt az érintettek egész életére rányomja a bélyegét. A megfelelő kezelés fontosságán túl dr. Hubina...	6
Erősebb stresszel reagálnak a nők a rossz hírekre Erősebb stresszel reagálnak a nők a rossz hírekre, mint a férfiak, és később is jobban emlékeznek a negatív főcímekre - állapították meg kanadai kísérleti pszichológusok.	5
100% Egészségtuning Fesztivál Időpont: 2016-02-14 10:00 Helyszín: Klauzál ház További információ: 2016. február 14. (vasárnap) 10.00-17.00 100% Egészségtuning Fesztivál A...	5
5 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz A cukor édes csábítás, de a szervezeted nem marad néma, ha túlzásba viszed. Ha gyakran fáradtnak érzed magad, romlik a bőröd vagy egyre több problémád van a fogaiddal, itt az ideje, hogy...	5
Az 5 legegészségesebb köret A tészta, krumpli és a rizs mellet számos más köret is létezik, amelyek nemcsak változatosabbá varázsolják étkezéseinket, hanem magas vitamin-, rost- és ásványianyag-tartalmuknak...	5
Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként? A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:	5
A mobiltelefon növelheti a rák kockázatát A gyakori mobiltelefonálás növelheti a rák kockázatát, erre az eredményre a készüléket használók nyálmintáinak elemzése után jutott a tel-avivi orvosi egyetem egyik kutatója.	5
Vess véget a szorongásnak! A szorongás, feszültség és a félelem rengeteg stresszt hoz az életbe. Olyan népbetegség, amely tömegeket érint. Következményei súlyosak a szervezet számára. Bár a stressz...	5
Ételek, amelyek nélkül nem tudnánk élni Te is allergiás vagy valamilyen élelmiszerre vagy rosszabb esetben egy egész élelmiszercsoportra? Olvass tovább és megtudod miért alakult ki az ételallergia. Az ételérzékenység azt...	5
II. Szakmai Nap Egészségügyi Szakdolgozók részére Szervező: a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara Gyermekápolási Szakmai Tagozata Célcsoportok: gyermek ápolás és gondozás, sürgősségi ellátás, mozgásterápia és...	5
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! XILIT - A más néven nyírfacukornak nevezett természetes édesítő nevéhez hűen a nyírfa kérgében megtalálható természetes vegyület, de emellett sok zöldségben és gyümölcsben is...	5
Mit jelent, ha magas a pulzusunk, de alacsony a vérnyomásunk? A pulzusszám és a vérnyomás közötti kapcsolat összetett, és számos tényező befolyásolhatja őket. Amikor valakinek magas a pulzusa, de alacsony a vérnyomása, az többféle állapotot...	5
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! NÁDCUKOR - A cukornád szárában raktározott nedv kinyerésével, tisztításával, bepárlásával készül a finomítatlan és finomított nádcukor. Az eljárás mellékterméke a melasz,...	5
Őszi egészségkalauz Mivel ősszel a boltok polcaira jóval kevesebb friss gyümölcs és zöldség kerül, fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljünk a megfelelő vitamin és ásványi anyag pótlásnak. A most...	5
Hogyan fogyjuk inzulinrezisztensként? Ezeket a tippeket fogadd meg! Az inzulinrezisztencia nem csupán egy egyszerű diétával kezelhető állapot, hanem egy összetett terápiát igényel. A személyre szabott étrend, a testmozgás és az orvosi tanácsok...	5
Vedd észre időben a csontritkulást a szűrővizsgálatok segítségével A csontritkulás egy hosszú és fájdalmas betegség lehet, ha nem vesszük észre időben. A szűrővizsgálatoknak köszönhetően, még kisebb csontsűrűség változás is...	5
Különbség a diéta és az anorexia között Az anorexia komoly, többnyire lelki eredetű étkezési zavar. A megfelelő diéta önmagában nem veszélyes a szervezetre. A gondok akkor kezdődnek, amikor a diétát túlzásba...	5
10 érv a probiotikumok mellett, melyeket Neked is tudnod kell! A probiotikumokkal legtöbbször akkor találkozhattál, mikor az orvos egy antibiotikum kúrát írt neked, ami után ajánlott egy probiotikum kúrát csinálnod, hogy visszaállítsd a...	5
Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók...	5
Fokhagymacsepp elkészítése házilag! A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!	5
A depresszió kapcsolatba hozható a szív- és érrendszeri betegségek okozta halállal Ebben az évben egy tanulmány jelent meg, ami arról számolt be, hogy a depresszió is van olyan súlyos kockázati tényező, mint a dohányzás, vagy a cukorbetegség. Ez főleg fiatal és...	5
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Knorr spaghetteria tészta 4 sajtos szósszal - 379 forint / 10 perc tojásos száraztészta 74% (durum búzadara, tojáspor), sajtporok 6,6% (ementáli, gouda, danbo, camembert,...	5
Lassan, de biztosan – kerüld a hirtelen változásokat Az élet bármely területét nézzük, a „lassan haladj, tovább érsz”, elv érvényesül. A leghatékonyabb módszerek nem azon alapulnak, hogy minél gyorsabban, minél...	5
Allergia a különböző kozmetikai és higiéniai szerekre Nem csak a különböző sminkek, hanem minden bőrrel érintkező szer, akár tusfürdők is kiválthatnak allergiát. A tüneteket mindenféleképpen a bőr felszínén kell keresni,...	5
Valóban függőséget, stresszt, depressziót okozhat a facebook? 2. rész Az első részben fényt derítettünk arra, hogy a facebook képes stressz okozni, bár ez csak az esetek kis százalékában jelent veszélyt. Folytatjuk a facebook elemzését, abból...	5
Ülő munka mellett nem elég napi fél óra mozgás? Az ülőmunka egyáltalán nem olyan kényelmes, mint amilyennek elsőre tűnik és hosszútávon sokkal több hátránnyal jár. Mivel sokan nem tudnak változtatni a munkakörülményeiken,...	5
Fekete poloskavész - a menopauza kellemetlen tünetei ellen Sokan átvészelik a klimaxot, de sokaknak okoz ez az időszak nehéz heteket, hónapokat. Menopauza idején a hőhullámok megnehezítik mindennapjainkat. Mit tehetsz, hogy ezt a kellemetlen...	5
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret A kenyér sok glutént tartalmaz - Noha kenyér nem csak búzalisztből készülhet, általában a fő alapanyaguk a búza. A búza egy glutén nevű fehérjét tartalmaz (hallhattunk...	5
Depresszió és alkoholizmus – egyik következik a másikból? A depresszió és az olyan szenvedélybetegség, mint az alkoholizmus, többnyire lelki eredetű, pszichés betegségnek számítanak. Egyre több esetben figyelhető meg, hogy a két...	5
Mitől alakul ki az postnasalis váladékcsorgás, és mit lehet tenni ellene? Az emberi test nagyjából 9,5 dl nyálkát termel meg minden egyes nap. Ez az anyag tartja nedvesen a szervezetben található hártyákat, és segít a fertőzések leküzdésében is. Ennek...	5
Szakszótár - Egészséges életmód Az egészséges életmód, olyan életstílus fenntartását jelenti, mely során az egyén célkitűzése az egészség elérése és hosszú távon történő megtartása. Gyakran ide sorolják a...	5
A pozitív gondolatok ereje a csontritkulásnál Minden egészséges ember számára hosszútávon akár káros hatásokat is okozhat a túlzott negatív hozzáállás az élethez, hát még egy beteg emberben mekkora kárt tud okozni....	5
A kiszáradás rejtett okai Testünk 80 százaléka víz. Ha ennek a mennyiségnek akár csak a másfél százalékát is elveszítjük, már csökkenhet a teljesítmény, romlik a hangulat, az...	5
A szintetikus és az igazi C-vitamin A boltokban kapható C-vitamin nem mindig az, aminek látszik. Legtöbbször aszkorbinsav néven árulják a C-vitamint, ami nem egy és ugyanaz.	5
Az elhízás leggyakoribb okai 3. rész Az elhízásnak, mint az eddigiekből kiderült igen sok oka lehet. A leggyakoribb okokból azonban még pár hátravan. Az elhízás, mint népbetegség a magyar lakósság igen nagy...	5
Melanóma: a narancslé mint kockázati tényező?! A grapefruit és a narancslé gyakori fogyasztása összefügghet a rosszindulatú bőrrák, a melanóma magasabb kockázatával - állapította meg egy nagyszabású amerikai kutatás.	5
Ha éhes vagy dühös leszel? Könnyen megfigyelhető jelenség, hogy ingerlékenyebbek, dühösebbek leszünk, ha éhesek vagyunk. De honnan jön vajon ez a düh, és miért van az, hogy egyes emberek sosem tapasztalnak ilyet magukon?	5
A folyékony arany A legfontosabb szerepet a méz a népi gyógyászatban játszotta. Már i. e. 2500 körül használták ezt az anyagot a sebek gyógyításában. A fennmaradt egyiptomi írások...	5
Ősszel megszaporodik a bárányhimlős megbetegedés A vírusos betegségek közül, az egyik legfertőzőbb, a szintén cseppfertőzés útján terjedő bárányhimlő. A megbetegedések száma az őszi, téli hónapokban megszaporodik. A hólyagos...	5
A krónikus stressz hatásai A stressz egy olyan készenléti állapot, amely a magas szintet elérve számos kárt okoz a szervezetben. A krónikus stressz akkor alakul ki, amikor hosszú ideig a stressz szint...	5
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Maggi tészta bakonyi gombás szósszal - 420 forint / 10 perc durumtészta 76% (durumbúza, víz), zsíros tejpor, gomba 4,1% (csiperkeliszt, maltodextrin, csiperkedarabok), őrölt...	5
5 dolog, amit tudnod kell az ételízesítőkről Érdemes elolvasnod ezt a cikket, hogy megtudd, mit használsz VALÓJÁBAN nap, mint nap, a legtöbb étel elkészítéséhez. Tisztelet a kivételnek, de én például nagyon sok mindenkit...	5
Piócaterápia – gyulladások ellen természetesen, vérszívókkal A piócaterápia egy nagyon régi kezelési forma a természetgyógyászat területéről, amely a 80-as évektől újra növekvő jelentőséggel bír. A természetgyógyászatban a...	5
Ezeket a szabályokat feltétlen tartsd be, ha antibiotikumot kell szedned! Az antibiotikumok hatékony eszközök a bakteriális fertőzések elleni küzdelemben, de a helyes alkalmazásuk kulcsfontosságú a sikeres gyógyuláshoz. Ismerjük meg a fontos szabályokat,...	5
Húgyúti problémákra medveszőlő! Íme, az egyik leghatékonyabb gyógynövény a húgyúti panaszok kezelésére - a medveszőlő. Ne a gyógyszerek után nyúlj, ha húgyúti fertőzésed van, hanem használj természetes...	5
A méhek gyógyító termékei - Az apiterápia Méhek által készített termékek, melyeket az apiterápia alkalmaz. A természetgyógyászatban az apiterápia a méhtermékekkel történő kezeléssel, gyógyítással és...	5
C-vitaminnal a rák ellen Sajnos, az ember szervezete az állatok többségével ellentétben nem képes a C vitamint előállítani. Ezt az alapvetően fontos vitamint az élelmiszerrel vagy minőségi...	5
Szíverősítés természetesen - gyömbérrel! Ez a sokféleképpen felhasználható, pompás fűszer számos ételbe és italba csempészve pikáns ízeket ad. A gyógyhatásainak tárháza szinte végtelen. Néhányat megemlítünk és egy...	5
Mozgásformák daganatos betegeknek is Mozgásra mindenkinek szüksége van. Az egészséges szervezethez feltétlenül szükség van a testrészek átmozgatására. És bár a különböző betegségekben szenvedőknek van a...	5
A daganatos betegségek tünetei A daganatos betegségeket minél előbb kezelni kell. Ebben a szűrővizsgálatok mellett a tünetek gyors felismerése is segíthet. Főleg a gyors lefolyású, rosszindulatú és...	5
Szauna a különböző betegségek gyógyítására A szaunázás során felhasznált illóolajok, szappanok, a szauna só és a fényterápia mind mind különböző betegségekre alkalmazható. Tudd meg cikkünkből, hogy melyik milyen betegségre hatásos!	5
Fáj a térded? Így vethetsz véget a fájdalomnak, ha porckopás okozza! A térd fájdalma gyakori probléma, különösen az idősebb korosztály körében, mely gyakran a porckopás következménye, ami az ízületi porc lassú lebomlása és kopása révén fájdalmat...	5
Természetesen a magas vérnyomás ellen A szívünk a legfontosabb szervünk, ezért nagyon vigyáznunk kell rá! Oda kell figyelned az egészséges táplálkozásra, rendszeres sportra. Mutatunk szuper természetes szereket, melyek...	5
Így segít a szódabikarbóna a rákos betegeken! A nátrium-hidrogénkarbonátot, ismertebb nevén a szódabikarbónát már évtizedek óta használják mindenféle “savas” egészségügyi probléma...	5
A zsálya sokoldalú felhasználása a gyógyításban A zsálya a természet igazi ajándéka, hiszen számos betegségre nyújt enyhülés, többek között a depresszióra, gyulladásos betegségekre és köhögésre is. A lista még nem ért itt...	4
Testi, lelki és szellemi ellazulás aromaterápiával A stresszes hétköznapokban egyre fontosabb a testi és szellemi ellazulás, relaxáció. Ennek okai sokfélék. A munkából adódó stressz mellett ott van még mindenféle privát...	4
Sós, édes, savanyú, keserű, zsíros, umami Egy amerikai kutatásból kiderült, hogy az édes, a sós, a savanyú, a keserű és a kevéssé ismert umami mellett egy hatodik alapvető íztípust is megkülönböztethetünk. Minél...	4
A csokoládé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát?! A tudományos szakoldalokon másfél hete futótűzként terjedt a sokak számára jó hírnek tűnő kutatási eredmény, mely szerint a csokoládé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.	4
Hogyan hat a só a vérnyomásra? A szív- és érrendszeri betegségek a magyar lakosság meglepően nagy részét érintik. A helytelen életmód és táplálkozás ugyanis olyan problémák kialakulásához vezethet, mint...	4
Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni? A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?	4
A régió legmodernebb műszerei működnek majd a veszprémi onkológiai központban Veszprém, 2015. október 15., csütörtök (MTI) - Két csúcsminőségű sugárterápiás készülék is működik majd a jövő év elején megnyíló veszprémi onkológiai központban, amely a...	4
Őszi virágterápia A virágcseppek a lélek rezgéseit emelik, ezáltal gyógyítják is azt, amely így kihat a test egészségére. Leggyakrabban lelki problémák és betegségek kezelésére ajánlják őket, pl....	4
A kilenc leggyakoribb nyári baleset Vannak tipikus nyári balesetek. Néhányukon mindannyian átesünk már, pedig ezek jó része némi odafigyeléssel elkerülhető, megelőzhető lenne. A többire pedig nem árt, ha...	4
A szennyezett ivóvíz megtisztítására alkalmas könyvet készítettek a kutatók A szennyezett ivóvíz megtisztítására alkalmas könyvet készítettek a kutatók, akik szerint a fejlesztés hatékonynak bizonyult az első terepen végzett teszteken.	4
A megelőzés fontossága A népbetegséégek megelőzése az egyik legfontosabb dolog amire érdemes odafigyelni. Elsősorban azért érdemelnek a népbetegségek nagy figyelmet, mert a magyar lakosság körében igen nagy...	4
Az anorexia megelőzése Az anorexiát megelőzni nem könnyű, mert többnyire valamilyen lelki probléma áll a háttérben. Ez a lelki sérülés pedig nem egyik pillanatról a másikra okoz felfordulást az életben,...	4
Otthoni felsőtest formálás kézi súlyzókkal A következő edzést olyan nőknek ajánlom, akiknek van 2-8 kg közötti nehézségű kézi súlyzójuk és azokkal otthoni körülmények között szeretnék formálni karjaikat, vállukat,...	4
Újabb érv a mediterrán étrend mellett: csökkenti a mellrák kockázatát A mediterrán étrend - gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és olívaolajban, alacsony a tejtermékekben és vörös húsokban- csökkenti a mellrák...	4
Globális óceán van a Szaturnusz holdján A NASA kutatói a Cassini űrszonda adatait felhasználva igazolták, hogy a Szaturnusz Enceladus nevű holdjának felszínét borító jégpáncél alatt egy hatalmas, az egész égitest...	4
Ez legyen az őszi bevásárlólistádon A hideg időre, az immunrendszerünk megerősítésére való felkészülésben a természet nagy segítségünkre van. Mindenféle földi jót tesz a tányérunkra, így biztosítva hogy a hideg...	4
Anorexia – megszólalnak az érintettek! Orvosok, pszichológusok, és összességében nem csak a szakemberek próbálnak fényt deríteni arra, hogy miért és hogyan jut el valaki az anorexiáig. Testileg és főleg lelkileg...	4
Az új technológia fiatalítja az agyat Az 50 év fölöttiek kognitív funkcióik vizsgálatakor egyre jobb teszteredményeket érnek el. A szakemberek ezt a számítógépek és a mobiltelefonok használatából fakadó növekvő...	4
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincért Előbb-utóbb mindenki szembesül a gerincbántalmak okozta kellemetlenségekkel, ezért nem árt, hogyha odafigyelünk és megóvjuk gerincünket. Most megmutatunk 10 hatásos gyakorlatot, melyek...	4
Emésztést serkentő gyógynövények. Húsvét után hasznodra válik! A böjt utáni evés-ivással bizony alaposan megterheljük gyomrunkat és bélrendszerünket. Ha emellett még keveset is mozgunk, rostszegényen táplálkozunk, és állandóan...	4
Mi a különbség a daganat és a tumor között? Nem csak a bonyolult szakkifejezésekkel nincsen tisztában az emberek többsége, hanem olyan kifejezésekkel, betegségekkel sem, amelyek már évek óta beszédtémát jelentenek. A...	4
Pollen, csípés, allergia – és amit ellenük tehetünk Süt a nap, melegszik az idő, irány a természet! Azonban vigyáznunk kell, nehogy a kezdeti lelkesedés csípésnyomokba, viszketésbe, rosszabb esetben súlyosabb allergiás tünetekbe, majd...	4
Ezért hasznosak a fermentált élelmiszerek! A fermentációról eddig leginkább biológia- vagy kémiaórákon hallhattunk, esetleg borászkodó nagyapánk mesélhetett róla, amikor kíváncsian megkérdeztük tőle, hogy is lesz a finom...	4
A mozgás éjszakája – Vegyél részt rajta te is! Az egészséges életmód egyik alappillére, ennek ellenére a magyar lakosságnak kevesebb mint a 10%-a sportol valamit. A rendszeres testmozgást végzők száma nagyobb, de főleg a fiatal...	4
Az antioxidáns a ráknak jó, nem neked Mindenhonnan azt halljuk, hogy ez meg az tele van antioxidánsokkal, és higgyük el, ez jó nekünk. De lehet, hogy mégsem annyira jó? Egyes rák ellen ajánlott antioxidánsok a dohányosoknál...	4
6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot! Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!	4
10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet! Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!	4
Házi körömvirág kenőcs receptje A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. Ezerféle betegségre gyógyír! Most elhoztuk nektek a házi körömvirág kenőcs receptjét, egyenesen a Nagymamától!	4
C-vitamin bombák az egészségedért Az egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek fogyasztása, és szerencsére ezt egyszerű teljesíteni, mert számos élelmiszer létezik, amely ebben...	4
A kulcsproblémáink megoldásához – Theta Healing terápia Elgondolkodott-e valaha Ön azon, hogy miért vannak ismételten visszatérő problémái akár magánéletben, munkában, emberi kapcsolataiban, egészségében, stb.? Mi lehet az oka annak, hogy...	4
Távol-Keleti orvosságok, melyeket érdemes megismerni Tekintsünk be egy kicsit a távol-keleti orvosságok és gyógymódok világába. Érdemes megismerni a régi kultúra gyógymódjait, gyógynövényeit és technikáit, mert ez napjainkban is...	4
Foglalkozások, amelyek nagyban megnövelik egyes daganatos betegségek kialakulását Egyes foglalkozások olyan negatív hatásokat is felerősítenek a szervezetben, amelyek jó eséllyel daganatos betegségek kialakulásához vezethetnek. Ezek többsége inkább a...	4
Hatékony ránctalanítás ezzel a kis maggal Egy bizonyos idő után sajnos mindenki arcán megjelennek az öregedés jelei, a ráncok. Van, aki bepánikol, van, aki nem foglalkozik vele és van, aki kitolja a ráncok kialakulásának az...	4
Az őszibarack 10 csodás arca Gyümölcse, az őszibarack 7 g fehérjét, 90 g szénhidrátot, 6 g szerves sót és 10 g rostanyagot tartalmaz kilogrammonként. Nagy része, 85-90%-a víz. Ettől oltja úgy a szomjat....	4
Erős csontokra vágysz? Egyél mákot! Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én nagyon szeretem a mákot! Bár sokan nem kedvelik, viszont rengeteg pozitív hatással rendelkezik, amely miatt érdemes kicsit nagyobb figyelmet fordítanod...	4
Egészséges táplálkozás mellett kizárt, hogy foszforhiányod legyen A foszfor az emberi szervezetben elsősorban a csontok szövetében tárolódik. Itt a kalciummal együtt ellenállóképes és kemény csontokat, fogakat alkot. Az emberi szervezetben összesen...	4
A probiotikumok csökkentik a koleszterinszintet! A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyekről köztudott, hogy visszaszorítják a káros bélbaktériumokat, és ezek növekedését gátolni képesek. Így a bélflórát pozitív irányba...	4
Természetes E-vitaminnal a terhességi és fogyási csíkok ellen! A szervezet az antioxidatív folyamatok egyik elengedhetetlen összetevőjeként és az öregedés megelőzéséhez használja fel az E-vitamint, illetve egyes feltételezések szerint a nemi...	4
10 ok, amiért nem lenne szabad beoltani a gyermekeinket Az örök dilemma: érdemes-e beoltanunk gyermekeinket vagy nem? Használunk vagy pont, hogy ártunk ezzel? Cikkünkben mutatunk 10 okot, hogy miért nem lenne szabad beoltani a gyermekeinket:	4
Az olajfalevél-kivonat lenyűgöző gyógyereje Az olajfa a görög istenek szent fájának számított. Évezredek óta nélkülözhetetlen a mediterrán népek táplálkozásában. Csodálatos termésének előnyei, amelyből a legfinomabb...	4
Csodálatos képek egy Down-szindrómás kislányról és az édesanyjáról Egy ír fotós, Emer Gillespie Down-szindrómás kislánya, Laoisha kiskora óta érdeklődik a fényképezés iránt. Az asszony 2008-ban, az akkor 6 éves Laoishával indította el a máig is...	4
Az egyik legősibb gyógymód, az ájurvéda A világ egyik legrégebbi holisztikus gyógymódja az ájurvéda. Egyre többen keresnek olyan életfilozófiákat és gyógymódokat, amelyek természetes módon állítják vissza az...	4
Stresszfiziológia A stressz már elődeink életében is jelen volt és kezelték is, akárcsak manapság. És manapság is azokat a technikákat alkalmazzuk kezelésére amit századokkal ezelőtt fejlesztettek ki....	4
Mit tegyek, ha már hónapok óta nem múlik a köhögésem? Ha hónapok óta küzdesz köhögéssel, akkor érdemes megismerned a lehetséges okokat és a köhögés kezelésének fontos lépéseit, hogy visszanyerhesd az egészségedet és a jó közérzetedet.	4
Így különböztethető meg a demencia és az Alzheimer-kór A demencia és az Alzheimer-kór közötti különbségek megértése kulcsfontosságú a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében, mivel mindkét állapot más jellegzetességekkel bír.	4
10 szörnyű igazság a cukorról, amit tudnod kell! Amikor egészséges életvitelről van szó fontos, hogy a cukorbevitelt minimalizáld. Nagyon sokan nemhogy az egészségtelen cukrot eszik, de a mennyiségre sem figyelnek oda és napi szinten...	4
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat A szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséhez a jövőben nem az orvosságos szekrényben kell majd szétnéznünk, hanem a konyhaszekrényben, vagy az udvarban… tágítva a kört:...	4
Mennyi a túl sok, ha a stresszről van szó? A stressz egy ideiig még jótékony hatással is van a teljesítményünkre. De ez csak egy kis mennyiségű stressz esetében igaz. Így az a kérdés, hogy mennyi stressz az, ami már...	4
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrővizsgálatai 2010-2020 A tíz éves országszerte minden nagyobb városba eljutó program célja a megelőzés és a tanácsadás lehetőségét megadni minden érdeklődőnek. Az ingyenes vizsgálatok az...	4
Szakszótár - Egészséges táplálkozás Az egészséges táplálkozás olyan étel típusok és mennyiség fogyasztását jelenti, ami megteremti az optimális egyensúlyt a tápláló és energiát adó tulajdonságok között....	4
A kamillavirág ezer arca A kamilla ( más néven orvosi székfű ) már nagyon régóta ismert gyógynövény, rengeteg gyógyhatással. Most mutatunk nektek ebből párat, hiszen rengeteg tünet, betegség, és...	4
Tények, melyeket tudnod kell a kávéról! A kávéról érdemes ezt a néhány tényt elolvasni és észben tartani. Egészséges mennyiségben a jótékony hatásai.	4
Az egészséges életmód valóban képes életeket menteni? Rengeteg kutatás irányult a betegségek és az egészséges életmód kapcsolatára. Az eredmények pedig az5t mutatják, hogy szinte minden betegség esetében az egészséges életmód...	4
Karácsonyi hangulatban A karácsony igazán különleges és varázslatos ünnep, amely ugyan sok előkészületet igényel, de ha sikerül elérni a karácsonyi hangulatot és megérint minket a karácsony...	4
Vedd fel a harcot a rák ellen – ismerd meg, mivel is állunk szemben A daganatos betegségek ellen nem könnyű felvenni a harcot, de az orvos tudomány fejlődésének köszönhetően egyre többen gyógyulnak fel sikeresen a betegségből. A rák...	4
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! MÉZ - A legrégebb óta ismert természetes édesítőszerünk. Energiatartalma ugyan vetekszik a cukoréval, így túlsúlyosoknak és cukorbetegeknek nem ajánlható, de kedvező összetétele...	4
A fehérjék az egészséges sejtek építőanyagai A szervezetnek sok vitaminra, ásványi anyagra van szüksége az egészséges működéshez. De ezek mellett még mindenféleképpen szüksége van többek között a fehérjékre is....	4
Mennyiben tehető felelőssé a média az étkezési zavarok kialakulásában? A média negatív hatása főleg a gyerekekre és a kamaszokra az egyik visszatérő téma. Sokan egyet értenek abban, hogy a média a felelős az olyan étkezési zavarok kialakulásáért, mint...	4
Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkül Rendkívül egyszerű, mégis hihetetlenül finom és puha ez a piskóta. Össze sem hasonlítható az eredeti piskótával, és nemcsak azért, mert nincs benne se liszt, se cukor, se bármi más,...	4
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! STEVIA - A sztívia (Stevia Rebaudiniana) egy Dél-Amerikában honos gyógynövény, amelynek nedveit kinyerve készítik a különféle halmazállapotú édesítőszereket. A növény...	4
Egészséges nassok gyűjteménye Ha rád tör a farkaséhség vagy csak nassolnál valamit a két főétkezés között, ne a csokoládé vagy chips után nyúlj, hiszen ezekkel legyengíted az immunrendszeredet és sokkal...	4
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! ERITRIT - Ezt a természetes módon is képződő cukoralkoholt ipari körülmények között a cukor erjesztésével állítják elő. Édesítőereje kb. 60-80%-a a cukorénak, szénhidrát tartalma...	4
A 4 legjobb módszer a stressz leküzdéséhez Íme, a négy leghatásosabb megoldás arra, ha stresszes életet élsz. Fogadd meg tanácsainkat, hogy boldog és nyugodt életet élhess. Mutasd meg másoknak is!	4
Altatóval az alvászavar ellen? – Egyszerű megoldásnak tűnhet, de nem javasoljuk Az altató mindig is az egyik első helyen szerepelt az alvászavarral küzdők eszköztárában. Csak bevettek egy tablettát, és máris végig tudták aludni az éjszakát. Ennek...	4
3 egyszerű megoldás az immunrendszer erősítésére Immunrendszerünk a szervezet egyik legfontosabb egysége, amely megvéd a baktériumoktól és vírusoktól. Tanácsos nekilátnod megerősíteni, hogy működése hatékonyabb legyen. Fontos,...	4
A mosoly fizikailag is segít túljutni a stresszhelyzeten Amerikai kutatók kísérleteikben úgy találták, hogy a mosolygás fizikailag is segíti, hogy túljussunk nehéz, stresszes helyzeteken.	4
A legolcsóbb immunerősítők házilag A következő keveretekből egyetlen adag elegendő ahhoz, hogy az immunrendszered talpra álljon és szerencsésen átvészeld ezt a meghűlős, náthás, taknyos időszakot. A legjobb, ha...	4
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Körömvirág - Gyulladásgátló, a sebgyógyulást serkentő tulajdonsága régóta ismert. Használhatod a kivonatát, illetve olyan kombinációs készítményt, amelyben jelen van a...	4
Daganatok a lágy részen MI is a "lágy rész"? Az izmokat, ereket, a zsír- és kötőszövetet, az inakat összefoglaló néven lgyrészeknek ánevezik. Ezek teszik ki testünk tömegének...	4
Október a látás hónapja Októberben a mellrák mellett a látás, az amire fontos, hogy odafigyeljünk. Szemünknek a borús, napfénymentes idő, az erős lámpák nem tesznek jót. Az országban több helyen...	4
A legújabb életveszélyes fogyási trükk – Vatta evés Jó, persze nem lenne rossz néhány kilót leadni, de ahhoz, hogy valaki olyan veszélyes és gyomorforgató dologra adja a fejét, mint a vattaevés, az már tényleg megszállottság....	4
Stresszoldás kamillával A kamilla ideg- és egyben gyomornyugtató hatással is rendelkezik, ezért szokás általánosan nyugtató növényként emlegetni. Hatása azonban ennél jóval összetettebb, és...	4
Vége van az allergia szezonnak! Minden pollenre allergiás fellélegezhet, hiszen a fagyok beálltával már az egész ország területén elfagytak a parlagfű maradványok. A hideg és esős időjárásnak is vannak előnyei.	4
Az vagy, amit érzel - a test és lélek kölcsönhatásairól Bizonyára mindenki ismeri a klasszikus szállóigét: "az vagy, amit megeszel". Ennek a mintájára más igazságokat is megfogalmazhatunk. Az vagy, amit érzel. Ez a mondat leginkább a...	4
Stressz csökkentő életmód – ne csak hétvégén pihenjünk A stressz korunk egyik igen komoly népbetegsége, amely a szervezetet megterheli, hosszú távon pedig különböző testi-lelki tüneteket okoz. A stressz szint csökkentését nem...	4
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret A teljes kiőrlésű kenyér jobban emeli a vércukorszintet, mint egy Snickers szelet - A teljes kiőrlésű lisztből készült barna kenyérben nem minden esetben lelhetők fel a...	4
Egyre fiatalabb korban jelenik meg az anorexia – Mire figyeljünk oda a gyerekeknél Az anorexia a fejlett országok népbetegsége, és egyre fiatalabb korban jelenik meg. A gyerekek esetében rendkívül fontos, hogy időben észrevegyünk bármilyen étkezési zavart,...	4
Aranyér - tünet és kezelés! Amiket érdemes tudnod! Az aranyér egy igen kellemetlen már-már népbetegség. Az idősebb koroszály (50 felett) élete során már egyszer tapasztalta.A kérdés mindenkiben jogos lehet: "Mitől alakult ki,...	4
Ennyi csodát alkothatsz egy avokádóból! Hát ma csudát csináltam! Megint. Ugyanis Anya vett nekem pár napja meglepinek egy orbitálisan nagy avokádót, de azt a fajtát, ami kincset ér. Úgy örültem neki! Vártam is...	4
Téged is fenyeget az anorexia veszélye? Összeállítottunk egy néhány kérdésből álló mini tesztet, hogy kideríthesd mennyire vagy közel az anorexia veszélyes világához. Az anorexia egyik fontos jellemzője, hogy a...	4
Megcsinálták a sivatagban a tökéletes alakzatot. Hiába látod, nem hiszed el! Messziről nézve egészen szürreálisnak tűnik és olyan, mint egy photoshoppal készített rajz. Közelebbről megvizsgálva már egy picit hihetőbb a dolog és csak azért nem teljesen, mert...	4
Terhes torna az egészség megőrzéséért A terhesség alatt sem érdemes abbahagyni az egészséges életmódnak a rendszeres mozgással kapcsolatos terveket. Természetesen mielőtt bárki terhesen nekiállna bármilyen tornát végezni...	4
Kettéhasadt a föld a szomszédos országban A Tordai-hasadék Erdély egyik leglátványosabb csodája Erdélyben, a Torockói-hegységben található Románia Magyarországhoz közelebb eső részének egyik leglátványosabb és...	4
Brokkolikrémleves sajtos krutonnal - Diétázóknak is tökéletes ebéd! Egy tökéletesen egészséges brokkolikrém leves nem csak, hogy rengeteg rostot, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de alig van benne kalória, így diétázók is nyugodtan...	4
A legjobb stresszoldási stratégiák Kétféle stratégia van, amit alkalmaznak az emberek, amikor stresszelnek; vagy negatívat vagy pozitívat. Mindenképpen a pozitív stresszoldási stratégiák közül javasoljuk mindenkinek,...	4
Tegyünk gyermekeink fogainak egészségéért A Fogszuvasodásmentes Jövőért Szövetség legutóbbi, hazánkat is érintő jelentésében a következő nem sok jóval kecsegtető számokat jelentette meg a helyes fogápolás gyakorlatának...	4
Tartsd az arany középutat az alvásban! Az alvás fontos tevékenység, és egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit, hogyan és milyen körülmények között végezzük. A túl kevés alvásnak éppúgy megvannak a maga...	4
Az elhízás leggyakoribb okai 1. rész Az elhízás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Egyben civilizációs betegségnek is számít, hiszen a mai modern életforma az egyik fő oka annak, hogy annyi az...	4
Beindítja a zsírégetést, méregtelenít és csökkenti az étvágyat Egyetlen konyhából sem hiányozhat ez a legáltalánosabb ételízesítő a mustár. De ismerjük e az alapját a mustármagot? Azt például tudtad, hogy régen gyógynövényként használták?...	4
A nassolás nem feltétlenül káros, csak arra figyelj, hogy mit eszel! A nassolás a köztudatban, mint káros, egészségtelen tevékenységként van jelen, ami elhízáshoz és további betegségek kialakulásához vezet. Sajnos sok esetben tényleg erről van szó,...	3
A különbség depresszió és bipoláris zavar között A pszichés eredetű depressziós tünetek nem minden esetben jelentenek egyet a depresszió meglétével. Számos embert félrediagnosztizálnak, mert csak a depressziós tünetekről számolnak...	3
Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből Másfél év alatt teljesen kigyógyult a HIV beteg a fertőzésből. Ez forradalmi áttörésnek mondható! Az eddig gyógyíthatatlannak hitt beteg mára egészséges!	3
Még nincs vége az allergia szezonnak Októberben az első fagyok megjelenésével búcsúzhatunk majd el az allergia szezontól. A legkésőbb érő parlagfű még mindig virágzik és a néhány napos, meleg idő csak...	3
Ismerd meg a csontritkulás folyamatát A csontritkulás egy visszafordíthatatlan népbetegség, ami főleg az idősebb, 70 év feletti korosztályt érinti. A betegség a csontok sűrűségének és tömegének drasztikus...	3
Az Anorexia nervosa a testkép zavarokkal van összefüggésben Emberi dolog, hogy minél szebbek, tökéletesebbek, kívánatosabbak szeretnénk lenni. Ennek érdekében igyekszünk elérni az optimális súlyt. De ha túlzásokba esünk, és a...	3
Harc a betegszabadságok ellen Éves szinten 146 millió munkanap veszik el az Európai Unióban különféle betegségek miatt. A munkából való kimaradás jócskán csökkenthető, a dolgozók egészségéért vívott...	3
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Zsírszegény tej és növényi tej - A tej, a joghurthoz hasonlóan a napi kalciumszükséglet harmadát fedezi, ráadásul a csontok számára szintén rendkívül fontos D-vitaminban...	3
Testi jelét találták az intelligenciának Az agyi aktivitás jelzi az intelligenciát - állapította meg egy svájci kutatás, miután a tudósok közepesen és nagyon intelligens egyetemisták agyát figyelték EEG-készülék...	3
Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek! A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!	3
Kalciumban gazdag zöldségekkel a csontritkulás ellen A kalcium az egyik leghatékonyabb ásványi anyag, ami segít a csontok tömegének és sűrűségének elérni a kívánt szintet. Egyáltalán nem a tej az egyetlen olyan élelmiszer, ami...	3
A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.	3
Az elhízás növeli a betegségek kialakulásának kockázatát 1. rész Az elhízás maga is egy népbetegség, de ez mellett más betegségek kialakulásának kockázatát is megnöveli. Az elhízás legtöbbször valamilyen lelki eredetű evészavar...	3
A természet illatos orvossága - Levendula A levendula már sok ezer évvel ezelőtt jót tett az ember testének, szellemének és lelkének, így ma sem lehet olyan rossz. Nem csoda, hogy a levendulát időközben főleg a...	3
Szerencsejáték függőség teszt A szerencsejáték függőséget komolyan kell venni. A szerencsejátékok skálája, a lottótól egészen a kaszinókon át a lóversenyig terjedhet. Töltsd ki az alábbi tesztet és...	3
A hormonok befolyásolják, mikor jó enni, aludni vagy tanulni Az éjszaka és a nappal váltakozása a hormonrendszer működésére is hatással van, ami így nem csak az anyagcserét, hanem a hangulatot és a teljesítményt is befolyásolja – hívja...	3
A magas vérnyomás nem csak szívproblémákat okozhat A magas vérnyomást sokan a szív- és érrendszeri betegség első jelének tartják. Igen gyakori, hogy valóban szívbetegséget okoz, de sajnos nem az egyetlen veszélyes hatása. Rövidtávon...	3
Lábdagadás, derékfájás, és vizelési problémák is jelezhetik a méhnyakrákot A méhnyakrák, mint lassan fejlődő betegség, gyakran rejtőzködik évekig tünetmentesen. A méhnyak-szűrés fontosságát, a betegség kialakulásának sebességét és a kezelési...	3
Frissen tarthatod a memóriádat Ginkgo Bilobával! Tartsd frissen a memóriádat természetes módon. Az egyik leghatékonyabb gyógynövény erre a ginkgo biloba. Hogy miért és még mi midnenre hazsnálhatod? Cikkünkből megtudhatod, íme:	3
Elhúzódó köhögés: Mikor érdemes orvoshoz fordulni? A száraz köhögés, bár látszólag ártalmatlannak tűnhet, gyakran hordozhat magában komolyabb egészségügyi jelzéseket. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni...	3
Frontérzékeny vagy? Íme 10 tipp, hogyan kerüld el! Már nincs nyár, még nincs ősz, és a hőmérő higanyszálában sem bízhatunk. Csípős hidegre ébredünk, és délután vagy verőfényes nap vagy hűvös esőfelhők várnak ránk. Csoda,...	3
Miért fáj a talpam? Ez a talpfájdalom 5 leggyakoribb oka A talpfájdalom gyakori probléma, amely sokakat érint, és az életminőséget is jelentősen befolyásolhatja. A lábunk egy bonyolult szerkezet, amely számos csontot, izmot, ínt és ízületet...	3
A méz egésszégügyi hatásai A szervezetnek szüsége van energiaforrásra is, így cukrokra is. Ha teheted, mindenképp kerüld el a finomított cukrokat és használj helyette mézet. A méz az egyik...	3
A rák egyik legjobb gyógyszere: a lenmagolaj Az esszenciális olajok fogyasztása a rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere, a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...	3
Életet menthet a délutáni alvás! Manolisz Kallisztratosz görög kardiológus tanulmánya szerint akár életmentő is lehet a délutáni alvás. A Kardiológusok Európai Társaságának londoni konferenciáján bemutatott...	3
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot Vitaminokat és gyógynövényeket kezdtek magukhoz venni - Dr. Turner gyógyulói egytől eddig vitaminokat, gyógynövényeket és speciális étrend kiegészítőket kezdtek szedni...	3
A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló...	3
A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan...	3
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot A gyógyulók egészségesebben kezdtek táplálkozni - Amikor súlyos betegségből lábadozik az ember, a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítása rengeteg energiát...	3
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Hidd el, hogy a természetes gyógymódok sokkal jobbak, mint a szintetikus - gyógyszeres - megoldások. Törekedj Te is mindig a természetességre! Nézd meg a legjobb gyulladáscsökkentőket,...	3
Így kezeld a repedt, száraz bőrt és a tyúkszemet a talpadon! Ha a sarkad repedezett vagy tyúkszemmel szenvedsz, akkor az alábbi receptet mindenképp érdemes kipróbálnod. A gyógymód nagyon egyszerű és rendkívül hatásos!	3
A szemünk színe utal a bennünket fenyegető betegségekre is Egy 2008-as kutatás szerint a kék szem egy genetikai mutáció eredménye, ami 6-10 ezer évvel ezelőtt ment végbe. A tiszta zöld szemszín a legritkább a Földön, mindössze az emberek...	3
Ezért nem szabad hátradönteni a fejed, ha vérzik az orrod Az orrvérzés mindennapos kellemetlenség, mely gyakran váltja ki az ösztönös hátradőlési reakciót. Ám fontos tudni, hogy helytelen, sőt, akár káros is lehet hátradőlni, és éppen...	3
A végrehajtó funkciókért felelős agyterületek aktivitása rombolja a kreativitást A kreativitást kutatva meglepő kapcsolatra bukkantak egy stanfordi idegtudományi vizsgálatban. Allan Reiss és kollégái a Pictionary társasjátékból kölcsönzött rajzolásos technikával...	3
Nyálból is kimutatható lehet a gégerák és a torokrák A nyak és a torok rákos megbetegedéseire utaló genetikai jelzéseket fedeztek fel kutatók a nyálban és a vérben – olvasható egy tanulmányban, amely szerint várhatóan lehetőség...	3
Alternatív gyógymódok a rák ellen Az Egyesült Államokban már az 1840-es évek óta ismernek olyan holisztikus gyógyszereket, amelyek gyógyítják a gyógyíthatatlannak tartott rákot. A terület két szakértője, Dr. Samuel...	3
Táplálkozással a stabil vércukorszintért A vércukorszint emelkedésének fokozatai a következők: A vércukorszint normálisan 3,9-6,1 mmol/l között mozog éjszakai koplalás után. Emelkedett éhomi vércukorszintről...	3
Gyógynövényekkel az energikus létért - Szabó György a bükki fűvészmester előadása Szabó Gyuri bácsi, aki 86 éves és semmilyen gyógyszert nem szed. Igen, ő a bükki füvesember, aki a népi gyógyászat szakértője. A természetben minden betegségre van gyógymód, csak a...	3
A körömvirág gyógyító ereje A körömvirág egyike a legsokoldalúbban felhasználható növényeknek a terhesség idején és a szülés után is. Készülhet belőle krém, olaj, sőt tea is. Hidratáló,...	3
12 szuper tipp puffadás ellen A puffadás már olyan sok embert érint, hogy fellépése rég nem szokatlan dolog, mégis kínos és kellemetlen tud lenni. Fő kiváltója a nem megfelelő táplálkozás, így bizonyos...	3
Szedd magad eperföldek! Irány a földekre! Indul az eperszezon, sokak örömére. Akinek nincs sajátja, annak vennie kell... ami viszont sokkal jobb alternatíva: szedd magadnak. Országszerte vannak megint ilyen akciókat, melyeket...	3
Hajbetegségek fajtái A hajváltás élettani folyamat. Ha a hajszálak, ill. a szőrszálak egy bizonyos hosszúságot elértek, a hajszemölcsön található matrixsejtek osztódásukat beszüntetik. Ekkor a...	3
Kyäni SUNSET A Kyani Sunset napjainkban az egyetlen olyan termék, amely a tokotrienolt, az E vitamin legerőteljesebb formáját és az Omega 3 zsírsavakat tartalmazza. Egyetlen termékben ötvözi ezket az...	3
Szakszótár - Egészség egészség – A teljes testi, mentális, emocionális, szociális és lelki jólét állapota. A szervezet mentes a fizikai és lelki betegségektől és a fájdalomtól. Tehát egészséges nem az...	3
Kiút a depresszióból – Mozogj! 2. rész A depresszióból való kiút rendszeres mozgás segítségével, az egyik leghatékonyabb módszer. Az első rész után most itt a folytatás, amiben kiderül, hogy konkrétan miért...	3
Csontritkulás megelőzése mozgással A csontritkulás egy komoly népbetegség, melynek kialakulása inkább 50 éves kor fölé tehető. A megelőzést viszont minél hamarabb el kell kezdeni, és ebben nem csak az olyan közismert...	3
Az ízületek védelmében - természetes gyógymódok Az ízületek általános felépítését tekintve az ízületi végeket sima felszínű ízületi porc borítja, amelyek sima elmozdulását egy sajátos „kenőanyag” (synovia), az...	3
Pszichés betegségek előbb vagy utóbb alvási problémákhoz vezetnek 2. rész Az alváshiány, a rossz minőségű alvás a depresszió, stressz, szenvedélybetegségek és egyéb pszichés eredetű betegségek, népbetegségek megléte esetén előbb vagy utóbb,...	3
Ősi magyar gyógyító technikák, nagyanyáink korából A magyarság ősi hitvilága talán nem is tudatosan, de hatékonyan használta azokat a gyógyító technikákat, amellyel például elűzték a fáradtságot és természetes módon tartották...	3
Öngyógyítás akupresszúrával - természetes és hatékony megoldás Az akupresszúrával megszabadulhatsz a fájdalomtól, görcsöktől és egyéb kellemetlen tünetektől, ingyen, természetesen. Saját magadat gyógyíthatod meg. Nem túl kellemes érzés, de...	3
Fókuszban a stressz A népbetegségek és a civilizációs betegségek közül kiemelkedik a lelki eredetű stressz. Ez a betegség a stressz szintet olyan magasra emeli, hogy már nem egészséges a...	3
Fájdalomcsillapító ételek Bizonyos élelmiszereknek fájdalomcsillapító hatásuk is van, a bennük lévő omega-3 zsírsavakból ugyanis a szervezetben gyulladáscsökkentő anyagok képződnek.	3
Sokkal több mint édes víz - a görögdinnye A görögdinnye legjobban a meleg éghajlaton tenyészik, ha elég vizet kap. Kis "ásványvíz üzem"-nek is tekinthetjük, mivel víztartalma eléri a 95 %-ot. Vizelethajtó hatású,...	3
Visszér kezelés A visszér gyűjtőnév, amely a mélyvénákat és a felületesebb, apró hajszálereket is magába foglalja. Sokan aggódva veszik észre, hogy lábukon sötétebb erek látszanak, vagy...	3
Döbbenetes reklámfilm a dohányzás ellen A legmegökkentőbb videó a dohányzásról, amely bejárta a világot, és amely sokakat cselekvésre késztetett. A dohányzás több száz millió embert érint világszerte.	3
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Knorr milánói makaróni alap - 199 + 834 forint = 1033 forint / 12-15 perc Összetevők: 25% paradicsompüré por, keményítő (kukorica, burgonya), búzaliszt, dextróz, só,...	3
Együtt a parlagfű mentes Magyarországért A parlagfű egy igen gyakori növény, amely az egyik legtöbb allergiás reakciót kiváltó gazok közé tartozik. Virágzása még jelenleg is tart az egész ország területén, így...	3
Előzd meg a kóros szövet elváltozásokat a májban, agyban és más szervekben. Méregteleníts! A belső salaklerakódás hatodik és hetedig stádiumában kóros szövet elváltozások következhetnek be a májban, agyban és más szervekben, rosszindulatú daganatok keletkezhetnek....	3
Ártalmatlannak tűnő számítógépes játékok is okozhatnak függőséget Az egyik legnagyobb tévhit, hogy csak azokra a számítógépes játékokra kell odafigyelni, amelyekben lövöldözés, káromkodás található. A harc és a versengés képes arra,...	3
Ezért beszélnek egyesek álmukban Elalvás után tudatunk egy teljesen másik „dimenzióba”, az álmok földjére kerül át. Egyeseknek ilyenkor megeshet, hogy humorosan abszurd megjegyzések hagyják el ajkaikat,...	3
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Az ételt otthon főzték meg hagyományos elkészítési módszereket használva - Feldolgozott étel vásárlására nem volt lehetőség, és étterembe (m)enni ritka luxus volt. Nagyszüleink...	3
Összefogás a Magyar Rákellenes szervezetek között Február 4.-én széleskörű megállapodás született a hazai 5 legnagyobb rákellenes szervezet között. Aláírták a Magyar Rákellenes Chartát, ami a továbbiakban segít még...	3
Igazán megható belga rákellenes reklám Az alábbi, Leo Burnett France által készített szpotban húsz rákos embert hívtak meg egy stúdióba, ahol kisminkelték őket, majd arra kérték őket, hogy csukják be a szemüket,hogy...	3
Így készíts mandulatejet három lépésben Egy csésze mandulatej csupán 60 kalóriát tartalmaz, ezzel szemben a normál tejben 146 kalória van, a 2%-osban 122 kalória, az 1%-osban 102 kalória, míg a zsírmentesben 86....	3
Mit tegyünk, ha közlekedési balesetet látunk? Ismerkedjen meg a legfontosabb teendőkkel! Nem is gondolná, hogy néhány egyszerű teendővel is mennyit segíthet!	3
Mindent a sörröl A sörkészítés és sörszeret valószínű az emberiséggel egyidős. A sör ősrégi eredetű ital. Vannak rá adatok, hogy már az ó-egyiptomiak is főztek sört. Ám valószínű az a sör...	3
A legjelentősebb modernkori népbetegségek egyike: a tejfehérje allergia A laktózérzékenység egyre elterjedtebb népbetegségnek számít, viszont ez nem fedi le, hogy valójában mire is érzékeny az adott ember. A laktózérzékenység két csoportra bontható;...	3
Egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás Szinte bármilyen betegségről, népbetegségről beszélünk is, az egészéses és kiegyensúlyozott táplálkozás fontos a szervezetnek. Segít a betegség kialakulásának...	3
A nyári bőrvédő táplálkozásról Aki nyáron kimegy a strandra, kerülje az alkoholt és a zsíros ételeket, ezek ugyanis kánikulában igen megterhelőek a szervezet számára. Ha azonban narancssárga, piros és sötétzöld...	3
Ezekkel az ételekkel csökkentsd a súlyod Ha helyesen dönt e néhány egyszerű kérdésben, több lépéssel előbbre jut a fogyás és egészség felé vezető úton.	3
Parlagfű irtás biztonságosan A legutóbbi szabályozási változások értelmében mindenki maga felel azért, hogy a tulajdonában lévő földterületen ne legyen parlagfű. Bár az utóbbi évek munkájának...	3
Újra lát az a kínai férfi, akinek sertésszaruhártyát ültettek be! Sikeresen beültettek egy mesterségesen tenyésztett sertésszaruhártyát egy kínai férfi szemébe, azóta újra lát! Számos embert menthet meg ez a fejlődés a vakságtól! 2010 óta...	3
Trükkök, melyekkel elhitetik velünk, hogy egészséges élelmiszert eszünk... Az élelmiszer ipar trükkjei sajnos egyre durvábbak, lehet, hogy nem is gondoltátok volna soha, milyen eszközökkel képesek minket átverni... Ha azt hiszed, hogy az élelmiszeripar teljes...	3
A klóros csapvíz növelheti az allergia kialakulásának esélyét Egyre több bizonyíték lát napvilágot azzal kapcsolatban, hogy a génmódosított növények káros hatással vannak ételeinkre, és ebből kifolyólag az emberre is. Az étel allergia...	3
Természetes gyógymódok a magas vérnyomásra A magas vérnyomás meglepően sok embert érint manapság, és gyakran a heves szívverés egyik mellékhatása, amit okozhat stressz, túlzott koffeinbevitel, vagy akár kialvatlanság...	3
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret Túrókrém gyümölcsökkel - Szuper kombináció a friss túró, 1 kanál tejföl/joghurt, egy kevés természetes édesítő (stevia/nyírfacukor/méz) és gyümölcs. Tehetsz bele...	3
A káposzta hatóanyagai segítenek megelőzni a rákos sejtek kialakulását és terjedését Nem is gondolnánk, hogy a káposztában, és a káposztafélékben mennyi hasznos anyag rejlik. A szervezetet több fontos vitaminnal is ellátják. A kutatások pedig azt is...	3
Depresszió vagy rossz kedv? Mi a különbség? Nem mindenki depressziós, akiről azt mondják, illetve aki annak érzi magát, és ez fordítva is igaz: sok olyan depressziós beteg van, aki nem is gondolja ezt magáról. Mikor ajánlott...	3
C-vitaminnal az agyvérzés ellen Egy francia kutatás szerint a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti az agyvérzéses stroke esélyét, míg a vitaminhiány kockázati tényezőt jelenthet.	3
Rajtad múlik mennyire stresszes az életed! Akármilyen szemszögből is vizsgáljuk a stressz kérdését, abszolút rajtad áll, hogy mennyire magas a stressz szinted. A stressz egy készenléti reakció a részedről, amit...	3
Kihorgásszák a rákos sejteket Furcsa módszert találtak ki az agytumor kezelésére: egy aprócska csövet vezettek be a páciens kóros szervébe, és egyszerűen kivezették onnan rákos sejteket. A glioblasztóma az egyik...	3
Segítsd az emésztést kakukkfűvel Mostanában egyre gyakrabban használom a kakukkfüvet a fűzéshez. Nagyon jó az illata, az íze és rengeteg jótékony hatása van. Azonban nemcsak a konyhában becsülik sokra a kakukkfüvet,...	3
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! SZORBIT - Bizonyos gyümölcsökben természetesen is előforduló cukoralkohol, de nagy mennyiségben kukorica és búza erjesztésével állítják elő. Édesítőereje körülbelül fele a...	3
Kedves vagy kevésbé kellemes emlék a menza? „Hétfő: Májgaluska leves, tejbegríz kakaóval….” mindenki számára kedves, olykor kevésbé kedves emlékeket idéznek fel a „heti menüsor” kiírások....	3
A sörhas csontritkuláshoz vezet? Az elhízásnak számos negatív egészségügyi következményét ismerjük, de talán kevésbé közismert, hogy a férfiak sörhasa növeli a csontritkulás kockázatát. Az összefüggéseket...	3
Pajzsmirigy probléma (Golyva) Túl- vagy alulműködés? Mi a pajzsmirigy? A pajzsmirigy szabályozza az emberi test összes sejtjének oxigén-felvételét valamint a belső elválasztású szerveinek a működését. Hol helyezkedik el? A...	3
A gyümölcs és a zöldség fogyasztása összefügg a hosszú élettel Napi öt adag zöldség és gyümölcs elfogyasztása összefügg a hosszabb élet esélyével - mutatta ki egy hosszú távú svéd kutatás.	3
A leghatásosabb teák magas vérnyomás ellen A három leghatékonyabb teakeverék, amely bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatású: a hibiszkusztea, a fagyöngytea és a zöld tea. A teák hatását a növényi színezőanyagok egy...	3
Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon! A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek...	3
Így különböztetheted meg az ágyi poloska és a pók csípését A rovarcsípések okozta kellemetlenségek elkerülése érdekében fontos felismerni a különbségeket az ágyi poloska és a pók csípése között, hogy megfelelően tudjuk kezelni és megelőzni...	3
A túlzott fehérjebevitel rákkeltő lehet Rákkeltő lehet a túl sok állati fehérje a középkorúaknál egy nagy létszámú amerikai kutatás szerint. Ha a kevés állati eredetű fehérjét fogyasztó középkorúakhoz...	3
Lenmagolaj, a rák egyik legjobb gyógyszere Az esszenciális olajok fogyasztása a rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere, a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...	3
A migrént okozó leggyakoribb tényezők A migrénes fejfájás komoly erőpróba mindenki számára. Figyelj oda fokozottan a jelekre és a tünetekre, hogy még időben megelőzd a migrén kialakulását. Ha pedig már...	3
8 tipp az egészséges életért és a rák megelőzéséért A komoly betegségek fele megelőzhető lenne, ha az emberek egészségesebb életmódot folytatnának, jobban odafigyelnének egészségükre. A következő 8 lépés betartásával...	3
A tengerparton a homokba rajzol. Messzebbről nézve lélegzetelállító Andres Amador nem fest, nem farag és énekelni sem tud. Valószínáleg. Neki a tengerpart a vászon, ahol olyan dolgokat hoz létre, amire mások irigykednek. Egy gereblyével lát neki a...	3
Országos szinten kezdik rögzíteni a szívinfarktusokat Elindul a Nemzeti Szívinfarktus Regiszter, amelyben negyedévente frissítik az adatokat a kezelőorvosok bejelentései alapján. Az első adatszolgáltatást április 15-éig kell teljesíteni.	3
Gyógyszerrel sem enyhülnek a parlagfű allergia tünetei? Ez lehet a háttérben! Ha a parlagfű allergia tünetei gyógyszerrel sem enyhülnek, több ok is állhat a háttérben. Ismerd meg a lehetséges tényezőket és megoldásokat cikkünkben!	3
Erőszakmentes kommunikációs tréning Nyitott Akadémia Workshop Erőszakmentes kommunikációs tréning Helyszín Budapest Nyitott Akadémia Központ - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 12. mf .1. 2014. február 23....	3
A nikotint helyettesítő termékek nem jelentenek komoly szívkockázatot A dohányzásról való leszokás céljából felírt, nikotint helyettesítő termékek valószínűleg nem veszélyeztetik a szívet - mutatta ki egy amerikai kutatás.	3
Bosch Egészség - Életmód hét Hatvan Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	3
5 ok, hogy fekete áfonyát fogyassz Észak-Amerikában a fekete áfonya több ezer éve képezi az étrend részét. A vad áfonya a hűvösebb hegyvidéki régiókban él, a kereskedelmi célokra termesztett áfonyát pedig késő...	3
A 12 legjobb szívvédő táplálék A szív a testünk motorja, nagyon oda kell rá figyelnünk! Az egészséges táplálkozás az alapja az egészséges, hosszú és betegségmentes életnek. Megmutatjuk, melyek a legjobb...	3
Reggelizni, de MIT? Életmódváltás: 2. lépés Az előző rész tartalmából: Fogcsikorgatva, vagy teljesen könnyedén, de mára már jól bevált szokásoddá fejlődött a reggeli elkészítése, és elfogyasztása. Hatalmas gratuláció!...	3
Gyógyító finomságok rózsából A rózsa illata egyedülálló és felülmúlhatatlan, de kevesen tudják róla, hogy gyógyhatással is rendelkezik: a rózsának összehúzó, szíverősítő, bőr- és...	3
Gluténérzékeny Vagy? Ismerd meg a köles pozitív tulajdonságait! A lisztérzékenység ma már szinte hétköznapi állapot. Élhetsz teljes életet csak találd meg az olyan szénhidrátot ami nem tartalmaz glutént ilyen pl. a köles,ismerd meg pozitív...	3
MTVA Egészség - Életmód Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot...	3
Servier Egészség - Életmódnap Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	3
Elindult a méhnyakrák megelőzési hét Az Európában már 2007 óta megrendezett megelőzési hét a méhnyakrán elleni küzdelemre és a megelőzés fontosságára hívja fel a figyelmet. Kevesen tudják még, hogy a...	3
Darált bőrt adott el a Meki csirkehúsként A Gazdasági Versenyhivatal (GVH) szerint a McDonald's Magyarországi Étterem Hálózat Kft. (McDonald's) megtévesztette a fogyasztókat néhány csirkehús felhasználásával készült...	3
Mit üzen a tested? - Tréning Nyitott Akadémia Workshop Mit üzen a tested? SzomatoDráma workshop Dr. Buda Lászlóval Helyszín Budapest Nyitott Akadémia Központ - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 12. mf...	3
Gyors reggelik, amik nem hátráltatnak a reggeli készülődésben A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, de ennek ellenére sokan teljesen kihagyják. Sokaknak egy bögre kávéval indul a napja, anélkül, hogy egy kis táplálékot is...	3
3 jó tanács csonterősítéshez Mindenki tisztában van azzal, hogy a csontok erősségéhez elegendő kalciumot kell fogyasztanunk. Sokan úgy gondolják, hogy emiatt rengeteg tejterméket, és tejes ételt kell ennünk. Ez...	3
10 sokkoló ok arra, hogy többé ne használd a mikrosütődet! A világ legkényelmesebb készülékei a mikrohullámú sütők, melyek szinte elengedhetetllen részét képezik a rohanó mindennapjainknak. Jelenleg a nyugati háztartások legalább 80%-ában...	3
Ismerd fel a migrén jeleit! A migrén nem egyszerű hosszan tartó fejfájás, pedig sokan azt hiszik. Kezelésére, ma már elég jó, bár meglehetősen drága gyógyszerek állnak rendelkezésre. Ismerd fel...	3
Gyógyszerészek Országos Kongresszusa 2013. Siófok Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	3
Ki kell próbálnod: Egy kellemes illatú, emésztést serkentő fűszernövény Fűszerként ételek és italok ízesítésére, olajként tejfakasztásra, teakánt gyomorbántalmakra használják és még számos más gyógyhatása van az ánizsnak. Olvass tovább és...	3
Így még sosem láthattad a kivándorló magyarokat. A videóból minden kiderül! Az Anima Sound System legújabb szerzeménye lett a Menjek/Maradjak című, emigrációval foglalkozó dokumentumfilm londoni epizódjának főcímdala, melyhez a budapesti elektropop formáció...	3
A dohányzás nem csak a tüdőrák kialakulásának kockázatát növeli meg nagyban A dohányzás nem csak saját egészségünkre,de másokra is rendkívül káros hatással van. Az egyik legpusztítóbb szer a rákos megbetegedések szempontjából. A dohányzás és...	3
Étkezés utáni fáradtság? Ez áll a hátterében! Ez a téma pont aktuális, mivel jön a karácsony és a többfogásos ebédek, vacsorák. Egy ilyen étkezés után csak azt kívánod, hogy egy kicsit lepihenhess? Elgondolkoztál már azon, hogy...	3
Újabb gyermekbutító idegmérgeket találtak A mangán, a fluorid, a klórpirifosz, az évtizedek óta betiltott DDT rovarirtó, a tetraklór-etilén nevű oldószer és az égéskésleltető polibrominált difenil-éterek alkalmazása...	3
4 fűszeres snack, mely felpörgeti az anyagcserédet Az édességekre nagyon komolyan rá lehet szokni és csak nehezen lehet abbahagyni a fogyasztásukat…rendes függőséget okoznak! De szerintem sokaknak ez nem ismeretlen érzés. Mégis...	3
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Kamilla - A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos...	3
Gyors reggelik, amik nem hátráltatnak a reggeli készülődésben Joghurt - Semmi elkészítést nem igényel. Kiveszed a hűtőből, lehúzod a tetejét és kiskanállal megeszed. Nem több mint 3 perc. Igazán gyors, finom és egészséges választás.	3
Éjjelente gyakran úgy érzi, mintha bogarak mászkálnának a lábán? Ez lehet az oka Az éjszakai lábmozgás érzése mögött gyakran a nyugtalan lábszindróma áll, mely fontos megérteni és kezelni annak érdekében, hogy az alvás nyugodt és zavartalan legyen.	3
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Vörösbor - Sok egészségügyi problémától szabadulhatsz meg a vörösbor gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően. A vörösbor segítségével az emésztőrendszeri megbetegedések, a...	3
A szívbetegségek figyelmeztető jelei A szív- és érrendszeri betegségek a legnagyobb számban okoznak halált a betegségek közül Magyarországon. A szívvel kapcsolatos betegségek nagyrészt szívinfarktushoz...	3
Az idegek barátja: a B1-vitamin Az egészséges táplálkozásnál figyelned kell arra, hogy elegendő B1-vitamint vegyél magadhoz. Ez létfontosságú a különböző idegfunkciók számára. Mindenesetre csak kis mennyiségben...	3
Ezek a vitaminok a legszükségesebbek a gyerekeknek? A vitaminok rendkívül fontosak a gyerekek számára, hogy kiegyensúlyozott és egészséges felnőttekké váljanak és jó immunrendszerük legyen. Mivel a gyermekkori táplálkozás...	3
Fekete retek: emésztési- és anyagcsere zavarok ellen Ha emésztési zavaraid vannak, ne a gyógyszerek után nyúlj egyből, hanem próbálj meg természetes gyógymódot találni. Mutatunk is egyet! Íme, az egyik legértékesebb...	3
Természetes és hatásos módszerek a szorongás ellen A szorongást sem kell rögtön szintetikus gyógyszerrel kezelni, a relaxációs gyakorlatoktól a nyugtató teákig számos megoldás létezik. Némelyik szinte azonnal hat, másokhoz idő kell....	3
A szívbetegségek megelőzése gyógynövényekkel! A megelőzés is rendkívül fontos, mivel az infarktus az életet közvetlenül veszélyeztető betegség. Azoknak a betegeknek, akik meghalnak infarktusban, megközelítőleg fele még az orvos...	3
Az alvás erősíti az immunrendszert! Az immunrendszer erősítése fontos feladat, amelyet a szervezet főleg alvás közben végez. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás segít megteremteni azt a pihentető...	3
Gyors reggelik, amik nem hátráltatnak a reggeli készülődésben Müzli - Itt ugyan nem a főleg gyerekeknek készült müzlikről beszélünk, de ha esetleg csak ilyen van otthon, vagy ez az amihez ragaszkodsz, akkor ez is jobb, mint a semmi. Ebben az esetben...	3
Hatékony gyógynövények depresszió ellen Megmutatjuk Nektek a leghatékonyabb gyógynövényeket, melyeket alkalmazva hatékonyan kezelheted a depressziós tüneteket! Próbáld ki őket a gyógyszerek helyett!	3
Ismerd fel a különbséget a valódi éhség, és az érzelmi evés között Nem is olyan egyszerű eldönteni, hogy az evési kényszer, ami szinte ösztönösen jöhet elő, akár érzelmi evés formájában stressz hatására, miért jelent meg. Valóban éhes...	3
Négyszer egészségesebb a zöldség, mint a gyümölcs Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból.	3
Heineken Prevenciós Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Az 5 legegészségesebb köret Quinoa - Kétség kívül nem a legnépszerűbb gabonafajták egyike (ami igazából ez egy ál-gabona, mivel közelebbi kapcsolatban áll a céklával és spenóttal, mint a...	2
Az 5 legegészségesebb köret Bulgur - A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, melyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt...	2
Álmatlanságra is ajánljuk: kapor A nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló C-vitamin-forrás. A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint, B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamint, valamint folsavat, pektint,...	2
Így tartsd karban a tüdődet Városi környezetben nehézfémekkel, kipufogó- és más mérgező gázakkal is szennyezett a levegő, míg vidéken, ahol kevesebb az autó és az üzem stb., por, mikroorganizmusok és...	2
Kyäni Nitro Xtreme 8 pack 15 ml Kyani Nitro Xtreme™ egy olyan a Noni növényből kivont keverék, melyben kimutatták, hogy hatékonyan növeli a nitrogén-monoxid (NO) szintet a szervezetben. A nitrogén-oxid javítja, védi és...	2
67 évnyi szerelem: a köztük lévő köteléket még a halál sem tudta eltépni Kevés szem maradt szárazon a Ryan Gosling és Rachel McAdams főszereplésével készült Szerelmünk lapjai című film legvégén. Ha eddig azt hitted, hogy csak a filmek végződhetnek ilyen...	2
FRONTÉRZÉKENYSÉG: létező probléma, vagy csak ráfogjuk ha rossz a közérzetünk? Migrén, sajgó ízületek, szétszórtság, idegesség – egyszóval frontérzékenység, amely akkor alakul ki, ha a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer között megbomlik az...	2
Gyors reggelik, amik nem hátráltatnak a reggeli készülődésben Gyümölcsök - A lehető legegyszerűbb választás. Felkapod és megeszed (adott esetben előtte megmosod, meghámozod). Ha van még néhány perced akkor fel is vághatod, vagy esetleg...	2
Spar - Budapest Nemzetközi Maraton Hősök Tere Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Az 5 legegészségesebb köret Köles - A köles a gabonák királya. Az egyetlen gabona, amely teljes értékű fehérjét tartalmaz, és amely lúgosítja a szervezetünket. Mivel kevesebb keményítőt tartalmaz,...	2
Böjtölés Buchinger-módszerrel Böjt alatt az ember önként lemond a külső táplálkozásról, és saját tartalékaiból él. A böjt alatt először a felhalmozódott káros anyagcseretermékeket, mérgeket választja...	2
Ironman pulzusmérő óra T5K544 INDIGLO, NIGHT-LIGHT Timex Ironman testreszabható az információk megjelenítése 4 részre osztható számlappal magas szintű online képzési napló szoftver elemzi a...	2
GE Prevenciós Életmód Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Szakszótár - Terhességi csík A terhesség alatt fellépő súlyváltozásból eredő csíkok a bőrön, melyek természetes "melléktermékei" ennek az állapotnak. Ezen kívül lehetnek fogyási-hízási csíkok is, melyek...	2
Így kombináld az ételeket! Nézd meg, milyen ételcsoportot mivel a legjobb kombinálni! Ezek a kombinációk segítenek hatékonyabban megemészteni az ételeket, nem okoznak gyomorbántalmakat és segítik az...	2
Budapest Bank Prevenciós Életmód Nap Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Az 5 legegészségesebb köret Kuszkusz - Az arab konyhából indulva kezdte meg hódító útját ez a vajsárga, a durumbúza szemeinek őrléséből származó, lisztréteggel bevont gabonaféle. A benne...	2
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret Frittata - A frittata (olasz omlett) nagyjából ugyanaz, mint az omlett, de lényeges különbség, hogy lassabb tűzön kell készíteni, és nem egyben, hanem szeletelve tálaljuk....	2
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Állandóan bent tartózkodás - Ha mellőzzük a szabad levegőt, a mentális egészségre nézve igen fontos dolgoktól fosztjuk meg magunkat: a D-vitamintól, amely akkor termelődik...	2
Ezt idd és immunrendszered meghálálja! Ez egy vitaminbomba! A frapefruit, a narancs és a kivi gondoskodik arról, hogy szervezeted megőrizze maximális védettségét!	2
6 szokás, ami többet árt, mint használ Túl sok táplálék kiegészítőt szedsz - A több az nem mindig jobb. Ez így van az ásványi anyagok és a vitaminok esetében is. Akkor kell szedni őket, amikor valóban...	2
Másodpercekkel a szívás előtt - fotósorozat Nincs az a profi fotós, aki a lent következő képeket szándékosan elkészítheti. Nem elég a jó kompozíció kitalálása, a sasszem és a komoly tapasztalat, ezeket a fotókat egyszer van...	2
Az anafilaxiás sokk következményei és kezelése Az anafilaxiás sokk egy súlyos allergiás reakció, amely akár halálos is lehet. Amennyiben nem áll rendelkezésre az azonnali orvosi ellátás, az eset halálos kimenetelű is lehet. Az...	2
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Fagyöngy - Egészséges teát készíthetünk fagyöngy felhasználásával. A levelei és hajtásai vérnyomáscsökkentő hatásúak, mivel hatóanyaga kolinszármazékot tartalmaz....	2
Lelki egészség világnapja A fizikai jólét mellett a lelki egyensúlyra iis fontoos odafigyelni. Az egészség fogalmában már benne van, hogy nem csak fizikailag kell egyensúlyban lennie aszervezetnek, hanem lelki...	2
8 óra alatt kézzel hozza létre ezeket a csodákat és egy másodperc alatt válik semmivé... Joe Mangrum olyan művész, aki csak egyedi dolgokban gondolkodik. New York utcáin hozza létre az alkotásait, mondanunk sem kell, hogy rengeteg munkával. Arra viszont jó esély van, hogy ha...	2
Az ősz sokszínűsége - az őszi depresszió, lehangoltság ellen Az ősz tele van színekkel, tele van élettel. Bár a természet lassan felkészül az átmeneti hideg, esős, havas időre és a kevés napsütésre. Sokak hangulatára nyomasztó hatással van az...	2
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Tofu - Vörös húsok helyett nyugodtan fogyasszunk tofut, mely, ha megfelelően van elkészítve és fűszerezve nem csak egészséges, hanem finom is. A tofu tele van ásványi...	2
Hogyan lehet pótolni a hiányzó fogat esztétikusan? A hiányzó fogak nem csak esztétikai problémát okozhatnak, hanem a rágás és beszéd során is kényelmetlenséget és problémákat eredményezhetnek. Ha neked is van egy hiányos fogad, vagy...	2
Ez a srác kitalálta a legjobb vonatutas unaloműzőt – Az 5.-től végünk volt! October Jones minden bizonnyal a világ egyik legviccesebb Twitterezője, a srác ugyanis rendre lenyűgözői és megkacagtatja követőit nagyon kreatív, olykor pedig egészen abszurd...	2
Napi egy alma az orvost távol tartja Napi egy alma az orvost távol tartja? A sokak által kedvelt mondás ugyan nem véd meg minden betegségtől, de az ötlet valós alapokon áll. Ha mindennap fogyasztunk valamilyen gyümölcsöt,...	2
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret Zabszeletek - A zabpehely meglehetősen univerzális alapanyag lehet számodra, ha szeretnéd kiiktatni a finomított szénhidrátokat az étrendedből. Mivel íze semleges, mind édes,...	2
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Házilag készített ételek - Inkább házilag készített ételeket fogyasszunk és ne konzerveket.	2
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Munkamánia - Ha felborul életünkben a munka és a magánélet egyensúlya, stresszesek leszünk és nő a kockázata a súlyos mentális betegségeknek. Egy 2011-es tanulmány szerint...	2
Megelőzés A különböző népbetegségek megelőzése az egyik legfontosabb dolog, amire figyelni kell. A legtöbb népbetegség egy kis odafigyeléssel, egészséges életmóddal, vagyis egészséges...	2
Signal Életmód Nap Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Groupama Prevenciós Életmód Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
NATO Futás 2013 - Történelmi váltófutás felvonulási tér Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Avokádóval az egészségért + receptek! Az avokádó telítetlen zsírsavakban gazdag, B-, C-, E- és A-vitamint tartalmaz. Az érett gyümölcsben káliumot, foszfort, vasat, nátriumot valamint kalciumot és magnéziumot is...	2
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Az igazi, 100 %-os narancslé - A 100 %-os narancslevek különösen azok számára ajánlottak, akik rendszeresen sportolnak és/vagy aktív fizikai munkát végeznek napi...	2
Szakszótár - Gombás fertőzés (általában) A gombás fertőzés legjellemzőbb tünetei a fáradtság, az ízületi fájdalom és a kínzó éhségérzet. A gombák az energiát nem a napfényből vagy a levegőből,...	2
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Sok időt töltöttek a szabadban - Nagyszüleinknek nem volt választásuk, hogy bent maradnak a lakásban és játszanak a telefonjukkal vagy a számítógépen. A 18. század végén, a 19....	2
Motiváció Rocky Balboatól Egy igazán motiváló videó a Rocky egyik részéből. A filmrészletben Rocky Balboa és a fia beszélgetését láthatjuk, amelyben az apa felnyitja a fia szemét az igazán fontos dolgokra.	2
Illóolajokkal az egészségért - kebelméret növelés Nagyon sokan hisznek az illóolajok jótékony hatásában. Most két illóolaj-keverékről lesz szó, melyek a kebelméret növelését illetve csökkentését eredményezik.	2
Betekintést nyerhetünk a tornászok művészi világába. Nem semmi, mikre képesek (VIDEÓ) Mindig is szerettem nézni a tornászokat, olyan bámulatos mutatványokra képesek. Nézd meg Te is ezt az összeállítást erről a művészi sportról. Mi a véleményed?	2
Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted! Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!	2
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Almaecet - Antibakteriális hatású, és jó segítség emésztési zavarok, torokgyulladás, fogszuvasodás, szájszag, fogínygyulladás, pikkelysömör, akne és bőrfertőzések esetén....	2
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam A sport szükségszerű. - Az izzadás, az endorfinok, a sajgó izmok a nagy zuhany után, mind jó dolgok. Nagyon nagyon jó dolgok. Ha megtalálod azt a mozgástípust, amit szenvedélyként...	2
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam Az unalmas, nagyapó elfoglaltságok valójában remekek. - Társasjátékozás a barátokkal? Hozom a nasit! Biciklitúra? Indulás! Vasárnap reggel egy 500 éve halott férfi vázlatait...	2
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam főzés egy alábecsült művészeti ág. - Soha senki nem mondta, hogy valódi erőfeszitéseket kell tenned azért hogy érts a főzéshez, és hogy minden egyes ‘alap’ recepthez...	2
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Megették az egész állatot, melybe beletartoztak az ásványi anyagokban gazdag csont erőlevesek és a belsőségek - Az állati csontokat megtartották vagy vásárolták, hogy erőleveseket...	2
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Aloe Vera - Az aloe vera olyan hatékony természetes gyulladáscsökkentő, mely nem jár semmilyen mellékhatással. A növényt önmagában is használhatod kisebb felületi bőrsérülések...	2
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Bojtorján - A bojtorjánból készült tea az egyik leghatékonyabb vízhajtó szer a népi gyógyászatban, emellett izzasztó és vértisztító hatással rendelkezik. Nem csak belsőleg, de...	2
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Cickafark - Számos hatóanyagának köszönhetően a cickafark többféle tulajdonsággal is rendelkezik. A benne található luteolin a menstruációs fájdalmakat enyhíti, az achillin és az...	2
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Hogyan hatnak ezek a dolgok az ételallergiára? - A táplálkozás hatással van testünk minden sejtjére. Sejtjeink egészsége a táplálkozástól és az életmódtól függ. A sejtek...	2
Koronavírus-fertőzés tünetei és kezelése Honnan ismerheted fel, ha korona vírus megfertőzött? Mit kell tenni, ha konrona vírusos lettél? Hogyan gyógyítják a korona vírust, mit kell tenni a betegség elért? Mutatjuk!	2
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben Képtelen voltál abbahagyni a gondolkodást este - Igen, ha reggel a főnök irodájában van jelenésünk vagy épp egy félelmetes vizsgára készülünk, természetesen nehéz másra...	2
Meleg kiütés vagy napallergia? Így különböztetheted meg A meleg kiütés és a napallergia közötti különbségek megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy hatékonyan kezeljük és enyhítsük ezeket a bőrproblémákat a nyári hónapokban.	2
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Knorr édes-savanyú csirkealappal készült édes-savanyú csirke - 329 forintt + 940 forintt = 1269 forint / 15-20 perc cukor, burgonyakeményítő, paradicsompüré por,...	2
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Knorr házias daragaluska leves - 359 forintt / 15 perc daragaluska 71% (búzadara, növényi zsír, tojásfehérje por, liszt (rizs, búza), tojássárgája por,...	2
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Spenót - A spenót nem csak a kevésbé vonzó kinézetű – ám finom és egészséges – spenótfőzelék formájában tűnhet fel az asztalunkon, hanem fogyaszthatjuk...	2
A világ legkeményebb állása – Meg fogsz lepődni! A Cardstore cég állásinterjúját láthatjuk, melyet figyelemfelkeltő célból készítettek. Az interjúvoltató öltönyös férfi sorolni kezdi a jelentkezőknek az állás követelményeit,...	2
Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jók Kamillatea - Mire használhatod? Csökkenti a bőrirritációt Egy kis vattapamacsot itassunk át kamillateával, majd helyezzük a kezelni kívánt testrészünkre. A kamillatea...	2
Szakszótár - Vitamin A vitamin szerves anyag, ami nélkülözhetetlen a szervezet számára. A vitaminok fontos szerepet játszanak az anyagcsere-szabályozás során. Emellett részt vesznek olyan kiemelten fontos...	2
Citroen Családi Nap Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Szakszótár - Étkezési zavar Az étkezési szokásokban történt valamilyen zavart jelent. A táplálkozással kapcsolatban drasztikus változások állnak be, melyek negatív hatással vannak a szervezetre. Két véglete van. A...	2
A Kábítószerfogyasztás elleni Küzdelem Nemzetközi Napja A drog súlyos testi és mentális károkat okoz, főleg a fiatalok körében. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet az egyre súlyosbodó problémára. A kábítószer...	2
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Tengeri finomságok - lazac, tonhal, szardínia - A halfélék szervezetünkre gyakorolt kitűnő hatását nem kell bemutatnunk, közülük azonban leginkább a lazac, a tonhal és a...	2
Cukorbetegek világnapja A cukorbetegség komoly népbetegséggé vált napjainkra. A diabétesz egyben civilizációs betegség, amit az egészségtelen táplálkozás, stressz, vagy az elhízás okoz a legtöbb...	2
Szakszótár - Kiegyensúlyozott táplálkozás A kiegyensúlyozott táplálkozás során a hangsúly azon van, hogy nem csak az egészséges alapanyagokra van szüksége a szervezetnek, hanem minden ételcsoportból fogyasszunk valamennyit. Az...	2
Servier Életmód Napok Abádszalók Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
A játék, ami minden korosztály örök kedvence Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják....	2
BKK Prevenciós Életmód Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Mit jelent egészségesnek lenni? A teljes testi, mentális, emocionális, szociális és lelki jólét állapota. A szervezet mentes a fizikai és lelki betegségektől és a fájdalomtól. Tehát egészséges nem az tekinthető, aki...	2
Tudj meg mindent az Algopyrinről Több országban tiltólistán az Algopyrin hatóanyaga, a metamizole. A magyarok több, mint 5 millió doboz Algopyrint szednek évente. Hazánkban ez a legtöbbet használt fájdalom-, láz-, és...	2
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Grapefruit mag kivonat - A grépfrútmag-kivonat gyorsan használ a kisebb és hirtelen fellépő panaszok esetén, mint például az akut gyomor-bél fertőzés, a gyulladások, az influenza vagy a...	2
Mi az a metmorfin és milyen mellékhatásai vannak? A metmorfin az egyik leggyakrabban használt gyógyszer a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, de fontos megismerni annak mellékhatásait is.	2
A szívritmuszavar kialakulásának leggyakoribb okai A szívritmuszavarok kialakulása mögött számos ok húzódhat meg, amelyek ismerete kulcsfontosságú a megelőzés és a megfelelő kezelés szempontjából.	2
Szabó Gyuri bácsi előadása Egerben Egerbe nem az első alkalommal látogat el Gyuri bácsi. Ezúttal a Dobó Katica Nyugdíjas Klub hívta meg őt, aki a Bartakovics Művelődési Házban tart majd...	2
A legolcsóbb immunerősítők házilag Grapefruit - A grapefruit ugyancsak magas C-vitamin tartalmú, egy fél gyümölcsben a napi C-vitamin 100%-a található. A grépfrút kalóriatartalma hihetetlenül alacsony. Egy fél grépfrút...	2
A vak autista kisfiú éneke Christopher Duffley, aki ma már 15 éves reményt ad mindannyiunknak. Az élethez való hozzáállásával azt üzeni: Minden lehetséges, soha ne add fel! Az autista kisfiú koraszülöttként...	2
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincért Pilates labda gyakorlat - Ezek a rugalmas tornalabdák nemcsak az alakformálásban jeleskednek, hanem nagyszerű tartásjavító gyakorlatok elvégzésére is. Az egyik legegyszerűbb hátizom...	2
A depresszió hat általános típusa A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan...	2
A természet egyedülálló ajándéka itt van úton-útfélen Lassítja az öregedést, zsírtartalma alacsony, tele van A-, és B vitaminnal. Nagyon magas a kálciumtartalma. Koffein-, glutén-, és laktózmentes. Nincs benne koleszterin. Nátriumtartalma...	2
Szakszótár - Stressz A stressz egy reakció a szervezet részéről, ami teljes mentális és testi készültséget vált ki. A mindennapos szóhasználatban inkább, mint a folyamatos feszültség és a tartós...	2
A kevés alvás valóban nem tesz jót Kutatások alapján kiderült, hogy a nők szívbetegségének egyik fő problémája az megfelelő mennyiségű alvás hiánya. A vizsgálatok során megállapították, hogy ez a tényező a...	2
Az ősz legszuperebb ételei Az egészséges étkezés aligha tekinthető önmegtartóztatásnak, hiszen legalább ezer olyan vegyület található a különböző ételekben, amelyek segítenek a szívbetegségek, a rák és...	2
Használj sarkantyúvirágot antibiotikum helyett! Az antibiotikum sok esetben jó megoldás, de van, amikor inkább a természetes alternatívákat érdemes előtérbe helyezni a gyógyszerrek helyett, hogy ne károsítsd a szervezetedet. A...	2
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Gondolkodásunk és hangulatunk érzékeny a körülöttünk levő világra. A stresszes események - egy szakítás, a munkahely elvesztése, egy hozzátartozó halála -, természetesen nagyon...	2
Természetes szerek a mindennapi stressz ellen Gondolom Neked sem ismeretlen a stressz és a rohanás, amelyekkel mindennapi életünkben újra és újra találkozunk Az első számú stresszfaktor a munkahely. A szakértők évek óta...	2
6 szokás, ami többet árt, mint használ Ahhoz, hogy fitt maradj, csak egyszerű szabályok sorozatát kell követned. Étkezz megfelelően, járj le edzeni, aludj eleget és már is egy egészségesebb emberré válsz, nem igaz? A dolgok...	2
Ez a férfi több, mint 60 éve nem mosakodott Ez az iráni férfi már elmúlt 82 éves. Elmondása szerint húsz éves korában fürdött utoljára... Azaz, már több, mint 60 éve egyáltalán nem mosakodott meg!	2
Vérteszttel kimutatható az Alzheimer kialakulása A vérzsírok szintjéből 90 százalékos pontossággal kimutatja az Alzheimer-kór három éven belül várható kialakulását egy új amerikai vizsgálat. Egyre több embert érint a kór: most...	2
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért A két legfontosabb vitamin, amelyhez mindenképpen hozzá kell jutnod csontozatod egészsége érdekében a kalcium és D-vitamin, emellett pedig a K-vitamin, a C-vitamin és a cink, valamint a...	2
10 étel, melyek legjobban segítik a koncentrációt Végigolvasva a táplálékkiegészítők dobozán ismertetett hatásokat, valószínűleg nehéz lesz elhinnünk, hogy gyakorlatilag mindenre jók: a vérkeringés javításától a memória...	2
9 étel iskolakezdéshez - 2. rész Előző cikkünk folytatásaként ismerjétek meg a többi ételt is, amit az agy felpörgetéséhez használhatunk az iskolakezdéshez.	2
3 dolog, ami segíthet elaludni A lelki eredetű betegségek, mint a stressz, depresszió könnyen alvászavarokhoz vezethetnek. Az alvási nehézségek, gondok ellen nem elég a tüneteket megszüntetni, ám a hosszú...	2
Tavaszi erő a medvehagymában. Megéri enned! A gyógynövénygyűjtők, természetkedvelők, sétálgatók és egész családok örülnek minden kora tavasszal a medvehagyma hajtásainak. A fiatal levelek erősítő tulajdonságai a hosszú...	2
Magas vérnyomás csökkentése káliummal A szív- és érrendszeri betegségek egyik tünete lehet a magas vérnyomás. Számos okból, például az elhízás következtében is kialakulhat. A kálium lehet az egyik megoldás, ami...	2
A fügelevél a cukorbetegség természetes ellenszere? A fügelevél a cukorbetegség gyógyításáról a legismertebb. Emellett sok egyéb felhasználási lehetősége van és rengeteg jótékony hatása ismert, ám az anti-diabetikus tulajdonsága a legjelentősebb.	2
Látáserősítés természetesen! Szemmel látható végeredménnyel Ha munkánk vagy egyéb ok miatt több órát töltünk a számítógép előtt, a szemünk elkezd égni vagy fájni. Ekkor itt az ideje, hogy szünetet iktassunk be, és a szemünknek megadjuk a...	2
Rákmegelőzés búzafűlével Tudományos vizsgálatok igazolják a búza fiatal hajtásainak rendkívül magas tápanyagtartalmát. Léként integrálva a táplálkozásba a búzafű sejtszinten lúgosítja a szervezetet,...	2
Használj rozmaringot a sütéshez a rákkeltő anyagok ellen Hússütéshez mindig használok friss rozmaringot, már nagyon régóta, viszont anno még nem tudtam a jótékony hatásairól, melyek miatt már a mamám is előszeretettel használta a...	2
Egy beteg kisfiú és egy háromlábú kutyus megható barátsága. Elválaszthatatlanok! Megható filmet készített egy brit egyetemi filmes csoport egy nyolcéves, ritka és fájdalmas betegségtől szenvedő kisfiúról és legjobb barátjáról, a háromlábú anatóliai juhászkutyáról.	2
8 természetes gyógymód allergia ellen Elhoztuk a leghatékonyabb, természetes gyógymódokat, melyeket Neked is érdemes kipróbálnod, ha allergiás vagy és gyógyszerek nélkül szeretnéd enyhíteni a tüneteket. Íme:	2
Miben segít a fülgyertya? A fülgyertyák a testgyertyák mellett az úgynevezett hopi gyertyákhoz tartoznak, korábban a hopi indiánok használták fültisztításra és egyéb panaszok enyhítésére. A fülgyertyák...	2
Szemvidítófű: a fáradt szemek specialistája Már a neve is utal ennek a gyógynövénynek a jótékony hatására, hiszen a szemekkel csodákat tesz. Ha Neked is fáradt, gyulladt a szemed, ezt a növényt mindenképpen próbáld ki! Olvasd...	2
Oszteopátia – gyengéd relaxációs gyógyítás Az oszteopátia az alternatív gyógyászat eljárásai közé tartozik. Nagy hangsúlyt fektet a relaxációs terápiára és a célzott terápiás intézkedésekre a tünetek megfelelő...	2
Mitől alakulhat ki a cinkhiány és mit tehetünk ellene? Mi is a cinkhiány és miért kell rá nagyon figyelmet fordítanunk? Kezdetben inkább diffúz panaszok emlékeztetnek a cinkhiányra. Ha csak csekély mértékű a szervezetben ennek a...	2
Miért fáj a fül? Nem túl kellemes dolog, ha az embernek fáj a füle. Sőt mondhatnám nagyon kellemetlen. Mostanában nekem rengeteg problémám van a fülemmel. Ismerőseimtől is lépten,...	2
Színterápia az egészségért! Hallottál már a színterápiáról? A színterápia elve azon a feltételezésen alapul, hogy minden szín egy adott hullámhosszon és energián rezeg. Ezek a rezgések átvihetők az emberi...	2
10 étel, ami felveszi a harcot a stresszel A stressz hatással van minden szempontból az életedre, és ezért fontos tudni, hogyan kell harcolni ellene. Ha ilyen egészséges ételeket fogyasztasz, az javítja, a hangulatot fokozza az...	2
A szív fontos ásványi anyaga: a kálium Te is fogyasztasz megfelelő mennyiségű káliumot? Tudod miért fontos? Mi a káliumhiány következménye? Hogyan lehet egészséges a szívünk? Ezekre a kérdésekre találsz választ...	2
Stresszcsökkentő és stresszfokozó ételek A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott, nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés. Mai értelmében azonban jelentése nagyjából „folyamatos...	2
A nőknél másféle tünetek is jelentkezhetnek a szívinfarktus előtt A szív- és érrendszeri betegségek okozzák a legtöbb halálos betegséget, lényegesen lehagyva a többi a többi betegséget. A szívinfarktus kockázata a nőket nagyobb mértékben érinti,...	2
Elkerülni a migrént? – Nem lehetetlen! A migrén egy olyan erős fejfájás, ami azért alakul ki, mert csökken az agy oxygén ellátottsága. A heves fejfájás a lakosság mintegy 10%-át érinti, és a legnagyobb kockázatot a...	2
Alkohol -eneriga ital- gyors út a halálhoz Együtt fogyasztva az alkohol és az energiaital különösen veszélyes párost alkot. Egyre több fiatal, mit sem tudva arról, hogy az életével játszik szívesen fogyasztja a...	2
A terhesség alatti stressz következményei mérsékelhetők A terhesség alatt fokozottan igaz, hogy ami az anyukával történik, az minden esetben érinti a kisbabát is. Ebben a jó esetben 9 hónapig tartó időszakban az anyuka fizikai és mentális...	2
A stressz kialakulásának leggyakoribb okai A stresszt a magas stressz szint okozza, mely már kizárólag csak káros hatással van a szervezetre és kialakulásáért az ún. stresszorok a felelősek. A stressz okai nem minden...	2
A terhesség során fokozottan figyelj a stressz szintedre A terhesség alatt az anyukáknak nem csak a babára, hanem egyúttal saját magukra is oda kell figyelniük. Ez végső soron szintén a baba védelmét szolgálja, mert az anya...	2
Hőhullámok? Íme, a 3 legjobb természetes megoldás! A nők mintegy egyharmadánál a változókorban komoly klimaxos panaszok lépnek fel. A fő tünetek hőhullámok, alvászavarok és depresszív hangulatok szoktak lenni. A hormonterápiát...	2
A gyermekkori csontritkulás A csontritkulás betegség primer osteoporosis, vagyis hátterében nem diagnosztizálható más betegség, kialakulásának oka ismeretlen. Az osteoporosis ezen ritka formája a korábban...	2
A dió a titkos természetes gyógyszerünk! “A dió a magyarok szent fája, számos magyar legendában szerepel. A bölcsesség, az erő szimbóluma, termésének alakja miatt a kozmosz és az emberi agy jelképe. Levelei...	2
Gyömbérrel a betegségek ellen! Ázsiában évezredek óta használják a gyömbért gyógyításra, tüneti kezelésre. Számos felhasználási módja van, ezek közül a legelterjedtebbek a teaként, pakolásként vagy ha...	2
Valóban függőséget, stresszt, depressziót okozhat a facebook? 1. rész A facebook közösségi oldalaknak világszerte több millió felhasználója van, melyeknek nagy része aktív. A facebook felhasználók, kb. fele mindennap meglátogatja a...	2
A fokhagyma egészségmegőrző és javító tulajdonságai, meszesedés elleni kúra Hallottál már a fokhagyma jó tulajdonságairól? Egészségmegőrző, megfázásos megbetegedések megelőzésére kíválóan alkalmas. Íme itt egy recept, mellyel az ereken lerakódott meszesedés is feloldható!	2
Gyerekek és a cukor Édes élet-keserű valóság. A gyerekek születésüktől fogva hozzá vannak szokva a cukorhoz. Az anyatej tartalmazza a gyermekek számára megfelelő mennyiségű vitaminokat, ásványi...	2
Coca-Cola - tudod mit iszol? Nagyon régóta isszák az emberek, sokan nem is tudják megmagyarázni, hogy miért, még többen pedig nem tudják, hogy mit is isznak valójában, és így arról sincs fogalmuk, hogy mit...	2
Áttörés a szervek mesterséges előállításában A transzplantációs várólisták, szinte minden szerv esetében túl hosszúak. A kutatók már régóta dolgoznak olyan mesterséges szervek előállításán, amelyek képesek arra,...	2
12 dolog, amit a boldog emberek másképp csinálnak Nincs ember a Földön, aki nem szeretne boldog lenni életében. Egyeseknek sikerül, míg mások egy életen át hajszolják a boldogságot, de nem sikerül rátalálniuk. Egyesek...	2
Napi 1 alma segít erősen tartani a csontjaidat Tényleg igaz a mondás, hogy naponta egy alma távol tartja az orvost? Olvass tovább, hogy további érdekességeket tudj meg erről a gyümölcsről, ami nagy kincs a hidegebb évszakokban.	2
A top 4 rákölő fűszer, mely bizonyított! Ez a történet egy fiatalemberről, Chris Wark-ról szól, akinél végstádiumú vastagbélrákot diagnosztizáltak 2003-ban. A kemoterápia helyett ő inkább a táplálkozásán változtatott,...	2
Hogyan öltözz fel hideg időben a sétához, kocogáshoz, futáshoz A hideg idő ellenére legalább a sétálással nem érdemes felhagyni. A hideg levegő oxygénben sokkal gazdagabb és jobban felfrissít. Ahogy haladunk tél felé, egyre inkább alacsonyabb...	2
Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem? Mint minden kérdésben itt sem mindegy, hogy ki az irányító. Az életre oly sokszor káros hatással lévő stressz irányítása nem egyszerű feladat, de nem is lehetetlen. Számos...	2
Rákkeltő dolgok a lakásban- szabadulj meg tőlük! Az utóbbi évtizedekben több anyagról is kiderült, hogy káros az egészségre: allergiát okoz, vagy rosszabb esetben növeli a rák kialakulásának kockázatát. Utóbbiak között több...	2
A falási roham következményeit inkább edzéssel mérsékeld A falási rohamok igencsak megkeserítik az ember életét, és ez mellett olyan veszélyes étkezési rendellenességek kialakulásához vezetnek, mint a bulimia, vagy esetleg az...	2
Nincs igény a vidámságra? – Veszteség miatt zárt be a Vidámpark 2013. szeptember 30.-án végleg bezárta kapuit a Fővárosi Vidámpark. Bár az utolsó évben minden látogatási rekord megdőlt, a Vidámpark már évek óta veszteségesen...	2
A krónikus stressz képes rákot okozni Bár nem közvetlenül, hanem közvetett utón, mégis képes a nagy mennyiségű és hosszú ideig tartó stressz daganatos betegség kialakulását okozni. A stressz alapvetően természetes...	2
Sörhas! De miért? A „sörhas tünete" mindenkinél ugyanaz érdekes azonban, hogy valakinek az egész teste megvastagodik a sörhas miatt, valakinek a karok, lábak vékonyak maradnak és csak a...	2
Rövidülhet az idei allergia szezon? Az pollenek virágzásának és levegőben való koncentrációjának egyáltalán nem kedvez az idei időjárás. Így egyre több okot látnak a szakemberek a bizakodásra, mi szerint...	2
Orvosi pemetefű a megoldás étvágytalanságra Ha nincs étvágyad, ne a gyógyszerek után nyúlj első körben, hanem inkább próbálj ki valami természetes gyógymódot. Ilyenkor segíthet például az orvosi pemetefű. Cikkükből megtudhatod, hogyan:	2
A bulimia ördögi köre A bulimia komoly étkezési rendellenesség, amiből nehéz kigyógyulni. A beteg sokszor önmaga előtt is tagadja, hogy bármiféle probléma lenne. A probléma hátterében valamilyen...	2
Mi kell az éles látáshoz? A-vitamin! Eleged van a hunyorgásból, a homályos látásból?? Az A-vitamin rajtad is segíhet! Szemeid újra egészségesek lesznek és élesedik a látásod, ha rendszeresen fogyasztod az A-vitamint....	2
Amit nagyanyáink tudtak- az egészséges táplálkozás tudománya A legfontosabb, de egyben a legegyszerűbb szabály: Együnk Magyarországon honos dolgokat és a legjobb, ha előkeressük hozzá nagyanyáink szakácskönyveit és receptjeit. Éljünk...	2
Rákos betegből testépítő – egy srác hihetetlen átalakulása Sok egészséges ember példaképe lehetne Zach Zeiler, akinél 16 évesen rákot diagnosztizáltak. A fiú teljesen leépült a kemoterápia alatt, de nem adta fel a küzdelmet. Miután...	2
A C-vitamin csökkentheti a kemoterápia mellékhatásait Nagy dózisú C-vitamin mellett a kemoterápia hatékonyabban pusztítja a rákos sejteket, írja a BBC. Intravénás adagolása egy lehetséges módja a petefészekrák és más daganatos...	2
Ennék, de már nem vagyok éhes Az étkezési zavarok egyik fő problémája, hogy a szervezet már annyira átállt az ételmegvonásra, hogy már nem is vagy alig mutat éhségérzetet. Ez egy igen veszélyes...	2
Egy csodálatos gyógynövény a rákos sejtek 98%-át elpusztítja 16 óra alatt Figyelembe véve, hogy a rák az egyik leggyilkosabb betegség a világon, a kutatók folyamatosan próbálnak rá gyógymódokat találni. A képen lévő gyógynövény a rákos sejtek...	2
A hosszú élet titka Ha esélyt szeretnél adni magadnak a hosszú és egészséges élethez, bármilyen idős is vagy, akkor olvass tovább, mert sok hasznos információval látunk el. Íme a titok, hogyan lehet...	2
A cigiről való leszokást még a mellékhatások is nehezítik A cigiről való leszokás sokkal nehezebb, mint gondolnánk. Nem csak a rágyújtási kényszer miatt nehéz, hanem mert elvonási tünetekkel és mellékhatásokkal is kell számolni....	2
A szívritmuszavarok kezelése A szívritmuszavar nem feltétlenül komoly népbetegség, de a háttérben állhat valamilyen komoly szív- és érrendszeri probléma. A szívritmusban bekövetkezett ideiglenes...	2
Depresszió és elhízás - Melyik volt előbb? A felesleges kilók, amelyeket - ha tetszik, ha nem - mindenhova magunkkal cipelünk, nem csak szervezetünket terhelik meg rendkívüli módon, hanem - ahogy az számos tanulmányból is kiderül...	2
Albert Einstein megható levele a lányához Albert Einstein egyszer egy levelében, melyet lányának címzett, megfogalmazta mi is valóban az Univerzum ereje. A szeretet mindent felülmúl, tudhatjuk meg ezt írásából :)	2
Mi köze hozzá anyának? Bár a legtöbb anyajegy jóindulat, könnyen átfordulhatnak a sokszor rosszindulatú daganatok kialakulása felé. Az egész testfelületen bárhol előfordulhatnak, különböző...	2
A depressziót tovább erősítő dolgok Napjainkban a depresszió az egyik legelterjedtebb mentális zavar. Rengeteg embert érint. A depresszió fő jelei a reménytelenség, tehetetlenség és az értelme a hiábavalóság....	2
10 mítosz a fogyásról, amiket felejts el! Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike az új étrend és fogyás szokott lenni, ám ezek 90%-ban sajnos nem teljesülnek…általában a kitartás hiánya miatt. A tavaszi...	2
Egy szuperélelmiszer látásproblémákra: Goji A goji – más néven Lycium vagy farkasbogyó – egyike a legtöbb C-vitamint tartalmazó növényeknek. Napjainkban egyre több kutatás derít fényt újabb és újabb hasznos...	2
A magas rosttartalmú ételek segítenek megelőzni a rákot Sajnos hatból egy férfi találkozik a prosztatarákkal élete során. Bár sokan teljes életet élhetnek a megfelelő kezelésekkel,a magas rost tartalmú élelet fogyasztása ellenére...	2
Először használhatta robotkarját a nyolcéves kislány A nyolcéves bristoli kislány az e-NABLE nevű cég egyik dolgozójának felajánlásából kapta meg a színes robotkezet, amelyet a lenti videó tanúsága szerint boldogan próbált ki.	2
Az elhízás növeli a betegségek kialakulásának kockázatát 2. rész Az elhízás kockázatai komoly betegségekkel állnak összefüggésben. Az eddigieken túl még több betegség kialakulását sorolunk fel, melyek az elhízás következtében nagyobb...	2
A rák egyik legjobb gyógyszere: a lenmagolaj A rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olajok fogyasztása; a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...	2
Új vakcina a láthatáron: univerzális influenza-védőoltás Mivel a vírustörzsek folyamatosan mutálódnak, a ma használt vakcinákat évről-évre meg kell újítani. Az új hatóanyagok megspórolhatnák a kutatóknak ezt a munkát – ugyanis a...	2
A depresszió a férfiakat sem kíméli A depresszióban szenvedők körében azt gondolhatnánk, hogy sokkal nagyobb arányban vannak a nők, mint a férfiak. Pedig az igazság az, hogy csak épp egy kicsivel előzik meg a...	2
Aludjon az oldalán, így reggelre kitisztul a feje! Egyelőre egereken kísérletezve derült ki, hogy az agy anyagcseréje szempontjából melyik a legegészségesebb alvópóz, de ez biztató eredmény. A kutatók kiemelték az egerek emberekéhez...	2
Egy játék az egészség és betegség kérdéseiről Ha szeretsz játszani, akkor itt az idő! :) Töltsd ki kvíz játékunkat és tudd meg mennyire vagy tájékozott a betegségek, egészséges életmód vagy ételek tájékán.	2
Akupunktúrával az allergia ellen Az év minden napján találkozhatunk az allergiával, vannak, akik évente csak párszor, de akadnak, akiknek egész évben megnehezíti az életét. Léteznek persze ideiglenes gyógymódok, mint...	2
A szülők nem mindig veszik figyelembe az allergiás reakciókat kiváltó ételcímkék figyelmeztetéseit Egy új kutatás kimutatta, hogy az allergiás gyermekek szülei nem mindig veszik komolyan az akár életveszélyes reakciókat kiváltó ételek címkéin található figyelmeztetéseket.	2
E-vitaminnal a daganat ellen! Késlelteti az öregedést, természetes és még a daganatoktól is véd. Ez bizony az E-vitamin, melyet rendszeresen fogyasztanod kellene. Ha másért nem is, az előbb felsoroltak miatt...	2
2 trükk ahhoz, hogy felpörgesd az anyagcserédet Akkor indul legjobban a nap, ha már reggel sikerül felpörgetni az anyagcserédet, felkészíted a napra a tested és energiával töltöd föl – így sokkal jobban fog telni a...	2
Hogyan készül a pollentérkép? Az allergiások száma egyre csak nő és nő. Nem kímél sem a férfiakat, sem a nőket, de a különböző korosztályokat sem. Azonban szerencsére ma már modern technikával el tudják...	2
A legkiválóbb idegnyugtató és feszültségoldó, amit bátran használj! Sok embernek stresszesen telnek a mindennapjai, ami egyáltalán nem egészséges! Ilyenkor sokan szintetikus nyugtatókhoz nyúlnak, amiknek sok mellékhatása lehet és a szervezetnek is...	2
Hallásunk érdekességei Hallásélmény - Összegyűjtöttünk néhány érdekességet egyik alapető érzékszerveinkről: a hallószervekről. A fülünk által érzékelt hangok, zajok mindig időben behatárolt...	2
Ússz az egészségedért! Az úszás az egyetlen sport, mely megkímél bennünket egy jelentős teher, nevezetesen testünk cipelésétől, egy fizikai jelenség, a felhajtóerő segítségével. Mint tudjuk, a vízben az...	2
A depresszió több mint rosszkedv Egyre több mindent hallani a depresszióról. Annak ellenére, hogy egy komoly témáról, egy betegségről van szó, divatos témának számít. A legtöbben egyszerűen a...	2
Kiút a depresszióból – Kerüld az alkoholt és a drogokat A depresszió komoly lelki betegség, amely önmagában is veszélyes. A nem megfelelő kiútkeresés során csak a tüneteket mélyíthetjük és olyan betegségek áldozatai is...	2
Próbálj ki egy meditációs gyakorlatot! A meditáció egyik leginkább használt előnye a stresszoldás területén figyelhető meg. A meditácoós gyakorlatok nem vesznek sok időt igénybe, de napi rendszerességgel alkalmazva a...	2
Töltött körte Csak néhány alapanyag kell hozzá. Ízletes és friss, igazi ízkavalkád a szájban, kívánatos látvány a szemnek.	2
Gyilkosok a tányéron A siker elengedhetetlen és legfőbb kulcsa, hogy ne csak a fogyókúra idejére változtasd meg az étrendedet, életviteledet. Hiszen épp a régi rossz étkezési és életviteli szokások miatt...	2
Vérből is végezhető allergia vizsgálat A különböző típusú allergiás betegségek diagnosztizálása csak allergiás tesztek segítségével történhet. Többféle módszer közül választhatunk attól függően, hogy milyen...	2
Sparrowbag - próbáltad már? Először furán és némileg értelmetlenül hangzik: mégis minek/hogyan használjunk edzéshez egy homokkal teli zsákot? Nos, ennek a lényege az, hogy a homok zsákon belüli folyamatos...	2
Minden idők legjobb stresszcsökkentő ételei Sok betegség hátterében húzódik meg a stressz, amit nem könnyű kezelni. A stressz csökkentésében akár az étkezéseket is felhasználhatod. Most 6 olyan ételt mutatunk be, ami segít a...	2
Cickafark: a női bajok gyógynövénye A cickafark egy úton útfélen virágzó gyógynövény, mely sok egyéb nagyszerű tulajdonsága mellett, főként nőgyógyászati és menstruációs problémákra való jótékony hatásáról...	2
5 tévhit a fogproblémákkal kapcsolatban Négyből három felnőtt szenved fogágybetegségben, de a legtöbben nem, vagy csak későn fordulnak szakorvoshoz. Sokan nem tudják, de a fogágyat, az ínyt érintő betegségekkel specialista...	2
Internetes bántalmazásból depresszió A depressziónak sok oka lehet, és egyre nagyobb számban jelentkeznek gyerekeknél, kamaszoknál. Az interneten történő zaklatás is leginkább őket érinti. A névtelenséget,...	2
A 10 leghatékonyabb, természetes étvágycsökkentő Veled is biztos előfordult már, hogy csillapíthatatlan éhség tört rád, hiába ettél nem sokkal azelőtt. Nos, ez mindenkivel megesik, viszont vannak ételek és italok, melyekkel...	2
Javítsd az állóképességed nordic walkingal! Egyre népszerűbb az ún. nordic walking, ami nem egyszerű sétálást jelent. Az „északi séta” elnevezésű módszer több jótékony hatással van a szervezetre, és nem csak...	2
Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen A fogszuvasodás is egy népbetegség, amit sokan nem vesznek komolyan. A többség lyukas foggal csak akkor fordul fogorvoshoz, amikor már erős fájdalmai vannak. Pedig a lyukas fog esetében...	2
A stressz többféleképpen is elhízáshoz vezet A sok stressz, ami tartósan jelen van a szervezetben, főleg elhízáshoz, de egyéb étkezési problémához, vagyis anorexiához és bulimiához is vezethet. Vegyük komolyan az...	2
Ezeket az ételeket fogyaszd a szemed egészségéért! A sok millió embert érint a makulageneráció (köznyelvi elnevezése: szemfenéki meszesedés) és a szürke hályog. Pedig Jó néhány olyan élelmiszer van, melyek fogyasztásával...	2
Vedd észre időben a pajzsmirigydaganat tüneteit A pajzsmirigydaganatnál, mint minden rákos elváltozás esetében fontos, hogy időben észrevegyük a tüneteket, mielőtt a daganat mérete súlyos és visszafordíthatatlan károkat okoz,...	2
Hogyan előzzük meg gyermekünk allergiáját? Egy új svéd kutatásból levont következtetések alapján, ha valaki szeretné megakadályozni, hogy gyermeke allergiás legyen, csak egy egyszerű dolgot kell megtennie: csak vegye szájába...	2
A legszebb karácsonyi sms-ek Küldj Szenteste és Karácsony napján szeretteidnek és barátaidnak egy kedves sms-t. Egy pici odafigyelés nagy boldogságot okozhat. A legszebb karácsonyi sms-eket gyűjtöttük nektek egy csokorba.	2
Tisztítószerek otthonról Nem biztos, hogy a tisztítószerek közül mindig a legdrágább vagy a legújabb a legjobb is egyben. Mai rohanó világunkban sajnos nem mindig fordítunk a kellő figyelmet arra,...	2
A testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a...	2
Már a kisgyerekeknél is komoly gondot okozhat a stressz A stressz a közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem az elfoglalt üzletemberek betegsége. Stressz mindenkit érhet, akár még a kisgyerekeket is. Egy újabb tévhit, hogy az életkor...	2
Mi az összefüggés a bárányhimlő és az övsömör között? A bárányhimlős fertőződés után a herpeszvírus nem pusztul el teljesen, hanem néhány idegdúcban megbújik, és hosszú évek vagy inkább évtizedek után övsömör (Herpes zoster)...	2
Tünetek - pajzsmirigybetegség Pajzsmirigy betegségek különös gyakorisággal fordulnak elő serdülőkorban, a változókor és a terhesség idején, illetve az azt követő időszakban. A szülések 10-17 százalékában a...	2
A stresszoldó meditáció A meditációról már régóta tudjuk, hogy jótékony hatással van a szervezetre. Nem csak szellemileg frissít fel, hanem a testnek is segít megválni a feszültségtől,...	2
Csokoládé: enni vagy kenni? Lyukacsos-, Svájci-, Tej-, Tábla-, Ét-, Fehér?! A csokoládé név egy xocolātl (ejtsd: sokolátl) nevű indiánhoz fűzik. Míg régen alapanyaga, a kakaóbab a cserekereskedelem...	2
A kemoterápia károsabb, mint amennyire hasznos? Washington állambeli kutatók igencsak meglepődtek, amikor a prosztatarák vizsgálata közben rájöttek a kemoterápia megdöbbentő igazságára. Mint kiderült, a kemoterápia nemhogy...	2
A kineziológia, mint gyógymód Jelentése kinézis= mozgás, logosz=tudomány. A kineziológia a test-lélek-szellem egyensúlyát veszi figyelembe. Egy módszer, amely pedagógiai, pszichológiai, természetgyógyászati...	2
Szeptember 11-ig kérhető ingyenesen a méhnyakrák elleni védőoltás Szeptember 11-ig kérhető ingyenesen a méhnyakrák elleni védőoltás a hetedik osztályos lányok részére. A méhnyakrák elleni vakcinával egyszerűen elkerülhető a gyakran halálos, de...	2
Pszichés betegségek előbb vagy utóbb alvási problémákhoz vezetnek 1. rész A legtöbb népbetegség, mely valamilyen lelki eredetű problémából származik, vagy ilyen tüneteket mutat, az esetek többségében alvási problémákat okoz. A stressz, a...	2
Táncolj az egészségedért és visszakapod önmagad! Mint szinte minden rendszeres mozgásformának, a táncnak is például a Sambának, a Salsának, a Tangónak is magvan a maga jótékony élettani hatása. Elöször is a mozgás megdolgozza...	2
Új módszer jöhet a máj- és a vastagbélrák gátolására Egy kutatás során meglepő felfedezés tettek a szakemberek, ami segíthet egy olyan módszer kialakításában, amely csökkenti a máj, illetve a vastagbél daganatos elváltozásainak...	2
Ne ess át a ló másik oldalára – Elhízásból anorexia, anorexiából elhízás Egyre több olyan beteget kezelnek anorexiával, akik korábban elhízás miatt szenvedtek. A plusz kilóktól sikeresen megszabadultak, de az egészségügyi állapotuk nem javulhatott...	2
Hogewey - ahol mindenki demenciában szenved Létezik egy falu, amelynek lakói nem tudják, hogy minden lépésüket orvosok és ápolók figyelik. A holland Hogewey település demenciában és Alzheimer-kórban szenvedők közössége, egy...	2
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! A kellemetlen szag is legyőzhető - Amint látható, a hagymának rengeteg egészségre pozitív hatása van, ám mégis sokan ódzkodnak a fogyasztásától, mivel kellemetlen szagot áraszt....	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Feldolgozott húskészítmények, bacon szalonna - A húsban szinte ugyanannyi nátrium-nitrit található, mint a hot-dogban. Lehetőség szerint, minél kevesebbet fogyasszunk belőlük.	1
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben Túl sok koffeint vagy alkoholt ittál - Egy pohár bornak számos egészségügyi előnye van (csökkenti a szívinfarktus kialakulásának esélyét és a csontokat is erősíti), ugyanakkor...	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Sült krumpli - Már az elkészítése se bíztató, hiszen hidrogénezett olajban és magas hőmérsékleten sütik a krupmplit, sőt egyes gyorséttermi láncoknál még cukrot is...	1
A mese segít a gyerekkori alvászavarok enyhítésében Egy tanulmány szerint a gyerekek felének volt valamilyen alvási problémája, amelyek közül több esetben is a probléma nem lett orvosolva. A alvászavar, ha nem teszünk ellene...	1
A béta-karotin megelőzi a szívbetegségeket A béta-karotin az egyik legcsodálatosabb anyag a karotinoidok közül, amely gondoskodik róla, hogy ételeink étvágygerjesztő vörös, sárga és narancs színekben pompázzanak. Ezek a...	1
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben Nem alszol eleget - Egy átlagos felnőtt embernek 6-8 óra alvásra van szüksége. Oké, hogy néha erre egyszerűen nincs lehetőség, hosszútávon azonban megviseli a szervezetet az...	1
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben Legalább 5x állítod az ébresztőórádat szundira - Te is azok közé tartozol, akiknek 7:30-kor kellene felkelniük, de 8:10-ig átlagosan öt-tízpercenként leütik az...	1
Az étkezési zavarok árulkodó jelei A mosdó gyakori látogatása - Az evészavarban szenvedő nők gyakran folyamodnak önhánytatáshoz. Ez elsősorban a bulimiásokra jellemző. Árulkodó jele lehet a viselkedésnek a...	1
Az étkezési zavarok árulkodó jelei Nagyon fontos, hogy időben észrevegyük az árulkodó jeleket saját magunkon és az ismerőseinknél is, mivel a táplálkozási zavar egy rendkívül veszélyes betegség. Ne késlekedjünk a...	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! - A zöldséget cukorbetegek is fogyaszthatják, bár nagy mennyiség nem ajánlott belőle, mivel cukorszármazékot tartalmaz. Bár humán klinikai eredmények nem támasztják alá a hagyma...	1
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Dr. Oetker cukormáz - 215 forint / 1 perc Összetevők: cukor, módosított keményítő, aroma, színezékek: béta-karotin, kármin. Cukormáz...	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! - A hagyma fogyókúra esetén is ajánlott, hisz tele van rostokkal és akár nyersen, akár főzve fogyasztva, a szálak megduzzadnak az emésztőrendszerben, ami az éhségérzet csökkenését segíti elől.	1
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Knorr szamócaleves gyümölcsdarabokkal - 249 forint +1/2 liter tej (125 forint) = 374 forint / 10 perc cukor, módosított burgonyakeményítő, sovány joghurtpor 8%, szárított...	1
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Dr. Oetker Tiramisu krémpor - 349 + 62,5 forint (1/4 l tej) = 411 forint/3 perc cukor, 11% amarettini darabok(cukor, búzaliszt, sárgabarack mag, tojásfehérje,...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Tojás - A napi D-vitamin szükséglet közel 10 %-a megtalálható egy átlagos méretű tyúktojásban, méghozzá elsősorban a tojás sárgájában. Gyakori...	1
Egyre népszerűbb az eredményes és hatékony állatterápia alkalmazása Az állatterápia a lelkileg sérült, lelki betegségek esetében alkalmazható terápiás módszer. Az olyan lelki eredetű népbetegségek, mint a depresszió, stressz, alvászavarok,...	1
Az immunrendszer erősítése segít a rákmegelőzésben és gyógyításban Az immunrendszer az egyik olyan tényező a szervezetben, ami segít elpusztítani a hibás sejteket. Ha ez a védelem nem elég erős, akkor sokkal nagyobb az esély a rák és...	1
Állatallergia mellett se szabaduljunk meg kedvenceinktől Az állatallergia az egyik olyan ok, amelynek a kialakulása miatt sokan lemondanak kedvenceikről. A tények viszont azt mutatják, hogy ezzel sem az állatnak, sem magunknak nem...	1
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben Nem sportolsz rendszeresen - Aki már áttért az egészséges életmódra, rendszeresen mozog, annak a mindennapos kelés is sokkal könnyebben megy. Kellemesen lefárasztod a tested, este...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot Nyitottabbá váltak spirituálisan - Az a pont, amikor az ember rájön, hogy súlyos beteg és minden bizonnyal hamarosan meg fog halni, mindenképpen egy érzékeny...	1
Cukorfajták, amikkel érdemes vigyázni A cukor egy sor alapélelmiszerben, így a gabonában is megtalálható. A túlzott cukorbevitel pedig olyan betegségek kialakulásához vezet mint a cukorbetegség, túlsúly, vagy valamilyen...	1
Mi okozza a daganatos betegségeket? A daganatos betegségek évente több, mint 33 000 ember halálát okozzák csak itt Magyarországon. A kérdés az, hogy mi okozza a daganatos betegségek kialakulását? Ha ezt a...	1
Az alvászavarok többféle módon megnyilvánulhatnak Ha azt halljuk, vagy olvassuk valahol, hogy alvászavar, akkor többnyire az éjszaka közepéén felébredés, az elalvási nehézségekre gondolunk. Pedig az alvászavarnak több...	1
Mit együnk ha túl száraz a bőrünk? A száraz bőr érzete kellemetlen. Van pár tipp a természetből, hogy mit egyél, hogy ne érezd!	1
Zsázsa - az egészség őre A zsázsa, melyet népies nevén salátatormának, vadmustárnak, szépítőfűnek is neveznek, termesztését a Földközi-tenger keleti mellékén, az Asszír Birodalomban és Egyiptomban...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Joghurt és a görög joghurt - A joghurt nem csak az emésztésednek tesz jót, de a csontozatod számára is tökéletes. Ha tudatosan választod ki a legmegfelelőbb joghurtmárkát,...	1
Csökkentsd a stresszt hatékonyan, ásványfürdők segítségével! A túl sok stressz különböző egészségügyi problémák okozója lehet. A mai rohanó világban egyre többen szenvednek krónikus stresszben. Ha szervezetünknek nem adjuk meg rendszeresen a...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Különféle sajtok - Hát igen, a tejtermékek közül a sajt a legjobb barátunk, ha a csontok egészségéről van szó. A tudósok szerint már napi öt deka...	1
Koleszterin kockázat A szervezet magas koleszterin szintje okozza közvetve az érelmeszesedést és az infarktust. A szív- és érrendszeri betegségek következtében hal meg évente a legtöbb ember...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért +1: Mák - Mivel a mák nagy mértékben tartalmaz kalciumot, illetve B1-, B6-, és B2-vitaminokat és E-vitamint, ezzel képes a csontritkulást megelőzni, illetve a csontsűrűség...	1
Magyarországon minden ötödik embert érint az allergia Az allergia egyre több embert érint világszerte. Hazánkban, a népesség kb. 20%-a szenved valamilyen allergiában és sajnos ez a szám egyre növekszik.. Az allergiának sok...	1
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret Más káros anyagok - Ha olvastad már a kenyér csomagolásán feltüntetett összetevőket, rájöhettél arra, hogy kémia egyetemen szerzett diplomával a zsebedben könnyebben...	1
Depresszió teszt A depresszió egy komoly lelki betegség, melyből nem könnyű a kiút. A lehangoltsággal, közömbösséggel járó pszichés betegség korunk egyik komoly népbetegsége. A következő...	1
Passzív stressz A stressz egyik formája, a passzív stressz, mely a mások által ránk sugárzó feszültségből ered. A passzív stressz éppen olyan veszélyes hangulatunkra és egészségünkre...	1
Őszi depresszió Az ősz beköszöntével, az időjárás változásával többeket érinthet az ún. őszi depresszió. A hangulat, az esős, hideg idő miatt általánosságban is sokkal szomorúbb...	1
Bölcs mondások az életről egy 90 éves öregembertől A legjobb rész még hátravan… -	1
Bölcs mondások az életről egy 90 éves öregembertől Készülj fel, aztán indulj el. -	1
Táplálkozási tanácsadás a csontritkulás megelőzésére, és a kerülendő veszélyforrások Koffeintartalmú termékek - Csökkentsük a koffeintartalmú italok fogyasztását (egy csésze kávé 100 mg-mal növeli a napi kalciumszükségletet).	1
Pirosban a nőkért mozgalom „Veszélyben a nők szíve” felhívással indult útra az egyik legfontosabb kampánya a szív- és érrendszeri megbetegedések számának csökkentésére. Bár a...	1
A csontritkulás gyógyítható? Sajnos a csontritkulás egyike azoknak a betegségeknek, amelyek nem gyógyíthatók. A csontokban bekövetkezett káros folyamatok nem visszafordíthatók. Azonban a folyamat lassítható, sőt akár...	1
Minden, amit tudni érdemes a köszvényről A köszvény izületi gyulladás, ami tünetei kipirosodás, fájdalom, izületi nyomásérzékenység. Főként a magas húgysav szint produkálja. A nagylábujj, a boka, a térd, a csukló...	1
Szakszótár - Salgó polc Több, mint 50 éve használják világszerte ezt a polcos állványrendszert, a salgó polcot háztartásokban, gyárakban, üzletekben, raktárakban, amely profilokból és polcokból csavarok...	1
Az ekcéma bőrbetegség- tünetei, kezelés, fajtái Alapvetően az ekcéma, régi magyar nevén : izzag, a bőr krónikus, gyulladásos, az immunműködés egyensúlyának zavara miatt kialakuló betegsége....	1
Megtalálták a molekulát, ami gátolja a rákos sejtek túlélését Egy amerikai szakfolyóiratban arról számoltak be brit tudósok, hogy egy olyan molekulát fedeztek fel, amely képes meggátolni a daganatos sejtek reagálását és túlélését. Ez a...	1
Ez valóban olaj? Még mindig azt hiszik étkezéseink elkészítéséhez elengedhetelen kellék az olaj. Ezt jobb, ha kiverjük a fejünkből. Ugyanis tudjuk mit is rejtenek az ételolajas flakonok?	1
Szakszótár - MH boxok Az MH boxok/dobozok műanyag, nyitott és címkézhető dobozok, a polcos állványokon tárolandó kisebb méretű anyagok és alkatrészek áttekinthető tárolására használható.	1
Szakszótár - Raklapos állványok A rakodólapos állványrendszer állványkereteit vízszintes tartó gerendák fogják össze. Az állványlétrák (keretek) csavarkötéssel készülnek a hossztartók kapcsolható...	1
Szakszótár - Mini salgó polc A mini salgó polcok erős acél lemezből készülnek a maximális minőség érdekében. A felületük lehet festett vagy horganyzott. Ajánljuk irodákba, garázsokba, spájzokba és minden...	1
Szakszótár - Anyajegy Az egész testfelületen bárhol előfordulhatnak, különböző színekben, formában és méretben. Leginkább ott alakulnak ki, ahol nagy mennyiségben gyűlnek össze a bőr színét adó...	1
Az alvászavar és alvási problémák Mindenkivel előfordul időnként, hogy éjszaka közepén felébred, vagy nem tud elaludni. De mi az a pont, amitől már alvászavarról beszélhetünk? Fontos hogy megtudjuk,...	1
Bőrkinövés- más néven szemölcs A bőrkitüremkedések, ismertebb nevén szemölcsök bárhol kialakulhatnak a testen. Általában fertőzésekkel szaporodnak. Nem nehéz elkapni. Elég egy fürdőben vagy uszodában eltöltött...	1
Szakszótár - Civilizációs betegségek Olyan betegségek gyűjtőneve, amelyek a modern kor emberét sújtják. Kialakulásuk az elmúlt évszázadra tehető, és elterjedésük az utóbbi néhány évtizedben rendkívül megnőtt. Eleinte...	1
Szakszótár - Diéta A diéta olyan szelektív táplálkozási rendszer betartását jelenti, amelyet többféle indíttatásból végezhetünk el. Ilyen motiváció lehet, az egészségesebb életmód, fogyás,...	1
Szakszótár - Daganatos betegség Olyan megbetegedés, amely a rák kialakulásának következtében a szervezet ellátását hátráltatják. A szervezetben lejátszódó folyamatokat és funkciókat károsan befolyásolják. A...	1
Szakszótár - Bulimia Falási rohamokon és hánytatáson alapuló betegség. A bulimiában szenvedő bűntudatot érez a nagymennyiségű ételek elfogyasztása miatt, ezért mielőtt az étel megemésztődne, megszabadul tőle.	1
Gyógyító illatok betegségek ellen - természetes, hatékony, egyszerű Az ember már az ókorban ismerte az illatok jótékony hatását és számos problémás betegségre használták a virágok olaját. Lássuk, hogy ezeket a gyógyító illatokat milyen...	1
Kyäni Nitro FX 56 ml A Nitrogén-Oxid hatáskörének célja az, hogy javítsa az általános vérkeringést a szervezetben. A NitroFX a Noni növényből származó szabadalmaztatott formula. Tanulmányok azt...	1
Egészséges életmód	1
Ismerd fel a stressz jeleit és tüneteit Ismerd fel időben a kezdődő stressz jeleit, hogy minél hamarabb lépni tudj a stressz csökkentő módszerek alkalmazásával. Minél magasabb a stressz szinted, annál több káros...	1
A csontritkulás kialakulásának kockázata Minden betegség kialakulásának van kockázata. A csontritkulás kialakulásának is egyénenként más a valószínűsége. A csontritkulás esetében is megvannak azok a tényezők,...	1
Káros szenvedélyek A káros szenvedélyek, mint az alkohol, drog, egyéb függőségek, vagy az egészségtelen életmód túlzásba vitele, mind árt a szervezetnek. Felerősíti a betegségek kialakulásának...	1
Látványos fotók az amerikai Nagy Fogyásból! Szuper motiváció! Rachel Frederickson látható az első képen, ő nyerte a 15. évadot, 130 kilós testsúllyal kezdte a valóságshow-t, amely végére 75 kilónál állt meg. A formátum az USA-ban lényegesen...	1
A világ legjobban időzített képei - ez nagyon jó! :D Fotók, melyek jobb pillanatban nem is készülhettek volna.	1
A depresszió leggyakoribb tünetei A depresszió súlyossága változik, és mindenkire más hatással van. A súlyos depresszióban szenvedők gyakran találják rettenetesen nehéznek az életért való harcot, napról...	1
A tengerparton a homokba rajzol. Hogy mit? Messzebbről nézve lélegzetelállító Andres Amador nem fest, nem farag és énekelni sem tud. Valószínáleg. Neki a tengerpart a vászon, ahol olyan dolgokat hoz létre, amire mások irigykednek. Egy gereblyével lát neki a munkának...	1
Ez a magyar lány lett a világ legjobb testű nője! Fotókon a Miss Fitness Universe nyertese A magyar Regős Lili lett a Miamiban tartott Miss Fitness Universe Bikini verseny győztese. A 25 éves nyíregyházi lány száz másikat utasított maga mögé. Nem ez volt az első...	1
Indítsuk energikusan a napot! Egészséges reggeli variációk	1
Mozgással az egészségért	1
Rengeteg beteg feleslegesen jár szívultrahangos vizsgálatra A legtöbb szívultrahangos vizsgálatra járó beteg a vizsgálata után sem nem foglalkoznak az eredményekkel, így sokak számára felesleges a sok várakozás és maga a vizsgálat is.	1
Tiszta víz A szervezetnek napi több liter folyadékra van szüksége. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű italt válasszunk. A legjobb választás a víz. A cukros üdítőitalok ártalmasak a...	1
Mozgással a depresszió és stressz ellen A depresszió, stressz és hasonló pszichés betegségek leküzdése sokkal könnyebb a mozgás segítségével. A rendszeres mozgás az egészséges életmódhoz is hozzájárul, így fizikailag...	1
A dohányzás káros az egészségre A dohányzás káros szenvedély. Visszafordíthatatlan folyamatokat indít el a szervezetben, melyek korai, idő előtt történő halálhoz vezethetnek. Kedvez a különböző légzőszervi-...	1
Az étkezési zavarok leggyakoribb formái Az étkezési zavarok 3 leggyakoribb csoportját mutatjuk be, melyek káros hatással bírnak mind a szervezetre, mind a lelki világra. Az étkezési zavarok kiindulópontja általában...	1
A legegyszerűbb mozgás - futás A futásnak, mint a legegyszerűbb mozgásnak leginkább a megelőzésben jut kiemelt szerep. Komoly betegségek esetében sokszor a mozgás is nehéz nemhogy még futás. Ezért a különböző lelki...	1
Egészség a tányéron	1
Szakszótár - Alvászavar Valamilyen zavart jelent az alvás-ébrenlét ciklusban. Ez lehet az alvás többször történő megszakadása, vagyis az éjszaka közepén minden ok nélkül felébredünk. De akár az alvás túl...	1
Szakszótár - Szívultrahang A szívultrahang vizsgálat során a szívről mozgó képet készítenek, melyen jól látszik a szívüreg, a kamrák, billentyűk. A képről megállapítható a szív pontos állapita, az...	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Nem mentek orvoshoz, amikor úgy érezték, hogy betegek vagy azért, hogy vényköteles gyógyszereket kapjanak. - Az orvosi látogatások a balesetben sérülteket vagy az életveszélyes...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam A minőség mérvadó faktor. - Még mindig minden szart megveszek magamnak amit épp megkívánok, mert pénzt keresek és megtehetem (nagyon-nagyon érett hozzáállás), de epekedek a csodás...	1
Tudtad mire képes egy tökmag? Bár a tökmagok mérete és fajtái eltérőek lehetnek, a lényegük ugyanaz: bizonyított hatásuk van: nyugtatóként, energiaforrásként, féreghajtóként. Nemcsak nőknek, férfiaknak...	1
Fekvőtámasz kihívás, ahogy a zene diktálja ;) Természetesen medicinlabda nélkül is csinálhatjátok, ez már egy nehezített verzió :D Hajrá!	1
Ady Endre - Karácsony A karácsony egy különleges ünnep. A hangulatát nehéz visszadni, de Ady Endre karácsony verse, mégha nem is a vidám oldaláról közelítve, de megosztja velünk a karácsony egy varázslatos részét.	1
Paralimpia 2012 Ha már az Olimpia sikereiről példát vehetünk és motivál minket, akkor ez a videó is testzseni fog. A Paralimpia magyar résztvevői is igazán jól szerepeltek. Róluk példát vehet bárki,...	1
Ijesztő szörnynek látják a gyerekek, alkoholista szüleiket Egy hatásos videó arról, hogy a gyerekek saját alkoholista szüleiket szörnyetegeknek látják. Az alkoholista szülők mellett felnőtt gyerekek nagy része lelki sérüléseket szerez, míg...	1
Problémamegoldás profi módon – a stressz megelőzése 2. rész Tovább folytatjuk a sort olyan problémamegoldó módszerek feltárásával, amelyek segítenek kezelni a stressz káros hatásait. A probléma megléte eleve stresszt szabadít a...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam Szombat este egyedül ágyban maradni teljesen elfogadható és normális program. - Amikor elmúlik az évekig tartó viszketés, és elkezded érezni, hogy semmit az ég világon nem hagysz ki ha...	1
Fantasztikus tehetségek vagy szerencsés véletlenek? 2013 legjobb összeállítása Ahhoz, hogy egészséges maradhass, fontos a napi szintű gyümölcs- és zöldségfogyasztás. Ezt az EuJuicers-el változatossá teheted! Kattints ide és megtudod, hogyan!	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam A ‘barátaim’ felére nincs szükségem. - Ahogy öregszel, a ‘köreid’ száma drasztikusan csökken, mert nincs időd és energiád olyan kapcsolatokat fenntartani, aminek semmi...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam 3. A diéták nem működnek. - Mert soha nem tudod őket betartani. És mert minden egyes héten újabbak jönnek divatba, valószínűleg az előzőnek amúgy is teljes ellentéteként. Paleo,...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam A magassarkú cipők a világ legnagyobb hazugságai. - Kényelmetlenek, és rohadt fájdalmasak. Ha olcsót veszel, akkor azért fogja meggyilkolni a lábad mert olyan rossz minőségű, ha pedig...	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Nem diétáztak és nem bántak szigorúan a testükkel és az anyagcseréjükkel. Akkor és azt ettek, ami abban a szezonban termett. - Nagyszüleink nem estek áldozatul a ma oly népszerű...	1
Idős táplálkozás Az időskori táplálkozás kevesebb kalóriára, de ugyanannyi tápanyagra van szükségük. Különösen halat, teljes kiőrlésű terméket.	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Valódi, szezonális ételeket fogyasztottak - Az ételek gazdaságokból kis piacokról vagy őstermelőktől érkeztek az 1900-as évek elején. Ebben az időben az élelmiszer tartósítószerek...	1
Fogfájás átmeneti kezelés A fogfájás hirtelen, sajogató érzése biztos sokakkal előfordult. Néhány tipp az átmeneti kezelésre:	1
Csak le szerették volna filmezni a cuki kiskacsákat, de valami váratlan dolog történt... (VIDEÓ) Sok durva dolog játszódik le a természetben, amiről mi nem is tudunk. Ettől a videótól tátva marad a szád!	1
Zenével az alvászavar ellen A zene jótékony hatásai az élet szinte minden területére kiterjednek. Az alvászavar sajátja, hogy az elalvás és a többszöri éjszakai felébredés, egyáltalán nem...	1
Szakszótár - Szorongás Olyan lelki betegség, vagy tünet, amely a félelmi rendszer nem rendeltetésszerű működését okozza. Magas szintű, nem természetes félelemmel, nyugtalansággal jár. Lehet önálló...	1
Szakszótár - Alternatív gyógymód Alternatív gyógymód minden olyan gyógyászíti megoldás, amely eltér a konvencionális orvostudomány eljárásaitól. Konvencionálisnak szamít minden kórházi eljárás, tudományosan...	1
Szakszótár - Népbetegség Olyan betegség, mely egy nemzet egyénei között magas arányban van jelen. Minden nemzetnek megvannak a saját népbetegségei, ami az ország lakosságának egy részét beteggé teszik....	1
Kiút a depresszióból – Barátokkal könnyebb A betegségek, és különösen a lelki betegségek esetében nyer igazi értelmet a bajban ismerszik meg a jó barát mondás. Aki igazán melletted van, az a bajban is kitart és...	1
Szakszótár - Csontritkulás A csontritkulás, vagyis oszteoporózis jelentése üreges csont. Kialakulása során csökken a csontok tömege és mésztartalma. Egyre kevesebb ásványi anyag tartalommal bírnak a csontok,...	1
Olcsó emberek, drága holmikban Ma már a boldogságot is szépségben, a csontsovány ideálokban akarják mérni. Szerencsére a modellvilágban is feltűnt az abnormális soványság sem a kifutón, sem a kifutót követő...	1
Köröm öröm A köröm rengeteg dolgot megállapít elsősorban egészégi állapotunkról és igényességünkről is. Nem véletlen tehát, hogy orvoshoz iskörömlakk és mindenféle más nélkül megyünk....	1
Szakszótár - Betegség Egy káros eltérés, ami a szabályszerű szerkezeti, vagy funkcionális szervezeti működést akadályozza. A beteg szervezet általában jelek és tünetek segítségével jelzi, hogy...	1
Rakott karfiol A felmelegített olajon átfuttatjuk a finomra vágott vöröshagymát, beletesszük a fűszerpaprikát a darált sertéshúst és eros tűzön sóval, borssal ízesítve állandó keverés...	1
Szabó Gyuri bácsi az immunerősítésről beszél! Ha erős az immunrendszerünk, akkor bármilyen betegség sokkal nehezebben támadja meg szervezetünket. Szabó Gyuri bácsi, a népi gyógyászat mestere, most a természetes immunerősítésről...	1
Az elhízás is betegségnek számít? Az elhízás bizonyos mérték felett már olyan egészségügyi kockázat megnövekedést jelent, hogy betegségként kezelendő. A test súlya és térfogata ilyenkor már az életet is...	1
A lelki betegségeknek vannak fizikai tünetei is? A lelki betegségek tudnak közvetlenül és közvetve is testi tüneteket okozni. A hosszú ideig tartó depresszió és stressz egy idő után biztosan valamilyen közvetlen fizikai tünetet idéz...	1
Mi számít népbetegségnek? Olyan betegség, mely egy nemzet egyénei között magas arányban van jelen. Minden nemzetnek megvannak a saját népbetegségei, ami az ország lakosságának egy részét beteggé teszik....	1
Mit jelent a betegség? Egy káros eltérés, ami a szabályszerű szerkezeti, vagy funkcionális szervezeti működést akadályozza. A beteg szervezet általában jelek és tünetek segítségével jelzi, hogy...	1
A szőlőmag lehet a megoldás a problémáidra Bőrproblémák? Allergiák? Ráncok? Problémák az erekkel? Rossz szemek? Krónikus gyulladások? Mindezekre a lehetséges megoldás: szőlőmagkivonat. Ebben oligomer proantocianidinek (OPC)...	1
Cukkini pálcikák ízletes panírban 2 cukkinit darabolj fel a videon látottak szerint. Készíts el a panírt: 3 evőkanál zsemlemorzsába keverj el fél teáskanál fokhagymasót, szárított petrezselymet, paprikát és...	1
Gyógynövénnyel a bőrbetegségek ellen! Szabó Gyuri bácsi a népi gyógyászat mestere beszél arról, hogyan lehet bőrbetegségeket gyógyítani természetes úton. Minek is vennénk drága gyógyszereket, mikor a betegségek...	1
Horkolás a tabutéma Mi is a horkolás? A horkoló hang a felső légutak lágy szöveteinek (lágy szájpadlás, nyelvcsap, mandulák, nyelvgyök, a torok hátsó és oldalsó falai) vibrációja révén jön létre....	1
Kettéhasadt a föld a szomszédos országban - Az egykori betyárok búvóhelyének, illetve tündérek lakóhelyének is tartott terület ma a turisták kedvelt célpontja. Torda felől érkezve autóval egészen a hasadéknál található...	1
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Dió - 40 gramm dió, azaz körülbelül egy maréknyi bizonyítottan csökkenti a koleszterin szintet, emellett mérsékli a szív és érrendszeri gyulladások intenzitását. Szintén...	1
Szúnyogcsípés? Íme, a megoldás! Itt a nyár, de sajnos egy kellemetlen velejárója is, mégpedig a szúnyogok. Ha allergiásak vagyunk a szúnyogcsípésre, létezik néhány házi praktika, amelyet alkalmazhatunk panaszaink...	1
A mindennapos lazítás legjobb technikája A stressz tönkretesz testileg és lelkileg egyaránt, ezért fontos, hogy megtanuld tudatosan leküzdeni a saját egészséged érdekében. Épp ezért mutatunk most Neked egy 6 lépésből álló...	1
Kezdj el mozogni! A séta is számít! Mozgással könnyebben olvadnak a kilók. Természetesen az étkezés is nagyon sokat számít! Sportszakértők állították össze az alábbi edzést. Heti két-három alkalommal alig 40 percet vesz igénybe.	1
Ezért nem kellene altatód bevenned az alváshoz! Az alvásminőség javítása érdekében sokan hajlamosak altatókat szedni, ám ezek hosszú távú használata több kockázattal járhat, mint amennyi jót hoz.	1
Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella? A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos...	1
A stressz 10 testi jele Mindannyiunkkal előfordul, hogy feszültebbek vagy éppen levertebbek vagyunk a szokásosnál, ez sajnos a modern élet velejárója. A krónikus stressz állapot - erősen megterhelő munka vagy...	1
Minden, amit az akupunktúráról tudnod kell Az akupunktúrát évezredek óta alkalmazzák a hagyományos kínai orvoslásban, a jin és jang tanán alapszik. A specifikus akupunktúrás pontok kezelése számos fájdalomnál hozhat...	1
A zeneterápia 7 bámulatos előnye A zene mély hatást gyakorol a testre és a lélekre. Egyre nagyobb teret hódít meg az egészségügy területén. De sajnos még mindig nagyon kevesen tudják, mennyire hatékony...	1
Az étkezési zavarok árulkodó jelei Az étkezési zavar egy rendkívül veszélyes betegség. Sokáig titokban lehet tartani, hogy valami nincs rendben, sőt aki szenved benne szinte már mániákusan próbálja is leplezni...	1
7 módszer, ami segít csökkenteni a gyerekkori stresszt Ahogyan a felnőttek, úgy a gyerekeket is többféle olyan hatás éri, ami megemeli a stressz szintjüket. A gyerekek azonban nincsenek még tisztában sem azzal, hogy hogyan kezeljék helyesen...	1
Az agydaganat leggyakoribb tünetei A daganatos betegségek időben történő felismerésében nagy szerepet játszanak a szűrővizsgálatok, és a folyamatos ellenőrzés. A rákos elváltozások az esetek többségében nem...	1
Biztonságos strandolás Nem telik el úgy nyár, hogy a strandokon, tópartokon ne történne valamilyen baleset. Legyen szó akár uszódáról, folyóról, vagy a Balaton partról, van néhány szabály amit érdemes...	1
Állandó fáradtság? – 7 meglepő ok a háttérben Fáradtnak nem csak attól érezhetjük magunkat, ha keveset alszunk. A meleg időjárás is egy olyan tényező, ami könnyen elszívja az energiát, de ha hosszabb ideig fenáll a probléma,...	1
Ismerd fel az ételallergia tüneteit időben Az ételallergia, a többi allergia fajtához hasonlóan egy hibás immunreakció, ami ebben az esetben egy étel összetevőjére, egy anyagra vonatkozik. Az ételallergia akár életveszélyes is...	1
Mindennapi praktikák refluxxal küzdőknek A reflux, vagyis a gyomorsav túltermelődése, pláne, ha a gyomorszáj sem záródik teljesen, bizony nem csak kellemetlen, hanem egyenesen fájdalmas következményekkel jár. Ugyanakkor, ha az...	1
Nem elég a kalcium a csontritkulás megelőzéséhez! Kiemelt szerepet játszik a csontritkulás elleni védekezésben az eddig kevéssé közismert K2-vitamin. Egyre több nemzetközi vizsgálat erősíti meg, hogy a K2-vitamin...	1
Az oltóanyagok 7 undorító összetevője “Sokan közülünk halkan egyetértenek abban, hogy a majom vesesejtekből készült Salk védőoltás és a Szabin cseppek felelősek a sok leukémiás megbetegedésért ebben az...	1
Erősítsd izmaidat ugrálókötelezéssel Az ugrálókötelezés nem csak a gyerekek játéka, hanem a tudatos edzésre vágyóknak egy kiváló lehetőség, többek között az izmok erősítésére. Szórakoztató és egyben biztonságos...	1
Az egyetlen kényelmes, hormonmentes fogamzásgátlás Rengeteg embert érint a fogamzásgátlás. Számos verzióját ismerjük, azonban mindegyikkel van valami probléma. Az óvszer gumi használata kényelmetlen, a krémek csípnek, a...	1
Elképesztő videó! Egy igazi sellőlányt kaptak lencsevégre Izraelben!!! Igazi sellőlányt kaptak lencsevégre Izraelben! A felvétel készítője azt nyilatkozta, hogy barátaival sétáltak a tengerparton, amikor meglátta a mozgó lényt a sziklán. Először azt...	1
Ilyen szeles idő várható...Szegény kiskacsák! :D Az egész országra figyelmeztető előrejelzés van érvényben péntekre. Pest megyében például a széllökések a 90 km/órát is meghaladhatják. Szegény kacsákat jól szétfújta :D	1
5 fontos tápanyag, amiről még valószínűleg nem hallottál A-vitamin, kalcium, vas – ezek valószínűleg azok a vitaminok és tápanyagok, melyekről mindenki hallott már. Most bemutatunk pár olyat, amelyekről lehet, hogy még csak nagyon kevesen...	1
Egészséges életmód Blog Minden betegséggel kapcsolatban a megelőzés az elsődleges cél. Ebben a blogban a különböző népbetegségek megelőzéséről olvashatsz bővebben.	1
Hasfájós csecsemőknek B12 vitamin a megoldás Különböző kutatások alapján tudósok nemrég felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában az anyák B12 vitamin szintje kellően magas, az segít abban, hogy születendő gyermeke...	1
Szedjem vagy ne szedjem? -Jód A pajzsmirigy hormonjainak képzéséhez a szervezetnek jódra van szüksége. Maguk a hormonok 65 százaléknyi jódot tartalmaznak. Ebből egyenesen következik az, hogy...	1
Mégsem okoz rákot a mobiltelefon! 11 évig tartott az a kutatás, amellyel brit kutatók hivatalosan is bebizonyították, hogy mégsem okoz rákot a mobiltelefon. A kutatásra nagyjából 5,1 milliárd forintnak megfelelő...	1
Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jók A legújabb kutatások, azt mutatják, hogy az olyan mindennapi élelmiszerek, mint az ecet, vagy a joghurt is használhatók otthoni gyógymódként. Nézd meg, hogy milyen további lehetőségeid...	1
Nekik leáldozott A NÉBIH Kiemelt Ügyek Igazgatósága összesen 12 -féle ásványvizet vont ki a forgalomból, illetve visszahívha azokat a gyártósorról, egészségkárosító mellékhatásuk miatt..	1
Egy 15 éves fiú,aki új módszert talált fel a rák diagnosztizálására Jack Andraka most elsős a középiskolában, és feltalált egy olyan papírszenzort, ami 5 perc alatt felfedezi a tüdő-, petefészek-, és hasnyálmirigyrákot, és mindez csak körülbelül 3 centbe kerül.	1
A rák gyógyulásának esélyei A rákos megbetegedések nagy része már gyógyítható, köszönhetően a korai felismerésnek és a kezelési technikáknak. Az orvostudomány egyre több ráktípus esetén ér el...	1
Erősödhetnek az allergiások tünetei Hétfőn frontmentes időszak kezdődik, kedvező irányba változik a légköri helyzet. Az allergiások azonban nehezebb napokra számíthatnak.	1
Ő akarta és meg is csinálta! Íme, a tiszta étkezés és testmozgás eredménye! Fantasztikus! Íme, egy szuper motiváció ettől a fiatal hölgytől, aki elhatározta, hogy változtat az életén, nem lesz többé túlsúlyos! A kezdeti lelkesedése nem veszett el, kitartóan edzett és...	1
Thalassoterápia - a tenger gyógyító hatása otthon A tenger gyógyerejét az ókori görögök már a Krisztus előtti 5. században is nagyra értékelték. Ma a thalassoterápia tudományosan is megalapozott, és a bőrbetegségekben, keringési...	1
Súlyos tüneteket okozhat a magnéziumhiány A magnézium egy fontos ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van. Ha nem juttatsz megfelelő mennyiségű magnéziumot a szervezetedbe, akkor több súlyos betegség alakulhat ki,...	1
5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el! Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.	1
A 24 legaranyosabb gyerek-kutya fotó A kisgyerekekről készült fotó rendszerint imádni való, legyen az bármennyire amatőr is, ugyanez elmondható a kiskutyás képekről is. Ha egy fotón kisgyerek és kiskutya is van, akkor...	1
Hajbetegségek - száraz haj illetve fejbőr A hajváltás élettani folyamat. Ha a hajszálak, ill. a szőrszálak egy bizonyos hosszúságot elértek, a hajszemölcsön található matrixsejtek osztódásukat beszüntetik. Ekkor a...	1
Sajtos őszibarack saláta Alacsony kalória-, fehérje-, szénhidrát-, és zsírtartalmának köszönhetően nem terheli le szervezetünket, így kitűnően alkalmazható fogyókúrák során is.	1
Vezető halálokok a magyar lakosság körében Bár még mindig a keringési rendszer betegségei veszélyeztetik leginkább a magyar népességet, a KSH adatai szerint e téren javuló tendencia tapasztalható, ugyanakkor a daganatos...	1
Így adhatod le az ünnepi felesleget! December utolsó hete a nagy evések ideje. Ilyenkor hajlamosak vagyunk többet enni a kelleténél, hiszen finomabbnál finomabb fogások várnak a rokonoknál és ezekre nem lehet nemet mondani....	1
Hét tanács a pihentető alvásért Alvással töltjük napunk egyharmadát, a kielégítő alvás nélkülözhetetlen a megfelelő fizikai állapothoz és a jó közérzethez. Az insomnia (álmatlanság, elégtelen alvás)...	1
Hajbetegségek - korpásodás Korpásodásról akkor beszélünk ha a fejbőr elhalt sejtrétege pikkelyszerűen, szabad szemmel is jól érzékelhető módon válik le.	1
Hajbetegségek - zsíros haj illetve fejbőr A túlzott mennyiségű zsír sok negatív hatást von maga után: hajhullást, mikróbák és gombák megtelepedését, a fiziológiai pH érték elmozdulását.	1
Milyen a jó párna? A pihentető alvás alapvető feltétele, hogy kényelmes ágyban, megfelelő kiegészítőkkel berendezkedve tegyük azt, ehhez pedig nem csak az ágy szivacsa, vagy matraca, hanem a párna...	1
Rovarcsípések A szúnyogok és a legyek csípését nem lehet azonnal érezni, de a viszketés, a fájdalom és a duzzanat rendszerint perceken belül kialakul. Egyes pókcsípések életveszélyesek is...	1
Zöldhályog megelőzés, tünetek, kockázati tényezők A glaukóma fogalma alá olyan szembetegségek tartoznak, amelyek – rendszerint fokozott belső szemnyomással – károsítják a látóideget, és nem megfelelő terápia esetén a...	1
Magyar-török agykutatási program indul Először indul magyar-török agykutatási program, az együttműködés keretében az Alzheimer-kórt fogják vizsgálni - jelentette be Hernádi István, a Pécsi Tudományegyetem Kísérletes...	1
Demencia: brutális mértékben nő a betegek száma Csaknem 47 millióan szenvednek jelenleg demenciától - emlékezetvesztéstől és a mentális képességek hanyatlásától - a világon, számuk 2009-ben mintegy 35 millió volt. A 47 millió...	1
Így működik a sokkolópisztoly lassítva Ez történik az emberi testtel, amikor a sokkoló pisztolyból kilőtt lövedék csapódik be. Kis feszültségű – általában 9-18 Voltos – áramforrással működtetve,...	1
Miért ne adjunk a gyermeknek Aszpirint? A Reye-szindróma vírusfertőzés, például felső légúti fertőzés, influenza vagy bárányhimlő tüneteivel kezdődik. 4-5 nap elteltével a gyermeknek hirtelen nagyon súlyos hányingere...	1
Kiváló őszi italok, remek pakolások megfázás ellen vagy annak gyors elűzésére A melegebb nappalok, de az olykor már kifejezetten hideg reggelek és az esetleg napközben is feltámadó hűvös szél kedvez a meghűléses betegségek kialakulásának. Hol fázunk, hol...	1
18 szabály a Dalai Lámától az élethez! A Dalai Láma a tibeti buddhizmus gelugpa iskolájának legmagasabb rangú tanítója adott néhány szabályt az ÉLETHEZ! Fogadjuk hát meg őket... Nagyon igaza van!	1
25 dolog, amit el kell kezdened Önmagadért Mivel Te magad vagy az, akivel az életedben a legtöbb időt kell eltöltened, így fontos, hogy olyan személyiség legyél, akivel jó együtt lenni. Legyél izgalmas, vidám, jó fej, tele olyan...	1
Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt! Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.	1
A fültisztító pálcika használata A fülviasz vagy más néven fülzsír, orvosi nevén cerumen a hallójáratban elhelyezkedő speciális mirigyek terméke. A mirigyek termelte zsíros, kenőcsös masszán kívül levált...	1
A nevetés az új meditáció? Bár a meditálás megnyugtató tevékenység, ami segít csökkenteni a feszültséget, mégiscsak természetesebb lenne egy olyan módszer, mint a nevetés. Egy merőben új kutatás nagy...	1
Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!	1
Tudj meg mindent a hasnyálmirigyrákról! A hasnyálmirigy daganatos megbetegedése Magyarországon az 5. leggyakrabban halált okozó rákfajta, nőknél és férfiaknál egyaránt. Ennek ellenére a daganatos betegségeknek csak mintegy...	1
Tombol az Ebola! – retteg az emberiség Napjaink Afrikában zajló eseményei miatt szükségét éreztük információt adni az Ebola nevű vírusról, ami még csak Afrikában szedi áldozatait, de bármikor felütheti fejét...	1
Az emberi test 9 védekező rendszere Az ember védekező rendszere óvja meg a testet a negatív külső hatásoktól, amelyek árthatnak a szervezetnek. Meglepődsz, ha megtudod, hogy melyek ezek!	1
Víz az életerő forrása A víz földünkön megtalálható leggyakoribb és legfontosabb, színtelen, szagtalan, íztelen anyag. De nemcsak a földi élet, hanem szervezetünk létalapja is, az emberi szervezet kb.:...	1
Megható videó arról, mi a legfontosabb dolog az életben Igazán megható reklámanyagot készített a dél-afrikai Dialdirect Insurance biztosító társaság. A kisfilmben egy gyerekeit egyedül nevelő édesanya időhiányban szenvedő életével...	1
A szuperlista - méregtelenítés Milyen ételek tölthetnek be méregtelenítő szerepet? Ez a tízes lista azokat a gyümölcsöket és zöldségeket mutatja be, amelyek a leghatékonyabban vonják ki a szervezetben...	1
Így élheted túl a szívrohamot, ha egyedül vagy Sok ember van egyedül, amikor szívroham éri. Amikor az ember rendetlen szívverést és elgyengülést érez, 10 másodperce van addig, amíg elveszti az eszméletét. Hogy mi ilyenkor a...	1
A 10 leggyakoribb hiba kezdő futóknál Az egyik legköltséghatékonyabb aerob mozgásforma a szabadtéri futás. Csak egy futócipő kell hozzá és mehetsz is amerre csak szeretnél és amilyen módon csak szeretnél. Sokak viszont...	1
Jó hír a cukorbetegeknek! Hazánkban kiemelt figyelmet fordítanak a cukorbetegséggel élők problémájának orvoslására. A megelőzés támogatása mellett, különböző egyéb juttatásban is részesül az a beteg, aki...	1
Mit tehetsz, hogy a világ jobb legyen? Ez a videó megváltoztatja az életedet, ez a videó segít neked, motivál, ihletet, reményt ad. Egyszerűen szép.	1
5 mód, hogy csillapítsuk a farkaséhséget Mindannyian ismerjük, milyen az, amikor borzasztóan kívánunk egy ételt - azt viszont már jóval kevesebben tudjuk, hogy álljunk ellen a sóvárgásnak.	1
Az 5 legjobb mód a cellulitisz eltávolítására A cellulitisz a nők 80-90%-ának mindig is egy globális probléma. Most, hogy jön a jó idő, a bikini szezon, még égetőbb, hogy megoldást találjunk erre a nem túl szép esztétikai...	1
A 4 legjobb hajhullás elleni módszer A hajhullás szinte mindenkit utolér. Állítsd meg, hiszen rengeteg módszer áll a rendelkezésedre. Cikkünkben a legjobb és leghatéonyabb négyet mutatjuk most be nektek!	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! A hagymának az egészségre gyakorolt jótékony hatásairól már rengeteget hallhattál, ám eddig nem volt szó arról, hogy ez a zöldség meggátolja a rákos sejtek szaporodását,...	1
Hatvan éve nem mosdott meg egy iráni férfi (képgaléria) Amoo Hadzsi egy 80 éves iráni férfi, aki környezete szerint 60 éve nem tisztálkodott. Bőre teljesen megkérgesedett, szeme alig látszik, a szaga pedig már egészen messziről...	1
Érzelmi evés helyett válaszd a mozgást! A stresszre, rossz hírekre, feszültségre, ne mértéktelen evéssel, plusz evésekkel, nassolással reagáljunk. A stressz csökkentésének vannak sokkal hatékonyabb, és szervezet...	1
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat Szórj gránátalma magokat a házi készítésű piskótába -	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Sárgadinnye - A sárgadinnye rengeteg C és A-vitamint tartalmaz. Az A-vitamin segít a bőr egészségének megőrzésében – a bőrünk az egyik legfontosabb védőpajzs a betegségek és...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Sárgarépa - A sárgarépa a napi A-vitamin szükséglet 110%-át, 250 mg káliumot, és két gramm étkezési rostot tartalmaz. Az A-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Brokkoli - A brokkoli is kiváló C-vitaminforrás, egyetlen virág a napi szükséglet 220%-át biztosítja. Ugyanaz a mennyiség 460 mg káliumot, három gramm étkezési rostot, és négy gramm...	1
A legkülönösebb rendellenességekben szenvedő emberek Maurice Tillet - Fiatalon jelentkeztek nála az akromegália tünetei. Ez a genetikai betegség a csontozat rendellenes fejlődésével jár, melytől jellemzően az arc, de a test többi része is...	1
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat Gyümölcssaláta elengedhetetlen része a gránátalma :) -	1
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat Készíthetsz belőle szirupot is -	1
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat Bár most még hideg van, de ez is egy szuper ötlet nyárra a bolti jégrémek helyett - csináld magad otthon, egészségesen! -	1
A legnagyobb stresszt okozó tényezők A stressz egy olyan állapot, ami csak egy bizonyos szintig van jótékony hatással a szervezetre. Most azoknak a tényezőknek jártunk utána, amelyek már annyira megemelik a stressz...	1
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat Készíts belőle finom turmixot! -	1
Nassok 100 kalória alatt Tejeskávé egészséges édesítővel (stevia/nádcukor/nyírfacukor/eritrit) -	1
Nassok 100 kalória alatt Almachips (készíthetsz otthon burgonyachips-et, céklachips-et vagy banánchips-et is) -	1
Energiabomba a szervezetnek: léböjt Ha szeretnénk energiabombaként belekezdeni az őszi időszakba, egy alapos léböjtkúra segíthet megszabadulni a nyári fagyizások, fesztiválozások során a szervezetünkben felhalmozódott...	1
12 szuper tárolási praktika Üres papírzsebkendő tartóból műanyag zacskó tartót készíthetsz -	1
9. SPURI BALATON SZUPERMARATON A Spuri Balaton Szupermaraton összes versenyszámára több mint kétezer futó nevezett 2015-ben. Természetesen a négynapos tókerülés volt a legnépszerűbb, de rajthoz álltak hatszázan a...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Földieper - A földieper ugyancsak magas C-vitamin tartalmú, elképesztő, hogy nyolc szem eper a napi C-vitamin szükséglet 160%-át biztosítja. Ugyanez a mennyiség még tartalmaz 170 mg...	1
Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal! Spenót - Rákellenes, vérnyomás-szabályozó, erősíti az immunrendszert, segít a csontok egészségének megőrzésében. Forrása a béta-karotinnak, foszfornak, káliumnak, B6-vitaminnak,...	1
A stressz tüneteit enyhítő E-vitamin Az E-vitaminnak többféle jótékony hatása van a szervezetre, de elsősorban a stressz szint csökkentése a legfontosabb feladata. Ezen keresztül a rákos sejtek kialakulását is...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Düh és frusztráció - Teljesen normális reakciók bizonyos élethelyzetekre; ám ha valaki ezeket elnyomja magában és csak gyűlnek, gyűlnek benne, abból nagy baj lehet. Számos...	1
6 szokás, ami többet árt, mint használ Fogmosás minden étkezés után - Úgy gondolod, ha minden étkezés után egyből fogat mosol, akkor azzal egészségesen tudod tartani a fogaidat, de jobban teszed, ha csökkented a...	1
6 szokás, ami többet árt, mint használ Átugrasz egy étkezést - A nőknél szokásos legfőbbképpen, hogy kihagynak egy étkezést. Nem probléma, amíg a kalóriákat jól elosztod a nap folyamán, igaz? Sajnos, a...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot Víz (ásványvíz, forrásvíz, szóda) és koffeinmentes tea - Szervezeted számára a felsorolt folyadékok a legjobbak. Ezen italok óriási szerepet játszanak a táplálék...	1
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzésére Víz (ásványvíz, forrásvíz, szóda) és koffeinmentes tea - Szervezeted számára a felsorolt folyadékok a legjobbak. Ezen italok óriási szerepet játszanak a táplálék...	1
A depresszió nem csak önmagában okozhat gondot, tünet is lehet Tanácsok a depresszió elleni küzdelemhez - Táplálkozz egészségesen -	1
Depresszió vagy rossz kedv? Mi a különbség? Tanácsok a depresszió elleni küzdelemhez - Táplálkozz egészségesen -	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Keveset alszol - Mindegy, milyen okból hanyagoljuk az alvást, az eredménye stressz, ingerlékenység, rossz hangulat, amely ráül a következő napunkra. Ha az alváshiány és az...	1
A kiégés Az állandó, folyamatosan jelen lévő stressz a kiábrándultság érzésével párosulva, kiégéshez vezethet. A kiégésben benne van minden olyan negatív érzés, ami a stresszben...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Önkínzó gondolkodás - A káros gondolatokra újra és újra visszatérés (más néven „kérődzés”), agyunknak azt a stressz-üzenetet továbbítja, hogy „harcolj...	1
A tojás megemeli a koleszterin szintet? Ugyan már... A tojás fehérjékben gazdag tápanyagforrás. A közelmúltban nagy vitákat váltott ki, hogy a tojás mennyire egészséges. Növeli a koleszterin szintet, vagy sem? Új kutatások irányultak...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Kerülöd a mozgást - Nemcsak az a lényeg, hogy formában tartsuk magunkat. A fizikai aktivitás hatással van hangulatunk javítására! Még a depresszió, a szorongás tüneteit is...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Tökéletesnek lenni - A hangulati problémákhoz és az alacsony önbecsüléshez egyenes út, ha az ember egyszerre akar több helyen tökéletesen teljesíteni. Kiváló...	1
Ezért fogyassz minél több LILA zöldséget és gyümölcsöt! Hallottál már a lila diétáról? Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend - a lila, bíbor és kék színű gyümölcsök, zöldségek fogyasztását javasolja ennél az étkezésnél....	1
Ne dohányozz, hiszen a csontjaid is gyengülnek! A dohányzás az egyik legrosszabb káros szenvedély, mely nagyon sokat árt az egészségnek! A szakorvosok csaknem két évtizede felhívták a figyelmet arra, hogy az erős dohányosok között...	1
Szabó Gyuri bácsi előadása Győrben Ismét Győrbe látogat Gyuri bácsi, és reméli, hogy sokakat tud majd “megbabonázni” a szívéhez közel álló bükki gyógynövényekkel, hiszen ezek a növények körülöttünk...	1
Miskolci Kocsonya Farsang Koncertek, kézműves és gasztronómiai vásár, vendéglátó egységek, őstermelői piac és népművészeti vásár várja a vendégeket. Nincs kocsonyafesztivál...	1
Átalakulás! Volt ereje és önbizalma! Megérte! Nem semmi diéta és edzés kell egy ilyen átalakuláshoz... Minden tiszteletem az övé! A doktor bácsi is segített, de ekkora transzformnál már elkél. Élj Te is egészségesen,...	1
Még csak 2,5 éves, de jobban korcsolyázik, mint gondolnád... Nagyon bájos kis tehetség:) Rettentő bájos ez a kislány. Megdöbbentően jól korcsolyázik ahhoz képest, hogy még csak 2,5 éves! Elképesztő! :) Az oroszországi ifjúsági bajnokság...	1
Teljes élet a csontritkulás árnyékában A csontritkulás súlyos és visszafordíthatatlan betegség. A csontok eltörése igen fájdalmas és hosszú gyógyulási folyamatot igényel, ezért természetes, hogy a legtöbb...	1
Kíméld a szíved – a szív- és érrendszeri betegségekről A szív- és érrendszeri betegségek kialakulása napjainkban egyre gyakoribb. Egyfelől örökölhető rá a hajlam, másrészről számos olyan betegségről tudunk, melyekek felerősítik a...	1
Mondj igent az életre és a boldogságra – kiút a depresszióból A depresszió egy idő után, ha nem kezeliik, vagy valamilyen módon nem próbál meg saját magán segíteni az illető, akkor egyre súlyosabbá válik. Sajnos a legsúlyosabb esetek nagy része...	1
Miben tudunk segíteni a beteg szeretteinknek? Ha tartosan beteg személy van a családban az sose könnyű. De nem csak a beteget terheli meg a fennálló állapot, hanem a szerető családot, hozzzátartozókat is. Egy összetartó családban,...	1
Fussunk együtt a szív egészségéért	1
Megdöbbentő fotósorozat, hogy megnyugodj, így vagy tökéletes! Statisztikák szerint, Magyarországon 30.000 evészavarral küszködő ember él. Ide sorolhatjuk alaphangon az anorexiát, bulimiát, a falásrohamokkal küzdőket, és akik testzsír...	1
Újszülött baba nem akarja elhagyni az anyukáját! Ezt nézd meg mindenképpen! :) Ugye, milyen drága? :) Ha tetszett, nézd meg ezt a videót is: Észre sem vették az ikrek hogy megszülettek	1
Hatékony gyógynövények Házi csodaszerektől a hatékony gyógynövényekig minden hasznos és természetes gyógymód. Ti is ismertek ilyen gyógymódokat?	1
A 9 legnagyobb hazugság a zsírról és a koleszterinről 60 éve hazugságban él a világ, rengeteg ember megbetegedését és halálát a közegészségügy hazug, semmivel alá nem támasztható ajánlásai okozták és okozzák.	1
Látványos fotók az amerikai Nagy Fogyásból Rachel Frederickson látható az első képen, ő nyerte a 15. évadot, 130 kilós testsúllyal kezdte a valóságshow-t, amely végére 75 kilónál állt meg. A formátum az USA-ban lényegesen...	1
Proteines kókuszgolyó recept Hozzávalók: 3 mérőkanál fehérjepor 120 gramm zabpehely 30 gramm mogyoró 2 teáskanál kakaópor kevés fahéj 80 ml tej 60 gramm...	1
Gyakorlatok "integetőháj" ellen! :D Végezd rendszeresen ezeket a gyakorlatokat, hogy szép, tónusos legyen a karod :) Kortól füöggetlenül végezheted, nincs kifogás! Nem csak annak ajánlott ezeket a...	1
Esti motiváló: Egy srác transzformálódása! Egészen szép átváltozás... Egy kis motiváció!	1
Előtte-Utána kép kicsit másképp. Készíts Te is haosnló kreatív képeket! Várjuk Tőletek is a hasonlóan kreatív képeket!	1
Kirándulók klubja Szeretsz kirándulni, de nincs kivel? Ebben a fórumban olyan kirándulásokat szeretnénk szervezni, amelyekhez bárki csatlakozhat, aki szeretne egészségesebben élni. Van ötleted, hogy merre...	1
Melyik gyógyszer milyen betegség esetén alkalmazható? Szerintem, ha már gyógyszert szedünk és nem a természetes gyógymód hívei vagyunk, akkor érdemes tudni, hogy mire is jó az, amit éppen bekapunk, ha valamilyen bajunk, betegségünk van....	1
Ezért öblögess olívaolajjal Öblögess minden nap 10-15 percig olívaolajjal és meglátod hamarosan a változást! Nem csak megelőzés szempontjából szuper ez az 5000 éves gyógymód, hanem a már kialakult betegségek...	1
Elfogadni és szeretni önmagunkat - Előadás Nyitott Akadémia ...a lélek dolgai Elfogadni és szeretni önmagunkat Helyszín Székesfehérvár Művészetek Háza - 8000 Székesfehérvár, III. Béla király tér 1. 2014....	1
Nem pihentetni, edzeni kell a fájós ízületeket! A tudomány mai állása szerint az ízületi bántalmak a gyógyíthatatlan betegségek közé tartoznak. Részben megelőzhető és a fájdalom enyhíthető, de jelenleg csak a panaszmentesség...	1
6 ok, amitől rákosak leszünk, de mégis hagyjuk létezni őket Ki ne ismerne a környezetében pár embert, aki rákban halt meg, vagy akinek az ismerőse rákos? Mint valami rejtélyes népbetegség üti fel a fejét nem ritkán már fiatalok és gyermekek...	1
Mindenre gyógyír, csak a halálra nem: feketemag Ez a szerény, de rendkívül erős mag megöli a MRSA antibiotikum rezisztens (meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA)) baktériumot, gyógyítja a vegyifegyver támadással mérgezett...	1
A mozgás éjszakája A mozgás éjszakája egy kreatív rendezvény, ahol éjjel próbálhatsz ki néhány sportágat. A mozgás éjszakaja programsorozat mindenkinek ingyenes és a kerékpáron kívül minden...	1
XII. DOWN SZIMPÓZIUM A 2014-ben következő 50 szabadon választható ponttal akkreditált továbbképző konferencia célja a magzati medicina új eredményeinek tárgyalása. A tudományos program felöleli a...	1
Fitt elméért a helyes táplálkozással Vajon lehetséges a helyes táplálkozással javítani az agyfunkciókat? A válasz igen. Ha kedvező hatású, agyserkentő ételeket fogyasztunk és betartunk néhány „praktikát”...	1
Mit üzen a tested? - Előadás Nyitott Akadémia ...a lélek dolgai Mit üzen a tested? Lelki okok, fizikai tünetek Helyszín Székesfehérvár Művészetek Háza - 8000 Székesfehérvár, III. Béla király tér...	1
Magyar Köztársaság ünnepe Munkaszüneti nap. Mint minden évben aratóünnep, zászlófelvonás, kitüntetések átadása, rengeteg családi program lesz. Az ünnep nagy része Budapesten zajlik, de számos vidéki városban...	1
7 vészjel, hogy rákos daganatod van Vérszegénység, rendszertelen menzesz vagy véres vizelet? Milyen tünetek esetén kell daganatos elváltozásra gondolnod? A brit Keele University tanulmányában a kutatók 25 korábbi,...	1
Amit 10 év múlva bánhatsz A kanapén ülve nehéz lesz. 10 dolog kevésnek tűnik mégis befolyásolhatják egész eddigi életünket. Te mi az amit ha időben tettél volna megváltoztatta volna életed? Összegyűjtöttük a válaszokat.	1
C-vitaminnal az ebola ellen? A világméretű ebola járványt lehet, hogy a legtöbb háztartásban metgtalálható C-vitaminnal legyőzhetjük? Vajon mennyire alátámasztott ez a tény? A...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot A Spontaneous Remission Project egy olyan több mint 3500 esettanulmányt tartalmazó lista, amelyet orvosok állítottak össze. Kikről szól? Olyan betegekről, akik az orvostudomány mai...	1
A csontritkulás világnapja A csontritkulás súlyos és visszafordíthatatlan betegség. A csonttörés lassan mindennapos eseménnyé válhat, ha nem figyel a beteg az óvatos mozgásra. Az igen fájdalmas betegség a...	1
6 szuperélelmiszer, amiknek az étrendedben KELL lennie Manapság sokan beszélnek szuperélelmiszerekről, ám nem minden esetben igaz ez a jelző az adott ételre. Most viszont mutatunk Neked 6 olyan IGAZI szuperélelmiszert, ami semmiképpen nem...	1
A szív világnapja A szív egy igen különleges része az emberi szervezetnek. Érzelmeket tulajdonítunk neki, és az élet jelképének tekintjük. A modern technológia révén ugyan már élhet valaki szív...	1
Receptek kategória Tészták	1

Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

Még több: Megoldások
A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Még több: Megoldások
Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

Még több: Érdekességek

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

Még több: Megoldások

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Szavazás

Milyen visszér krémet érdemes használnod?

Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Még több: Megoldások

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.

Még több: Érdekességek

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Még több: Érdekességek

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Még több: Megoldások

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Még több: Megoldások

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Még több: Hétköznapi megbetegedések

Nagyon megható és tanulságos videó! Nézd meg milyen hatással van a kutyamama szívből jövő...

Még több videó

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Még több: Érdekességek

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Még több: Egészséges életmód

Antioxidáns bolt vitamin

Cím: 1085 Budapest, Mária utca 54.
Telefon: +36 70 / 7733 170
Email: info@antioxidansbolt.hu
Weblap: www.antioxidansbolt.hu

Vitaminok

Eseménynaptár

2025 Február

H	K	Sz	Cs	P	Sz	V
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Még több esemény

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Még több: Érdekességek

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

Még több: Daganatos betegségek

További cikkek