Orotexia

Lehet káros, ha valaki csak egészséges ételt eszik?

Az ortorexia betegséggel kapcsolatban az egyik legfontosabb felvetendő kérdés, hogy miért káros az, ha valaki csak egészséges ételeket hajlandó megenni? A probléma jelen esetben nem az, hogy csak egészséges ételeket hajlandó megenni, hanem az, hogy gondosan ügyel arra, hogy semmilyen mesterséges anyag ne kerüljön a szervezetébe, mindezt abból célból, hogy ne betegedjen meg. Ebben az esetben pedig már pszichés eredetű függőségről beszélhetünk. A többi függőséghez hasonlóan működik, de abból a szempontból kevésbé káros, hogy az egészséges ételek nem okoznak kárt a testben.

Ez mellett azonban meg kell említeni azt is, hogy vannak olyan anyagok, amiket hajlamosak vagyunk károsnak megítélni, mert nagy mennyiségben valóban azok, ám kis mennyiségben a szervezet számára fontos anyagokat tartalmaznak. Ilyen például a szénhidrát, az állati eredetű fehérje, de még a különböző zsírok is tartalmaznak hasznos anyagokat. Ezért fontos, hogy ne csak kizárólag zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk.

Napjainkban az egészséges táplálkozás tényleg fontos, hiszen a különböző civilizációs betegségek és népbetegségek ellen így vehetjük fel hatékonyan a harcot, de ha valaki átesik a ló másik oldalára, az sosem jó jel.

A következő oldalon bemutatjuk az ortorexia legfontosabb jellemzőit!