Keresés a nepbetegsegek.hu oldalon: egészség

hirdetes

Keresés

Keresendő szó:

Szó / címke kapcsolás:

Címkék:

Keresés itt:

Összesen: 435 találat.

Oldal	Találatok száma
Páciens-elégedettség – miért számít és miként javítható? Habár a válasz sokak számára egyértelmű lehet, a kérdést még mindig érdemes feltenni: mit is értünk páciens-elégedettség alatt?	25
Egészségügyi állások: A jövő biztos és értékes karrierje Egészségügyi állásokat keresel? A MediSafe segít megtalálni a számodra tökéletes karrierlehetőséget az egészségügyi szektorban.	22
Miért alszunk rosszul? Ezek a dolgok állhatnak az alvászavar mögött Az alvászavarok egyre gyakoribbak, és számos tényező hozzájárulhat ahhoz, hogy miért alszunk rosszul, ezért fontos megérteni ezeket az okokat és megoldásokat találni rájuk.	18
Az egészséges csokoládé rákmegelőző és rákellenes hatású A csokoládénak rengeteg fajtájú és íz világú változata van világszerte. Bár a csokoládét sokan olyan édességnek tartanak, melynek fogyasztása nem egészséges, mégis...	17
Melyek most a legjobban fizetett orvosi állások, szakágak? A legjobban fizetett orvosi állások és szakágak folyamatosan változnak az iparág fejlődésével, és számos tényező befolyásolja a fizetéseket.	13
Tanácsok az újévi fogadalomhoz A legtöbb ember újévi fogadalma az, hogy változtat életvitelén és egészséges életmódra tér át, rendszeresen sportol, kevesebb alkoholt fogyaszt, leszokik a dohányzásról és mellőzi...	12
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010-2020 Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz éviig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az...	11
Mit jelent a magas HbA1c érték a leleten, és hogyan lehet csökkenteni? A HbA1c (vagy más néven glikált hemoglobin) egy fontos mérőszám a vércukorszint hosszú távú szabályozásának felmérésére. Ha az HbA1c érték magas a vérvizsgálat eredményekben, az...	10
12 étel, amiról azonnal mondj le, ha komolyan törődsz a testeddel Mutatunk egy listát azokról a legnépszerűbb ételekről, melyeket egészségesként reklámoznak, de valójában igazi kalóriabombák, tele vannak káliummal vagy tartósítószerekkel –...	10
Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk! A hagyma számos egészségügyi előnyéről ismert, de vajon tényleg képes-e csökkenteni a koleszterinszintet?	9
Tudtad, hogy káros hatással van az agyra, ha ebben a pózban alszol? Tudtad, hogy a hason alvás károsíthatja az agy működését? Ismerd meg, miért fontos a megfelelő alvási testhelyzet, és hogyan védd meg agyi egészségedet!	8
Szív- és érrendszeri problémáidon a szaunázás is javíthat! A szaunázás javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és elősegítheti a stresszoldást. Ismerje meg a szaunázás előnyeit és...	8
Mi az ashwagandha és mire jó? Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel járhat. Stressz- és szorongáscsökkentő, alvásminőség-javító, immunerősítő, izom- és erőnövelő.	8
A legegészségesebb gyümölcs és zöldségek A gyümölcsöknek és zöldségeknek fontos szerepük van a szervezet vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő ellátásában. Az egészséges életmód alapja, hogy minden nap...	8
Milyen bajokra jó a bodza? Így használd különböző tünetekre! A bodza, mint természetes gyógynövény, számos egészségügyi probléma kezelésére alkalmas, és sokak számára a gyógyszeres terápia alternatívája lehet.	8
Miért a magyar gyerekeknek a legrosszabb a foga Magyarországon? Magyarországon a gyerekek fogászati egészsége súlyos problémát jelent, amely hosszú távú egészségügyi következményekkel járhat. Az alábbiakban megvizsgáljuk, miért romlanak ilyen...	8
Az alvási apnoé: Az éjszakai fulladás és szorongás háttérben álló betegség A civilizációs betegségek kategóriájába tartozó alvási apnoé egy olyan krónikus egészségügyi probléma, amely komoly hatással lehet az életminőségre és az általános egészségre....	8
5 étkezés egy nap, az egészséges életmód tükrében Az egészséges táplálkozás segít a testnek optimalizálni a súlyt és olyan tápanyagokkal látja el a szervezetet, amelyekhez egyébként nem juthatna hozzá. Ez nem csak a...	7
Ortorexia – egy új pszichés eredetű étkezési zavar A civilizációs betegségek között megjelent egy új pszichés eredetű étkezési zavar: az ortorexia. Más néven egészséges étel függőségnek is nevezik, ami megmutatja, hogy miben is...	7
Tényleg hatásos ecetes borogatással csillapítani a méhcsípést? Az ecet borogatás régóta népszerű házi gyógymód a különféle bőrproblémák enyhítésére, köztük a méhcsípések esetén is, de vajon tényleg hatékony?	7
Motiváló újévi fogadalmak Az újévi fogadalmaknak van értelme, ha arra használjuk őket, hogy motiváljanak, és segítsenek a céljaink elérésében. Önmagában egy fogadalom nem ér semmit, ehhez mindig el...	7
Kyäni SUNRISE Az alaszkai vad áfonya bolygónk egyik leghatásosabb anti-oxidáns forrása. A szélsőséges hőmérséklet, a kemény időjárás valósága és a hosszantartó sötét és világos...	7
Mi az a hisztamin intolerancia és hogyan ismerheted fel? A hisztamin intolerancia gyakran rejtett ok lehet számos egészségügyi probléma mögött, de felismerése kulcsfontosságú a megfelelő kezelés és az egészséges életmód visszaszerzése érdekében.	7
Veszélyes a szállópor koncentráció emelkedése A napokban többször is lehetett hallani, a különböző hírközlési eszközök segítségével, hogy bizony Magyarország több városában is egészségtelen a levegő. Még 2013...	6
Ez történik a szervezetünkkel, ha nem mosunk fogat A fogmosás fontosságát gyakran alábecsülik, pedig a szájhigiénia elhanyagolása súlyos következményekkel járhat nemcsak a fogainkra és az ínyünkre, hanem az egész szervezetünkre nézve...	6
A Goji bogyó titka A sok-magvú, skarlátvörös színű bogyó, a Goji-gyümölcs legendája ötezer évvel ezelőttre nyúlik vissza. Kevés olyan növényt ismer ugyanis a keleti vagy nyugati világ, amely mind...	6
A legegészségesebb reggeli: Granola (+recept) Egyre inkább odafigyel mindenki a táplálkozására, ám még mindig sokan hagyják ki a reggelit a mindennapjaikból. Ezt NE TEDD! Reggelizni nagyon fontos - gondolj csak bele, mennyi idő telt...	6
Az egészséges életmód 3 legnagyobb akadálya Összegyűjtöttük azt a 3 tényezőt, ami az emberek döntő többségénél a legnagyobb akadályt képviseli az egészséges életmód eléréséhez. Ezek egyáltalán nem új keletű dolgok,...	6
Felszívódási zavarok vagy tavaszi fáradtság? Könnyen összekeverhetőek a tünetek Az évszakváltással együtt járó kimerültség gyakran összetéveszthető más egészségügyi problémákkal, például felszívódási zavarokkal, melyek komoly táplálkozási hiányokhoz és...	6
Író - Természetes szépség és egészség Az író egy természetes út az egészséghez és a jó közérzethez, emellett pedig igen olcsó és tápláló is. Az egészségre és a szépségre gyakorolt hatásai...	6
Tényleg beteggé tehet a szappan??! Miért is tehet beteggé a szappan használata? Olyan egészségkárosító anyagokat tartalmaz, melyet senkinek sem lenne szabad használni. Ez a triklozán.	6
Az egészséges ételek is okozhatnak puffadást Aki hajlamos a puffadásra és a felfúvódásra, az tökéletesen tisztában van azzal, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek egész biztosan puffadást okoznak számukra. Most leírunk...	6
Hogyan helyezkedhetsz el itthon orvosként külföldön szerzett diplomával? Ennek a folyamatnak számos kihívással és bürokratikus akadállyal kell szembenéznie az érintetteknek, amelyeket megfelelő előkészületek és lépések révén kell kezelni.	5
Mi okozza a horkolást? 10 tünet, ami kezelhető A horkolás nemcsak zavaró lehet az alvótársak számára, hanem egészségügyi problémákat is jelezhet, és megfelelő kezelést igényelhet.	5
A világ legegészségesebb országai – Magyarország helyzete nem túl fényes Az egészség nem pusztán egyedi szinten alakul ki. Főleg a fejlett és a fejlődő országok között figyelhető meg a betegségek változatossága. Ezen a két kategórián belül is van több...	5
Klímareuma: használd helyesen a klímát és kerüld el a reumát! Kerüld el a klímareumát! A helyes klímahasználattal élvezheted a nyári hűsölést anélkül, hogy egészséged veszélybe kerülne.	5
Diétás tanácsok rákbetegeknek A rákellenes kezelési módszerek erőteljesen hatnak. A daganatos sejtek mellett az egészséges sejteket is károsíthatják. Ez a kellemetlen mellékhatások kialakulásához és...	5
Bolti tej helyett készíts házilag egészséges rizstejet! Gyerekkorunk óta azt halljuk, hogy a tej élet, erő, egészség. Elképzelhetetlen, hogy mással induljon a nap? Ha laktóz érzékeny vagy, vagy csak növényi alternatívára váltanál, akkor...	5
Válaszd a vizet a cukros üdítőitalok helyett Az egészséges életben, a betegségekkel, rákos sejtekkel való mindennapos harcban és az immunrendszer támogatásában is létfontosságú, hogy fogyasszunk minél több...	5
Ártalmas vagy hasznos? A kávénak több negatív hatása van, mint pozitív? A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, és sokak számára nélkülözhetetlen része a mindennapoknak. Az emberek reggelente, ebéd után vagy egy hosszú munkanap közben gyakran...	5
Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban...	5
Fogyni kellemesen is lehet A női magazinok zöme zúdítja ránk naponta a gyorsabbnál gyorsabb fogyási technikákat, módszereket. De gondolt át! Biztosan egészséges módja ez a fogyásnak? A súlycsökkenés nem fog...	5
A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső...	5
Marad a rántott hús? – A közétkeztetés változásairól A közelmúltban igen felkapott téma lett a közétkeztetésben bekövetkező változások. A gyerekeknek sok vitaminra, ásványi anyagra és kevés káros anyagra van szüksége. Ez...	5
A foghiány nemcsak esztétikai probléma: a hiányos fog 5 negatív hatása Az egészséges és teljes fogazat nem csak esztétikailag fontos, hanem az általános egészségünk és jóllétünk szempontjából is kiemelt szerepet játszik. A foghiány nemcsak esztétikailag...	5
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknak Pályakezdő orvosként sok kihívással találkozol. Ez az 5+1 tanács segít, hogy magabiztosabban kezdhesd a karriered, hatékonyan kommunikálj és kezeld a stresszt.	5
A fehérjék szerepe az étrendben – erre figyelj! Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak.	5
Egészséges étkezés Egészséges étkezés fontossága Egyre többet hallani napjainkban az egészséges étkezés fontosságáról. Nem véletlen jött létre az a mondás sem, hogy "Az vagy, amit...	5
Szakszótár - Egészséges életmód Az egészséges életmód, olyan életstílus fenntartását jelenti, mely során az egyén célkitűzése az egészség elérése és hosszú távon történő megtartása. Gyakran ide sorolják a...	5
A bőr és a haj vitaminja: a H-vitamin (biotin) Ha Te tündöklő hajra és egészséges, tiszta bőrre vágysz, mindenképpen kezdj el H-vitamint szedni, hiszen nagyon sokat segíthet. Cikkünkből megtudhatod, mennyi az ideális napi...	5
Így készíts magadnak saját, házi készítésű natúrkozmetikumokat otthonodban 30 perc alatt! Gondoltad volna azt, hogy egyszer Te magad készíted el kozmetikumaidat minden probléma nélkül? Nagyanyáink idejéből is maradtak ránk szépség és egészség trükkök szép számmal, ezek...	5
Az élet magja, melyet Neked is enned kéne minden nap! Ez a mag, mely régen annyira értékes volt, hogy fizetőeszköznek is használták, a chia mag. Tudtad, hogy ez a pici mag tele van értékes Omega-3 zsírsavval és más tápanyagokkal, melyek...	5
10 érv a probiotikumok mellett, melyeket Neked is tudnod kell! A probiotikumokkal legtöbbször akkor találkozhattál, mikor az orvos egy antibiotikum kúrát írt neked, ami után ajánlott egy probiotikum kúrát csinálnod, hogy visszaállítsd a...	5
Különbség a diéta és az anorexia között Az anorexia komoly, többnyire lelki eredetű étkezési zavar. A megfelelő diéta önmagában nem veszélyes a szervezetre. A gondok akkor kezdődnek, amikor a diétát túlzásba...	5
Így hat a mozgás a szervezetre A rendszeres mozgás az egészséges életmód része, az egészség megőrzésének fontos eszköze. A különböző népbetegségek során is szükség van mozgásra, legyen az akár...	4
Mi az a csontritkulás? A csontritkulás, más néven oszteoporózis, a csontok betegsége. A csontritkulás a csontok tömegének és mésztartalmának csökkenését jelenti. Ennek a folyamatnak az eredménye...	4
Ilyen az egészséges pizza! Ki ne szeretné a pizzát?! Gyorsan és könnyen el lehet készíteni, azonban nem minden esetben a legegészségesebb választás. Mutatunk neked pizzavariációkat, melyek kicsit másak, mint a...	4
5 apró és könnyű változtatás, hogy a diéta hatékonyabb legyen Ha egészséges, hatékony étrendet szeretne bevezetni az életébe, ne kezdje extrém változtatásokkal és megszorításokkal. Kezdje néhány alapvető szokás megváltoztatásával, amelyek...	4
Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van? Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe...	4
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincért Előbb-utóbb mindenki szembesül a gerincbántalmak okozta kellemetlenségekkel, ezért nem árt, hogyha odafigyelünk és megóvjuk gerincünket. Most megmutatunk 10 hatásos gyakorlatot, melyek...	4
Hogyan fogyjuk inzulinrezisztensként? Ezeket a tippeket fogadd meg! Az inzulinrezisztencia nem csupán egy egyszerű diétával kezelhető állapot, hanem egy összetett terápiát igényel. A személyre szabott étrend, a testmozgás és az orvosi tanácsok...	4
Egészséges nassok gyűjteménye Ha rád tör a farkaséhség vagy csak nassolnál valamit a két főétkezés között, ne a csokoládé vagy chips után nyúlj, hiszen ezekkel legyengíted az immunrendszeredet és sokkal...	4
Szakszótár - Egészséges táplálkozás Az egészséges táplálkozás olyan étel típusok és mennyiség fogyasztását jelenti, ami megteremti az optimális egyensúlyt a tápláló és energiát adó tulajdonságok között....	4
Mire jó a véralvadásgátló, mitől véd? A véralvadásgátlók fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében, csökkentik a vérrögképződés kockázatát, de mellékhatásaik és kockázataik megértése...	4
Az egészséges életmód valóban képes életeket menteni? Rengeteg kutatás irányult a betegségek és az egészséges életmód kapcsolatára. Az eredmények pedig az5t mutatják, hogy szinte minden betegség esetében az egészséges életmód...	4
A fehérjék az egészséges sejtek építőanyagai A szervezetnek sok vitaminra, ásványi anyagra van szüksége az egészséges működéshez. De ezek mellett még mindenféleképpen szüksége van többek között a fehérjékre is....	4
Egészséges téli turmixok reggelire Télen elég nehéz megőrizni az egészségünket, hiszen itt a hideg idő, ráadásul a különböző influenza járványok is terjednek a levegőben. Most megmutatunk nektek 4 téli turmixot,...	4
Fáj a térded? Így vethetsz véget a fájdalomnak, ha porckopás okozza! A térd fájdalma gyakori probléma, különösen az idősebb korosztály körében, mely gyakran a porckopás következménye, ami az ízületi porc lassú lebomlása és kopása révén fájdalmat...	4
Mit tegyek, ha már hónapok óta nem múlik a köhögésem? Ha hónapok óta küzdesz köhögéssel, akkor érdemes megismerned a lehetséges okokat és a köhögés kezelésének fontos lépéseit, hogy visszanyerhesd az egészségedet és a jó közérzetedet.	4
10 szörnyű igazság a cukorról, amit tudnod kell! Amikor egészséges életvitelről van szó fontos, hogy a cukorbevitelt minimalizáld. Nagyon sokan nemhogy az egészségtelen cukrot eszik, de a mennyiségre sem figyelnek oda és napi szinten...	4
Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet, hogy nem teszel jót vele! Tudd meg, miért lehet egészségügyi szempontból problémás az oldaladon alvás, és hogyan javíthatsz alvási szokásaidon a jobb pihenés érdekében.	4
Az erős immunrendszer Az erős immunrendszer segítségével a kívülről érkező vírusok és baktériumok mellett a hibás sejtek elpusztításán át védhetjük szervezetünket. Az immunrendszer...	4
Legjobb tippek horkolás ellen Sokan horkolnak éjszaka, sőt a legtöbbünk nincs is ennek tudatában, mi több, ha a párjuk szóvá teszi, akkor hajlamosak még meg is sértődni. Őket nem zavarja, hiszen mikor mély álomba...	4
A túlzott fehérjefogyasztás kalciumvesztést okoz Van valami, amit tudnod kell a kalciummal kapcsolatban. A fehérjék szükségesek, hogy a kalcium megmaradjon a csontokban, de a felesleg káros lehet az egészségre nézve. A WHO egyik...	4
Az idegméreg, amitől minden finom: Nátrium-glutamát A kínai konyha európai és amerikai területen való elterjedésével együtt egy új "betegség" is megjelent, mégpedig a kínai étterem szindróma. "A tünetek...	4
Kalciumpótlás tej nélkül! A legjobb kalciumforrások Ha szóba kerül a szervezet kalciumellátása, a legtöbben rögtön a tejre, sajtra, túróra és joghurtra gondolnak. Pedig kalcium nem csak a tejtermékekben van. És így sokan teszik fel a...	4
9 állapot, amik heves szívverést okozhatnak Belegondoltál már abba, hogy milyen elképesztően szorgos és erős szerv is a szív? Egész életed során, megállás nélkül, minden egyes másodpercben megállás nélkül dolgozik azon, hogy...	3
Négyszer egészségesebb a zöldség, mint a gyümölcs Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból.	3
Az 5 legegészségesebb köret A tészta, krumpli és a rizs mellet számos más köret is létezik, amelyek nemcsak változatosabbá varázsolják étkezéseinket, hanem magas vitamin-, rost- és ásványianyag-tartalmuknak...	3
Az elhízás leggyakoribb okai 2. rész Az elhízás leggyakoribb okai közül eddig szó volt a szervezet egyensúlyának felborulásáról, a túlzott kalória bevitelről, amit nem dolgozunk le. Ezen kívül az inaktív életmód is...	3
Íme a legegészségesebb népek titkai Sok olyan nép létezett és létezik a mai napig, amelyek egyszerű növényi és esetleg minimális állati étrendet követtek, mégis rendkívüli életerőnek és hosszú életnek örvendtek....	3
Evési és testkép zavarok a férfiaknál Vizsgálatok igazolják, hogy a férfiak körében is egyre gyakoribbak az olyan klasszikus női betegségek, mint az anorexia vagy a bulimia nervosa. A jelenség hátterében a nemi szerepek és a...	3
3 nyomós érv, hogy miért érdemes rendszeresen méhnyakrák szűrővizsgálatra járni A rák korunk egyik népbetegsége, amely még mindig sok ember halálát okozza, annak ellenére, hogy megfelelő szűréssel és egészséges életmóddal az esetek túlnyomó...	3
Dobozos vagy frissen facsart? Egyáltalán nem mindegy! Sokan mondják, hogy minden nap isznak 100%-os dobozos, bolti gyümölcslevet. Persze, nyilván jobb, hogy ezt választod a szénsavas üdítők helyett, de ezek egyáltalán nem érnek fel az...	3
A sörhas csontritkuláshoz vezet? Az elhízásnak számos negatív egészségügyi következményét ismerjük, de talán kevésbé közismert, hogy a férfiak sörhasa növeli a csontritkulás kockázatát. Az összefüggéseket...	3
A fokhagyma, és a benne rejlő gyógyhatások A hagymafajták közül talán a fokhagyma a legismertebb, és legkedveltebb fűszernövényünk, de az ételeink ízesítése mellett még nagyon sok más dologra is lehet használni, és már az...	3
Harc a betegszabadságok ellen Éves szinten 146 millió munkanap veszik el az Európai Unióban különféle betegségek miatt. A munkából való kimaradás jócskán csökkenthető, a dolgozók egészségéért vívott...	3
Színesek, finomak, egészségesek - íme, a színes burgonyák Elsőre sokaknak furcsának tűnhet, ha meglát egy lila vagy narancssárga burgonyát. Nem génmódosítás és nem ételfesték! Sok-sok természetes növényi színanyag teszi í burgonyákat ilyen sokszínűvé.	3
Mégsem segít az agyműködés romlásán az omega-3 Nem előzhető meg az agyműködés romlása a halolajos, omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőkkel egy hosszú távú, nagy szabású amerikai kutatás szerint. Az öt éven...	3
A daganatos betegségek majdnem egyidősek az emberiséggel Meglepő, de igaz. Már az ókorban is voltak rákos megbetegedések, bár jóval kisebb arányban. Az emberiség fejlődésével, a történelem előrehaladtával egyre több embernél...	3
A 12 legjobb szívvédő táplálék A szív a testünk motorja, nagyon oda kell rá figyelnünk! Az egészséges táplálkozás az alapja az egészséges, hosszú és betegségmentes életnek. Megmutatjuk, melyek a legjobb...	3
C-vitamin bombák az egészségedért Az egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek fogyasztása, és szerencsére ezt egyszerű teljesíteni, mert számos élelmiszer létezik, amely ebben...	3
Te még mindig hiszel a fogyókúrákban? Életmódváltás: 1. lépés Én nem nagyon. Soha nem is hittem bennük. És nem csak azért, mert szerencsére nem volt szükségem rá, hanem azért is, mert a környezetemben számtalanszor bebizonyosodott, hogy egyik sem...	3
Megkülönböztetve: időskori táplálkozás A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen...	3
Sós, édes, savanyú, keserű, zsíros, umami Egy amerikai kutatásból kiderült, hogy az édes, a sós, a savanyú, a keserű és a kevéssé ismert umami mellett egy hatodik alapvető íztípust is megkülönböztethetünk. Minél...	3
ARC saláta - különleges és egészséges saláta Mutatok Nektek egy különleges és nagyon finom salátát, ami egészséges és sokak kedvence. A 3 fő alkotóeleme a nyers alma, répa és a cékla. Alakbarát, finom és különleges...	3
Szuper egészséges szendvicsek Mindenkivel megesik, hogy nincs ideje órákat sütni, főzni a konyhában, csak összedob egy gyors és könnyű ebédet vagy vacsorát. Erre az egyik legkedveltebb étel a szendvics....	3
Ezek a vitaminok a legszükségesebbek a gyerekeknek? A vitaminok rendkívül fontosak a gyerekek számára, hogy kiegyensúlyozott és egészséges felnőttekké váljanak és jó immunrendszerük legyen. Mivel a gyermekkori táplálkozás...	3
Szakszótár - Egészség egészség – A teljes testi, mentális, emocionális, szociális és lelki jólét állapota. A szervezet mentes a fizikai és lelki betegségektől és a fájdalomtól. Tehát egészséges nem az...	3
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrővizsgálatai 2010-2020 A tíz éves országszerte minden nagyobb városba eljutó program célja a megelőzés és a tanácsadás lehetőségét megadni minden érdeklődőnek. Az ingyenes vizsgálatok az...	3
100% Egészségtuning Fesztivál Időpont: 2016-02-14 10:00 Helyszín: Klauzál ház További információ: 2016. február 14. (vasárnap) 10.00-17.00 100% Egészségtuning Fesztivál A...	3
Lassan, de biztosan – kerüld a hirtelen változásokat Az élet bármely területét nézzük, a „lassan haladj, tovább érsz”, elv érvényesül. A leghatékonyabb módszerek nem azon alapulnak, hogy minél gyorsabban, minél...	3
Tegyünk gyermekeink fogainak egészségéért A Fogszuvasodásmentes Jövőért Szövetség legutóbbi, hazánkat is érintő jelentésében a következő nem sok jóval kecsegtető számokat jelentette meg a helyes fogápolás gyakorlatának...	3
Magyarországon több mint 33 ezren halnak meg évente a daganatos betegségekben Magyarországon az európai uniós átlaghoz képest sokaknál diagnosztizálnak valamilyen daganatos betegséget. A sok beteg közül pedig évente 33 ezren halnak meg. Ez az arány az...	3
A megelőzés fontossága A népbetegséégek megelőzése az egyik legfontosabb dolog amire érdemes odafigyelni. Elsősorban azért érdemelnek a népbetegségek nagy figyelmet, mert a magyar lakosság körében igen nagy...	3
Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!	3
Mit jelent, ha magas a pulzusunk, de alacsony a vérnyomásunk? A pulzusszám és a vérnyomás közötti kapcsolat összetett, és számos tényező befolyásolhatja őket. Amikor valakinek magas a pulzusa, de alacsony a vérnyomása, az többféle állapotot...	3
8 tipp az egészséges életért és a rák megelőzéséért A komoly betegségek fele megelőzhető lenne, ha az emberek egészségesebb életmódot folytatnának, jobban odafigyelnének egészségükre. A következő 8 lépés betartásával...	3
6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot! Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!	3
Segíts a hajadon, apró kis praktikákkal! Majdnem mindenkinek szinte mindennapossá vált a hajával való küzdelem, és erőfeszítés annak érdekében, hogy egészséges, és szép legyen. Leginkább a nők küszködnek azért, hogy...	3
Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók...	3
Az 5 legegészségesebb köret Quinoa - Kétség kívül nem a legnépszerűbb gabonafajták egyike (ami igazából ez egy ál-gabona, mivel közelebbi kapcsolatban áll a céklával és spenóttal, mint a...	2
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot A gyógyulók egészségesebben kezdtek táplálkozni - Amikor súlyos betegségből lábadozik az ember, a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítása rengeteg energiát...	2
A nassolás nem feltétlenül káros, csak arra figyelj, hogy mit eszel! A nassolás a köztudatban, mint káros, egészségtelen tevékenységként van jelen, ami elhízáshoz és további betegségek kialakulásához vezet. Sajnos sok esetben tényleg erről van szó,...	2
Ezeket az ételeket fogyaszd a szemed egészségéért! A sok millió embert érint a makulageneráció (köznyelvi elnevezése: szemfenéki meszesedés) és a szürke hályog. Pedig Jó néhány olyan élelmiszer van, melyek fogyasztásával...	2
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Az igazi, 100 %-os narancslé - A 100 %-os narancslevek különösen azok számára ajánlottak, akik rendszeresen sportolnak és/vagy aktív fizikai munkát végeznek napi...	2
Egészségügyi tippek cukorbeteg kismamáknak Szerencsére az egészség még így is megőrizhető áldott állapotban, ha az ember felkészülten vág neki a dolgoknak. Ha odafigyelsz az alábbiakban felsorolt dolgokra, akkor nem kell attól...	2
A mozgás éjszakája – Vegyél részt rajta te is! Az egészséges életmód egyik alappillére, ennek ellenére a magyar lakosságnak kevesebb mint a 10%-a sportol valamit. A rendszeres testmozgást végzők száma nagyobb, de főleg a fiatal...	2
10 étel, ami felveszi a harcot a stresszel A stressz hatással van minden szempontból az életedre, és ezért fontos tudni, hogyan kell harcolni ellene. Ha ilyen egészséges ételeket fogyasztasz, az javítja, a hangulatot fokozza az...	2
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Az ételt otthon főzték meg hagyományos elkészítési módszereket használva - Feldolgozott étel vásárlására nem volt lehetőség, és étterembe (m)enni ritka luxus volt. Nagyszüleink...	2
Színterápia az egészségért! Hallottál már a színterápiáról? A színterápia elve azon a feltételezésen alapul, hogy minden szín egy adott hullámhosszon és energián rezeg. Ezek a rezgések átvihetők az emberi...	2
Miért sérülhet a bélflóránk? Íme, a válasz: Az egészségtelen és nehéz ételekkel nagyban megnehezíted az emésztésedet, ez pedig gyengíti a bélflórádat is. Tudtad, hogy attól is gyengülhet a bélflórád, ha nem rágod meg...	2
Mit jelent egészségesnek lenni? A teljes testi, mentális, emocionális, szociális és lelki jólét állapota. A szervezet mentes a fizikai és lelki betegségektől és a fájdalomtól. Tehát egészséges nem az tekinthető, aki...	2
12 rossz szokás, amivel tönkreteszed a mentális egészségedet Számos, általunk teljesen kontrollálhatatlan tényező is hozzájárulhat a közérzet hanyatlásához, vagy akár a depresszió kialakulásához is – betegség a családban, pénzügyi...	2
Természetesen a magas vérnyomás ellen A szívünk a legfontosabb szervünk, ezért nagyon vigyáznunk kell rá! Oda kell figyelned az egészséges táplálkozásra, rendszeres sportra. Mutatunk szuper természetes szereket, melyek...	2
Koronavírus-fertőzés tünetei és kezelése Honnan ismerheted fel, ha korona vírus megfertőzött? Mit kell tenni, ha konrona vírusos lettél? Hogyan gyógyítják a korona vírust, mit kell tenni a betegség elért? Mutatjuk!	2
Szakszótár - Kiegyensúlyozott táplálkozás A kiegyensúlyozott táplálkozás során a hangsúly azon van, hogy nem csak az egészséges alapanyagokra van szüksége a szervezetnek, hanem minden ételcsoportból fogyasszunk valamennyit. Az...	2
Mit tehetünk hajhullás ellen? Te is észrevetted, hogy jobban hullik a hajad a szokásosnál? Mi lehet ennek az oka? Hogyan lehet újra egészséges a hajunk? Mit együnk és mit ne, hogy ne hulljon a hajunk? Lehet, hogy nem...	2
Kyäni SUNSET A Kyani Sunset napjainkban az egyetlen olyan termék, amely a tokotrienolt, az E vitamin legerőteljesebb formáját és az Omega 3 zsírsavakat tartalmazza. Egyetlen termékben ötvözi ezket az...	2
Egészséges táplálkozás mellett kizárt, hogy foszforhiányod legyen A foszfor az emberi szervezetben elsősorban a csontok szövetében tárolódik. Itt a kalciummal együtt ellenállóképes és kemény csontokat, fogakat alkot. Az emberi szervezetben összesen...	2
A probiotikumok csökkentik a koleszterinszintet! A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyekről köztudott, hogy visszaszorítják a káros bélbaktériumokat, és ezek növekedését gátolni képesek. Így a bélflórát pozitív irányba...	2
Egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás Szinte bármilyen betegségről, népbetegségről beszélünk is, az egészéses és kiegyensúlyozott táplálkozás fontos a szervezetnek. Segít a betegség kialakulásának...	2
Napi egy alma az orvost távol tartja Napi egy alma az orvost távol tartja? A sokak által kedvelt mondás ugyan nem véd meg minden betegségtől, de az ötlet valós alapokon áll. Ha mindennap fogyasztunk valamilyen gyümölcsöt,...	2
Terhes torna az egészség megőrzéséért A terhesség alatt sem érdemes abbahagyni az egészséges életmódnak a rendszeres mozgással kapcsolatos terveket. Természetesen mielőtt bárki terhesen nekiállna bármilyen tornát végezni...	2
Így segít a szódabikarbóna a rákos betegeken! A nátrium-hidrogénkarbonátot, ismertebb nevén a szódabikarbónát már évtizedek óta használják mindenféle “savas” egészségügyi probléma...	2
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért A két legfontosabb vitamin, amelyhez mindenképpen hozzá kell jutnod csontozatod egészsége érdekében a kalcium és D-vitamin, emellett pedig a K-vitamin, a C-vitamin és a cink, valamint a...	2
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! XILIT - A más néven nyírfacukornak nevezett természetes édesítő nevéhez hűen a nyírfa kérgében megtalálható természetes vegyület, de emellett sok zöldségben és gyümölcsben is...	2
Böjtölés Buchinger-módszerrel Böjt alatt az ember önként lemond a külső táplálkozásról, és saját tartalékaiból él. A böjt alatt először a felhalmozódott káros anyagcseretermékeket, mérgeket választja...	2
Cukorbetegek világnapja A cukorbetegség komoly népbetegséggé vált napjainkra. A diabétesz egyben civilizációs betegség, amit az egészségtelen táplálkozás, stressz, vagy az elhízás okoz a legtöbb...	2
Hogyan hat a só a vérnyomásra? A szív- és érrendszeri betegségek a magyar lakosság meglepően nagy részét érintik. A helytelen életmód és táplálkozás ugyanis olyan problémák kialakulásához vezethet, mint...	2
Ezeket a pitéket imádni fogod! (Ha csinálni nem is, de megenni mindenképpen! ) Biztos hogy mindenkinek van otthon jól bevált pite receptje. Hogy milyen pite? Hát amilyet szerettek! Szilvás, almás, epres, tökös, meggyes, áfonyás... kinek mi a kedvence. Így nem is...	2
FRONTÉRZÉKENYSÉG: létező probléma, vagy csak ráfogjuk ha rossz a közérzetünk? Migrén, sajgó ízületek, szétszórtság, idegesség – egyszóval frontérzékenység, amely akkor alakul ki, ha a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer között megbomlik az...	2
Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon! A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek...	2
Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként? A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:	2
Őszi egészségkalauz Mivel ősszel a boltok polcaira jóval kevesebb friss gyümölcs és zöldség kerül, fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljünk a megfelelő vitamin és ásványi anyag pótlásnak. A most...	2
A szívritmuszavar kialakulásának leggyakoribb okai A szívritmuszavarok kialakulása mögött számos ok húzódhat meg, amelyek ismerete kulcsfontosságú a megelőzés és a megfelelő kezelés szempontjából.	2
Az új technológia fiatalítja az agyat Az 50 év fölöttiek kognitív funkcióik vizsgálatakor egyre jobb teszteredményeket érnek el. A szakemberek ezt a számítógépek és a mobiltelefonok használatából fakadó növekvő...	2
Aludjon az oldalán, így reggelre kitisztul a feje! Egyelőre egereken kísérletezve derült ki, hogy az agy anyagcseréje szempontjából melyik a legegészségesebb alvópóz, de ez biztató eredmény. A kutatók kiemelték az egerek emberekéhez...	2
A gyógyító makrobiotika A makrobiotika nem egyszerűen egy diéta, hanem egy életforma. Valójában az emberi élet egészére irányuló, egységet és harmóniát kereső életmód, amelynek fontos részét képezi a táplálkozás.	2
Elhúzódó köhögés: Mikor érdemes orvoshoz fordulni? A száraz köhögés, bár látszólag ártalmatlannak tűnhet, gyakran hordozhat magában komolyabb egészségügyi jelzéseket. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni...	2
Ezekkel az ételekkel csökkentsd a súlyod Ha helyesen dönt e néhány egyszerű kérdésben, több lépéssel előbbre jut a fogyás és egészség felé vezető úton.	2
Az orvosi hivatás legnagyobb kihívásai: erre készülj rezidensként! Az orvosi hivatás kihívásokkal teli út, különösen rezidensként. Tudd meg, milyen akadályokra számíthatsz, és hogyan készülhetsz fel rájuk!	2
Újabb érv a mediterrán étrend mellett: csökkenti a mellrák kockázatát A mediterrán étrend - gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és olívaolajban, alacsony a tejtermékekben és vörös húsokban- csökkenti a mellrák...	2
Az anorexia megelőzése Az anorexiát megelőzni nem könnyű, mert többnyire valamilyen lelki probléma áll a háttérben. Ez a lelki sérülés pedig nem egyik pillanatról a másikra okoz felfordulást az életben,...	2
Fájdalmas de egészséges - méhszúrás Általában a véletlen műve egy-egy méhszúrás. Nyáron rátenyerelhetünk, vagy rá is léphetünk a kis rovarokra. A szúrást éles fájdalom követi, majd annak környéke...	2
5 ínycsiklandóan finom, immunerősítő smoothie A legfinomabb turmix receptek, melyeket ki kell próbálnod! Egészséges csokis smoothie Hozzávalók: 3/4 csésze forró csokoládé, ezt 3/4 csésze forró vízből és 3...	2
10 mítosz a fogyásról, amiket felejts el! Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike az új étrend és fogyás szokott lenni, ám ezek 90%-ban sajnos nem teljesülnek…általában a kitartás hiánya miatt. A tavaszi...	2
4 fűszeres snack, mely felpörgeti az anyagcserédet Az édességekre nagyon komolyan rá lehet szokni és csak nehezen lehet abbahagyni a fogyasztásukat…rendes függőséget okoznak! De szerintem sokaknak ez nem ismeretlen érzés. Mégis...	2
Így veheted fel a kesztyűt a gombák ellen házi készítményekkel Itt a nyár, itt a strandszezon, támadnak a gombák. Néhány egyszerű házi készítménnyel képesek vagyunk nem csak megszüntetni a zavaró tüneteket, hanem az elszaporodott...	2
Ezért beszélnek egyesek álmukban Elalvás után tudatunk egy teljesen másik „dimenzióba”, az álmok földjére kerül át. Egyeseknek ilyenkor megeshet, hogy humorosan abszurd megjegyzések hagyják el ajkaikat,...	2
Egy játék az egészség és betegség kérdéseiről Ha szeretsz játszani, akkor itt az idő! :) Töltsd ki kvíz játékunkat és tudd meg mennyire vagy tájékozott a betegségek, egészséges életmód vagy ételek tájékán.	2
Lelki egészség világnapja A fizikai jólét mellett a lelki egyensúlyra iis fontoos odafigyelni. Az egészség fogalmában már benne van, hogy nem csak fizikailag kell egyensúlyban lennie aszervezetnek, hanem lelki...	2
Servier Egészség - Életmódnap Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
Bosch Egészség - Életmód hét Hatvan Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	2
II. Szakmai Nap Egészségügyi Szakdolgozók részére Szervező: a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara Gyermekápolási Szakmai Tagozata Célcsoportok: gyermek ápolás és gondozás, sürgősségi ellátás, mozgásterápia és...	2
MTVA Egészség - Életmód Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot...	2
Megelőzés A különböző népbetegségek megelőzése az egyik legfontosabb dolog, amire figyelni kell. A legtöbb népbetegség egy kis odafigyeléssel, egészséges életmóddal, vagyis egészséges...	2
Miért jógázzunk? Rengetegen sosem próbálják ki a jógát, mert azt hiszik, hogy jógázni annyit jelent, mint lótusz ülésben kézfejeinket a térdeinkre helyezve és ujjbegyeinket összeérintve...	2
Foglalkozások, amelyek nagyban megnövelik egyes daganatos betegségek kialakulását Egyes foglalkozások olyan negatív hatásokat is felerősítenek a szervezetben, amelyek jó eséllyel daganatos betegségek kialakulásához vezethetnek. Ezek többsége inkább a...	2
A kielégítő pihenés legfontosabb szabályai A stressz folyamatosan ér minket, szinte észre sem vesszük már, hogy mennyi káros hatásnak vagyunk kitéve. A folyamatos rohanás, kapkodás, zajártalom, zsúfoltság, szmogos levegő, a...	2
Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal! Újabb kutatások szerint a klorofill, amitől zöld színben pompáznak zöldségeink, gyümölcseink, megvédhet a ráktól is, de rendszeres fogyasztása kiváló erősítő a szervezetünk számára.	2
Fókuszban a stressz A népbetegségek és a civilizációs betegségek közül kiemelkedik a lelki eredetű stressz. Ez a betegség a stressz szintet olyan magasra emeli, hogy már nem egészséges a...	2
A kulcsproblémáink megoldásához – Theta Healing terápia Elgondolkodott-e valaha Ön azon, hogy miért vannak ismételten visszatérő problémái akár magánéletben, munkában, emberi kapcsolataiban, egészségében, stb.? Mi lehet az oka annak, hogy...	2
Penész és stressz ellen - sólámpa A sólámpa kiváló hangulatjavító, kellemes világítóeszköz és egészségügyi hatása sem elhanyagolandó. Ha be tudjátok szerezni, mindenképp érdemes kipróbálni.	2
A szív fontos ásványi anyaga: a kálium Te is fogyasztasz megfelelő mennyiségű káliumot? Tudod miért fontos? Mi a káliumhiány következménye? Hogyan lehet egészséges a szívünk? Ezekre a kérdésekre találsz választ...	2
A hosszú élet titka Ha esélyt szeretnél adni magadnak a hosszú és egészséges élethez, bármilyen idős is vagy, akkor olvass tovább, mert sok hasznos információval látunk el. Íme a titok, hogyan lehet...	2
Mire figyelj az ünnepek alatt Nagy sok oldal elkezdi ilyenkor a fogyókúrás tippeket adni, mit egyél, mit főzzél, mit csinálj…. Itt nem erről fogok írni! Egész évben keményen edzel, tudatosan táplálkozol,...	2
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz! Egyre többen és egyre gyakrabban használunk különféle édesítőszereket cukor helyett. Legtöbben a cukor hizlaló és vércukorszint emelő hatását próbálják csökkenteni...	2
Egy csodálatos gyógynövény a rákos sejtek 98%-át elpusztítja 16 óra alatt Figyelembe véve, hogy a rák az egyik leggyilkosabb betegség a világon, a kutatók folyamatosan próbálnak rá gyógymódokat találni. A képen lévő gyógynövény a rákos sejtek...	2
3 jó tanács csonterősítéshez Mindenki tisztában van azzal, hogy a csontok erősségéhez elegendő kalciumot kell fogyasztanunk. Sokan úgy gondolják, hogy emiatt rengeteg tejterméket, és tejes ételt kell ennünk. Ez...	2
Amit nagyanyáink tudtak- az egészséges táplálkozás tudománya A legfontosabb, de egyben a legegyszerűbb szabály: Együnk Magyarországon honos dolgokat és a legjobb, ha előkeressük hozzá nagyanyáink szakácskönyveit és receptjeit. Éljünk...	2
Coca-Cola - tudod mit iszol? Nagyon régóta isszák az emberek, sokan nem is tudják megmagyarázni, hogy miért, még többen pedig nem tudják, hogy mit is isznak valójában, és így arról sincs fogalmuk, hogy mit...	2
A fokhagyma egészségmegőrző és javító tulajdonságai, meszesedés elleni kúra Hallottál már a fokhagyma jó tulajdonságairól? Egészségmegőrző, megfázásos megbetegedések megelőzésére kíválóan alkalmas. Íme itt egy recept, mellyel az ereken lerakódott meszesedés is feloldható!	2
Brokkolikrémleves sajtos krutonnal - Diétázóknak is tökéletes ebéd! Egy tökéletesen egészséges brokkolikrém leves nem csak, hogy rengeteg rostot, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de alig van benne kalória, így diétázók is nyugodtan...	2
Anorexia – megszólalnak az érintettek! Orvosok, pszichológusok, és összességében nem csak a szakemberek próbálnak fényt deríteni arra, hogy miért és hogyan jut el valaki az anorexiáig. Testileg és főleg lelkileg...	2
8 étel, amit az élelmiszeripari szakértők elkerülnek Egyetlen módja lehetne annak, hogy garantáltan minden egészségtelen dolgot kizárjunk az étrendünkből: ha soha nem ennénk semmit. Ez nyilván nem opció, de azért az ember igyekszik, még...	2
Rákkeltő dolgok a lakásban- szabadulj meg tőlük! Az utóbbi évtizedekben több anyagról is kiderült, hogy káros az egészségre: allergiát okoz, vagy rosszabb esetben növeli a rák kialakulásának kockázatát. Utóbbiak között több...	2
A gyümölcs és a zöldség fogyasztása összefügg a hosszú élettel Napi öt adag zöldség és gyümölcs elfogyasztása összefügg a hosszabb élet esélyével - mutatta ki egy hosszú távú svéd kutatás.	2
A pozitív gondolatok ereje a csontritkulásnál Minden egészséges ember számára hosszútávon akár káros hatásokat is okozhat a túlzott negatív hozzáállás az élethez, hát még egy beteg emberben mekkora kárt tud okozni....	2
Szennyezett víz = szennyezett hal Bár a halfogyasztás kimondottan egészséges és hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat juttat a szervezetbe, mégiscsak abban a vízben él, amibe a vegyszereket és egyéb...	2
Az alkoholfogyasztás nem csak a májat teszi tönkre, hanem rákot is okoz Az alkoholfogyasztás, csak mértékkel nem árt a szervezetnek. Ha rendszeresen és nagyobb mennyiségben fogyasztunk alkoholt, az akár alkoholizmust, vagyis alkoholfüggőséget...	2
6 szokás, ami többet árt, mint használ Ahhoz, hogy fitt maradj, csak egyszerű szabályok sorozatát kell követned. Étkezz megfelelően, járj le edzeni, aludj eleget és már is egy egészségesebb emberré válsz, nem igaz? A dolgok...	2
A vitaminpótlás fontos a tél végén Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más vitaminigénye van egy egészséges és egy beteg...	2
Mozgásformák daganatos betegeknek is Mozgásra mindenkinek szüksége van. Az egészséges szervezethez feltétlenül szükség van a testrészek átmozgatására. És bár a különböző betegségekben szenvedőknek van a...	2
C-vitaminnal a rák ellen Sajnos, az ember szervezete az állatok többségével ellentétben nem képes a C vitamint előállítani. Ezt az alapvetően fontos vitamint az élelmiszerrel vagy minőségi...	2
Ne ess át a ló másik oldalára – Elhízásból anorexia, anorexiából elhízás Egyre több olyan beteget kezelnek anorexiával, akik korábban elhízás miatt szenvedtek. A plusz kilóktól sikeresen megszabadultak, de az egészségügyi állapotuk nem javulhatott...	2
Trükkök, melyekkel elhitetik velünk, hogy egészséges élelmiszert eszünk... Az élelmiszer ipar trükkjei sajnos egyre durvábbak, lehet, hogy nem is gondoltátok volna soha, milyen eszközökkel képesek minket átverni... Ha azt hiszed, hogy az élelmiszeripar teljes...	2
Mindent az influenza elleni védőoltásról Már megérkeztek az idei influenza elleni védőoltások, így érdemes teljes körűen végiggondolni, hogy beoltassuk-e magunkat. Az influenza elleni védőoltás már a bevezetése...	2
A terhesség során fokozottan figyelj a stressz szintedre A terhesség alatt az anyukáknak nem csak a babára, hanem egyúttal saját magukra is oda kell figyelniük. Ez végső soron szintén a baba védelmét szolgálja, mert az anya...	2
Ivászattal az egészségért: Életmódváltás 3. lépés Az ivászatot ne az alkohollal társítsd ebben az esetben. :) Elmesélek egy egészen friss, és megdöbbentő történetet, hátha kicsit ösztönözni fog a folyadékfogyasztásra....	2
C-vitaminnal az agyvérzés ellen Egy francia kutatás szerint a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti az agyvérzéses stroke esélyét, míg a vitaminhiány kockázati tényezőt jelenthet.	2
Országos szinten kezdik rögzíteni a szívinfarktusokat Elindul a Nemzeti Szívinfarktus Regiszter, amelyben negyedévente frissítik az adatokat a kezelőorvosok bejelentései alapján. Az első adatszolgáltatást április 15-éig kell teljesíteni.	2
Ismerd fel a különbséget a valódi éhség, és az érzelmi evés között Nem is olyan egyszerű eldönteni, hogy az evési kényszer, ami szinte ösztönösen jöhet elő, akár érzelmi evés formájában stressz hatására, miért jelent meg. Valóban éhes...	2
A csontritkulás szociális hatásai A csontritkulás visszafordíthatatlan folyamatokat indít el a szervezetben, melyből nincs gyógyulás. Ennek következtében számos negatív hatással jár az érintettre. Nem csak...	2
Karácsonyi készülődés beteg gyerekekkel A karácsonyi készülődés minden gyereknek örömöt okoz. Egészségesen könnyebben kiveszik a részüket, a karácsonyi előkészületekben, de csak azért, mert valamilyen súlyos...	2
Servier Életmód Napok Abádszalók Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
Budapest Bank Prevenciós Életmód Nap Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
Szauna a különböző betegségek gyógyítására A szaunázás során felhasznált illóolajok, szappanok, a szauna só és a fényterápia mind mind különböző betegségekre alkalmazható. Tudd meg cikkünkből, hogy melyik milyen betegségre hatásos!	1
A krónikus stressz hatásai A stressz egy olyan készenléti állapot, amely a magas szintet elérve számos kárt okoz a szervezetben. A krónikus stressz akkor alakul ki, amikor hosszú ideig a stressz szint...	1
Heineken Prevenciós Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
GE Prevenciós Életmód Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
Passzív stressz A stressz egyik formája, a passzív stressz, mely a mások által ránk sugárzó feszültségből ered. A passzív stressz éppen olyan veszélyes hangulatunkra és egészségünkre...	1
XII. DOWN SZIMPÓZIUM A 2014-ben következő 50 szabadon választható ponttal akkreditált továbbképző konferencia célja a magzati medicina új eredményeinek tárgyalása. A tudományos program felöleli a...	1
Csökkentsd a stresszt hatékonyan, ásványfürdők segítségével! A túl sok stressz különböző egészségügyi problémák okozója lehet. A mai rohanó világban egyre többen szenvednek krónikus stresszben. Ha szervezetünknek nem adjuk meg rendszeresen a...	1
Citroen Családi Nap Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
BKK Prevenciós Életmód Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
Gyógyszerészek Országos Kongresszusa 2013. Siófok Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
Vedd fel a harcot a rák ellen – ismerd meg, mivel is állunk szemben A daganatos betegségek ellen nem könnyű felvenni a harcot, de az orvos tudomány fejlődésének köszönhetően egyre többen gyógyulnak fel sikeresen a betegségből. A rák...	1
Nassok 100 kalória alatt Tejeskávé egészséges édesítővel (stevia/nádcukor/nyírfacukor/eritrit) -	1
Ebből tudhatod, hogy allergiás vagy: Viszkető, könnyező és vörös szemek Az allergiás reakciók kellemetlen tünetei, mint a viszkető, könnyező és vörös szemek, egyre több embert érintenek, és jelentős hatással lehetnek az életminőségre, ezért fontos...	1
Az alvás erősíti az immunrendszert! Az immunrendszer erősítése fontos feladat, amelyet a szervezet főleg alvás közben végez. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás segít megteremteni azt a pihentető...	1
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat Bár most még hideg van, de ez is egy szuper ötlet nyárra a bolti jégrémek helyett - csináld magad otthon, egészségesen! -	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Sárgarépa - A sárgarépa a napi A-vitamin szükséglet 110%-át, 250 mg káliumot, és két gramm étkezési rostot tartalmaz. Az A-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Sárgadinnye - A sárgadinnye rengeteg C és A-vitamint tartalmaz. Az A-vitamin segít a bőr egészségének megőrzésében – a bőrünk az egyik legfontosabb védőpajzs a betegségek és...	1
A legolcsóbb immunerősítők házilag Grapefruit - A grapefruit ugyancsak magas C-vitamin tartalmú, egy fél gyümölcsben a napi C-vitamin 100%-a található. A grépfrút kalóriatartalma hihetetlenül alacsony. Egy fél grépfrút...	1
Spar - Budapest Nemzetközi Maraton Hősök Tere Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
NATO Futás 2013 - Történelmi váltófutás felvonulási tér Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
Zsázsa - az egészség őre A zsázsa, melyet népies nevén salátatormának, vadmustárnak, szépítőfűnek is neveznek, termesztését a Földközi-tenger keleti mellékén, az Asszír Birodalomban és Egyiptomban...	1
Még csak 2,5 éves, de jobban korcsolyázik, mint gondolnád... Nagyon bájos kis tehetség:) Rettentő bájos ez a kislány. Megdöbbentően jól korcsolyázik ahhoz képest, hogy még csak 2,5 éves! Elképesztő! :) Az oroszországi ifjúsági bajnokság...	1
Az immunrendszer erősítése segít a rákmegelőzésben és gyógyításban Az immunrendszer az egyik olyan tényező a szervezetben, ami segít elpusztítani a hibás sejteket. Ha ez a védelem nem elég erős, akkor sokkal nagyobb az esély a rák és...	1
Mi köze hozzá anyának? Bár a legtöbb anyajegy jóindulat, könnyen átfordulhatnak a sokszor rosszindulatú daganatok kialakulása felé. Az egész testfelületen bárhol előfordulhatnak, különböző...	1
A fura öreg üzenete az utókornak - szívhez szóló szavak Egy ausztrál vidéki város kórházának idősotthonában elhunyt egy idős férfi. Mindenki azt gondolta, semmi értékeset nem hagyott maga után. Később, amikor az ápolók csekélyke...	1
A káposzta hatóanyagai segítenek megelőzni a rákos sejtek kialakulását és terjedését Nem is gondolnánk, hogy a káposztában, és a káposztafélékben mennyi hasznos anyag rejlik. A szervezetet több fontos vitaminnal is ellátják. A kutatások pedig azt is...	1
Cukorfajták, amikkel érdemes vigyázni A cukor egy sor alapélelmiszerben, így a gabonában is megtalálható. A túlzott cukorbevitel pedig olyan betegségek kialakulásához vezet mint a cukorbetegség, túlsúly, vagy valamilyen...	1
Átalakulás! Volt ereje és önbizalma! Megérte! Nem semmi diéta és edzés kell egy ilyen átalakuláshoz... Minden tiszteletem az övé! A doktor bácsi is segített, de ekkora transzformnál már elkél. Élj Te is egészségesen,...	1
Depresszió és alkoholizmus – egyik következik a másikból? A depresszió és az olyan szenvedélybetegség, mint az alkoholizmus, többnyire lelki eredetű, pszichés betegségnek számítanak. Egyre több esetben figyelhető meg, hogy a két...	1
5 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz A cukor édes csábítás, de a szervezeted nem marad néma, ha túlzásba viszed. Ha gyakran fáradtnak érzed magad, romlik a bőröd vagy egyre több problémád van a fogaiddal, itt az ideje, hogy...	1
Mi okozza a daganatos betegségeket? A daganatos betegségek évente több, mint 33 000 ember halálát okozzák csak itt Magyarországon. A kérdés az, hogy mi okozza a daganatos betegségek kialakulását? Ha ezt a...	1
Movember Egy ötletes kampány, amely Novemberben világszerte a férfiakat érintő problémákra szeretné felhívni a figyelmet. A prosztata gondokkal és főleg a prosztata rákkal a férfiak...	1
Egészséges életmód Blog Minden betegséggel kapcsolatban a megelőzés az elsődleges cél. Ebben a blogban a különböző népbetegségek megelőzéséről olvashatsz bővebben.	1
Fussunk együtt a szív egészségéért	1
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja A mellrák az egyik leggyakoribb daganatos betegség, a nők körében. Egy kis odafigyeléssel és gyakori önvizsgálattal még időben észrevehető. A rákos megbetegedések közül...	1
Kirándulók klubja Szeretsz kirándulni, de nincs kivel? Ebben a fórumban olyan kirándulásokat szeretnénk szervezni, amelyekhez bárki csatlakozhat, aki szeretne egészségesebben élni. Van ötleted, hogy merre...	1
Az Anorexia nervosa a testkép zavarokkal van összefüggésben Emberi dolog, hogy minél szebbek, tökéletesebbek, kívánatosabbak szeretnénk lenni. Ennek érdekében igyekszünk elérni az optimális súlyt. De ha túlzásokba esünk, és a...	1
Az alvászavarok többféle módon megnyilvánulhatnak Ha azt halljuk, vagy olvassuk valahol, hogy alvászavar, akkor többnyire az éjszaka közepéén felébredés, az elalvási nehézségekre gondolunk. Pedig az alvászavarnak több...	1
Téged is fenyeget az anorexia veszélye? Összeállítottunk egy néhány kérdésből álló mini tesztet, hogy kideríthesd mennyire vagy közel az anorexia veszélyes világához. Az anorexia egyik fontos jellemzője, hogy a...	1
Altatóval az alvászavar ellen? – Egyszerű megoldásnak tűnhet, de nem javasoljuk Az altató mindig is az egyik első helyen szerepelt az alvászavarral küzdők eszköztárában. Csak bevettek egy tablettát, és máris végig tudták aludni az éjszakát. Ennek...	1
Depresszió teszt A depresszió egy komoly lelki betegség, melyből nem könnyű a kiút. A lehangoltsággal, közömbösséggel járó pszichés betegség korunk egyik komoly népbetegsége. A következő...	1
Signal Életmód Nap Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
Groupama Prevenciós Életmód Napok Budapest Magyarországon az Európai Unió támogatásával 2010-ben indult egy tíz évig tartó egészségvédelmi szűrőprogram. A szűrővizsgálatok széles skáláját végzik el az országot járva,...	1
Mi az a metmorfin és milyen mellékhatásai vannak? A metmorfin az egyik leggyakrabban használt gyógyszer a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, de fontos megismerni annak mellékhatásait is.	1
Vérteszttel kimutatható az Alzheimer kialakulása A vérzsírok szintjéből 90 százalékos pontossággal kimutatja az Alzheimer-kór három éven belül várható kialakulását egy új amerikai vizsgálat. Egyre több embert érint a kór: most...	1
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Kamilla - A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos...	1
Szakszótár - Diéta A diéta olyan szelektív táplálkozási rendszer betartását jelenti, amelyet többféle indíttatásból végezhetünk el. Ilyen motiváció lehet, az egészségesebb életmód, fogyás,...	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Hogyan hatnak ezek a dolgok az ételallergiára? - A táplálkozás hatással van testünk minden sejtjére. Sejtjeink egészsége a táplálkozástól és az életmódtól függ. A sejtek...	1
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink! Nem diétáztak és nem bántak szigorúan a testükkel és az anyagcseréjükkel. Akkor és azt ettek, ami abban a szezonban termett. - Nagyszüleink nem estek áldozatul a ma oly népszerű...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam 3. A diéták nem működnek. - Mert soha nem tudod őket betartani. És mert minden egyes héten újabbak jönnek divatba, valószínűleg az előzőnek amúgy is teljes ellentéteként. Paleo,...	1
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam A sport szükségszerű. - Az izzadás, az endorfinok, a sajgó izmok a nagy zuhany után, mind jó dolgok. Nagyon nagyon jó dolgok. Ha megtalálod azt a mozgástípust, amit szenvedélyként...	1
Fantasztikus tehetségek vagy szerencsés véletlenek? 2013 legjobb összeállítása Ahhoz, hogy egészséges maradhass, fontos a napi szintű gyümölcs- és zöldségfogyasztás. Ezt az EuJuicers-el változatossá teheted! Kattints ide és megtudod, hogyan!	1
Aranyér - tünet és kezelés! Amiket érdemes tudnod! Az aranyér egy igen kellemetlen már-már népbetegség. Az idősebb koroszály (50 felett) élete során már egyszer tapasztalta.A kérdés mindenkiben jogos lehet: "Mitől alakult ki,...	1
Mit jelent a betegség? Egy káros eltérés, ami a szabályszerű szerkezeti, vagy funkcionális szervezeti működést akadályozza. A beteg szervezet általában jelek és tünetek segítségével jelzi, hogy...	1
Az elhízás is betegségnek számít? Az elhízás bizonyos mérték felett már olyan egészségügyi kockázat megnövekedést jelent, hogy betegségként kezelendő. A test súlya és térfogata ilyenkor már az életet is...	1
Szakszótár - Betegség Egy káros eltérés, ami a szabályszerű szerkezeti, vagy funkcionális szervezeti működést akadályozza. A beteg szervezet általában jelek és tünetek segítségével jelzi, hogy...	1
Az elhízás leggyakoribb okai 3. rész Az elhízásnak, mint az eddigiekből kiderült igen sok oka lehet. A leggyakoribb okokból azonban még pár hátravan. Az elhízás, mint népbetegség a magyar lakósság igen nagy...	1
Pszichés betegségek előbb vagy utóbb alvási problémákhoz vezetnek 2. rész Az alváshiány, a rossz minőségű alvás a depresszió, stressz, szenvedélybetegségek és egyéb pszichés eredetű betegségek, népbetegségek megléte esetén előbb vagy utóbb,...	1
Kiút a depresszióból – Mozogj! 2. rész A depresszióból való kiút rendszeres mozgás segítségével, az egyik leghatékonyabb módszer. Az első rész után most itt a folytatás, amiben kiderül, hogy konkrétan miért...	1
Szakszótár - Étkezési zavar Az étkezési szokásokban történt valamilyen zavart jelent. A táplálkozással kapcsolatban drasztikus változások állnak be, melyek negatív hatással vannak a szervezetre. Két véglete van. A...	1
Kiút a depresszióból – Mozogj! 1. rész A depresszió egy megterhelő lelki betegség, melyből nehéz kiutat találni. Az első lépés, hogy felismerjük a betegséget, és elhatározzuk: megpróbálunk megbirkózni vele. A...	1
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben Túl sok koffeint vagy alkoholt ittál - Egy pohár bornak számos egészségügyi előnye van (csökkenti a szívinfarktus kialakulásának esélyét és a csontokat is erősíti), ugyanakkor...	1
Kyäni Nitro FX 56 ml A Nitrogén-Oxid hatáskörének célja az, hogy javítsa az általános vérkeringést a szervezetben. A NitroFX a Noni növényből származó szabadalmaztatott formula. Tanulmányok azt...	1
Kyäni Nitro Xtreme 8 pack 15 ml Kyani Nitro Xtreme™ egy olyan a Noni növényből kivont keverék, melyben kimutatták, hogy hatékonyan növeli a nitrogén-monoxid (NO) szintet a szervezetben. A nitrogén-oxid javítja, védi és...	1
Egészséges életmód	1
Mozgással az egészségért	1
Egészség a tányéron	1
A legegyszerűbb mozgás - futás A futásnak, mint a legegyszerűbb mozgásnak leginkább a megelőzésben jut kiemelt szerep. Komoly betegségek esetében sokszor a mozgás is nehéz nemhogy még futás. Ezért a különböző lelki...	1
Rengeteg beteg feleslegesen jár szívultrahangos vizsgálatra A legtöbb szívultrahangos vizsgálatra járó beteg a vizsgálata után sem nem foglalkoznak az eredményekkel, így sokak számára felesleges a sok várakozás és maga a vizsgálat is.	1
A dohányzás káros az egészségre A dohányzás káros szenvedély. Visszafordíthatatlan folyamatokat indít el a szervezetben, melyek korai, idő előtt történő halálhoz vezethetnek. Kedvez a különböző légzőszervi-...	1
Mozgással a depresszió és stressz ellen A depresszió, stressz és hasonló pszichés betegségek leküzdése sokkal könnyebb a mozgás segítségével. A rendszeres mozgás az egészséges életmódhoz is hozzájárul, így fizikailag...	1
Alternatív gyógymódok a rák ellen Az Egyesült Államokban már az 1840-es évek óta ismernek olyan holisztikus gyógyszereket, amelyek gyógyítják a gyógyíthatatlannak tartott rákot. A terület két szakértője, Dr. Samuel...	1
Ne csak nézd a meccseket, hanem próbáld ki te is a focit! Különösen most a világbajnokság idején szinte minden a fociról szól. Ha szereted nézni a meccseket, csak kedven csapatodnak, vagy játékosodnak szurkolj, hanem próbáld ki te is a focit....	1
Indítsuk energikusan a napot! Egészséges reggeli variációk	1
Káros szenvedélyek A káros szenvedélyek, mint az alkohol, drog, egyéb függőségek, vagy az egészségtelen életmód túlzásba vitele, mind árt a szervezetnek. Felerősíti a betegségek kialakulásának...	1
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérben Nem sportolsz rendszeresen - Aki már áttért az egészséges életmódra, rendszeresen mozog, annak a mindennapos kelés is sokkal könnyebben megy. Kellemesen lefárasztod a tested, este...	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! A kellemetlen szag is legyőzhető - Amint látható, a hagymának rengeteg egészségre pozitív hatása van, ám mégis sokan ódzkodnak a fogyasztásától, mivel kellemetlen szagot áraszt....	1
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Vörösbor - Sok egészségügyi problémától szabadulhatsz meg a vörösbor gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően. A vörösbor segítségével az emésztőrendszeri megbetegedések, a...	1
6 szokás, ami többet árt, mint használ Fogmosás minden étkezés után - Úgy gondolod, ha minden étkezés után egyből fogat mosol, akkor azzal egészségesen tudod tartani a fogaidat, de jobban teszed, ha csökkented a...	1
Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal! Spenót - Rákellenes, vérnyomás-szabályozó, erősíti az immunrendszert, segít a csontok egészségének megőrzésében. Forrása a béta-karotinnak, foszfornak, káliumnak, B6-vitaminnak,...	1
Gyors reggelik, amik nem hátráltatnak a reggeli készülődésben Joghurt - Semmi elkészítést nem igényel. Kiveszed a hűtőből, lehúzod a tetejét és kiskanállal megeszed. Nem több mint 3 perc. Igazán gyors, finom és egészséges választás.	1
Gyors reggelik, amik nem hátráltatnak a reggeli készülődésben Müzli - Itt ugyan nem a főleg gyerekeknek készült müzlikről beszélünk, de ha esetleg csak ilyen van otthon, vagy ez az amihez ragaszkodsz, akkor ez is jobb, mint a semmi. Ebben az esetben...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Állandóan bent tartózkodás - Ha mellőzzük a szabad levegőt, a mentális egészségre nézve igen fontos dolgoktól fosztjuk meg magunkat: a D-vitamintól, amely akkor termelődik...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Tökéletesnek lenni - A hangulati problémákhoz és az alacsony önbecsüléshez egyenes út, ha az ember egyszerre akar több helyen tökéletesen teljesíteni. Kiváló...	1
Természetes és hatásos módszerek a szorongás ellen A szorongást sem kell rögtön szintetikus gyógyszerrel kezelni, a relaxációs gyakorlatoktól a nyugtató teákig számos megoldás létezik. Némelyik szinte azonnal hat, másokhoz idő kell....	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Kerülöd a mozgást - Nemcsak az a lényeg, hogy formában tartsuk magunkat. A fizikai aktivitás hatással van hangulatunk javítására! Még a depresszió, a szorongás tüneteit is...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Munkamánia - Ha felborul életünkben a munka és a magánélet egyensúlya, stresszesek leszünk és nő a kockázata a súlyos mentális betegségeknek. Egy 2011-es tanulmány szerint...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Önkínzó gondolkodás - A káros gondolatokra újra és újra visszatérés (más néven „kérődzés”), agyunknak azt a stressz-üzenetet továbbítja, hogy „harcolj...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Keveset alszol - Mindegy, milyen okból hanyagoljuk az alvást, az eredménye stressz, ingerlékenység, rossz hangulat, amely ráül a következő napunkra. Ha az alváshiány és az...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Düh és frusztráció - Teljesen normális reakciók bizonyos élethelyzetekre; ám ha valaki ezeket elnyomja magában és csak gyűlnek, gyűlnek benne, abból nagy baj lehet. Számos...	1
Depresszió vagy rossz kedv? Mi a különbség? Tanácsok a depresszió elleni küzdelemhez - Táplálkozz egészségesen -	1
A depresszió nem csak önmagában okozhat gondot, tünet is lehet Tanácsok a depresszió elleni küzdelemhez - Táplálkozz egészségesen -	1
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Dió - 40 gramm dió, azaz körülbelül egy maréknyi bizonyítottan csökkenti a koleszterin szintet, emellett mérsékli a szív és érrendszeri gyulladások intenzitását. Szintén...	1
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás! Dr. Oetker Tiramisu krémpor - 349 + 62,5 forint (1/4 l tej) = 411 forint/3 perc cukor, 11% amarettini darabok(cukor, búzaliszt, sárgabarack mag, tojásfehérje,...	1
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Fagyöngy - Egészséges teát készíthetünk fagyöngy felhasználásával. A levelei és hajtásai vérnyomáscsökkentő hatásúak, mivel hatóanyaga kolinszármazékot tartalmaz....	1
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellen Tofu - Vörös húsok helyett nyugodtan fogyasszunk tofut, mely, ha megfelelően van elkészítve és fűszerezve nem csak egészséges, hanem finom is. A tofu tele van ásványi...	1
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret A kenyér sok glutént tartalmaz - Noha kenyér nem csak búzalisztből készülhet, általában a fő alapanyaguk a búza. A búza egy glutén nevű fehérjét tartalmaz (hallhattunk...	1
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret Túrókrém gyümölcsökkel - Szuper kombináció a friss túró, 1 kanál tejföl/joghurt, egy kevés természetes édesítő (stevia/nyírfacukor/méz) és gyümölcs. Tehetsz bele...	1
12 szuper tipp puffadás ellen A puffadás már olyan sok embert érint, hogy fellépése rég nem szokatlan dolog, mégis kínos és kellemetlen tud lenni. Fő kiváltója a nem megfelelő táplálkozás, így bizonyos...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot Nyitottabbá váltak spirituálisan - Az a pont, amikor az ember rájön, hogy súlyos beteg és minden bizonnyal hamarosan meg fog halni, mindenképpen egy érzékeny...	1
Tények, melyeket tudnod kell a kávéról! A kávéról érdemes ezt a néhány tényt elolvasni és észben tartani. Egészséges mennyiségben a jótékony hatásai.	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Zsírszegény tej és növényi tej - A tej, a joghurthoz hasonlóan a napi kalciumszükséglet harmadát fedezi, ráadásul a csontok számára szintén rendkívül fontos D-vitaminban...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Spenót - A spenót nem csak a kevésbé vonzó kinézetű – ám finom és egészséges – spenótfőzelék formájában tűnhet fel az asztalunkon, hanem fogyaszthatjuk...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Tengeri finomságok - lazac, tonhal, szardínia - A halfélék szervezetünkre gyakorolt kitűnő hatását nem kell bemutatnunk, közülük azonban leginkább a lazac, a tonhal és a...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Tojás - A napi D-vitamin szükséglet közel 10 %-a megtalálható egy átlagos méretű tyúktojásban, méghozzá elsősorban a tojás sárgájában. Gyakori...	1
9 étel iskolakezdéshez - 1. rész Az iskolába készülők agyműködése sokban függ az elfogyasztott ételekben található vegyszerektől, tápanyagoktól. Szerencsére a természet igen sok ételt kínál, amik segítik az...	1
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért Különféle sajtok - Hát igen, a tejtermékek közül a sajt a legjobb barátunk, ha a csontok egészségéről van szó. A tudósok szerint már napi öt deka...	1
Egyre fiatalabb korban jelenik meg az anorexia – Mire figyeljünk oda a gyerekeknél Az anorexia a fejlett országok népbetegsége, és egyre fiatalabb korban jelenik meg. A gyerekek esetében rendkívül fontos, hogy időben észrevegyünk bármilyen étkezési zavart,...	1
A nikotint helyettesítő termékek nem jelentenek komoly szívkockázatot A dohányzásról való leszokás céljából felírt, nikotint helyettesítő termékek valószínűleg nem veszélyeztetik a szívet - mutatta ki egy amerikai kutatás.	1
Érzelmi evés helyett válaszd a mozgást! A stresszre, rossz hírekre, feszültségre, ne mértéktelen evéssel, plusz evésekkel, nassolással reagáljunk. A stressz csökkentésének vannak sokkal hatékonyabb, és szervezet...	1
Elindult a méhnyakrák megelőzési hét Az Európában már 2007 óta megrendezett megelőzési hét a méhnyakrán elleni küzdelemre és a megelőzés fontosságára hívja fel a figyelmet. Kevesen tudják még, hogy a...	1
A hajhullás és minden, amit tudni kell róla A hajhullás kiváltó oka többnyire a DHT-ra való érzékenység. Ez egy hormon, mely férfiakban és nőkben egyaránt megtalálható,- igaz a nők szervezetében nem olyan mértékben -a...	1
Tisztítószerek otthonról Nem biztos, hogy a tisztítószerek közül mindig a legdrágább vagy a legújabb a legjobb is egyben. Mai rohanó világunkban sajnos nem mindig fordítunk a kellő figyelmet arra,...	1
Minden idők legjobb stresszcsökkentő ételei Sok betegség hátterében húzódik meg a stressz, amit nem könnyű kezelni. A stressz csökkentésében akár az étkezéseket is felhasználhatod. Most 6 olyan ételt mutatunk be, ami segít a...	1
Összefogás a Magyar Rákellenes szervezetek között Február 4.-én széleskörű megállapodás született a hazai 5 legnagyobb rákellenes szervezet között. Aláírták a Magyar Rákellenes Chartát, ami a továbbiakban segít még...	1
Kakukkfű - a természetes antibiotikum A kakukkfű igazán értékes fűszernövény, melyet érdemes használnunk. A bazsalikom, a rozmaring és az oregánó mellett egy klasszikus a mediterrán fűszerek között. Fűszeres,...	1
10 természetes antibiotikum Az antibiotikumok szinte a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak az egész világon. Előnyük, hogy egyes fertőző betegségek esetén gyors, hatékony kezelést jelentenek tüneti...	1
Ízesített vizek – szuper szomjoltók a változatosság kedvéért Egy meleg napon nincs is jobb, mint egy jeges, hűsítő innivaló. Ha már unod a vizet, ne a bolti szénsavas, tartósítószeres üdítők után nyúlj, hanem dobd fel a sima vizet...	1
A kemoterápia károsabb, mint amennyire hasznos? Washington állambeli kutatók igencsak meglepődtek, amikor a prosztatarák vizsgálata közben rájöttek a kemoterápia megdöbbentő igazságára. Mint kiderült, a kemoterápia nemhogy...	1
A 10 leggyakoribb hiba kezdő futóknál Az egyik legköltséghatékonyabb aerob mozgásforma a szabadtéri futás. Csak egy futócipő kell hozzá és mehetsz is amerre csak szeretnél és amilyen módon csak szeretnél. Sokak viszont...	1
Kiújult rákos betegség? – Fontos az utókezelés és a rendszeres szűrővizsgálatok A rákból szerencsére már nem lehetetlen felgyógyulni, ám az összképet nagyban rontja, hogy a gyógyult betegek egy részénél újra kiújul a betegség. A rák és a daganat...	1
Mi a különbség a daganat és a tumor között? Nem csak a bonyolult szakkifejezésekkel nincsen tisztában az emberek többsége, hanem olyan kifejezésekkel, betegségekkel sem, amelyek már évek óta beszédtémát jelentenek. A...	1
5 mód, hogy csillapítsuk a farkaséhséget Mindannyian ismerjük, milyen az, amikor borzasztóan kívánunk egy ételt - azt viszont már jóval kevesebben tudjuk, hogy álljunk ellen a sóvárgásnak.	1
Szuperfinom, szupergyors, szuperegészséges: Csirkés saláta Mikor már majdnem kész volt, kiszóltam barátomnak, hogy "Ez lesz életed eddigi legfinomabb salátája!". És valóban odáig volt tőle :) Próbáljátok ki, készítsétek el...	1
Táncolj az egészségedért és visszakapod önmagad! Mint szinte minden rendszeres mozgásformának, a táncnak is például a Sambának, a Salsának, a Tangónak is magvan a maga jótékony élettani hatása. Elöször is a mozgás megdolgozza...	1
Rákos betegből testépítő – egy srác hihetetlen átalakulása Sok egészséges ember példaképe lehetne Zach Zeiler, akinél 16 évesen rákot diagnosztizáltak. A fiú teljesen leépült a kemoterápia alatt, de nem adta fel a küzdelmet. Miután...	1
A legkiválóbb idegnyugtató és feszültségoldó, amit bátran használj! Sok embernek stresszesen telnek a mindennapjai, ami egyáltalán nem egészséges! Ilyenkor sokan szintetikus nyugtatókhoz nyúlnak, amiknek sok mellékhatása lehet és a szervezetnek is...	1
10 ok, amiért nem lenne szabad beoltani a gyermekeinket Az örök dilemma: érdemes-e beoltanunk gyermekeinket vagy nem? Használunk vagy pont, hogy ártunk ezzel? Cikkünkben mutatunk 10 okot, hogy miért nem lenne szabad beoltani a gyermekeinket:	1
Mi kell az éles látáshoz? A-vitamin! Eleged van a hunyorgásból, a homályos látásból?? Az A-vitamin rajtad is segíhet! Szemeid újra egészségesek lesznek és élesedik a látásod, ha rendszeresen fogyasztod az A-vitamint....	1
Stresszfiziológia A stressz már elődeink életében is jelen volt és kezelték is, akárcsak manapság. És manapság is azokat a technikákat alkalmazzuk kezelésére amit századokkal ezelőtt fejlesztettek ki....	1
Ússz az egészségedért! Az úszás az egyetlen sport, mely megkímél bennünket egy jelentős teher, nevezetesen testünk cipelésétől, egy fizikai jelenség, a felhajtóerő segítségével. Mint tudjuk, a vízben az...	1
Tányéron: Kivi kontra trombózis A kivi rendkívül egészséges. Tízszer nagyobb a C vitamint tartalma, mint egy darab almának. Ezen kívül A és K vitaminokban gazdag és természetes antioxidánsokat is tartalmaz.	1
Az őszibarack 10 csodás arca Gyümölcse, az őszibarack 7 g fehérjét, 90 g szénhidrátot, 6 g szerves sót és 10 g rostanyagot tartalmaz kilogrammonként. Nagy része, 85-90%-a víz. Ettől oltja úgy a szomjat....	1
Melanóma: a narancslé mint kockázati tényező?! A grapefruit és a narancslé gyakori fogyasztása összefügghet a rosszindulatú bőrrák, a melanóma magasabb kockázatával - állapította meg egy nagyszabású amerikai kutatás.	1
Vezető halálokok a magyar lakosság körében Bár még mindig a keringési rendszer betegségei veszélyeztetik leginkább a magyar népességet, a KSH adatai szerint e téren javuló tendencia tapasztalható, ugyanakkor a daganatos...	1
Nyálból is kimutatható lehet a gégerák és a torokrák A nyak és a torok rákos megbetegedéseire utaló genetikai jelzéseket fedeztek fel kutatók a nyálban és a vérben – olvasható egy tanulmányban, amely szerint várhatóan lehetőség...	1
A csokoládé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát?! A tudományos szakoldalokon másfél hete futótűzként terjedt a sokak számára jó hírnek tűnő kutatási eredmény, mely szerint a csokoládé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.	1
A dohányzás nem csak a tüdőrák kialakulásának kockázatát növeli meg nagyban A dohányzás nem csak saját egészségünkre,de másokra is rendkívül káros hatással van. Az egyik legpusztítóbb szer a rákos megbetegedések szempontjából. A dohányzás és...	1
A depresszió kapcsolatba hozható a szív- és érrendszeri betegségek okozta halállal Ebben az évben egy tanulmány jelent meg, ami arról számolt be, hogy a depresszió is van olyan súlyos kockázati tényező, mint a dohányzás, vagy a cukorbetegség. Ez főleg fiatal és...	1
Táplálkozással a stabil vércukorszintért A vércukorszint emelkedésének fokozatai a következők: A vércukorszint normálisan 3,9-6,1 mmol/l között mozog éjszakai koplalás után. Emelkedett éhomi vércukorszintről...	1
Az egyik legősibb gyógymód, az ájurvéda A világ egyik legrégebbi holisztikus gyógymódja az ájurvéda. Egyre többen keresnek olyan életfilozófiákat és gyógymódokat, amelyek természetes módon állítják vissza az...	1
Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jók A legújabb kutatások, azt mutatják, hogy az olyan mindennapi élelmiszerek, mint az ecet, vagy a joghurt is használhatók otthoni gyógymódként. Nézd meg, hogy milyen további lehetőségeid...	1
Thalassoterápia - a tenger gyógyító hatása otthon A tenger gyógyerejét az ókori görögök már a Krisztus előtti 5. században is nagyra értékelték. Ma a thalassoterápia tudományosan is megalapozott, és a bőrbetegségekben, keringési...	1
Nem elég a kalcium a csontritkulás megelőzéséhez! Kiemelt szerepet játszik a csontritkulás elleni védekezésben az eddig kevéssé közismert K2-vitamin. Egyre több nemzetközi vizsgálat erősíti meg, hogy a K2-vitamin...	1
A mindennapos lazítás legjobb technikája A stressz tönkretesz testileg és lelkileg egyaránt, ezért fontos, hogy megtanuld tudatosan leküzdeni a saját egészséged érdekében. Épp ezért mutatunk most Neked egy 6 lépésből álló...	1
Látáserősítés természetesen! Szemmel látható végeredménnyel Ha munkánk vagy egyéb ok miatt több órát töltünk a számítógép előtt, a szemünk elkezd égni vagy fájni. Ekkor itt az ideje, hogy szünetet iktassunk be, és a szemünknek megadjuk a...	1
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magad Gondolkodásunk és hangulatunk érzékeny a körülöttünk levő világra. A stresszes események - egy szakítás, a munkahely elvesztése, egy hozzátartozó halála -, természetesen nagyon...	1
Ő akarta és meg is csinálta! Íme, a tiszta étkezés és testmozgás eredménye! Fantasztikus! Íme, egy szuper motiváció ettől a fiatal hölgytől, aki elhatározta, hogy változtat az életén, nem lesz többé túlsúlyos! A kezdeti lelkesedése nem veszett el, kitartóan edzett és...	1
Használj rozmaringot a sütéshez a rákkeltő anyagok ellen Hússütéshez mindig használok friss rozmaringot, már nagyon régóta, viszont anno még nem tudtam a jótékony hatásairól, melyek miatt már a mamám is előszeretettel használta a...	1
Az idegek barátja: a B1-vitamin Az egészséges táplálkozásnál figyelned kell arra, hogy elegendő B1-vitamint vegyél magadhoz. Ez létfontosságú a különböző idegfunkciók számára. Mindenesetre csak kis mennyiségben...	1
Újabb gyermekbutító idegmérgeket találtak A mangán, a fluorid, a klórpirifosz, az évtizedek óta betiltott DDT rovarirtó, a tetraklór-etilén nevű oldószer és az égéskésleltető polibrominált difenil-éterek alkalmazása...	1
Depresszió és elhízás - Melyik volt előbb? A felesleges kilók, amelyeket - ha tetszik, ha nem - mindenhova magunkkal cipelünk, nem csak szervezetünket terhelik meg rendkívüli módon, hanem - ahogy az számos tanulmányból is kiderül...	1
A méhek gyógyító termékei - Az apiterápia Méhek által készített termékek, melyeket az apiterápia alkalmaz. A természetgyógyászatban az apiterápia a méhtermékekkel történő kezeléssel, gyógyítással és...	1
Mitől alakulhat ki a cinkhiány és mit tehetünk ellene? Mi is a cinkhiány és miért kell rá nagyon figyelmet fordítanunk? Kezdetben inkább diffúz panaszok emlékeztetnek a cinkhiányra. Ha csak csekély mértékű a szervezetben ennek a...	1
Kalciumban gazdag zöldségekkel a csontritkulás ellen A kalcium az egyik leghatékonyabb ásványi anyag, ami segít a csontok tömegének és sűrűségének elérni a kívánt szintet. Egyáltalán nem a tej az egyetlen olyan élelmiszer, ami...	1
Nekik leáldozott A NÉBIH Kiemelt Ügyek Igazgatósága összesen 12 -féle ásványvizet vont ki a forgalomból, illetve visszahívha azokat a gyártósorról, egészségkárosító mellékhatásuk miatt..	1
A cigiről való leszokást még a mellékhatások is nehezítik A cigiről való leszokás sokkal nehezebb, mint gondolnánk. Nem csak a rágyújtási kényszer miatt nehéz, hanem mert elvonási tünetekkel és mellékhatásokkal is kell számolni....	1
A zeneterápia 7 bámulatos előnye A zene mély hatást gyakorol a testre és a lélekre. Egyre nagyobb teret hódít meg az egészségügy területén. De sajnos még mindig nagyon kevesen tudják, mennyire hatékony...	1
A méz egésszégügyi hatásai A szervezetnek szüsége van energiaforrásra is, így cukrokra is. Ha teheted, mindenképp kerüld el a finomított cukrokat és használj helyette mézet. A méz az egyik...	1
Biztonságos strandolás Nem telik el úgy nyár, hogy a strandokon, tópartokon ne történne valamilyen baleset. Legyen szó akár uszódáról, folyóról, vagy a Balaton partról, van néhány szabály amit érdemes...	1
Állandó fáradtság? – 7 meglepő ok a háttérben Fáradtnak nem csak attól érezhetjük magunkat, ha keveset alszunk. A meleg időjárás is egy olyan tényező, ami könnyen elszívja az energiát, de ha hosszabb ideig fenáll a probléma,...	1
A nőknél másféle tünetek is jelentkezhetnek a szívinfarktus előtt A szív- és érrendszeri betegségek okozzák a legtöbb halálos betegséget, lényegesen lehagyva a többi a többi betegséget. A szívinfarktus kockázata a nőket nagyobb mértékben érinti,...	1
Hasfájós csecsemőknek B12 vitamin a megoldás Különböző kutatások alapján tudósok nemrég felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában az anyák B12 vitamin szintje kellően magas, az segít abban, hogy születendő gyermeke...	1
A C-vitamin csökkentheti a kemoterápia mellékhatásait Nagy dózisú C-vitamin mellett a kemoterápia hatékonyabban pusztítja a rákos sejteket, írja a BBC. Intravénás adagolása egy lehetséges módja a petefészekrák és más daganatos...	1
Súlyos tüneteket okozhat a magnéziumhiány A magnézium egy fontos ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van. Ha nem juttatsz megfelelő mennyiségű magnéziumot a szervezetedbe, akkor több súlyos betegség alakulhat ki,...	1
Már a kisgyerekeknél is komoly gondot okozhat a stressz A stressz a közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem az elfoglalt üzletemberek betegsége. Stressz mindenkit érhet, akár még a kisgyerekeket is. Egy újabb tévhit, hogy az életkor...	1
Méreg az üvegben Mindenki tudja, hogy sok kozmetikai termék komoly veszélyt jelent a felhasználókra nézve. A bőrön át felszívódva bejutnak a véráramba a hasznos hatóanyagokon kívül a káros...	1
5 fontos tápanyag, amiről még valószínűleg nem hallottál A-vitamin, kalcium, vas – ezek valószínűleg azok a vitaminok és tápanyagok, melyekről mindenki hallott már. Most bemutatunk pár olyat, amelyekről lehet, hogy még csak nagyon kevesen...	1
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! A hagymának az egészségre gyakorolt jótékony hatásairól már rengeteget hallhattál, ám eddig nem volt szó arról, hogy ez a zöldség meggátolja a rákos sejtek szaporodását,...	1
A tojás megemeli a koleszterin szintet? Ugyan már... A tojás fehérjékben gazdag tápanyagforrás. A közelmúltban nagy vitákat váltott ki, hogy a tojás mennyire egészséges. Növeli a koleszterin szintet, vagy sem? Új kutatások irányultak...	1
Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkül Rendkívül egyszerű, mégis hihetetlenül finom és puha ez a piskóta. Össze sem hasonlítható az eredeti piskótával, és nemcsak azért, mert nincs benne se liszt, se cukor, se bármi más,...	1
Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!	1
Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted! Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!	1
Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből Másfél év alatt teljesen kigyógyult a HIV beteg a fertőzésből. Ez forradalmi áttörésnek mondható! Az eddig gyógyíthatatlannak hitt beteg mára egészséges!	1
10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák...	1
Mindenre gyógyír, csak a halálra nem: feketemag Ez a szerény, de rendkívül erős mag megöli a MRSA antibiotikum rezisztens (meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA)) baktériumot, gyógyítja a vegyifegyver támadással mérgezett...	1
A bulimia ördögi köre A bulimia komoly étkezési rendellenesség, amiből nehéz kigyógyulni. A beteg sokszor önmaga előtt is tagadja, hogy bármiféle probléma lenne. A probléma hátterében valamilyen...	1
8 fontos szűrővizsgálat, amin minden cukorbetegnek rendszeresen részt kellene vennie A cukorbetegség nem játék, pedig sokan nem veszik elég komolyan- ennek pedig súlyos következményei lehetnek. Ahhoz, hogy a különböző súlyos következmények elkerülhetőek legyenek, a...	1
Ennyi csodát alkothatsz egy avokádóból! Hát ma csudát csináltam! Megint. Ugyanis Anya vett nekem pár napja meglepinek egy orbitálisan nagy avokádót, de azt a fajtát, ami kincset ér. Úgy örültem neki! Vártam is...	1
Miért fáj a talpam? Ez a talpfájdalom 5 leggyakoribb oka A talpfájdalom gyakori probléma, amely sokakat érint, és az életminőséget is jelentősen befolyásolhatja. A lábunk egy bonyolult szerkezet, amely számos csontot, izmot, ínt és ízületet...	1
Mennyiben tehető felelőssé a média az étkezési zavarok kialakulásában? A média negatív hatása főleg a gyerekekre és a kamaszokra az egyik visszatérő téma. Sokan egyet értenek abban, hogy a média a felelős az olyan étkezési zavarok kialakulásáért, mint...	1
Ezért nem szabad hátradönteni a fejed, ha vérzik az orrod Az orrvérzés mindennapos kellemetlenség, mely gyakran váltja ki az ösztönös hátradőlési reakciót. Ám fontos tudni, hogy helytelen, sőt, akár káros is lehet hátradőlni, és éppen...	1
Ezeket a szabályokat feltétlen tartsd be, ha antibiotikumot kell szedned! Az antibiotikumok hatékony eszközök a bakteriális fertőzések elleni küzdelemben, de a helyes alkalmazásuk kulcsfontosságú a sikeres gyógyuláshoz. Ismerjük meg a fontos szabályokat,...	1
Az anafilaxiás sokk következményei és kezelése Az anafilaxiás sokk egy súlyos allergiás reakció, amely akár halálos is lehet. Amennyiben nem áll rendelkezésre az azonnali orvosi ellátás, az eset halálos kimenetelű is lehet. Az...	1
A falási roham következményeit inkább edzéssel mérsékeld A falási rohamok igencsak megkeserítik az ember életét, és ez mellett olyan veszélyes étkezési rendellenességek kialakulásához vezetnek, mint a bulimia, vagy esetleg az...	1
Karácsonyi sütemények 90 kalória alatt Jönnek az ünnepek, a sok finomság, ünnepi fogások. Ilyenkor sem kell lemondanod a süteményekről és nézni, ahogy a többiek jóízűen eszik a jobbnál jobb finomságokat, csak...	1
Lenmagolaj, a rák egyik legjobb gyógyszere Az esszenciális olajok fogyasztása a rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere, a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...	1
Éjjelente gyakran úgy érzi, mintha bogarak mászkálnának a lábán? Ez lehet az oka Az éjszakai lábmozgás érzése mögött gyakran a nyugtalan lábszindróma áll, mely fontos megérteni és kezelni annak érdekében, hogy az alvás nyugodt és zavartalan legyen.	1
Internetes bántalmazásból depresszió A depressziónak sok oka lehet, és egyre nagyobb számban jelentkeznek gyerekeknél, kamaszoknál. Az interneten történő zaklatás is leginkább őket érinti. A névtelenséget,...	1
Ezért nem kellene altatód bevenned az alváshoz! Az alvásminőség javítása érdekében sokan hajlamosak altatókat szedni, ám ezek hosszú távú használata több kockázattal járhat, mint amennyi jót hoz.	1
Természetes finomság karácsonyra! A karácsony a legkedveltebb ünnep, melyre sokat készülünk, gondolkodunk, milyenkülönlegességgel lephetjük meg szeretteinket, barátainkat. Ha már kifogytál az ötletekből, de idén se...	1
5 tévhit a fogproblémákkal kapcsolatban Négyből három felnőtt szenved fogágybetegségben, de a legtöbben nem, vagy csak későn fordulnak szakorvoshoz. Sokan nem tudják, de a fogágyat, az ínyt érintő betegségekkel specialista...	1
2 trükk ahhoz, hogy felpörgesd az anyagcserédet Akkor indul legjobban a nap, ha már reggel sikerül felpörgetni az anyagcserédet, felkészíted a napra a tested és energiával töltöd föl – így sokkal jobban fog telni a...	1
Így különböztethető meg a demencia és az Alzheimer-kór A demencia és az Alzheimer-kór közötti különbségek megértése kulcsfontosságú a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében, mivel mindkét állapot más jellegzetességekkel bír.	1
Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni? A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?	1
A legújabb életveszélyes fogyási trükk – Vatta evés Jó, persze nem lenne rossz néhány kilót leadni, de ahhoz, hogy valaki olyan veszélyes és gyomorforgató dologra adja a fejét, mint a vattaevés, az már tényleg megszállottság....	1
Ne dohányozz, hiszen a csontjaid is gyengülnek! A dohányzás az egyik legrosszabb káros szenvedély, mely nagyon sokat árt az egészségnek! A szakorvosok csaknem két évtizede felhívták a figyelmet arra, hogy az erős dohányosok között...	1
A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.	1
10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet! Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!	1
A gyermekkori csontritkulás A csontritkulás betegség primer osteoporosis, vagyis hátterében nem diagnosztizálható más betegség, kialakulásának oka ismeretlen. Az osteoporosis ezen ritka formája a korábban...	1
Előzd meg a kóros szövet elváltozásokat a májban, agyban és más szervekben. Méregteleníts! A belső salaklerakódás hatodik és hetedig stádiumában kóros szövet elváltozások következhetnek be a májban, agyban és más szervekben, rosszindulatú daganatok keletkezhetnek....	1
Életet menthet a délutáni alvás! Manolisz Kallisztratosz görög kardiológus tanulmánya szerint akár életmentő is lehet a délutáni alvás. A Kardiológusok Európai Társaságának londoni konferenciáján bemutatott...	1
Az ősz legszuperebb ételei Az egészséges étkezés aligha tekinthető önmegtartóztatásnak, hiszen legalább ezer olyan vegyület található a különböző ételekben, amelyek segítenek a szívbetegségek, a rák és...	1
Őszi virágterápia A virágcseppek a lélek rezgéseit emelik, ezáltal gyógyítják is azt, amely így kihat a test egészségére. Leggyakrabban lelki problémák és betegségek kezelésére ajánlják őket, pl....	1
A rák egyik legjobb gyógyszere: a lenmagolaj Az esszenciális olajok fogyasztása a rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere, a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...	1
A 9 legnagyobb hazugság a zsírról és a koleszterinről 60 éve hazugságban él a világ, rengeteg ember megbetegedését és halálát a közegészségügy hazug, semmivel alá nem támasztható ajánlásai okozták és okozzák.	1
Ez legyen az őszi bevásárlólistádon A hideg időre, az immunrendszerünk megerősítésére való felkészülésben a természet nagy segítségünkre van. Mindenféle földi jót tesz a tányérunkra, így biztosítva hogy a hideg...	1
5 ok, hogy fekete áfonyát fogyassz Észak-Amerikában a fekete áfonya több ezer éve képezi az étrend részét. A vad áfonya a hűvösebb hegyvidéki régiókban él, a kereskedelmi célokra termesztett áfonyát pedig késő...	1
Reggelizni, de MIT? Életmódváltás: 2. lépés Az előző rész tartalmából: Fogcsikorgatva, vagy teljesen könnyedén, de mára már jól bevált szokásoddá fejlődött a reggeli elkészítése, és elfogyasztása. Hatalmas gratuláció!...	1
Avokádóval az egészségért + receptek! Az avokádó telítetlen zsírsavakban gazdag, B-, C-, E- és A-vitamint tartalmaz. Az érett gyümölcsben káliumot, foszfort, vasat, nátriumot valamint kalciumot és magnéziumot is...	1
Ezt idd és immunrendszered meghálálja! Ez egy vitaminbomba! A frapefruit, a narancs és a kivi gondoskodik arról, hogy szervezeted megőrizze maximális védettségét!	1
Téli sportok: Síelés Hazánk olyan égövben fekszik, ahol az évszakok váltják egymást: tavasz, nyár, ősz, tél. Mindenkinek van kedvenc évszaka, amit valamiért nagyon kedvel. Télen az egyik legismertebb...	1
A régió legmodernebb műszerei működnek majd a veszprémi onkológiai központban Veszprém, 2015. október 15., csütörtök (MTI) - Két csúcsminőségű sugárterápiás készülék is működik majd a jövő év elején megnyíló veszprémi onkológiai központban, amely a...	1
Boldogságmorzsák a legszürkébb, legzsúfoltabb hétköznapokra „Rengeteg dolgom lesz… Nagyon sok feladat vár… Alig marad időm… Reggeltől estig rohanások vagy épp fásult üldögélés az irodában… Egész hétre esőt...	1
Így kezeld a repedt, száraz bőrt és a tyúkszemet a talpadon! Ha a sarkad repedezett vagy tyúkszemmel szenvedsz, akkor az alábbi receptet mindenképp érdemes kipróbálnod. A gyógymód nagyon egyszerű és rendkívül hatásos!	1
Sokszor fáj a gyomrod?Természetes gyógyír a problémádra:Repce-méz. Sokat fáj a gyomrod vagy emésztési gondjaid vannak? Szeretnél gyógyszerek nélkül megszabadulni a problémádtól? Van természetes megoldás a gyógyulásra : repceméz, ami a vashiányt is...	1
Ősi magyar gyógyító technikák, nagyanyáink korából A magyarság ősi hitvilága talán nem is tudatosan, de hatékonyan használta azokat a gyógyító technikákat, amellyel például elűzték a fáradtságot és természetes módon tartották...	1
6 szuperélelmiszer, amiknek az étrendedben KELL lennie Manapság sokan beszélnek szuperélelmiszerekről, ám nem minden esetben igaz ez a jelző az adott ételre. Most viszont mutatunk Neked 6 olyan IGAZI szuperélelmiszert, ami semmiképpen nem...	1
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot A Spontaneous Remission Project egy olyan több mint 3500 esettanulmányt tartalmazó lista, amelyet orvosok állítottak össze. Kikről szól? Olyan betegekről, akik az orvostudomány mai...	1
A természet egyedülálló ajándéka itt van úton-útfélen Lassítja az öregedést, zsírtartalma alacsony, tele van A-, és B vitaminnal. Nagyon magas a kálciumtartalma. Koffein-, glutén-, és laktózmentes. Nincs benne koleszterin. Nátriumtartalma...	1
Illóolajokkal az egészségért - kebelméret növelés Nagyon sokan hisznek az illóolajok jótékony hatásában. Most két illóolaj-keverékről lesz szó, melyek a kebelméret növelését illetve csökkentését eredményezik.	1
C-vitaminnal az ebola ellen? A világméretű ebola járványt lehet, hogy a legtöbb háztartásban metgtalálható C-vitaminnal legyőzhetjük? Vajon mennyire alátámasztott ez a tény? A...	1
A legjobb stresszoldási stratégiák Kétféle stratégia van, amit alkalmaznak az emberek, amikor stresszelnek; vagy negatívat vagy pozitívat. Mindenképpen a pozitív stresszoldási stratégiák közül javasoljuk mindenkinek,...	1
Természetes gyógymódok a magas vérnyomásra A magas vérnyomás meglepően sok embert érint manapság, és gyakran a heves szívverés egyik mellékhatása, amit okozhat stressz, túlzott koffeinbevitel, vagy akár kialvatlanság...	1
Beindítja a zsírégetést, méregtelenít és csökkenti az étvágyat Egyetlen konyhából sem hiányozhat ez a legáltalánosabb ételízesítő a mustár. De ismerjük e az alapját a mustármagot? Azt például tudtad, hogy régen gyógynövényként használták?...	1
A 10 legerősebb, természetes antibiotikum! Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, érdemes rendszeresen természetes antibiotikumokat fogyasztanod, melyek ráadásul ízletesek is. Íme a 10 legerősebb antibiotikum!	1
Házi körömvirág kenőcs receptje A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. Ezerféle betegségre gyógyír! Most elhoztuk nektek a házi körömvirág kenőcs receptjét, egyenesen a Nagymamától!	1
A kevés alvás valóban nem tesz jót Kutatások alapján kiderült, hogy a nők szívbetegségének egyik fő problémája az megfelelő mennyiségű alvás hiánya. A vizsgálatok során megállapították, hogy ez a tényező a...	1

Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

Még több: Megoldások
A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Még több: Megoldások
Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

Még több: Érdekességek

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

Még több: Megoldások

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Szavazás

Milyen visszér krémet érdemes használnod?

Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Még több: Megoldások

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.

Még több: Érdekességek

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Még több: Érdekességek

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Még több: Megoldások

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Még több: Megoldások

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Még több: Hétköznapi megbetegedések

Nagyon megható és tanulságos videó! Nézd meg milyen hatással van a kutyamama szívből jövő...

Még több videó

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Még több: Érdekességek

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Még több: Egészséges életmód

Gic tej

Cím: 8438 Veszprémvarsány, Könyves Kálmán u. 2.
Telefon: 06-88/498-701
Email: info@gictej.hu
Weblap: www.gictej.hu/

Rendelők

Eseménynaptár

2025 Február

H	K	Sz	Cs	P	Sz	V
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Még több esemény

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Még több: Érdekességek

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

Még több: Daganatos betegségek

További cikkek