Oldal |
Találatok száma |
Ebből tudhatod, hogy allergiás vagy: Viszkető, könnyező és vörös szemekAz allergiás reakciók kellemetlen tünetei, mint a viszkető, könnyező és vörös szemek, egyre több embert érintenek, és jelentős hatással lehetnek az életminőségre, ezért fontos...
|
8
|
Kiút a depresszióból – Mozogj! 1. rész
A depresszió egy megterhelő lelki betegség, melyből nehéz kiutat találni. Az első lépés, hogy felismerjük a betegséget, és elhatározzuk: megpróbálunk megbirkózni vele. A...
|
5
|
Az elhízás leggyakoribb okai 3. rész
Az elhízásnak, mint az eddigiekből kiderült igen sok oka lehet. A leggyakoribb okokból azonban még pár hátravan. Az elhízás, mint népbetegség a magyar lakósság igen nagy...
|
4
|
Kiújult rákos betegség? – Fontos az utókezelés és a rendszeres szűrővizsgálatok
A rákból szerencsére már nem lehetetlen felgyógyulni, ám az összképet nagyban rontja, hogy a gyógyult betegek egy részénél újra kiújul a betegség. A rák és a daganat...
|
4
|
5 apró és könnyű változtatás, hogy a diéta hatékonyabb legyenHa egészséges, hatékony étrendet szeretne bevezetni az életébe, ne kezdje extrém változtatásokkal és megszorításokkal. Kezdje néhány alapvető szokás megváltoztatásával, amelyek...
|
3
|
Problémamegoldás profi módon – a stressz megelőzése 1. rész
A problémák szinte minden lelki betegség leggyakoribb okai. Egyénenként más-más problémák válthatnak ki stressz. Az egyetlen közös pont, hogy a problémák többsége...
|
3
|
Mennyi a túl sok, ha a stresszről van szó?
A stressz egy ideiig még jótékony hatással is van a teljesítményünkre. De ez csak egy kis mennyiségű stressz esetében igaz. Így az a kérdés, hogy mennyi stressz az, ami már...
|
3
|
5 hatékony tipp, ami segít időben elaludni
Az alvászavar komoly többnyire pszichés eredetű népbetegség, amit nem szabad félvállról venni. Hogy időben el tudj aludni, ahhoz a stressz szintet kell lejjebb vinni, a...
|
3
|
Az idegméreg, amitől minden finom: Nátrium-glutamát
A kínai konyha európai és amerikai területen való elterjedésével együtt egy új "betegség" is megjelent, mégpedig a kínai étterem szindróma.
"A tünetek...
|
3
|
Ha éhes vagy dühös leszel?
Könnyen megfigyelhető jelenség, hogy ingerlékenyebbek, dühösebbek leszünk, ha éhesek vagyunk. De honnan jön vajon ez a düh, és miért van az, hogy egyes emberek sosem tapasztalnak ilyet magukon?
|
3
|
Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkül
Rendkívül egyszerű, mégis hihetetlenül finom és puha ez a piskóta. Össze sem hasonlítható az eredeti piskótával, és nemcsak azért, mert nincs benne se liszt, se cukor, se bármi más,...
|
3
|
Kiút a depresszióból – Barátokkal könnyebb
A betegségek, és különösen a lelki betegségek esetében nyer igazi értelmet a bajban ismerszik meg a jó barát mondás. Aki igazán melletted van, az a bajban is kitart és...
|
3
|
Stresszmentes ünnepi készülődés
Az ünnepekhez, főleg a karácsonyhoz, rengeteg szép élmény tartozik, ha gyerek az ember. Miután már egy saját háztartást vezetünk, és nekünk kell gondoskodni arról, hogy...
|
3
|
A csontritkulás szociális hatásai
A csontritkulás visszafordíthatatlan folyamatokat indít el a szervezetben, melyből nincs gyógyulás. Ennek következtében számos negatív hatással jár az érintettre. Nem csak...
|
3
|
Hogyan öltözz fel hideg időben a sétához, kocogáshoz, futáshoz
A hideg idő ellenére legalább a sétálással nem érdemes felhagyni. A hideg levegő oxygénben sokkal gazdagabb és jobban felfrissít. Ahogy haladunk tél felé, egyre inkább alacsonyabb...
|
2
|
Így tartsd karban a tüdődet
Városi környezetben nehézfémekkel, kipufogó- és más mérgező gázakkal is szennyezett a levegő, míg vidéken, ahol kevesebb az autó és az üzem stb., por, mikroorganizmusok és...
|
2
|
Kiút a depresszióból – Kerüld az alkoholt és a drogokat
A depresszió komoly lelki betegség, amely önmagában is veszélyes. A nem megfelelő kiútkeresés során csak a tüneteket mélyíthetjük és olyan betegségek áldozatai is...
|
2
|
3 nyomós érv, hogy miért érdemes rendszeresen méhnyakrák szűrővizsgálatra járni
A rák korunk egyik népbetegsége, amely még mindig sok ember halálát okozza, annak ellenére, hogy megfelelő szűréssel és egészséges életmóddal az esetek túlnyomó...
|
2
|
Az vagy, amit érzel - a test és lélek kölcsönhatásairól
Bizonyára mindenki ismeri a klasszikus szállóigét: "az vagy, amit megeszel". Ennek a mintájára más igazságokat is megfogalmazhatunk. Az vagy, amit érzel. Ez a mondat leginkább a...
|
2
|
Kövéren házasodtak össze, de együtt elérték, amit akartak! Romantikus motivátor!Romantikus egy átalakulás az biztos! Elhihetitek, hogy nem volt könnyű! Egy partnerrel mindenképp könnyebb minden!
|
2
|
Páciens-elégedettség – miért számít és miként javítható?Habár a válasz sokak számára egyértelmű lehet, a kérdést még mindig érdemes feltenni: mit is értünk páciens-elégedettség alatt?
|
2
|
Gyógyszerrel sem enyhülnek a parlagfű allergia tünetei? Ez lehet a háttérben!Ha a parlagfű allergia tünetei gyógyszerrel sem enyhülnek, több ok is állhat a háttérben. Ismerd meg a lehetséges tényezőket és megoldásokat cikkünkben!
|
2
|
Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknakAz egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban...
|
2
|
Vess véget a szorongásnak!
A szorongás, feszültség és a félelem rengeteg stresszt hoz az életbe. Olyan népbetegség, amely tömegeket érint. Következményei súlyosak a szervezet számára. Bár a stressz...
|
2
|
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknakPályakezdő orvosként sok kihívással találkozol. Ez az 5+1 tanács segít, hogy magabiztosabban kezdhesd a karriered, hatékonyan kommunikálj és kezeld a stresszt.
|
2
|
Rajtad múlik mennyire stresszes az életed!
Akármilyen szemszögből is vizsgáljuk a stressz kérdését, abszolút rajtad áll, hogy mennyire magas a stressz szinted. A stressz egy készenléti reakció a részedről, amit...
|
2
|
Karácsonyi készülődés beteg gyerekekkel
A karácsonyi készülődés minden gyereknek örömöt okoz. Egészségesen könnyebben kiveszik a részüket, a karácsonyi előkészületekben, de csak azért, mert valamilyen súlyos...
|
2
|
Egyszerű, de nagyszerű konyhai megoldások, melyek megkönnyítok az életet!Ismerős látvány? Ha nem akarod sokáig áztatni, akkor könnyedén eltüntetheted - dörzsöld át egy enyhén megsózott citrom héjával -
|
2
|
Felszívódási zavarok vagy tavaszi fáradtság? Könnyen összekeverhetőek a tünetekAz évszakváltással együtt járó kimerültség gyakran összetéveszthető más egészségügyi problémákkal, például felszívódási zavarokkal, melyek komoly táplálkozási hiányokhoz és...
|
2
|
Klímareuma: használd helyesen a klímát és kerüld el a reumát!Kerüld el a klímareumát! A helyes klímahasználattal élvezheted a nyári hűsölést anélkül, hogy egészséged veszélybe kerülne.
|
2
|
Mi az a csontritkulás?
A csontritkulás, más néven oszteoporózis, a csontok betegsége. A csontritkulás a csontok tömegének és mésztartalmának csökkenését jelenti. Ennek a folyamatnak az eredménye...
|
2
|
A kielégítő pihenés legfontosabb szabályai
A stressz folyamatosan ér minket, szinte észre sem vesszük már, hogy mennyi káros hatásnak vagyunk kitéve. A folyamatos rohanás, kapkodás, zajártalom, zsúfoltság, szmogos levegő, a...
|
2
|
Állandó fáradtság? – 7 meglepő ok a háttérben
Fáradtnak nem csak attól érezhetjük magunkat, ha keveset alszunk. A meleg időjárás is egy olyan tényező, ami könnyen elszívja az energiát, de ha hosszabb ideig fenáll a probléma,...
|
2
|
Depresszió teszt
A depresszió egy komoly lelki betegség, melyből nem könnyű a kiút. A lehangoltsággal, közömbösséggel járó pszichés betegség korunk egyik komoly népbetegsége. A következő...
|
2
|
Ezeket a pitéket imádni fogod! (Ha csinálni nem is, de megenni mindenképpen! )
Biztos hogy mindenkinek van otthon jól bevált pite receptje. Hogy milyen pite? Hát amilyet szerettek! Szilvás, almás, epres, tökös, meggyes, áfonyás... kinek mi a kedvence. Így nem is...
|
2
|
Kezdj el mozogni! A séta is számít!
Mozgással könnyebben olvadnak a kilók. Természetesen az étkezés is nagyon sokat számít! Sportszakértők állították össze az alábbi edzést. Heti két-három alkalommal alig 40 percet vesz igénybe.
|
2
|
Legjobb tippek horkolás ellenSokan horkolnak éjszaka, sőt a legtöbbünk nincs is ennek tudatában, mi több, ha a párjuk szóvá teszi, akkor hajlamosak még meg is sértődni. Őket nem zavarja, hiszen mikor mély álomba...
|
2
|
Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?
Mint minden kérdésben itt sem mindegy, hogy ki az irányító. Az életre oly sokszor káros hatással lévő stressz irányítása nem egyszerű feladat, de nem is lehetetlen. Számos...
|
2
|
Csapatban könnyebbCsapatban, barátok között sokkal könnyebb megküzdeni a betegségekkel, lelki problémákkal, bajokkal. Ha van valaki akinek beszámolhatsz életed fontos eseményeiről, és érzed, hogy rád...
|
2
|
A 10 leggyakoribb hiba kezdő futóknál
Az egyik legköltséghatékonyabb aerob mozgásforma a szabadtéri futás. Csak egy futócipő kell hozzá és mehetsz is amerre csak szeretnél és amilyen módon csak szeretnél. Sokak viszont...
|
2
|
Problémamegoldás profi módon – a stressz megelőzése 2. rész
Tovább folytatjuk a sort olyan problémamegoldó módszerek feltárásával, amelyek segítenek kezelni a stressz káros hatásait. A probléma megléte eleve stresszt szabadít a...
|
2
|
Minden idők legjobb stresszcsökkentő ételei
Sok betegség hátterében húzódik meg a stressz, amit nem könnyű kezelni. A stressz csökkentésében akár az étkezéseket is felhasználhatod. Most 6 olyan ételt mutatunk be, ami segít a...
|
2
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretParadicsom-mozzarella -
Egy könnyű paradicsomos-mozzarellás saláta bazsalikommal tökéletes és könnyű uzsonna lehet a nyári hónapokban. Kiválthatod vele a délutáni...
|
2
|
A folyékony arany
A legfontosabb szerepet a méz a népi gyógyászatban játszotta. Már i. e. 2500 körül használták ezt az anyagot a sebek gyógyításában. A fennmaradt egyiptomi írások...
|
1
|
Mit tegyek, ha már hónapok óta nem múlik a köhögésem? Ha hónapok óta küzdesz köhögéssel, akkor érdemes megismerned a lehetséges okokat és a köhögés kezelésének fontos lépéseit, hogy visszanyerhesd az egészségedet és a jó közérzetedet.
|
1
|
Így adhatod le az ünnepi felesleget!
December utolsó hete a nagy evések ideje. Ilyenkor hajlamosak vagyunk többet enni a kelleténél, hiszen finomabbnál finomabb fogások várnak a rokonoknál és ezekre nem lehet nemet mondani....
|
1
|
Tényleg hatásos ecetes borogatással csillapítani a méhcsípést?Az ecet borogatás régóta népszerű házi gyógymód a különféle bőrproblémák enyhítésére, köztük a méhcsípések esetén is, de vajon tényleg hatékony?
|
1
|
Hajbetegségek - száraz haj illetve fejbőr
A hajváltás élettani folyamat. Ha a hajszálak, ill. a szőrszálak egy bizonyos hosszúságot elértek, a hajszemölcsön található matrixsejtek osztódásukat beszüntetik. Ekkor a...
|
1
|
Meleg kiütés vagy napallergia? Így különböztetheted megA meleg kiütés és a napallergia közötti különbségek megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy hatékonyan kezeljük és enyhítsük ezeket a bőrproblémákat a nyári hónapokban.
|
1
|
Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?
|
1
|
Komoly oka is lehet az edzés utáni fejfájásnak
Többen panaszkodnak fejfájásra egy-egy kiadósabb testmozgást követően. A dolog elég kellemetlen, főként, ha órákig tart. A szakemberek két okra vezetik vissza a problémát. Az egyik...
|
1
|
Hajbetegségek fajtái
A hajváltás élettani folyamat. Ha a hajszálak, ill. a szőrszálak egy bizonyos hosszúságot elértek, a hajszemölcsön található matrixsejtek osztódásukat beszüntetik. Ekkor a...
|
1
|
Támad a megfázás!
A melegebb nappalok, de az olykor már kifejezetten hideg reggelek és az esetleg napközben is feltámadó hűvös szél kedvez a meghűléses betegségek kialakulásának. Hol fázunk, hol...
|
1
|
Megkülönböztetve: időskori táplálkozás
A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen...
|
1
|
Ezért nem szabad hátradönteni a fejed, ha vérzik az orrodAz orrvérzés mindennapos kellemetlenség, mely gyakran váltja ki az ösztönös hátradőlési reakciót. Ám fontos tudni, hogy helytelen, sőt, akár káros is lehet hátradőlni, és éppen...
|
1
|
Ősszel megszaporodik a bárányhimlős megbetegedés
A vírusos betegségek közül, az egyik legfertőzőbb, a szintén cseppfertőzés útján terjedő bárányhimlő. A megbetegedések száma az őszi, téli hónapokban megszaporodik. A hólyagos...
|
1
|
Őszi egészségkalauz
Mivel ősszel a boltok polcaira jóval kevesebb friss gyümölcs és zöldség kerül, fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljünk a megfelelő vitamin és ásványi anyag pótlásnak. A most...
|
1
|
A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működéséreEgy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan...
|
1
|
Hogyan enyhíthetők a menstruációs görcsök?Szinte minden nő küzd havi szinten a menstruációjával. Vannak, akik meg sem érzik, másoknak inkább csak kellemetlen, megint mások pedig napokig küzdenek nagyon erős görcsökkel. Mit lehet...
|
1
|
Így kezeld a repedt, száraz bőrt és a tyúkszemet a talpadon!Ha a sarkad repedezett vagy tyúkszemmel szenvedsz, akkor az alábbi receptet mindenképp érdemes kipróbálnod. A gyógymód nagyon egyszerű és rendkívül hatásos!
|
1
|
A 10 legerősebb, természetes antibiotikum!Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, érdemes rendszeresen természetes antibiotikumokat fogyasztanod, melyek ráadásul ízletesek is. Íme a 10 legerősebb antibiotikum!
|
1
|
A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítéséreBorzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső...
|
1
|
Energiabomba a szervezetnek: léböjt
Ha szeretnénk energiabombaként belekezdeni az őszi időszakba, egy alapos léböjtkúra segíthet megszabadulni a nyári fagyizások, fesztiválozások során a szervezetünkben felhalmozódott...
|
1
|
Harc a betegszabadságok ellen
Éves szinten 146 millió munkanap veszik el az Európai Unióban különféle betegségek miatt. A munkából való kimaradás jócskán csökkenthető, a dolgozók egészségéért vívott...
|
1
|
12 rossz szokás, amivel tönkreteszed a mentális egészségedetSzámos, általunk teljesen kontrollálhatatlan tényező is hozzájárulhat a közérzet hanyatlásához, vagy akár a depresszió kialakulásához is – betegség a családban, pénzügyi...
|
1
|
Azonnali módszerek a puffadás elkerüléséreÉtkezés után sokan kellemetlenül érzik magukat. Több oka lehet ennek a teltségérzetnek, de jó hír, hogy mindezt nagyon könnyen megelőzheted a következő tippekkel, módszerekkel!
|
1
|
Így készíts mandulatejet három lépésben
Egy csésze mandulatej csupán 60 kalóriát tartalmaz, ezzel szemben a normál tejben 146 kalória van, a 2%-osban 122 kalória, az 1%-osban 102 kalória, míg a zsírmentesben 86....
|
1
|
Álmatlanságra is ajánljuk: kaporA nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló C-vitamin-forrás. A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint, B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamint, valamint folsavat, pektint,...
|
1
|
Az orvosi hivatás legnagyobb kihívásai: erre készülj rezidensként!Az orvosi hivatás kihívásokkal teli út, különösen rezidensként. Tudd meg, milyen akadályokra számíthatsz, és hogyan készülhetsz fel rájuk!
|
1
|
Miért alszunk rosszul? Ezek a dolgok állhatnak az alvászavar mögöttAz alvászavarok egyre gyakoribbak, és számos tényező hozzájárulhat ahhoz, hogy miért alszunk rosszul, ezért fontos megérteni ezeket az okokat és megoldásokat találni rájuk.
|
1
|
Minden, amit 25 éves koromra megtanultamMinden amit utálsz, benned gyökerezik. -
Ha valamivel vagy valakivel kapcsolatban szenvedélyesen negatív vagy, akkor áss le a mélyére, és keresd meg az okát. Csak féltékeny vagy?...
|
1
|
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz!NÁDCUKOR - A cukornád szárában raktározott nedv kinyerésével, tisztításával, bepárlásával készül a finomítatlan és finomított nádcukor. Az eljárás mellékterméke a melasz,...
|
1
|
Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jók Méz -
Mire használhatod? Bőrradír
A bőröd elhalt hámsejtjeit, könnyedén leradírozhatod egy kis kamrában talált méz segítségével.
|
1
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretA teljes kiőrlésű kenyér jobban emeli a vércukorszintet, mint egy Snickers szelet -
A teljes kiőrlésű lisztből készült barna kenyérben nem minden esetben lelhetők fel a...
|
1
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretMás káros anyagok -
Ha olvastad már a kenyér csomagolásán feltüntetett összetevőket, rájöhettél arra, hogy kémia egyetemen szerzett diplomával a zsebedben könnyebben...
|
1
|
Az 5 legegészségesebb köretKöles -
A köles a gabonák királya. Az egyetlen gabona, amely teljes értékű fehérjét tartalmaz, és amely lúgosítja a szervezetünket. Mivel kevesebb keményítőt tartalmaz,...
|
1
|
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát!A kellemetlen szag is legyőzhető -
Amint látható, a hagymának rengeteg egészségre pozitív hatása van, ám mégis sokan ódzkodnak a fogyasztásától, mivel kellemetlen szagot áraszt....
|
1
|
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérbenNem sportolsz rendszeresen -
Aki már áttért az egészséges életmódra, rendszeresen mozog, annak a mindennapos kelés is sokkal könnyebben megy. Kellemesen lefárasztod a tested, este...
|
1
|
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam5. A feszültség nem a kapcsolat fűszere. -
A békülő szex semmi a kiegyensúlyozott kapcsolat szexhez képest, és egy idő után a gondolat is elborzaszt, hogy belemenj még egy drámával...
|
1
|
Szabó Gyuri bácsi előadása Győrben
Ismét Győrbe látogat Gyuri bácsi, és reméli, hogy sokakat tud majd “megbabonázni” a szívéhez közel álló bükki gyógynövényekkel, hiszen ezek a növények körülöttünk...
|
1
|
Szívhez szóló motiváció a mindennapokra: Az élet 6 szabályaVálj azzá, aki lenni akarsz! Ne engedd, hogy mások befolyásoljanak és eltérítsenek! NE HAGYD! Felejtsd el a kifogásaidat és csakis a célodra koncentrálj! Ha ezt megfogadod, eléred a...
|
1
|
Szakszótár - CsontritkulásA csontritkulás, vagyis oszteoporózis jelentése üreges csont. Kialakulása során csökken a csontok tömege és mésztartalma. Egyre kevesebb ásványi anyag tartalommal bírnak a csontok,...
|
1
|
Szakszótár - Pszichés betegség Olyan megbetegedés, amely az illető lelki világában okoz problémát. Ez nem zárja ki a fizikai tünetek megjelenését. Sőt van olyan lelki eredetű betegség, amelyet a fizikai tünetek...
|
1
|
Szakszótár - Karos állványok A karos állványok az anyagok több szinten történő elhelyezése biztosítja a sérülésmentes elhelyezést, a könnyű hozzáférést és az optimális helykihasználást.
A karos...
|
1
|
Mozgással a depresszió és stressz ellen
A depresszió, stressz és hasonló pszichés betegségek leküzdése sokkal könnyebb a mozgás segítségével. A rendszeres mozgás az egészséges életmódhoz is hozzájárul, így fizikailag...
|
1
|
Terhes torna az egészség megőrzéséértA terhesség alatt sem érdemes abbahagyni az egészséges életmódnak a rendszeres mozgással kapcsolatos terveket. Természetesen mielőtt bárki terhesen nekiállna bármilyen tornát végezni...
|
1
|
Zene minden mennyiségbenA zene több, főleg pszichés betegség tünneteinek enyhítésében segít. Legyen szó akár stresszről, depresszióról, vagy alvászavarokról. A megfelelő zenével ellazulhatunk, egy kis...
|
1
|
12 szuper tárolási praktikaÖsszegyűjtöttünk Nektek 11 helytakarékos tárolási praktikát, melyek megkönnyítik az életedet. Alkalmazd őket az otthonodban!
|
1
|
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz!XILIT - A más néven nyírfacukornak nevezett természetes édesítő nevéhez hűen a nyírfa kérgében megtalálható természetes vegyület, de emellett sok zöldségben és gyümölcsben is...
|
1
|
Szabó Gyuri bácsi előadása Egerben
Egerbe nem az első alkalommal látogat el Gyuri bácsi. Ezúttal a Dobó Katica Nyugdíjas Klub hívta meg őt, aki a Bartakovics Művelődési Házban tart majd...
|
1
|
Miért a magyar gyerekeknek a legrosszabb a foga Magyarországon?Magyarországon a gyerekek fogászati egészsége súlyos problémát jelent, amely hosszú távú egészségügyi következményekkel járhat. Az alábbiakban megvizsgáljuk, miért romlanak ilyen...
|
1
|
Gyakorlatok "integetőháj" ellen! :D
Végezd rendszeresen ezeket a gyakorlatokat, hogy szép, tónusos legyen a karod :)
Kortól füöggetlenül végezheted, nincs kifogás!
Nem csak annak ajánlott ezeket a...
|
1
|
Parlagfű allergia: Ezt az orrspray-t ajánlják az allergológusokA parlagfű allergia komoly kihívást jelenthet a mindennapi életben, de megfelelő kezeléssel és az allergológusok által ajánlott orrspray-k alkalmazásával a tünetek jelentősen enyhíthetők.
|
1
|
Ezek a jódhiány figyelmeztető jeleiIsmerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!
|
1
|
Tudtad, hogy káros hatással van az agyra, ha ebben a pózban alszol?Tudtad, hogy a hason alvás károsíthatja az agy működését? Ismerd meg, miért fontos a megfelelő alvási testhelyzet, és hogyan védd meg agyi egészségedet!
|
1
|
Típusfüggő sütkérezés
5 millió évvel ezelőtt még könnyű volt a szőrrel borított ősembereknek. Nem égtek le a napon. Manapság is ugyanannyi szőrtüszővel rendelkezünk, de ezek az évmilliók során...
|
1
|
Az anorexia megelőzéseAz anorexiát megelőzni nem könnyű, mert többnyire valamilyen lelki probléma áll a háttérben. Ez a lelki sérülés pedig nem egyik pillanatról a másikra okoz felfordulást az életben,...
|
1
|
A fura öreg üzenete az utókornak - szívhez szóló szavak
Egy ausztrál vidéki város kórházának idősotthonában elhunyt egy idős férfi. Mindenki azt gondolta, semmi értékeset nem hagyott maga után. Később, amikor az ápolók csekélyke...
|
1
|
Rettentő hatékony saját testsúlyos edzés hölgyeknek! Megéri kipróbálnod!Építsd be ezeket a gyakorlatokat az edzéseidbe. Hiába tűnik könnyűnek, nem az! Viszont nagyon hatékonyak. Másnap garantáltan érezni fogod a...
|
1
|
Proteines kókuszgolyó receptHozzávalók:
3 mérőkanál fehérjepor
120 gramm zabpehely
30 gramm mogyoró
2 teáskanál kakaópor
kevés fahéj
80 ml tej
60 gramm...
|
1
|
Miskolci Kocsonya Farsang
Koncertek, kézműves és gasztronómiai vásár, vendéglátó egységek, őstermelői piac és népművészeti vásár várja a vendégeket.
Nincs kocsonyafesztivál...
|
1
|
Ennél csodálatosabb szülinapi ajándék nincs is! A 3 éves kislány rettentően örült! :)Az apuka most tért vissza Afganisztánból, kislánya szülinapjára és kitalált egy szuper meglepetést számára.
Ez az ajándék verhetetlen! Hogy örül a kislány, egyem meg!...
|
1
|
Miben tudunk segíteni a beteg szeretteinknek?Ha tartosan beteg személy van a családban az sose könnyű. De nem csak a beteget terheli meg a fennálló állapot, hanem a szerető családot, hozzzátartozókat is. Egy összetartó családban,...
|
1
|
Együtt élni a rákkalA daganatos betegségekkel nem könnyű együtt élni, ehhez szeretnénk egy kis segítséget nyújtani.
|
1
|
Mindent a migrénről
Hogyan lehet a legkönnyebben megakadályozni egy migrénes roham kialakulását? Mire kell a legjobban odafigyelni?
|
1
|
A csontritkulás világnapja A csontritkulás súlyos és visszafordíthatatlan betegség. A csonttörés lassan mindennapos eseménnyé válhat, ha nem figyel a beteg az óvatos mozgásra. Az igen fájdalmas betegség a...
|
1
|
ELSŐ INGYENES FJUZONE EDZÉS! GYERE ÉS PRÓBÁLD KI!
Kardió intervall blokk: A váltakozó intenzitású, azaz intervallum edzés a leghatékonyabb zsírégető edzésforma. Egységnyi aktív és pihenőszakaszok váltakozása jellemzi. Az...
|
1
|
Mit üzen a tested? - TréningNyitott Akadémia Workshop
Mit üzen a tested?
SzomatoDráma workshop Dr. Buda Lászlóval
Helyszín
Budapest
Nyitott Akadémia Központ - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 12. mf...
|
1
|
Erőszakmentes kommunikációs tréningNyitott Akadémia Workshop
Erőszakmentes kommunikációs tréning
Helyszín
Budapest
Nyitott Akadémia Központ - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 12. mf .1.
2014. február 23....
|
1
|
Sokkal több mint édes víz - a görögdinnye
A görögdinnye legjobban a meleg éghajlaton tenyészik, ha elég vizet kap. Kis "ásványvíz üzem"-nek is tekinthetjük, mivel víztartalma eléri a 95 %-ot. Vizelethajtó hatású,...
|
1
|
Karotin és karotin tartalmú zöldségek
Te eszel elég karotint? Miben van a legtöbb? A bizonyos növényekben lévő karotinoidok majdnem olyan hatékonyak, mint a gyógyszerek – pozitív hatással vannak az immunrendszerre, és...
|
1
|
Ússz az egészségedért!
Az úszás az egyetlen sport, mely megkímél bennünket egy jelentős teher, nevezetesen testünk cipelésétől, egy fizikai jelenség, a felhajtóerő segítségével. Mint tudjuk, a vízben az...
|
1
|
A teljesítményfokozó stressz – Eustressz
A stressz nem feltétlenül rossz és káros folyamat. Az arany középút a stressz esetén is a legjobb választás. A túl alacsony stressz szint nem hoz, szinte semmilyen...
|
1
|
3 dolog, ami segíthet elaludni
A lelki eredetű betegségek, mint a stressz, depresszió könnyen alvászavarokhoz vezethetnek. Az alvási nehézségek, gondok ellen nem elég a tüneteket megszüntetni, ám a hosszú...
|
1
|
Október a látás hónapja
Októberben a mellrák mellett a látás, az amire fontos, hogy odafigyeljünk. Szemünknek a borús, napfénymentes idő, az erős lámpák nem tesznek jót. Az országban több helyen...
|
1
|
Mi köze hozzá anyának?
Bár a legtöbb anyajegy jóindulat, könnyen átfordulhatnak a sokszor rosszindulatú daganatok kialakulása felé. Az egész testfelületen bárhol előfordulhatnak, különböző...
|
1
|
Állatallergia mellett se szabaduljunk meg kedvenceinktől
Az állatallergia az egyik olyan ok, amelynek a kialakulása miatt sokan lemondanak kedvenceikről. A tények viszont azt mutatják, hogy ezzel sem az állatnak, sem magunknak nem...
|
1
|
Az immunrendszer erősítése segít a rákmegelőzésben és gyógyításban
Az immunrendszer az egyik olyan tényező a szervezetben, ami segít elpusztítani a hibás sejteket. Ha ez a védelem nem elég erős, akkor sokkal nagyobb az esély a rák és...
|
1
|
Az elhízás növeli a betegségek kialakulásának kockázatát 2. rész
Az elhízás kockázatai komoly betegségekkel állnak összefüggésben. Az eddigieken túl még több betegség kialakulását sorolunk fel, melyek az elhízás következtében nagyobb...
|
1
|
Mindent az influenza elleni védőoltásról
Már megérkeztek az idei influenza elleni védőoltások, így érdemes teljes körűen végiggondolni, hogy beoltassuk-e magunkat. Az influenza elleni védőoltás már a bevezetése...
|
1
|
A feszültség ugyanolyan ragadós, mint a nevetés
A stressz is egy olyan tényező, amit nagyban függ a környezettől. Ahogy a nevetés és a mosoly is könnyen átvehető, úgy a feszültség, szorongás, lehangoltság is. A...
|
1
|
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja
A mellrák az egyik leggyakoribb daganatos betegség, a nők körében. Egy kis odafigyeléssel és gyakori önvizsgálattal még időben észrevehető. A rákos megbetegedések közül...
|
1
|
Szauna a különböző betegségek gyógyítására
A szaunázás során felhasznált illóolajok, szappanok, a szauna só és a fényterápia mind mind különböző betegségekre alkalmazható. Tudd meg cikkünkből, hogy melyik milyen betegségre hatásos!
|
1
|
11 gyógymód 11 betegségre - gyógyszerek nélkül
A természetes gyógyítás egy csodálatos terület, tele inspiráló történettel és egyre bővülő és halmozódó tudományos kutatások által támogatott ismeretanyaggal.
Tény, hogy a...
|
1
|
A daganatos betegségek tünetei
A daganatos betegségeket minél előbb kezelni kell. Ebben a szűrővizsgálatok mellett a tünetek gyors felismerése is segíthet. Főleg a gyors lefolyású, rosszindulatú és...
|
1
|
A depresszió a férfiakat sem kíméli
A depresszióban szenvedők körében azt gondolhatnánk, hogy sokkal nagyobb arányban vannak a nők, mint a férfiak. Pedig az igazság az, hogy csak épp egy kicsivel előzik meg a...
|
1
|
Különbség a női és férfi depresszió között
A nők és a férfiak alapvetően másként reagálnak, viselkednek, éreznek. A depresszió esetében sincs ez másképp. A nők könnyebben fogadják el, hogy valami nincs rendben a lelki...
|
1
|
C-vitaminnal a rák ellen
Sajnos, az ember szervezete az állatok többségével ellentétben nem képes a C vitamint előállítani. Ezt az alapvetően fontos vitamint az élelmiszerrel vagy minőségi...
|
1
|
Az egészséges életmód 3 legnagyobb akadálya
Összegyűjtöttük azt a 3 tényezőt, ami az emberek döntő többségénél a legnagyobb akadályt képviseli az egészséges életmód eléréséhez. Ezek egyáltalán nem új keletű dolgok,...
|
1
|
Még nincs vége az allergia szezonnak
Októberben az első fagyok megjelenésével búcsúzhatunk majd el az allergia szezontól. A legkésőbb érő parlagfű még mindig virágzik és a néhány napos, meleg idő csak...
|
1
|
„Egy vidám pillanat ezer gondot oszlat el” – Tudatos hangulatjavítás
A olyan pszichés eredetű betegségek, mint a depresszió, stressz, vagy az alvászavar rengeteg szorongással eltöltött pillanatot jelent. A stressz oldás és a hangulat...
|
1
|
Pajzsmirigy probléma (Golyva) Túl- vagy alulműködés?
Mi a pajzsmirigy? A pajzsmirigy szabályozza az emberi test összes sejtjének oxigén-felvételét valamint a belső elválasztású szerveinek a működését.
Hol helyezkedik el? A...
|
1
|
A stressz kialakulásának leggyakoribb okai
A stresszt a magas stressz szint okozza, mely már kizárólag csak káros hatással van a szervezetre és kialakulásáért az ún. stresszorok a felelősek. A stressz okai nem minden...
|
1
|
Próbálj ki egy meditációs gyakorlatot!
A meditáció egyik leginkább használt előnye a stresszoldás területén figyelhető meg. A meditácoós gyakorlatok nem vesznek sok időt igénybe, de napi rendszerességgel alkalmazva a...
|
1
|
A csontritkulás emocionális hatásai
A csontritkulás gyógyíthatatlan betegség, amelyet nem könnyű feldolgozni sem a szenvedő félnek, sem a szeretteinek. A csontritkulásnak számos hatása van a mindennapokra....
|
1
|
Az alvászavar és alvási problémák
Mindenkivel előfordul időnként, hogy éjszaka közepén felébred, vagy nem tud elaludni.
De mi az a pont, amitől már alvászavarról beszélhetünk?
Fontos hogy megtudjuk,...
|
1
|
Kiút a depresszióból – Mozogj! 2. rész
A depresszióból való kiút rendszeres mozgás segítségével, az egyik leghatékonyabb módszer. Az első rész után most itt a folytatás, amiben kiderül, hogy konkrétan miért...
|
1
|
Pszichés betegségek előbb vagy utóbb alvási problémákhoz vezetnek 1. rész
A legtöbb népbetegség, mely valamilyen lelki eredetű problémából származik, vagy ilyen tüneteket mutat, az esetek többségében alvási problémákat okoz. A stressz, a...
|
1
|
A pozitív gondolatok ereje a csontritkulásnál
Minden egészséges ember számára hosszútávon akár káros hatásokat is okozhat a túlzott negatív hozzáállás az élethez, hát még egy beteg emberben mekkora kárt tud okozni....
|
1
|
Hála, kicsit másként
Egyre többen rebesgetik a hálát, mint stresszoldót. Az elégedettségről ne csak egy kiadós ebéd után gondoljunk vagy az ünnepekkor . A lényeg, hogy mindenért hálát adjunk,...
|
1
|
Depresszió és alkoholizmus – egyik következik a másikból?
A depresszió és az olyan szenvedélybetegség, mint az alkoholizmus, többnyire lelki eredetű, pszichés betegségnek számítanak. Egyre több esetben figyelhető meg, hogy a két...
|
1
|
Őszi depresszió
Az ősz beköszöntével, az időjárás változásával többeket érinthet az ún. őszi depresszió. A hangulat, az esős, hideg idő miatt általánosságban is sokkal szomorúbb...
|
1
|
Ennék, de már nem vagyok éhes
Az étkezési zavarok egyik fő problémája, hogy a szervezet már annyira átállt az ételmegvonásra, hogy már nem is vagy alig mutat éhségérzetet. Ez egy igen veszélyes...
|
1
|
Parlagfű problématengely Magyarországon
Több éves megfigyelés, mérés eredménye, hogy a szakemberek felfedezték, hogy Magyarország területén nem egyenletes a parlagfű polleneloszlás. Így az országot kettészeli,...
|
1
|
Vedd fel a harcot a rák ellen – ismerd meg, mivel is állunk szemben
A daganatos betegségek ellen nem könnyű felvenni a harcot, de az orvos tudomány fejlődésének köszönhetően egyre többen gyógyulnak fel sikeresen a betegségből. A rák...
|
1
|
Tudtad mire képes egy tökmag?
Bár a tökmagok mérete és fajtái eltérőek lehetnek, a lényegük ugyanaz: bizonyított hatásuk van: nyugtatóként, energiaforrásként, féreghajtóként. Nemcsak nőknek, férfiaknak...
|
1
|
Áttörés a szervek mesterséges előállításában
A transzplantációs várólisták, szinte minden szerv esetében túl hosszúak. A kutatók már régóta dolgoznak olyan mesterséges szervek előállításán, amelyek képesek arra,...
|
1
|
Gyerekek és a cukor
Édes élet-keserű valóság. A gyerekek születésüktől fogva hozzá vannak szokva a cukorhoz. Az anyatej tartalmazza a gyermekek számára megfelelő mennyiségű vitaminokat, ásványi...
|
1
|
Ártalmatlannak tűnő számítógépes játékok is okozhatnak függőséget
Az egyik legnagyobb tévhit, hogy csak azokra a számítógépes játékokra kell odafigyelni, amelyekben lövöldözés, káromkodás található. A harc és a versengés képes arra,...
|
1
|
Nincs igény a vidámságra? – Veszteség miatt zárt be a Vidámpark
2013. szeptember 30.-án végleg bezárta kapuit a Fővárosi Vidámpark. Bár az utolsó évben minden látogatási rekord megdőlt, a Vidámpark már évek óta veszteségesen...
|
1
|
Ismerd fel a különbséget a valódi éhség, és az érzelmi evés között
Nem is olyan egyszerű eldönteni, hogy az evési kényszer, ami szinte ösztönösen jöhet elő, akár érzelmi evés formájában stressz hatására, miért jelent meg. Valóban éhes...
|
1
|
Motiváló újévi fogadalmak
Az újévi fogadalmaknak van értelme, ha arra használjuk őket, hogy motiváljanak, és segítsenek a céljaink elérésében. Önmagában egy fogadalom nem ér semmit, ehhez mindig el...
|
1
|
Nyújtógyakorlatok
Amikor feszültek vagyunk, szokatlan vagy kényelmetlen testtartást veszünk fel anélkül, hogy tudnánk róla. Ez felesleges izomfeszességet idéz elő, ami fej- és hátfájáshoz vezethet. A...
|
1
|
Mit tehetünk hajhullás ellen?
Te is észrevetted, hogy jobban hullik a hajad a szokásosnál? Mi lehet ennek az oka? Hogyan lehet újra egészséges a hajunk? Mit együnk és mit ne, hogy ne hulljon a hajunk? Lehet, hogy nem...
|
1
|
Természetes szerek a mindennapi stressz ellen
Gondolom Neked sem ismeretlen a stressz és a rohanás, amelyekkel mindennapi életünkben újra és újra találkozunk Az első számú stresszfaktor a munkahely. A szakértők évek óta...
|
1
|
Depresszió vagy rossz kedv? Mi a különbség?
Nem mindenki depressziós, akiről azt mondják, illetve aki annak érzi magát, és ez fordítva is igaz: sok olyan depressziós beteg van, aki nem is gondolja ezt magáról. Mikor ajánlott...
|
1
|
A vitaminpótlás fontos a tél végén
Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más vitaminigénye van egy egészséges és egy beteg...
|
1
|
Pollen, csípés, allergia – és amit ellenük tehetünk
Süt a nap, melegszik az idő, irány a természet! Azonban vigyáznunk kell, nehogy a kezdeti lelkesedés csípésnyomokba, viszketésbe, rosszabb esetben súlyosabb allergiás tünetekbe, majd...
|
1
|
A mindennapos lazítás legjobb technikája
A stressz tönkretesz testileg és lelkileg egyaránt, ezért fontos, hogy megtanuld tudatosan leküzdeni a saját egészséged érdekében. Épp ezért mutatunk most Neked egy 6 lépésből álló...
|
1
|
Látáserősítés természetesen! Szemmel látható végeredménnyel
Ha munkánk vagy egyéb ok miatt több órát töltünk a számítógép előtt, a szemünk elkezd égni vagy fájni. Ekkor itt az ideje, hogy szünetet iktassunk be, és a szemünknek megadjuk a...
|
1
|
Vanília - válaszd az igazit!
A vanília sok ételnek kölcsönzi az egyedülálló aromáját. Bár az ember megpróbálta ezt szintetikus vanillin segítségével imitálni, az utánzat meg sem közelíti az eredeti...
|
1
|
Kiút a depresszióból
Fontos, hogy a depresszióban szenvedő egyének végig kitartsanak az élet értékessége mellett. Még ha nem is látja valaki „a fényt az alagút végén”, akkor is létezik...
|
1
|
Kihorgásszák a rákos sejteket
Furcsa módszert találtak ki az agytumor kezelésére: egy aprócska csövet vezettek be a páciens kóros szervébe, és egyszerűen kivezették onnan rákos sejteket. A glioblasztóma az egyik...
|
1
|
10 érv a probiotikumok mellett, melyeket Neked is tudnod kell!
A probiotikumokkal legtöbbször akkor találkozhattál, mikor az orvos egy antibiotikum kúrát írt neked, ami után ajánlott egy probiotikum kúrát csinálnod, hogy visszaállítsd a...
|
1
|
Elkerülni a migrént? – Nem lehetetlen!
A migrén egy olyan erős fejfájás, ami azért alakul ki, mert csökken az agy oxygén ellátottsága. A heves fejfájás a lakosság mintegy 10%-át érinti, és a legnagyobb kockázatot a...
|
1
|
Egészséges téli turmixok reggelire
Télen elég nehéz megőrizni az egészségünket, hiszen itt a hideg idő, ráadásul a különböző influenza járványok is terjednek a levegőben. Most megmutatunk nektek 4 téli turmixot,...
|
1
|
Pánikroham és pánikbetegség – Talán nem is tudsz róla, de te is átélhetted már
A pánikroham a pánikbetegség következménye, amit sokan egyáltalán nem ismernek fel. Könnyű összetéveszteni más betegségekkel. Akár több pánik roham is szükséges, hogy tisztán...
|
1
|
A különbség depresszió és bipoláris zavar között
A pszichés eredetű depressziós tünetek nem minden esetben jelentenek egyet a depresszió meglétével. Számos embert félrediagnosztizálnak, mert csak a depressziós tünetekről számolnak...
|
1
|
A nevetés az új meditáció?
Bár a meditálás megnyugtató tevékenység, ami segít csökkenteni a feszültséget, mégiscsak természetesebb lenne egy olyan módszer, mint a nevetés. Egy merőben új kutatás nagy...
|
1
|
Összefogás a Magyar Rákellenes szervezetek között
Február 4.-én széleskörű megállapodás született a hazai 5 legnagyobb rákellenes szervezet között. Aláírták a Magyar Rákellenes Chartát, ami a továbbiakban segít még...
|
1
|
Szedd magad eperföldek! Irány a földekre!
Indul az eperszezon, sokak örömére. Akinek nincs sajátja, annak vennie kell... ami viszont sokkal jobb alternatíva: szedd magadnak. Országszerte vannak megint ilyen akciókat, melyeket...
|
1
|
Erősödhetnek az allergiások tünetei
Hétfőn frontmentes időszak kezdődik, kedvező irányba változik a légköri helyzet. Az allergiások azonban nehezebb napokra számíthatnak.
|
1
|
A cigiről való leszokást még a mellékhatások is nehezítik
A cigiről való leszokás sokkal nehezebb, mint gondolnánk. Nem csak a rágyújtási kényszer miatt nehéz, hanem mert elvonási tünetekkel és mellékhatásokkal is kell számolni....
|
1
|
Tanácsok az újévi fogadalomhoz
A legtöbb ember újévi fogadalma az, hogy változtat életvitelén és egészséges életmódra tér át, rendszeresen sportol, kevesebb alkoholt fogyaszt, leszokik a dohányzásról és mellőzi...
|
1
|
Diétás tanácsok rákbetegeknek
A rákellenes kezelési módszerek erőteljesen hatnak. A daganatos sejtek mellett az egészséges sejteket is károsíthatják. Ez a kellemetlen mellékhatások kialakulásához és...
|
1
|
Ilyen az egészséges pizza!
Ki ne szeretné a pizzát?! Gyorsan és könnyen el lehet készíteni, azonban nem minden esetben a legegészségesebb választás. Mutatunk neked pizzavariációkat, melyek kicsit másak, mint a...
|
1
|
A falási roham következményeit inkább edzéssel mérsékeld
A falási rohamok igencsak megkeserítik az ember életét, és ez mellett olyan veszélyes étkezési rendellenességek kialakulásához vezetnek, mint a bulimia, vagy esetleg az...
|
1
|
Fitt elméért a helyes táplálkozással
Vajon lehetséges a helyes táplálkozással javítani az agyfunkciókat? A válasz igen. Ha kedvező hatású, agyserkentő ételeket fogyasztunk és betartunk néhány „praktikát”...
|
1
|
Szuper egészséges szendvicsek
Mindenkivel megesik, hogy nincs ideje órákat sütni, főzni a konyhában, csak összedob egy gyors és könnyű ebédet vagy vacsorát. Erre az egyik legkedveltebb étel a szendvics....
|
1
|
Antibiotikumos kezelés után
Ha nincs más megoldás akkor csak antibiotikumos kezelés lehet a megoldás. A probléma azzal van, hogy a bélrendszerünkben található sok száz jótékony baktériumot is kiöli...
|
1
|
Tartsd az arany középutat az alvásban!
Az alvás fontos tevékenység, és egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit, hogyan és milyen körülmények között végezzük. A túl kevés alvásnak éppúgy megvannak a maga...
|
1
|
Reggelizni, de MIT? Életmódváltás: 2. lépés
Az előző rész tartalmából: Fogcsikorgatva, vagy teljesen könnyedén, de mára már jól bevált szokásoddá fejlődött a reggeli elkészítése, és elfogyasztása. Hatalmas gratuláció!...
|
1
|
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat
A szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséhez a jövőben nem az orvosságos szekrényben kell majd szétnéznünk, hanem a konyhaszekrényben, vagy az udvarban… tágítva a kört:...
|
1
|
Kutyákkal segítik a háború borzalmaitól szenvedő katonákat
A Canines With a Cause (CWAC) nevű non-profit szervezet azért jött létre, hogy katonai szolgálatot teljesítő, vagy leszerelt embereket segítsen. A szervezet menhelyekről adoptál...
|
1
|
8 étel, amit az élelmiszeripari szakértők elkerülnek
Egyetlen módja lehetne annak, hogy garantáltan minden egészségtelen dolgot kizárjunk az étrendünkből: ha soha nem ennénk semmit. Ez nyilván nem opció, de azért az ember igyekszik, még...
|
1
|
Miért jógázzunk?
Rengetegen sosem próbálják ki a jógát, mert azt hiszik, hogy jógázni annyit jelent, mint lótusz ülésben kézfejeinket a térdeinkre helyezve és ujjbegyeinket összeérintve...
|
1
|
5 fontos tápanyag, amiről még valószínűleg nem hallottál
A-vitamin, kalcium, vas – ezek valószínűleg azok a vitaminok és tápanyagok, melyekről mindenki hallott már. Most bemutatunk pár olyat, amelyekről lehet, hogy még csak nagyon kevesen...
|
1
|
Otthoni felsőtest formálás kézi súlyzókkal
A következő edzést olyan nőknek ajánlom, akiknek van 2-8 kg közötti nehézségű kézi súlyzójuk és azokkal otthoni körülmények között szeretnék formálni karjaikat, vállukat,...
|
1
|
A daganatos betegségek majdnem egyidősek az emberiséggel
Meglepő, de igaz. Már az ókorban is voltak rákos megbetegedések, bár jóval kisebb arányban. Az emberiség fejlődésével, a történelem előrehaladtával egyre több embernél...
|
1
|
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz!
Egyre többen és egyre gyakrabban használunk különféle édesítőszereket cukor helyett. Legtöbben a cukor hizlaló és vércukorszint emelő hatását próbálják csökkenteni...
|
1
|
A kulcsproblémáink megoldásához – Theta Healing terápia
Elgondolkodott-e valaha Ön azon, hogy miért vannak ismételten visszatérő problémái akár magánéletben, munkában, emberi kapcsolataiban, egészségében, stb.? Mi lehet az oka annak, hogy...
|
1
|
Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal!
Újabb kutatások szerint a klorofill, amitől zöld színben pompáznak zöldségeink, gyümölcseink, megvédhet a ráktól is, de rendszeres fogyasztása kiváló erősítő a szervezetünk számára.
|
1
|
Egyszerű, de nagyszerű konyhai megoldások, melyek megkönnyítok az életet!Íme, néhány trükk és praktika, mely egyszerűbbé teszik az életet, a konyhában eltöltött időt! Praktikus tárolási tippeket és helytakarékos megoldásokat mutatunk!
Próbáld ki őket Te is!
|
1
|