Keresés a nepbetegsegek.hu oldalon: máj vagy alkoholizmus címke

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2025. Február 22. Szombat - Gerzson
hirdetes

Keresés


Összesen: 167 találat.

Oldal Találatok száma

Új módszer jöhet a máj- és a vastagbélrák gátolására

Egy kutatás során meglepő felfedezés tettek a szakemberek, ami segíthet egy olyan módszer kialakításában, amely csökkenti a máj, illetve a vastagbél daganatos elváltozásainak...

7

Az alkoholfogyasztás nem csak a májat teszi tönkre, hanem rákot is okoz

  Az alkoholfogyasztás, csak mértékkel nem árt a szervezetnek. Ha rendszeresen és nagyobb mennyiségben fogyasztunk alkoholt, az akár alkoholizmust, vagyis alkoholfüggőséget...

6

Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

5

Előzd meg a kóros szövet elváltozásokat a májban, agyban és más szervekben. Méregteleníts!

A belső salaklerakódás hatodik és  hetedig stádiumában kóros szövet elváltozások következhetnek be a májban, agyban és más szervekben, rosszindulatú daganatok keletkezhetnek....

5

Máriatövissel a rák ellen

A máriatövis, vagy más nevén őszbogáncs már évezredek óta használt gyógynövény, amit a májfunkciók segítésére használtak. Mind az alternatív, mind a tudományos gyógymódok...

4

Miért ne adjunk a gyermeknek Aszpirint?

A Reye-szindróma vírusfertőzés, például felső légúti fertőzés, influenza vagy bárányhimlő tüneteivel kezdődik. 4-5 nap elteltével a gyermeknek hirtelen nagyon súlyos hányingere...

3

Evési és testkép zavarok a férfiaknál

Vizsgálatok igazolják, hogy a férfiak körében is egyre gyakoribbak az olyan klasszikus női betegségek, mint az anorexia vagy a bulimia nervosa. A jelenség hátterében a nemi szerepek és a...

3

A vitaminpótlás fontos a tél végén

Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más vitaminigénye van egy egészséges és egy beteg...

3

Mi az a metmorfin és milyen mellékhatásai vannak?

A metmorfin az egyik leggyakrabban használt gyógyszer a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, de fontos megismerni annak mellékhatásait is.

3

Mi az ashwagandha és mire jó?

Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel járhat. Stressz- és szorongáscsökkentő, alvásminőség-javító, immunerősítő, izom- és erőnövelő.

3

10 természetes antibiotikum

Az antibiotikumok szinte a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak az egész világon. Előnyük, hogy egyes fertőző betegségek esetén gyors, hatékony kezelést jelentenek tüneti...

2

Foglalkozások, amelyek nagyban megnövelik egyes daganatos betegségek kialakulását

  Egyes foglalkozások olyan negatív hatásokat is felerősítenek a szervezetben, amelyek jó eséllyel daganatos betegségek kialakulásához vezethetnek. Ezek többsége inkább a...

2

Hasfájós csecsemőknek B12 vitamin a megoldás

Különböző kutatások alapján tudósok nemrég felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában az anyák B12 vitamin szintje kellően magas, az segít abban, hogy születendő gyermeke...

2

Tengeri uborka: Megöli a rákos sejtek 95%-át és összezsugorítja a tumorokat!

A tengeri uborkát több ezer éve használják a hagyományos kínai orvoslásban.   Mostanra a nyugati ember számára is bebizonyosodott, hogy a tengeri uborka kivonata képes...

2

Depresszió vagy rossz kedv? Mi a különbség?

Nem mindenki depressziós, akiről azt mondják, illetve aki annak érzi magát, és ez fordítva is igaz: sok olyan depressziós beteg van, aki nem is gondolja ezt magáról. Mikor ajánlott...

2

Mit csinál egy traumatológus?

A traumatológusok a baleseti sebészet szakértői, akik gyors döntéseikkel és szakértelmükkel nap mint nap életeket mentenek meg a legkritikusabb...

2

A nyári bőrvédő táplálkozásról

Aki nyáron kimegy a strandra, kerülje az alkoholt és a zsíros ételeket, ezek ugyanis kánikulában igen megterhelőek a szervezet számára. Ha azonban narancssárga, piros és sötétzöld...

2

Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk!

A hagyma számos egészségügyi előnyéről ismert, de vajon tényleg képes-e csökkenteni a koleszterinszintet?

2

5 fontos tápanyag, amiről még valószínűleg nem hallottál

A-vitamin, kalcium, vas – ezek valószínűleg azok a vitaminok és tápanyagok, melyekről mindenki hallott már. Most bemutatunk pár olyat, amelyekről lehet, hogy még csak nagyon kevesen...

2

Így különböztetheted meg az ágyi poloska és a pók csípését

A rovarcsípések okozta kellemetlenségek elkerülése érdekében fontos felismerni a különbségeket az ágyi poloska és a pók csípése között, hogy megfelelően tudjuk kezelni és megelőzni...

2

Így különböztethető meg a demencia és az Alzheimer-kór

A demencia és az Alzheimer-kór közötti különbségek megértése kulcsfontosságú a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében, mivel mindkét állapot más jellegzetességekkel bír.

2

Meleg kiütés vagy napallergia? Így különböztetheted meg

A meleg kiütés és a napallergia közötti különbségek megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy hatékonyan kezeljük és enyhítsük ezeket a bőrproblémákat a nyári hónapokban.

2

A leggyakoribb halálozási okok napjainkban – és ahogyan érdemes felkészülnöd rá!

Amikor népbetegségekről beszélünk, sajnos nem állhatunk meg az allergiáknál, hiszen foglalkoznunk kell az olyan halálos betegségekkel is, amelyek kiemelten magas arányban támadják az...

2

Természetes E-vitaminnal a terhességi és fogyási csíkok ellen!

A szervezet az antioxidatív folyamatok egyik elengedhetetlen összetevőjeként és az öregedés megelőzéséhez használja fel az E-vitamint, illetve egyes feltételezések szerint a nemi...

2

Waldorf saláta

2

Az epebaj a düh lenyomata

Az epe a lélek nyelvén a düh, harag, agresszió. Aki epezavarokkal küszködik, annak nagyon sok felgyülemlett harag van az életében, és nem tudja levezetni. Nem tanult meg helyesen bánni a...

2

Megkülönböztetve: időskori táplálkozás

A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen...

2

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás...

2

FRONTÉRZÉKENYSÉG: létező probléma, vagy csak ráfogjuk ha rossz a közérzetünk?

Migrén, sajgó ízületek, szétszórtság, idegesség – egyszóval frontérzékenység, amely akkor alakul ki, ha a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer között megbomlik az...

2

Ezeket a pitéket imádni fogod! (Ha csinálni nem is, de megenni mindenképpen! )

Biztos hogy mindenkinek van otthon jól bevált pite receptje. Hogy milyen pite? Hát amilyet szerettek! Szilvás, almás, epres, tökös, meggyes, áfonyás... kinek mi a kedvence. Így nem is...

2

A Goji bogyó titka

A sok-magvú, skarlátvörös színű bogyó, a Goji-gyümölcs legendája ötezer évvel ezelőttre nyúlik vissza. Kevés olyan növényt ismer ugyanis a keleti vagy nyugati világ, amely mind...

2

Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal!

Újabb kutatások szerint a klorofill, amitől zöld színben pompáznak zöldségeink, gyümölcseink, megvédhet a ráktól is, de rendszeres fogyasztása kiváló erősítő a szervezetünk számára.

2

Passzív stressz

  A stressz egyik formája, a passzív stressz, mely a mások által ránk sugárzó feszültségből ered. A passzív stressz éppen olyan veszélyes hangulatunkra és egészségünkre...

2

A mese segít a gyerekkori alvászavarok enyhítésében

  Egy tanulmány szerint a gyerekek felének volt valamilyen alvási problémája, amelyek közül több esetben is a probléma nem lett orvosolva. A alvászavar, ha nem teszünk ellene...

2

A csontritkulás szociális hatásai

  A csontritkulás visszafordíthatatlan folyamatokat indít el a szervezetben, melyből nincs gyógyulás. Ennek következtében számos negatív hatással jár az érintettre. Nem csak...

2

A klóros csapvíz növelheti az allergia kialakulásának esélyét

Egyre több bizonyíték lát napvilágot azzal kapcsolatban, hogy a génmódosított növények káros hatással vannak ételeinkre, és ebből kifolyólag az emberre is. Az étel allergia...

2

Kiút a depresszióból – Barátokkal könnyebb

  A betegségek, és különösen a lelki betegségek esetében nyer igazi értelmet a bajban ismerszik meg a jó barát mondás. Aki igazán melletted van, az a bajban is kitart és...

2

Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jók

Citromlé -   Mire használhatod? Halványítja a szeplőt és a májfoltokat Ha rendszeres bekened a bőröd citromlével, akkor az halványítja a szeplőket és a májfoltokat.

2

5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret

A teljes kiőrlésű kenyér jobban emeli a vércukorszintet, mint egy Snickers szelet -   A teljes kiőrlésű lisztből készült barna kenyérben nem minden esetben lelhetők fel a...

1

5 ok, hogy ne fogyassz kenyeret

Más káros anyagok -   Ha olvastad már a kenyér csomagolásán feltüntetett összetevőket, rájöhettél arra, hogy kémia egyetemen szerzett diplomával a zsebedben könnyebben...

1

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos...

1

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek...

1

A vitaminpótlás fontos a tél végén

Máj -

1

6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákot

Felvállalták elfojtott érzelmeiket -   Rengeteg krónikus beteg ember igyekszik hihetetlen külső elvárásoknak megfelelni, miközben a félelem vezérli minden...

1

Hasfájós csecsemőknek B12 vitamin a megoldás

Máj -

1

Hogyan helyezkedhetsz el itthon orvosként külföldön szerzett diplomával?

Ennek a folyamatnak számos kihívással és bürokratikus akadállyal kell szembenéznie az érintetteknek, amelyeket megfelelő előkészületek és lépések révén kell kezelni.

1

Így készülhetsz fel egy allergia vizsgálatra!

Az alapos előkészületek segítenek abban, hogy az orvosok pontosan azonosítsák az allergiát kiváltó anyagokat, vagyis az allergéneket, és megfelelő kezelési tervet dolgozzanak ki.

1

A 7 legszuperebb étel az erős csontokért

Spenót -   A spenót nem csak a kevésbé vonzó kinézetű – ám finom és egészséges – spenótfőzelék formájában tűnhet fel az asztalunkon, hanem fogyaszthatjuk...

1

Milyen bajokra jó a bodza? Így használd különböző tünetekre!

A bodza, mint természetes gyógynövény, számos egészségügyi probléma kezelésére alkalmas, és sokak számára a gyógyszeres terápia alternatívája lehet.

1

Ezért nem szabad hátradönteni a fejed, ha vérzik az orrod

Az orrvérzés mindennapos kellemetlenség, mely gyakran váltja ki az ösztönös hátradőlési reakciót. Ám fontos tudni, hogy helytelen, sőt, akár káros is lehet hátradőlni, és éppen...

1

Tényleg hatásos ecetes borogatással csillapítani a méhcsípést?

Az ecet borogatás régóta népszerű házi gyógymód a különféle bőrproblémák enyhítésére, köztük a méhcsípések esetén is, de vajon tényleg hatékony?

1

5 fontos tápanyag, amiről még valószínűleg nem hallottál

Szelén - Máj -

1

Miért fáj a talpam? Ez a talpfájdalom 5 leggyakoribb oka

A talpfájdalom gyakori probléma, amely sokakat érint, és az életminőséget is jelentősen befolyásolhatja. A lábunk egy bonyolult szerkezet, amely számos csontot, izmot, ínt és ízületet...

1

A foghiány nemcsak esztétikai probléma: a hiányos fog 5 negatív hatása

Az egészséges és teljes fogazat nem csak esztétikailag fontos, hanem az általános egészségünk és jóllétünk szempontjából is kiemelt szerepet játszik. A foghiány nemcsak esztétikailag...

1

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal...

1

A depresszió hat általános típusa

A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan...

1

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák...

1

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

1

Szakszótár - Stressz

A stressz egy reakció a szervezet részéről, ami teljes mentális és testi készültséget vált ki. A mindennapos szóhasználatban inkább, mint a folyamatos feszültség és a tartós...

1

Szakszótár - Anyajegy

Az egész testfelületen bárhol előfordulhatnak, különböző színekben, formában és méretben. Leginkább ott alakulnak ki, ahol nagy mennyiségben gyűlnek össze a bőr színét adó...

1

Kyäni SUNSET

A Kyani Sunset napjainkban az egyetlen olyan termék, amely a tokotrienolt, az E vitamin legerőteljesebb formáját és az Omega 3 zsírsavakat tartalmazza. Egyetlen termékben ötvözi ezket az...

1

Jó hír a cukorbetegeknek!

Hazánkban kiemelt figyelmet fordítanak a cukorbetegséggel élők problémájának orvoslására. A megelőzés támogatása mellett, különböző egyéb juttatásban is részesül az a beteg, aki...

1

A vak autista kisfiú éneke

Christopher Duffley, aki ma már 15 éves reményt ad mindannyiunknak. Az élethez való hozzáállásával azt üzeni: Minden lehetséges, soha ne add fel! Az autista kisfiú koraszülöttként...

1

Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal!

Brokkoli - Rákellenes, antioxidáns, béltisztító, vírusölő, serkenti a májműködést, kitűnő rostforrás. Gazdag kalciumban, magnéziumban, foszforban, béta-karotinban, folsavban és C-vitaminban.

1

Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz!

STEVIA - A sztívia (Stevia Rebaudiniana) egy Dél-Amerikában honos gyógynövény, amelynek nedveit kinyerve készítik a különféle halmazállapotú édesítőszereket. A növény...

1

Mit tegyek, ha már hónapok óta nem múlik a köhögésem?

Ha hónapok óta küzdesz köhögéssel, akkor érdemes megismerned a lehetséges okokat és a köhögés kezelésének fontos lépéseit, hogy visszanyerhesd az egészségedet és a jó közérzetedet.

1

5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknak

Pályakezdő orvosként sok kihívással találkozol. Ez az 5+1 tanács segít, hogy magabiztosabban kezdhesd a karriered, hatékonyan kommunikálj és kezeld a stresszt.

1

Melyek most a legjobban fizetett orvosi állások, szakágak?

A legjobban fizetett orvosi állások és szakágak folyamatosan változnak az iparág fejlődésével, és számos tényező befolyásolja a fizetéseket.

1

Ezért nem kellene altatód bevenned az alváshoz!

Az alvásminőség javítása érdekében sokan hajlamosak altatókat szedni, ám ezek hosszú távú használata több kockázattal járhat, mint amennyi jót hoz.

1

Mi az a hisztamin intolerancia és hogyan ismerheted fel?

A hisztamin intolerancia gyakran rejtett ok lehet számos egészségügyi probléma mögött, de felismerése kulcsfontosságú a megfelelő kezelés és az egészséges életmód visszaszerzése érdekében.

1

Felszívódási zavarok vagy tavaszi fáradtság? Könnyen összekeverhetőek a tünetek

Az évszakváltással együtt járó kimerültség gyakran összetéveszthető más egészségügyi problémákkal, például felszívódási zavarokkal, melyek komoly táplálkozási hiányokhoz és...

1

Éjjelente gyakran úgy érzi, mintha bogarak mászkálnának a lábán? Ez lehet az oka

Az éjszakai lábmozgás érzése mögött gyakran a nyugtalan lábszindróma áll, mely fontos megérteni és kezelni annak érdekében, hogy az alvás nyugodt és zavartalan legyen.

1

Az anafilaxiás sokk következményei és kezelése

Az anafilaxiás sokk egy súlyos allergiás reakció, amely akár halálos is lehet. Amennyiben nem áll rendelkezésre az azonnali orvosi ellátás, az eset halálos kimenetelű is lehet. Az...

1

Hogyan fogyjuk inzulinrezisztensként? Ezeket a tippeket fogadd meg!

Az inzulinrezisztencia nem csupán egy egyszerű diétával kezelhető állapot, hanem egy összetett terápiát igényel. A személyre szabott étrend, a testmozgás és az orvosi tanácsok...

1

Ezeket a szabályokat feltétlen tartsd be, ha antibiotikumot kell szedned!

Az antibiotikumok hatékony eszközök a bakteriális fertőzések elleni küzdelemben, de a helyes alkalmazásuk kulcsfontosságú a sikeres gyógyuláshoz. Ismerjük meg a fontos szabályokat,...

1

Lábdagadás, derékfájás, és vizelési problémák is jelezhetik a méhnyakrákot

A méhnyakrák, mint lassan fejlődő betegség, gyakran rejtőzködik évekig tünetmentesen. A méhnyak-szűrés fontosságát, a betegség kialakulásának sebességét és a kezelési...

1

Mi okozza a horkolást? 10 tünet, ami kezelhető

A horkolás nemcsak zavaró lehet az alvótársak számára, hanem egészségügyi problémákat is jelezhet, és megfelelő kezelést igényelhet.  

1

Elhúzódó köhögés: Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

A száraz köhögés, bár látszólag ártalmatlannak tűnhet, gyakran hordozhat magában komolyabb egészségügyi jelzéseket. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni...

1

Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet, hogy nem teszel jót vele!

Tudd meg, miért lehet egészségügyi szempontból problémás az oldaladon alvás, és hogyan javíthatsz alvási szokásaidon a jobb pihenés érdekében.

1

A szívritmuszavar kialakulásának leggyakoribb okai

A szívritmuszavarok kialakulása mögött számos ok húzódhat meg, amelyek ismerete kulcsfontosságú a megelőzés és a megfelelő kezelés szempontjából.

1

Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

1

A Kábítószerfogyasztás elleni Küzdelem Nemzetközi Napja

   A drog súlyos testi és mentális károkat okoz, főleg a fiatalok körében. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet az egyre súlyosbodó problémára.   A kábítószer...

1

Tudtad, hogy káros hatással van az agyra, ha ebben a pózban alszol?

Tudtad, hogy a hason alvás károsíthatja az agy működését? Ismerd meg, miért fontos a megfelelő alvási testhelyzet, és hogyan védd meg agyi egészségedet!

1

Alkohol -eneriga ital- gyors út a halálhoz

Együtt fogyasztva az alkohol és az energiaital különösen veszélyes  párost alkot. Egyre több fiatal, mit sem tudva arról, hogy az életével játszik szívesen fogyasztja a...

1

Egészségügyi állások: A jövő biztos és értékes karrierje

Egészségügyi állásokat keresel? A MediSafe segít megtalálni a számodra tökéletes karrierlehetőséget az egészségügyi szektorban.

1

Az orvosi hivatás legnagyobb kihívásai: erre készülj rezidensként!

Az orvosi hivatás kihívásokkal teli út, különösen rezidensként. Tudd meg, milyen akadályokra számíthatsz, és hogyan készülhetsz fel rájuk!

1

11 dögös magyar fitnesz modell

Fiatalok, szépek, bomba jó alakjuk van, emellett még magyarok is. 11 dögös fitnesz modell, akik mindannyiunk számára példaképek lehetnek, és azok is. Biztos vagyok benne, hogy te is...

1

6 szokás, ami többet árt, mint használ

Ahhoz, hogy fitt maradj, csak egyszerű szabályok sorozatát kell követned. Étkezz megfelelően, járj le edzeni, aludj eleget és már is egy egészségesebb emberré válsz, nem igaz? A dolgok...

1

Az anorexia megelőzése

Az anorexiát megelőzni nem könnyű, mert többnyire valamilyen lelki probléma áll a háttérben. Ez a lelki sérülés pedig nem egyik pillanatról a másikra okoz felfordulást az életben,...

1

A fura öreg üzenete az utókornak - szívhez szóló szavak

  Egy ausztrál vidéki város kórházának idősotthonában elhunyt egy idős férfi. Mindenki azt gondolta, semmi értékeset nem hagyott maga után. Később, amikor az ápolók csekélyke...

1

Mi okozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását?

A szív- és érrendszeri megbetegedések több okból is kialakulhatnak. A legtöbbet azonban egy kis odafigyeléssel meg is akadályozhatnánk. A pirosban a nőkért az egyik olyan nagy kampány,...

1

Sörhas! De miért?

A „sörhas tünete" mindenkinél ugyanaz érdekes azonban, hogy valakinek az  egész teste megvastagodik a sörhas miatt, valakinek a karok, lábak vékonyak maradnak és csak a...

1

Rákbetegség a hónod alatt, - kerüld el! Ne dőlj be a reklámoknak, ne hagyd magad mérgezni!

A nem megfelelő dezodor tapasztalatok szerint rákot okozhat. Rengeteg alumínium tartalmú golyós és fújós dezodor kapható a boltokban, és ezek mindegyike nagy mértékben hozzájárulhat...

1

Gyógyszerrel sem enyhülnek a parlagfű allergia tünetei? Ez lehet a háttérben!

Ha a parlagfű allergia tünetei gyógyszerrel sem enyhülnek, több ok is állhat a háttérben. Ismerd meg a lehetséges tényezőket és megoldásokat cikkünkben!

1

Parlagfű allergia: Ezt az orrspray-t ajánlják az allergológusok

A parlagfű allergia komoly kihívást jelenthet a mindennapi életben, de megfelelő kezeléssel és az allergológusok által ajánlott orrspray-k alkalmazásával a tünetek jelentősen enyhíthetők.

1

Bolti tej helyett készíts házilag egészséges rizstejet!

Gyerekkorunk óta azt halljuk, hogy a tej élet, erő, egészség. Elképzelhetetlen, hogy mással induljon a nap? Ha laktóz érzékeny vagy, vagy csak növényi alternatívára váltanál, akkor...

1

A kevés alvás valóban nem tesz jót

Kutatások alapján kiderült, hogy a nők szívbetegségének egyik fő problémája az megfelelő mennyiségű alvás hiánya. A vizsgálatok során megállapították, hogy ez a tényező a...

1

A gyógyító makrobiotika

A makrobiotika nem egyszerűen egy diéta, hanem egy életforma. Valójában az emberi élet egészére irányuló, egységet és harmóniát kereső életmód, amelynek fontos részét képezi a táplálkozás.

1

A feszültség ugyanolyan ragadós, mint a nevetés

  A stressz is egy olyan tényező, amit nagyban függ a környezettől. Ahogy a nevetés és a mosoly is könnyen átvehető, úgy a feszültség, szorongás, lehangoltság is. A...

1

Páciens-elégedettség – miért számít és miként javítható?

Habár a válasz sokak számára egyértelmű lehet, a kérdést még mindig érdemes feltenni: mit is értünk páciens-elégedettség alatt? 

1

Gyömbérrel a betegségek ellen!

Ázsiában évezredek óta használják a gyömbért gyógyításra, tüneti kezelésre. Számos felhasználási módja van, ezek közül a legelterjedtebbek a teaként, pakolásként vagy ha...

1

Beindítja a zsírégetést, méregtelenít és csökkenti az étvágyat

Egyetlen konyhából sem hiányozhat ez a legáltalánosabb ételízesítő a mustár. De ismerjük e az alapját a mustármagot? Azt például tudtad, hogy régen gyógynövényként használták?...

1

A falási roham következményeit inkább edzéssel mérsékeld

  A falási rohamok igencsak megkeserítik az ember életét, és ez mellett olyan veszélyes étkezési rendellenességek kialakulásához vezetnek, mint a bulimia, vagy esetleg az...

1

A leghatásosabb teák magas vérnyomás ellen

A három leghatékonyabb teakeverék, amely bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatású: a hibiszkusztea, a fagyöngytea és a zöld tea. A teák hatását a növényi színezőanyagok egy...

1

A kamillavirág ezer arca

  A kamilla ( más néven orvosi székfű ) már nagyon régóta ismert gyógynövény, rengeteg gyógyhatással. Most mutatunk nektek ebből párat, hiszen rengeteg tünet, betegség, és...

1

Rajtad múlik mennyire stresszes az életed!

  Akármilyen szemszögből is vizsgáljuk a stressz kérdését, abszolút rajtad áll, hogy mennyire magas a stressz szinted. A stressz egy készenléti reakció a részedről, amit...

1

Szíverősítés természetesen - gyömbérrel!

Ez a sokféleképpen felhasználható, pompás fűszer számos ételbe és italba csempészve pikáns ízeket ad. A gyógyhatásainak tárháza szinte végtelen. Néhányat megemlítünk és egy...

1

Ismerd fel a különbséget a valódi éhség, és az érzelmi evés között

  Nem is olyan egyszerű eldönteni, hogy az evési kényszer, ami szinte ösztönösen jöhet elő, akár érzelmi evés formájában stressz hatására, miért jelent meg. Valóban éhes...

1

Az immunrendszer erősítése vitaminokkal

  Az immunrendszer erősítése az év minden évszakában fontos, nem csak az őszi és a téli hónapokban. A szervezet védelmi vonala, nem csak a külső betegségektől véd meg,...

1

Internetes bántalmazásból depresszió

  A depressziónak sok oka lehet, és egyre nagyobb számban jelentkeznek gyerekeknél, kamaszoknál. Az interneten történő zaklatás is leginkább őket érinti. A névtelenséget,...

1

C-vitaminnal a rák ellen

Sajnos, az ember szervezete az állatok többségével ellentétben nem képes a C vitamint előállítani. Ezt az alapvetően fontos vitamint az élelmiszerrel vagy minőségi...

1

Cickafark: a női bajok gyógynövénye

A cickafark egy úton útfélen virágzó gyógynövény, mely sok egyéb nagyszerű tulajdonsága mellett, főként nőgyógyászati és menstruációs problémákra való jótékony hatásáról...

1

Egyre fiatalabb korban jelenik meg az anorexia – Mire figyeljünk oda a gyerekeknél

  Az anorexia a fejlett országok népbetegsége, és egyre fiatalabb korban jelenik meg. A gyerekek esetében rendkívül fontos, hogy időben észrevegyünk bármilyen étkezési zavart,...

1

Koleszterin kockázat

  A szervezet magas koleszterin szintje okozza közvetve az érelmeszesedést és az infarktust. A szív- és érrendszeri betegségek következtében hal meg évente a legtöbb ember...

1

Fogyni kellemesen is lehet

A női magazinok zöme zúdítja ránk naponta a gyorsabbnál gyorsabb fogyási technikákat, módszereket. De gondolt át! Biztosan egészséges módja ez a fogyásnak? A súlycsökkenés nem fog...

1

A pozitív gondolatok ereje a csontritkulásnál

  Minden egészséges ember számára hosszútávon akár káros hatásokat is okozhat a túlzott negatív hozzáállás az élethez, hát még egy beteg emberben mekkora kárt tud okozni....

1

Salaktalanítás sóval

Kimerült? Bőrproblémája van? Alvászavarra és/steresszel küzd? Vagy csak szimplán törődni szeretne magával? Ezekre a problémák mindegyikére megoldást nyújthat a sófürdővel való...

1

A depresszió leggyakoribb tünetei

  A depresszió súlyossága változik, és mindenkire más hatással van. A súlyos depresszióban szenvedők gyakran találják rettenetesen nehéznek az életért való harcot, napról...

1

Kiút a depresszióból

Fontos, hogy a depresszióban szenvedő egyének végig kitartsanak az élet értékessége mellett. Még ha nem is látja valaki „a fényt az alagút végén”, akkor is létezik...

1

Kiút a depresszióból – Mozogj! 1. rész

  A depresszió egy megterhelő lelki betegség, melyből nehéz kiutat találni. Az első lépés, hogy felismerjük a betegséget, és elhatározzuk: megpróbálunk megbirkózni vele. A...

1

Mi is a baj a gluténnal?

A glutén két fehérje a gliadin és a glutenin keveréke. A búza, a rozs és az árpa magjainak endospermiumában található a keményítővel együtt.  

1

Az elhízás leggyakoribb okai 3. rész

  Az elhízásnak, mint az eddigiekből kiderült igen sok oka lehet. A leggyakoribb okokból azonban még pár hátravan. Az elhízás, mint népbetegség a magyar lakósság igen nagy...

1

Depresszió és alkoholizmus – egyik következik a másikból?

  A depresszió és az olyan szenvedélybetegség, mint az alkoholizmus, többnyire lelki eredetű, pszichés betegségnek számítanak. Egyre több esetben figyelhető meg, hogy a két...

1

Stressz csökkentő életmód – ne csak hétvégén pihenjünk

  A stressz korunk egyik igen komoly népbetegsége, amely a szervezetet megterheli, hosszú távon pedig különböző testi-lelki tüneteket okoz. A stressz szint csökkentését nem...

1

Ennék, de már nem vagyok éhes

  Az étkezési zavarok egyik fő problémája, hogy a szervezet már annyira átállt az ételmegvonásra, hogy már nem is vagy alig mutat éhségérzetet. Ez egy igen veszélyes...

1

Problémamegoldás profi módon – a stressz megelőzése 2. rész

  Tovább folytatjuk a sort olyan problémamegoldó módszerek feltárásával, amelyek segítenek kezelni a stressz káros hatásait. A probléma megléte eleve stresszt szabadít a...

1

Minden, amit tudni érdemes a köszvényről

A köszvény izületi gyulladás, ami tünetei kipirosodás, fájdalom, izületi nyomásérzékenység. Főként a magas húgysav szint produkálja. A nagylábujj, a boka, a térd, a csukló...

1

Valóban függőséget, stresszt, depressziót okozhat a facebook? 2. rész

  Az első részben fényt derítettünk arra, hogy a facebook képes stressz okozni, bár ez csak az esetek kis százalékában jelent veszélyt. Folytatjuk a facebook elemzését, abból...

1

Ételeink ma már nélkülözhetetlen elemei

A tartósítószerek a nyilvános viták visszatérő témája, és valahányszor felbukkannak. Az élelmiszerek tartósítása  nem újkeletű dolog, már sokszáz évre nyúlik vissza, mikor...

1

Mit jelent a szem alatti karika?

A szem alatti karikák kialakulása a tipikus megjelenési formája a hétköznapi betegségeknek: alváshiány, régóta tartó sterssz. Napi minimum 8 óra alvás kellene ahhoz, hogy a karikák...

1

Ivászattal az egészségért: Életmódváltás 3. lépés

Az ivászatot ne az alkohollal társítsd ebben az esetben. :) Elmesélek egy egészen friss, és megdöbbentő történetet, hátha kicsit ösztönözni fog a folyadékfogyasztásra....

1

Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat

A szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséhez a jövőben nem az orvosságos szekrényben kell majd szétnéznünk, hanem a konyhaszekrényben, vagy az udvarban… tágítva a kört:...

1

Álmatlanságra is ajánljuk: kapor

A nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló C-vitamin-forrás. A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint, B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamint, valamint folsavat, pektint,...

1

Hogyan előzzük meg gyermekünk allergiáját?

Egy új svéd kutatásból levont következtetések alapján, ha valaki szeretné megakadályozni, hogy gyermeke allergiás legyen, csak egy egyszerű dolgot kell megtennie: csak vegye szájába...

1

Legjobb tippek horkolás ellen

Sokan horkolnak éjszaka, sőt a legtöbbünk nincs is ennek tudatában, mi több, ha a párjuk szóvá teszi, akkor hajlamosak még meg is sértődni. Őket nem zavarja, hiszen mikor mély álomba...

1

A szuperlista - méregtelenítés

Milyen ételek tölthetnek be méregtelenítő szerepet? Ez a tízes lista azokat a gyümölcsöket és zöldségeket mutatja be, amelyek a leghatékonyabban vonják ki a szervezetben...

1

A kiszáradás rejtett okai

  Testünk 80 százaléka víz. Ha ennek a mennyiségnek akár csak a másfél százalékát is elveszítjük, már csökkenhet a teljesítmény, romlik a hangulat, az...

1

Makula-degeneráció - retina implantátum

Először adták vissza részlegesen a látását egy időskori makula-degenerációban szenvedő betegnek manchesteri sebészek bionikus szemprotézis beültetésével. A 80 éves Ray Flynn a...

1

Sokkal több mint édes víz - a görögdinnye

A görögdinnye legjobban a meleg éghajlaton tenyészik, ha elég vizet kap. Kis "ásványvíz üzem"-nek is tekinthetjük, mivel víztartalma eléri a 95 %-ot. Vizelethajtó hatású,...

1

Umami az ötödik íz

Hosszú időn át csak az édeset, sósat, keserűt és savanyút tekintették a négy fő íznek, melyeket érzékelni tudunk. Manapság úgy gondolják, van egy ötödik is: az umami, mely...

1

Ismét ásványvizeket kellett visszahívni a hazai boltokból

Elővigyázatosságból visszahívta a boltokból a kétliteres szénsavmentes ásványvizének két sorozatát is az egyik legnagyobb hazai forgalmazó, az Aquarius-Aqua.

1

Tényleg beteggé tehet a szappan??!

Miért is tehet beteggé a szappan használata? Olyan egészségkárosító anyagokat tartalmaz, melyet senkinek sem lenne szabad használni. Ez a triklozán.

1

Biohorror a női testben

Hosszú ideig eléldegélnek az elhalt magzatokból származó, magukat újratermelő idegen sejtek a női szervezetben – erre jutott egy jó nevű amerikai kutatóintézet. Igen...

1

20 megdöbbentő kérdés, amit valaha orvosnak feltettek

1

Ősszel megszaporodik a bárányhimlős megbetegedés

A vírusos betegségek közül, az egyik legfertőzőbb, a szintén cseppfertőzés útján terjedő bárányhimlő. A megbetegedések száma az őszi, téli hónapokban megszaporodik. A hólyagos...

1

Mi az összefüggés a bárányhimlő és az övsömör között?

A bárányhimlős fertőződés után a herpeszvírus nem pusztul el teljesen, hanem néhány idegdúcban megbújik, és hosszú évek vagy inkább évtizedek után övsömör (Herpes zoster)...

1

A folyékony arany

A legfontosabb szerepet a méz a népi gyógyászatban játszotta. Már i. e. 2500 körül használták ezt az anyagot a se­bek gyógyításában. A fennmaradt egyipto­mi írások...

1

Böjtölés Buchinger-módszerrel

Böjt alatt az ember önként lemond a külső táplálkozásról, és saját tartalékaiból él. A böjt alatt először a felhalmozódott káros anyagcseretermékeket, mérgeket választja...

1

Kakukkfű - a természetes antibiotikum

A kakukkfű igazán értékes fűszernövény, melyet érdemes használnunk. A bazsalikom, a rozmaring és az oregánó mellett egy klasszikus a mediterrán fűszerek között. Fűszeres,...

1

Összefogás a Magyar Rákellenes szervezetek között

Február 4.-én széleskörű megállapodás született a hazai 5 legnagyobb rákellenes szervezet között. Aláírták a Magyar Rákellenes Chartát, ami a továbbiakban segít még...

1

A gyermekkori csontritkulás

A csontritkulás betegség primer osteoporosis, vagyis hátterében nem diagnosztizálható más betegség, kialakulásának oka ismeretlen. Az osteoporosis ezen ritka formája a korábban...

1

Vanília - válaszd az igazit!

A vanília sok ételnek kölcsönzi az egyedülálló aromáját. Bár az ember megpróbálta ezt szintetikus vanillin segítségével imitálni, az utánzat meg sem közelíti az eredeti...

1

A zsálya sokoldalú felhasználása a gyógyításban

A zsálya a természet igazi ajándéka, hiszen számos betegségre nyújt enyhülés, többek között a depresszióra, gyulladásos betegségekre és köhögésre is. A lista még nem ért itt...

1

Egy csodálatos gyógynövény a rákos sejtek 98%-át elpusztítja 16 óra alatt

Figyelembe véve, hogy a rák az egyik leggyilkosabb betegség a világon, a kutatók folyamatosan próbálnak rá gyógymódokat találni. A képen lévő gyógynövény a rákos sejtek...

1

Van amibe még nem került bele?

A tartósítószerek a nyilvános viták visszatérő témája, és valahányszor felbukkannak. Az élelmiszerek tartósítása  már sokszáz évre nyúlik vissza, mikor is az ember először...

1

Kedves vagy kevésbé kellemes emlék a menza?

„Hétfő: Májgaluska leves, tejbegríz kakaóval….” mindenki számára kedves, olykor kevésbé kedves emlékeket idéznek fel a „heti menüsor” kiírások....

1

Az étkezési zavarok árulkodó jelei

Az étkezési zavar egy rendkívül veszélyes betegség. Sokáig titokban lehet tartani, hogy valami nincs rendben, sőt aki szenved benne szinte már mániákusan próbálja is leplezni...

1

A fügelevél a cukorbetegség természetes ellenszere?

A fügelevél a cukorbetegség gyógyításáról a legismertebb. Emellett sok egyéb felhasználási lehetősége van és rengeteg jótékony hatása ismert, ám az anti-diabetikus tulajdonsága a legjelentősebb.

1

5 mód, hogyan előzheted meg a prosztatarákot

Minden hatodik férfi élete során kap egy prosztatadaganat-diagnózist. Azonban nem kell, hogy erre sor kerüljön. Bemutatunk 5 tudományosan alátámasztott tippet, amelyek hasznosak lehetnek a...

1

Egy szuperélelmiszer látásproblémákra: Goji

A goji – más néven Lycium vagy farkasbogyó – egyike a legtöbb C-vitamint tartalmazó növényeknek. Napjainkban egyre több kutatás derít fényt újabb és újabb hasznos...

1

Egy növény, melynek szinte minden része gyógyít: A nyírfa

A nyír a régi időktől fogva szent fának számított. A mérsékelt égövi Európában és Észak-Skandináviában is nő, de a nyírfa Észak-Amerikában és Ázsiában is őshonos, egészen...

1

A méhek gyógyító termékei - Az apiterápia

Méhek által készített termékek, melyeket az apiterápia alkalmaz. A természetgyógyászatban az apiterápia a méhtermékekkel történő kezeléssel, gyógyítással és...

1

Az egyik legősibb gyógymód, az ájurvéda

A világ egyik legrégebbi holisztikus gyógymódja az ájurvéda. Egyre többen keresnek olyan életfilozófiákat és gyógymódokat, amelyek természetes módon állítják vissza az...

1

Frissen tarthatod a memóriádat Ginkgo Bilobával!

Tartsd frissen a memóriádat természetes módon. Az egyik leghatékonyabb gyógynövény erre a ginkgo biloba. Hogy miért és még mi midnenre hazsnálhatod? Cikkünkből megtudhatod, íme:

1

Pánikroham és pánikbetegség – Talán nem is tudsz róla, de te is átélhetted már

A pánikroham a pánikbetegség következménye, amit sokan egyáltalán nem ismernek fel. Könnyű összetéveszteni más betegségekkel. Akár több pánik roham is szükséges, hogy tisztán...

1

Ortorexia – egy új pszichés eredetű étkezési zavar

A civilizációs betegségek között megjelent egy új pszichés eredetű étkezési zavar: az ortorexia. Más néven egészséges étel függőségnek is nevezik, ami megmutatja, hogy miben is...

1

Az alkohol nem oldja meg a problémákat, hanem súlyosbítja azokat

Az alkohol ahelyett, hogy megoldaná a problémákat, inkább még súlyosabbá teszi azokat. Néhány óráig ugyan megszűnhetnek a gondok, amíg az alkohol hatása tart, de ez sem törvényszerű....

1


  • jódhiány jelei

    Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

    Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

  • Gyermekek immunrendszerének erősítése

    A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

    Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

  • Gyógyszerek cukorbetegek számára

    Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

    A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

Ne vakarózz, ha melegkiütésed van!

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Milyen visszér krémet érdemes használnod?

Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.

Magánklinika előnyei

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Vashiány tünetei

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Ascites

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Pszichocentrum

Pszichocentrum

Cím: 1136 Budapest, Véső utca 6.
Telefon: 06-20-329-2648
Weblap: www.pszichocentrum.eu

Eseménynaptár

2025 Február

H K Sz Cs P Sz V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    
             
Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.