Oldal |
Találatok száma |
Idén is megrendezésre kerül a Szegedi Ifjúsági Napok
0. nap - 08.26.
SZIN Nagyszínpad
21.30 Pendulum dj set (AUS)
19.30 30Y
17.30 Ocho Macho
15.30 Underdog...
|
371
|
Karácsonyi sütemények 90 kalória alatt
Jönnek az ünnepek, a sok finomság, ünnepi fogások. Ilyenkor sem kell lemondanod a süteményekről és nézni, ahogy a többiek jóízűen eszik a jobbnál jobb finomságokat, csak...
|
15
|
4 fűszeres snack, mely felpörgeti az anyagcserédet
Az édességekre nagyon komolyan rá lehet szokni és csak nehezen lehet abbahagyni a fogyasztásukat…rendes függőséget okoznak! De szerintem sokaknak ez nem ismeretlen érzés. Mégis...
|
7
|
Albert Einstein megható levele a lányához
Albert Einstein egyszer egy levelében, melyet lányának címzett, megfogalmazta mi is valóban az Univerzum ereje. A szeretet mindent felülmúl, tudhatjuk meg ezt írásából :)
|
7
|
Meleg kiütés vagy napallergia? Így különböztetheted megA meleg kiütés és a napallergia közötti különbségek megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy hatékonyan kezeljük és enyhítsük ezeket a bőrproblémákat a nyári hónapokban.
|
7
|
A csodatevő ALOE VERA
Ha neked is van otthon aloe vera növénykéd, akkor sok esetben hasznát veteded - pl. sebek, égési sérülések esetén sokszor jobb megoldás a friss növénnyel ápolnunk a sebet, mint...
|
7
|
9 állapot, amik heves szívverést okozhatnakBelegondoltál már abba, hogy milyen elképesztően szorgos és erős szerv is a szív? Egész életed során, megállás nélkül, minden egyes másodpercben megállás nélkül dolgozik azon, hogy...
|
7
|
Hatékony ránctalanítás ezzel a kis maggal
Egy bizonyos idő után sajnos mindenki arcán megjelennek az öregedés jelei, a ráncok. Van, aki bepánikol, van, aki nem foglalkozik vele és van, aki kitolja a ráncok kialakulásának az...
|
5
|
Barackos-diós piskóta - liszt-, cukor-, gluténmentes, tejtermék nélkül
Rendkívül egyszerű, mégis hihetetlenül finom és puha ez a piskóta. Össze sem hasonlítható az eredeti piskótával, és nemcsak azért, mert nincs benne se liszt, se cukor, se bármi más,...
|
5
|
Ez a magyar lány lett a világ legjobb testű nője! Fotókon a Miss Fitness Universe nyerteseA magyar Regős Lili lett a Miamiban tartott Miss Fitness Universe Bikini verseny győztese. A 25 éves nyíregyházi lány száz másikat utasított maga mögé. Nem ez volt az első...
|
5
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértOldal nyújtás -
Ezzel a jógagyakorlattal nemcsak a külső combizmokat nyújthatjuk, hanem hátunk csavart helyzete miatt jó hátizom nyújtógyakorlat.
Egyszerű üljünk egy...
|
4
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértEgyensúly gyakorlat -
Egy intenzív háterősítő és egyensúlygyakorlat. Álljunk kisterpeszbe, majd hajoljunk derékszögbe előre, jobb lábunkat közben vigyük hátra úgy, hogy hátunk és...
|
4
|
Szuper egészséges szendvicsek
Mindenkivel megesik, hogy nincs ideje órákat sütni, főzni a konyhában, csak összedob egy gyors és könnyű ebédet vagy vacsorát. Erre az egyik legkedveltebb étel a szendvics....
|
4
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértNyújtógyakorlat -
Ennek a nyújtógyakorlatnak a segítségével egyenletesen nyújthatjuk a hát izmait, javítva ezáltal a gerinc és hát csontjainak helyzetén.
Feküdjünk...
|
4
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértMacska póz -
A jól ismert jóga póz a macskák hátgörbítős mozdulatát utánozza. Feküdjünk négykézláb, majd hasunk behúzásával görbítsük a mennyezet felé a hátunkat, amennyire...
|
4
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértPilates labda gyakorlat -
Ezek a rugalmas tornalabdák nemcsak az alakformálásban jeleskednek, hanem nagyszerű tartásjavító gyakorlatok elvégzésére is. Az egyik legegyszerűbb hátizom...
|
4
|
A fura öreg üzenete az utókornak - szívhez szóló szavak
Egy ausztrál vidéki város kórházának idősotthonában elhunyt egy idős férfi. Mindenki azt gondolta, semmi értékeset nem hagyott maga után. Később, amikor az ápolók csekélyke...
|
4
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértHátnyújtó gyakorlat -
Ezzel a gyakorlattal az oldalsó hátizmokat nyújthatjuk, valamint megdolgozzuk a csípő izmait. Különösen hatékony gerincferdülésre.
Álljunk nagyobb...
|
4
|
A legegészségesebb reggeli: Granola (+recept)
Egyre inkább odafigyel mindenki a táplálkozására, ám még mindig sokan hagyják ki a reggelit a mindennapjaikból. Ezt NE TEDD! Reggelizni nagyon fontos - gondolj csak bele, mennyi idő telt...
|
4
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértRelaxáló jógagyakorlat -
A hátegyenesítő gyakorlatsorozatunkat a legjobb, ha ezzel a gyakorlattal fejezzük be, ugyanis nemcsak jó tartásjavító, hanem kitűnő relaxációs gyakorlat,...
|
4
|
A szívritmuszavarok kezelése
A szívritmuszavar nem feltétlenül komoly népbetegség, de a háttérben állhat valamilyen komoly szív- és érrendszeri probléma. A szívritmusban bekövetkezett ideiglenes...
|
4
|
Szakszótár - Asztma-szótárA legáltalánosabb fogalma: a légutak egyik gyakori krónikus gyulladásos betegsége. Tünetei változékonyak és ismétlődőek lehetnek. Az asztma, orvosi nevén (asthma...
|
4
|
Mit jelent, ha magas a pulzusunk, de alacsony a vérnyomásunk?A pulzusszám és a vérnyomás közötti kapcsolat összetett, és számos tényező befolyásolhatja őket. Amikor valakinek magas a pulzusa, de alacsony a vérnyomása, az többféle állapotot...
|
3
|
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákat
A szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséhez a jövőben nem az orvosságos szekrényben kell majd szétnéznünk, hanem a konyhaszekrényben, vagy az udvarban… tágítva a kört:...
|
3
|
Mindennapi praktikák refluxxal küzdőknekA reflux, vagyis a gyomorsav túltermelődése, pláne, ha a gyomorszáj sem záródik teljesen, bizony nem csak kellemetlen, hanem egyenesen fájdalmas következményekkel jár. Ugyanakkor, ha az...
|
3
|
A körömvirág gyógyító ereje
A körömvirág egyike a legsokoldalúbban felhasználható növényeknek a terhesség idején és a szülés után is. Készülhet belőle krém, olaj, sőt tea is. Hidratáló,...
|
3
|
Milyen a jó párna?A pihentető alvás alapvető feltétele, hogy kényelmes ágyban, megfelelő kiegészítőkkel berendezkedve tegyük azt, ehhez pedig nem csak az ágy szivacsa, vagy matraca, hanem a párna...
|
3
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Dr. Oetker császármorzsa alap -
280ft + 1 evőkanál margarin, mert Dr Oetker margarinnal írja a császármorzsát (25 forintt) = 305 forint / 8 perc
Összetevők: búzadara,...
|
3
|
10 természetes antibiotikum
Az antibiotikumok szinte a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak az egész világon. Előnyük, hogy egyes fertőző betegségek esetén gyors, hatékony kezelést jelentenek tüneti...
|
3
|
Ártalmatlannak tűnő számítógépes játékok is okozhatnak függőséget
Az egyik legnagyobb tévhit, hogy csak azokra a számítógépes játékokra kell odafigyelni, amelyekben lövöldözés, káromkodás található. A harc és a versengés képes arra,...
|
3
|
Méreg az üvegben
Mindenki tudja, hogy sok kozmetikai termék komoly veszélyt jelent a felhasználókra nézve. A bőrön át felszívódva bejutnak a véráramba a hasznos hatóanyagokon kívül a káros...
|
3
|
Gyógyító finomságok rózsából
A rózsa illata egyedülálló és felülmúlhatatlan, de kevesen tudják róla, hogy gyógyhatással is rendelkezik: a rózsának összehúzó, szíverősítő, bőr- és...
|
3
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőkAloe Vera - Az aloe vera olyan hatékony természetes gyulladáscsökkentő, mely nem jár semmilyen mellékhatással. A növényt önmagában is használhatod kisebb felületi bőrsérülések...
|
3
|
Felszívódási zavarok vagy tavaszi fáradtság? Könnyen összekeverhetőek a tünetekAz évszakváltással együtt járó kimerültség gyakran összetéveszthető más egészségügyi problémákkal, például felszívódási zavarokkal, melyek komoly táplálkozási hiányokhoz és...
|
3
|
Illóolajokkal az egészségért - kebelméret növelésNagyon sokan hisznek az illóolajok jótékony hatásában. Most két illóolaj-keverékről lesz szó, melyek a kebelméret növelését illetve csökkentését eredményezik.
|
3
|
Minden, amit 25 éves koromra megtanultam2. A másnaposság az ördög fegyvere. -
Fénykoromban három különböző tömény, és hat véletlenszerűen kiválasztott koktél keverése, és öt óra alvás után szimplán kiugrottam az...
|
3
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Dr. Oetker cukormáz -
215 forint / 1 perc
Összetevők: cukor, módosított keményítő, aroma, színezékek: béta-karotin, kármin.
Cukormáz...
|
3
|
A legolcsóbb immunerősítők házilag
A következő keveretekből egyetlen adag elegendő ahhoz, hogy az immunrendszered talpra álljon és szerencsésen átvészeld ezt a meghűlős, náthás, taknyos időszakot. A legjobb, ha...
|
3
|
Szíverősítés természetesen - gyömbérrel!
Ez a sokféleképpen felhasználható, pompás fűszer számos ételbe és italba csempészve pikáns ízeket ad. A gyógyhatásainak tárháza szinte végtelen. Néhányat megemlítünk és egy...
|
3
|
A folyékony arany
A legfontosabb szerepet a méz a népi gyógyászatban játszotta. Már i. e. 2500 körül használták ezt az anyagot a sebek gyógyításában. A fennmaradt egyiptomi írások...
|
3
|
Szakszótár - Gombás fertőzés (általában)
A gombás fertőzés legjellemzőbb tünetei a fáradtság, az ízületi fájdalom és a kínzó éhségérzet. A gombák az energiát nem a napfényből vagy a levegőből,...
|
3
|
10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteniBár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák...
|
2
|
Új vakcina a láthatáron: univerzális influenza-védőoltás
Mivel a vírustörzsek folyamatosan mutálódnak, a ma használt vakcinákat évről-évre meg kell újítani. Az új hatóanyagok megspórolhatnák a kutatóknak ezt a munkát – ugyanis a...
|
2
|
A 11 legdögösebb magyar fitness modellOláh Noémi: 169cm. IFBB Profi Bikini Model, 2x IFBB Olympia versenyző. Az egykori Miss Hungary jelenleg az USA-ban él és versenyez. -
|
2
|
Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk!A hagyma számos egészségügyi előnyéről ismert, de vajon tényleg képes-e csökkenteni a koleszterinszintet?
|
2
|
A 11 legdögösebb magyar fitness modellRegős Lili: 169 cm. Tavalyi évben Miamiban tartott Miss Fitness Universe Bikini verseny győztese. Előtte viszont már világbajnoki címet is nyert Bangkokban. -
|
2
|
8 természetes gyógymód allergia ellen
Elhoztuk a leghatékonyabb, természetes gyógymódokat, melyeket Neked is érdemes kipróbálnod, ha allergiás vagy és gyógyszerek nélkül szeretnéd enyhíteni a tüneteket. Íme:
|
2
|
9. SPURI BALATON SZUPERMARATON
A Spuri Balaton Szupermaraton összes versenyszámára több mint kétezer futó nevezett 2015-ben. Természetesen a négynapos tókerülés volt a legnépszerűbb, de rajthoz álltak hatszázan a...
|
2
|
A zeneterápia 7 bámulatos előnye
A zene mély hatást gyakorol a testre és a lélekre. Egyre nagyobb teret hódít meg az egészségügy területén. De sajnos még mindig nagyon kevesen tudják, mennyire hatékony...
|
2
|
Waldorf saláta
|
2
|
Alkohol -eneriga ital- gyors út a halálhoz
Együtt fogyasztva az alkohol és az energiaital különösen veszélyes párost alkot. Egyre több fiatal, mit sem tudva arról, hogy az életével játszik szívesen fogyasztja a...
|
2
|
A terhesség alatti stressz következményei mérsékelhetők
A terhesség alatt fokozottan igaz, hogy ami az anyukával történik, az minden esetben érinti a kisbabát is. Ebben a jó esetben 9 hónapig tartó időszakban az anyuka fizikai és mentális...
|
2
|
Így élheted túl a szívrohamot, ha egyedül vagy
Sok ember van egyedül, amikor szívroham éri. Amikor az ember rendetlen szívverést és elgyengülést érez, 10 másodperce van addig, amíg elveszti az eszméletét. Hogy mi ilyenkor a...
|
2
|
A játék, ami minden korosztály örök kedvenceMinden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják....
|
2
|
Mire jó a véralvadásgátló, mitől véd?A véralvadásgátlók fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében, csökkentik a vérrögképződés kockázatát, de mellékhatásaik és kockázataik megértése...
|
2
|
5 mód, hogy csillapítsuk a farkaséhséget
Mindannyian ismerjük, milyen az, amikor borzasztóan kívánunk egy ételt - azt viszont már jóval kevesebben tudjuk, hogy álljunk ellen a sóvárgásnak.
|
2
|
A nyári bőrvédő táplálkozásról
Aki nyáron kimegy a strandra, kerülje az alkoholt és a zsíros ételeket, ezek ugyanis kánikulában igen megterhelőek a szervezet számára. Ha azonban narancssárga, piros és sötétzöld...
|
2
|
12 rossz szokás, amivel tönkreteszed a mentális egészségedetSzámos, általunk teljesen kontrollálhatatlan tényező is hozzájárulhat a közérzet hanyatlásához, vagy akár a depresszió kialakulásához is – betegség a családban, pénzügyi...
|
2
|
A legjobb karácsonyi filmek
Nincs karácsony közös filmnézés nélkül, ezért összegyűjtöttem nektek a legjobb karácsonyi filmeket, amik közül válogathattok. Az örök klasszikusok mellett érdemes az újabbak...
|
2
|
Téli sportok: Síelés
Hazánk olyan égövben fekszik, ahol az évszakok váltják egymást: tavasz, nyár, ősz, tél. Mindenkinek van kedvenc évszaka, amit valamiért nagyon kedvel. Télen az egyik legismertebb...
|
2
|
Citromfű: szuper frissítő és vírusok ellen is hatásos
A citromfű egy sokoldalúan felhasználható növény, mert egyaránt alkalmazható fűszerként, aromanövényként és gyógynövényként. Nyugodtan felhasználható akár hosszú távon is....
|
2
|
Az vagy, amit érzel - a test és lélek kölcsönhatásairól
Bizonyára mindenki ismeri a klasszikus szállóigét: "az vagy, amit megeszel". Ennek a mintájára más igazságokat is megfogalmazhatunk. Az vagy, amit érzel. Ez a mondat leginkább a...
|
2
|
Ennyi csodát alkothatsz egy avokádóból!
Hát ma csudát csináltam! Megint. Ugyanis Anya vett nekem pár napja meglepinek egy orbitálisan nagy avokádót, de azt a fajtát, ami kincset ér. Úgy örültem neki! Vártam is...
|
2
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Knorr édes-savanyú csirkealappal készült édes-savanyú csirke -
329 forintt + 940 forintt = 1269 forint / 15-20 perc
cukor, burgonyakeményítő, paradicsompüré por,...
|
2
|
Veréb - tanulságos történetA veréb című videó egy tanulságos történet a szülő gyerek kapcsolatról. A szülők többnyire türelmesen viszonyulnak gyermeikhez főleg kisgyerekként, ám ez nem mindig mondhat el...
|
2
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Dr. Oetker tejberizs -
280 forint +1/2 l tej (125 forint)= 405 forint / 10 perc
Összetevők: instant rizs (61%), cukor, kukoricakeményítő, módosított keményítő,...
|
2
|
Bőrkinövés- más néven szemölcsA bőrkitüremkedések, ismertebb nevén szemölcsök bárhol kialakulhatnak a testen. Általában fertőzésekkel szaporodnak. Nem nehéz elkapni. Elég egy fürdőben vagy uszodában eltöltött...
|
2
|
Páciens-elégedettség – miért számít és miként javítható?Habár a válasz sokak számára egyértelmű lehet, a kérdést még mindig érdemes feltenni: mit is értünk páciens-elégedettség alatt?
|
2
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Knorr házias daragaluska leves -
359 forintt / 15 perc
daragaluska 71% (búzadara, növényi zsír, tojásfehérje por, liszt (rizs, búza), tojássárgája por,...
|
2
|
Kyäni SUNRISE
Az alaszkai vad áfonya bolygónk egyik leghatásosabb anti-oxidáns forrása. A szélsőséges hőmérséklet, a kemény időjárás valósága és a hosszantartó sötét és világos...
|
2
|
Szuperfinom, szupergyors, szuperegészséges: Csirkés saláta
Mikor már majdnem kész volt, kiszóltam barátomnak, hogy "Ez lesz életed eddigi legfinomabb salátája!". És valóban odáig volt tőle :) Próbáljátok ki, készítsétek el...
|
2
|
A szívritmuszavar mentális problémákhoz vezethet
Azok az idős emberek, akik rendszertelen szívritmussal rendelkeznek, nagyobb eséllyel és hamarabb tapasztalnak meg mentális zavarokat, az emlékezőképesség hanyatlását.
|
2
|
Erős csontokra vágysz? Egyél mákot!
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én nagyon szeretem a mákot! Bár sokan nem kedvelik, viszont rengeteg pozitív hatással rendelkezik, amely miatt érdemes kicsit nagyobb figyelmet fordítanod...
|
2
|
Természetes finomság karácsonyra!
A karácsony a legkedveltebb ünnep, melyre sokat készülünk, gondolkodunk, milyenkülönlegességgel lephetjük meg szeretteinket, barátainkat. Ha már kifogytál az ötletekből, de idén se...
|
2
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!
A porlevesek, alapok és zacskós tészták létjogosultságát a felhasználók elsősorban időhiánnyal és pénzügyi okokkal magyarázzák, ezért fogtunk egy tucatnyit ezekből a...
|
2
|
A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatárólSzabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.
|
1
|
Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.
|
1
|
Minden, amit 25 éves koromra megtanultamSoha nem fogod elérni azokat a dolgokat, amiket arra az életkorra megálmodtál magadnak. -
És nem is kell ezen aggódnod, minden úgy van, ahogy lennie kell. Mi történik ha fiatal anya...
|
1
|
Klímareuma: használd helyesen a klímát és kerüld el a reumát!Kerüld el a klímareumát! A helyes klímahasználattal élvezheted a nyári hűsölést anélkül, hogy egészséged veszélybe kerülne.
|
1
|
Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek...
|
1
|
Kyäni Nitro Xtreme 8 pack 15 mlKyani Nitro Xtreme™ egy olyan a Noni növényből kivont keverék, melyben kimutatták, hogy hatékonyan növeli a nitrogén-monoxid (NO) szintet a szervezetben. A nitrogén-oxid javítja, védi és...
|
1
|
Ezért beszélnek egyesek álmukbanElalvás után tudatunk egy teljesen másik „dimenzióba”, az álmok földjére kerül át. Egyeseknek ilyenkor megeshet, hogy humorosan abszurd megjegyzések hagyják el ajkaikat,...
|
1
|
Tényleg hatásos ecetes borogatással csillapítani a méhcsípést?Az ecet borogatás régóta népszerű házi gyógymód a különféle bőrproblémák enyhítésére, köztük a méhcsípések esetén is, de vajon tényleg hatékony?
|
1
|
Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségbőlMásfél év alatt teljesen kigyógyult a HIV beteg a fertőzésből. Ez forradalmi áttörésnek mondható! Az eddig gyógyíthatatlannak hitt beteg mára egészséges!
|
1
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Knorr burgonyapüré pehely -
345 forint + 3 dl tej (75 forint)+ 30 g margarin (20 ft)= 440 forint / 5 perc
Összetevők: burgonyapehely (99%), emulgeálószerek...
|
1
|
Ady Endre - KarácsonyA karácsony egy különleges ünnep. A hangulatát nehéz visszadni, de Ady Endre karácsony verse, mégha nem is a vidám oldaláról közelítve, de megosztja velünk a karácsony egy varázslatos részét.
|
1
|
Fokhagymacsepp elkészítése házilag!A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!
|
1
|
Fekvőtámasz kihívás, ahogy a zene diktálja ;)Természetesen medicinlabda nélkül is csinálhatjátok, ez már egy nehezített verzió :D
Hajrá!
|
1
|
Cukkini pálcikák ízletes panírban
2 cukkinit darabolj fel a videon látottak szerint.
Készíts el a panírt: 3 evőkanál zsemlemorzsába keverj el fél teáskanál fokhagymasót, szárított petrezselymet, paprikát és...
|
1
|
Rakott karfiolA felmelegített olajon átfuttatjuk a finomra vágott vöröshagymát, beletesszük a fűszerpaprikát a darált sertéshúst és eros tűzön sóval, borssal ízesítve állandó keverés...
|
1
|
Ironman pulzusmérő óra T5K544
INDIGLO, NIGHT-LIGHT
Timex Ironman
testreszabható az információk megjelenítése 4 részre osztható számlappal
magas szintű online képzési napló szoftver elemzi a...
|
1
|
Természetes gyógymódok a magas vérnyomásraA magas vérnyomás meglepően sok embert érint manapság, és gyakran a heves szívverés egyik mellékhatása, amit okozhat stressz, túlzott koffeinbevitel, vagy akár kialvatlanság...
|
1
|
Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknakAz egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban...
|
1
|
Bölcs mondások az életről egy 90 éves öregembertőlA megöregedés veri a halj meg fiatalon alternatívát. -
|
1
|
Mi az ashwagandha és mire jó?Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel járhat. Stressz- és szorongáscsökkentő, alvásminőség-javító, immunerősítő, izom- és erőnövelő.
|
1
|
A 7 legszuperebb étel az erős csontokért+1: Mák -
Mivel a mák nagy mértékben tartalmaz kalciumot, illetve B1-, B6-, és B2-vitaminokat és E-vitamint, ezzel képes a csontritkulást megelőzni, illetve a csontsűrűség...
|
1
|
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellenVörösbor -
Nem véletlenül tanácsolják az orvosok, hogy minden este fogyasszunk el egy-egy pohár vörösbort, mivel komoly segítséget jelent szívbetegségek elleni harcban. A...
|
1
|
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellenTofu -
Vörös húsok helyett nyugodtan fogyasszunk tofut, mely, ha megfelelően van elkészítve és fűszerezve nem csak egészséges, hanem finom is. A tofu tele van ásványi...
|
1
|
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magadÖnkínzó gondolkodás -
A káros gondolatokra újra és újra visszatérés (más néven „kérődzés”), agyunknak azt a stressz-üzenetet továbbítja, hogy „harcolj...
|
1
|
A legolcsóbb immunerősítők házilagÁfonya - Az áfonya rengeteg B-vitamint tartalmaz, ami ugyancsak nagyon jó immunerősítő. Az áfonya ehető egymagában, ehető joghurttal vagy gabonapehellyel keverve.
|
1
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértGerincegyenesítés -
Ez az egyik leghatásosabb gerincegyenesítő gyakorlat. Üljünk a képen ülésbe. Amelyik lábunk feljebb van, az azon az oldalon levő kezünk legyen felül. A...
|
1
|
A 11 legdögösebb magyar fitness modellSimon Szimonetta: 160 cm. Tavaly első helyezést ért el a IFBB Bikini Fitness Világkupán, valamint a Superbody Bikini Fitness versenyen -
|
1
|
A 11 legdögösebb magyar fitness modellVarga Tímea: 166 cm. 2013 Arnold Classicon Amatőr Bikini Modell verseny nyertese. -
|
1
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértTevepóz -
Ez az ismert jóga póz jó tartásjavító gyakorlat. Vegyük fel a képen látható pozíciót és tartsuk ki egy percig. Figyeljünk arra, hogy a fejünk legyen hátra engedve és a...
|
1
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincértOldal nyújtás másként -
Az előző gyakorlatot módosítsuk és kulcsoljuk össze hátunk mögött a kezünket úgy, hogy a lábunkat beakasztjuk a karunkba. Egy intenzív hátnyújtó...
|
1
|
ELSŐ INGYENES FJUZONE EDZÉS! GYERE ÉS PRÓBÁLD KI!
Kardió intervall blokk: A váltakozó intenzitású, azaz intervallum edzés a leghatékonyabb zsírégető edzésforma. Egységnyi aktív és pihenőszakaszok váltakozása jellemzi. Az...
|
1
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Dr. Oetker Tiramisu krémpor -
349 + 62,5 forint (1/4 l tej) = 411 forint/3 perc
cukor, 11% amarettini darabok(cukor, búzaliszt, sárgabarack mag, tojásfehérje,...
|
1
|
Nyitott Akadémia előadás - A lelki erőnlét titkaiA Nyitott akadémia őszi előadássorozat keretében 2013. október 18.-án Prof. Dr. Bagdy Emőke előadását hallgathatják meg az érdeklődők a lelki erőnlét titkairól, Székesfehérváron....
|
1
|
Még csak 2,5 éves, de jobban korcsolyázik, mint gondolnád... Nagyon bájos kis tehetség:)Rettentő bájos ez a kislány. Megdöbbentően jól korcsolyázik ahhoz képest, hogy még csak 2,5 éves!
Elképesztő! :)
Az oroszországi ifjúsági bajnokság...
|
1
|
Ennél csodálatosabb szülinapi ajándék nincs is! A 3 éves kislány rettentően örült! :)Az apuka most tért vissza Afganisztánból, kislánya szülinapjára és kitalált egy szuper meglepetést számára.
Ez az ajándék verhetetlen! Hogy örül a kislány, egyem meg!...
|
1
|
Proteines kókuszgolyó receptHozzávalók:
3 mérőkanál fehérjepor
120 gramm zabpehely
30 gramm mogyoró
2 teáskanál kakaópor
kevés fahéj
80 ml tej
60 gramm...
|
1
|
10+1 inspirációs idézet Dwayne Johnson-tólAttól, hogy valaki valóban képes hegyeket mozgatni a fizikai erejével, még ugyanolyan érző, küzdő ember, mint bárki más. Irigykedhetünk rá, bálványozhatjuk vagy éppen tanulhatunk tőle...
|
1
|
Gyakorlatok "integetőháj" ellen! :D
Végezd rendszeresen ezeket a gyakorlatokat, hogy szép, tónusos legyen a karod :)
Kortól füöggetlenül végezheted, nincs kifogás!
Nem csak annak ajánlott ezeket a...
|
1
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Maggi tészta paprikáscsirke szósszal -
420 forint / 10 perc (a folyamatleírásban megadott idő és munkafolyamatok alapján 10 perc minimum, hiába írnak 8 percet az első...
|
1
|
Ezek a jódhiány figyelmeztető jeleiIsmerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!
|
1
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretZabszeletek -
A zabpehely meglehetősen univerzális alapanyag lehet számodra, ha szeretnéd kiiktatni a finomított szénhidrátokat az étrendedből. Mivel íze semleges, mind édes,...
|
1
|
A szívritmuszavar kialakulásának leggyakoribb okaiA szívritmuszavarok kialakulása mögött számos ok húzódhat meg, amelyek ismerete kulcsfontosságú a megelőzés és a megfelelő kezelés szempontjából.
|
1
|
Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jókÉlesztő -
Mire használhatod? Pattanások ellen
A tinédzserek rémálma a pattanásos bőr. Annyi a dolgod csupán, hogy a hűtőböl vegyél ki egy kis élesztőt, keverd össze...
|
1
|
A depresszió leggyakoribb tünetei
A depresszió súlyossága változik, és mindenkire más hatással van. A súlyos depresszióban szenvedők gyakran találják rettenetesen nehéznek az életért való harcot, napról...
|
1
|
Ősi magyar gyógyító technikák, nagyanyáink korából
A magyarság ősi hitvilága talán nem is tudatosan, de hatékonyan használta azokat a gyógyító technikákat, amellyel például elűzték a fáradtságot és természetes módon tartották...
|
1
|
Az idegméreg, amitől minden finom: Nátrium-glutamát
A kínai konyha európai és amerikai területen való elterjedésével együtt egy új "betegség" is megjelent, mégpedig a kínai étterem szindróma.
"A tünetek...
|
1
|
Ilyen az egészséges pizza!
Ki ne szeretné a pizzát?! Gyorsan és könnyen el lehet készíteni, azonban nem minden esetben a legegészségesebb választás. Mutatunk neked pizzavariációkat, melyek kicsit másak, mint a...
|
1
|
7 vészjel, hogy rákos daganatod van
Vérszegénység, rendszertelen menzesz vagy véres vizelet? Milyen tünetek esetén kell daganatos elváltozásra gondolnod? A brit Keele University tanulmányában a kutatók 25 korábbi,...
|
1
|
Amit 10 év múlva bánhatsz
A kanapén ülve nehéz lesz. 10 dolog kevésnek tűnik mégis befolyásolhatják egész eddigi életünket. Te mi az amit ha időben tettél volna megváltoztatta volna életed? Összegyűjtöttük a válaszokat.
|
1
|
Napi 1 alma segít erősen tartani a csontjaidat
Tényleg igaz a mondás, hogy naponta egy alma távol tartja az orvost? Olvass tovább, hogy további érdekességeket tudj meg erről a gyümölcsről, ami nagy kincs a hidegebb évszakokban.
|
1
|
Ki kell próbálnod: Egy kellemes illatú, emésztést serkentő fűszernövény
Fűszerként ételek és italok ízesítésére, olajként tejfakasztásra, teakánt gyomorbántalmakra használják és még számos más gyógyhatása van az ánizsnak. Olvass tovább és...
|
1
|
Darált bőrt adott el a Meki csirkehúsként
A Gazdasági Versenyhivatal (GVH) szerint a McDonald's Magyarországi Étterem Hálózat Kft. (McDonald's) megtévesztette a fogyasztókat néhány csirkehús felhasználásával készült...
|
1
|
A rák egyik legjobb gyógyszere: a lenmagolaj
Az esszenciális olajok fogyasztása a rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere, a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...
|
1
|
Ismerd fel a migrén jeleit!
A migrén nem egyszerű hosszan tartó fejfájás, pedig sokan azt hiszik. Kezelésére, ma már elég jó, bár meglehetősen drága gyógyszerek állnak rendelkezésre. Ismerd fel...
|
1
|
A leghatásosabb teák magas vérnyomás ellen
A három leghatékonyabb teakeverék, amely bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatású: a hibiszkusztea, a fagyöngytea és a zöld tea. A teák hatását a növényi színezőanyagok egy...
|
1
|
A mobiltelefon növelheti a rák kockázatát
A gyakori mobiltelefonálás növelheti a rák kockázatát, erre az eredményre a készüléket használók nyálmintáinak elemzése után jutott a tel-avivi orvosi egyetem egyik kutatója.
|
1
|
Egy csodálatos gyógynövény a rákos sejtek 98%-át elpusztítja 16 óra alatt
Figyelembe véve, hogy a rák az egyik leggyilkosabb betegség a világon, a kutatók folyamatosan próbálnak rá gyógymódokat találni.
A képen lévő gyógynövény a rákos sejtek...
|
1
|
Az egyetlen kényelmes, hormonmentes fogamzásgátlás
Rengeteg embert érint a fogamzásgátlás. Számos verzióját ismerjük, azonban mindegyikkel van valami probléma. Az óvszer gumi használata kényelmetlen, a krémek csípnek, a...
|
1
|
A krónikus stressz képes rákot okozni
Bár nem közvetlenül, hanem közvetett utón, mégis képes a nagy mennyiségű és hosszú ideig tartó stressz daganatos betegség kialakulását okozni. A stressz alapvetően természetes...
|
1
|
Tengeri uborka: Megöli a rákos sejtek 95%-át és összezsugorítja a tumorokat!
A tengeri uborkát több ezer éve használják a hagyományos kínai orvoslásban.
Mostanra a nyugati ember számára is bebizonyosodott, hogy a tengeri uborka kivonata képes...
|
1
|
Egy beteg kisfiú és egy háromlábú kutyus megható barátsága. Elválaszthatatlanok!
Megható filmet készített egy brit egyetemi filmes csoport egy nyolcéves, ritka és fájdalmas betegségtől szenvedő kisfiúról és legjobb barátjáról, a háromlábú anatóliai juhászkutyáról.
|
1
|
Természetes szerek a mindennapi stressz ellen
Gondolom Neked sem ismeretlen a stressz és a rohanás, amelyekkel mindennapi életünkben újra és újra találkozunk Az első számú stresszfaktor a munkahely. A szakértők évek óta...
|
1
|
Mindenre gyógyír, csak a halálra nem: feketemag
Ez a szerény, de rendkívül erős mag megöli a MRSA antibiotikum rezisztens (meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA)) baktériumot, gyógyítja a vegyifegyver támadással mérgezett...
|
1
|
Tanácsok az újévi fogadalomhoz
A legtöbb ember újévi fogadalma az, hogy változtat életvitelén és egészséges életmódra tér át, rendszeresen sportol, kevesebb alkoholt fogyaszt, leszokik a dohányzásról és mellőzi...
|
1
|
Depresszió vagy rossz kedv? Mi a különbség?
Nem mindenki depressziós, akiről azt mondják, illetve aki annak érzi magát, és ez fordítva is igaz: sok olyan depressziós beteg van, aki nem is gondolja ezt magáról. Mikor ajánlott...
|
1
|
A zene tényleg boldogságot hoz?
A zene mindig is előkelő helyet foglalt el azoknak a dolgoknak a listáján, amelyek boldogságot, örömet visznek az ember életében. De vajon tényleg igaz, hogy boldogabbak...
|
1
|
Mi is a baj a gluténnal?
A glutén két fehérje a gliadin és a glutenin keveréke. A búza, a rozs és az árpa magjainak endospermiumában található a keményítővel együtt.
|
1
|
Ez valóban olaj?
Még mindig azt hiszik étkezéseink elkészítéséhez elengedhetelen kellék az olaj. Ezt jobb, ha kiverjük a fejünkből. Ugyanis tudjuk mit is rejtenek az ételolajas flakonok?
|
1
|
A szintetikus és az igazi C-vitamin
A boltokban kapható C-vitamin nem mindig az, aminek látszik. Legtöbbször aszkorbinsav néven árulják a C-vitamint, ami nem egy és ugyanaz.
|
1
|
Fókuszban a stressz
A népbetegségek és a civilizációs betegségek közül kiemelkedik a lelki eredetű stressz. Ez a betegség a stressz szintet olyan magasra emeli, hogy már nem egészséges a...
|
1
|
A stressz kialakulásának leggyakoribb okai
A stresszt a magas stressz szint okozza, mely már kizárólag csak káros hatással van a szervezetre és kialakulásáért az ún. stresszorok a felelősek. A stressz okai nem minden...
|
1
|
12 szuper tipp puffadás ellen
A puffadás már olyan sok embert érint, hogy fellépése rég nem szokatlan dolog, mégis kínos és kellemetlen tud lenni. Fő kiváltója a nem megfelelő táplálkozás, így bizonyos...
|
1
|
Vedd fel a harcot a rák ellen – ismerd meg, mivel is állunk szemben
A daganatos betegségek ellen nem könnyű felvenni a harcot, de az orvos tudomány fejlődésének köszönhetően egyre többen gyógyulnak fel sikeresen a betegségből. A rák...
|
1
|
Passzív stressz
A stressz egyik formája, a passzív stressz, mely a mások által ránk sugárzó feszültségből ered. A passzív stressz éppen olyan veszélyes hangulatunkra és egészségünkre...
|
1
|
Rajtad múlik mennyire stresszes az életed!
Akármilyen szemszögből is vizsgáljuk a stressz kérdését, abszolút rajtad áll, hogy mennyire magas a stressz szinted. A stressz egy készenléti reakció a részedről, amit...
|
1
|
Depresszió teszt
A depresszió egy komoly lelki betegség, melyből nem könnyű a kiút. A lehangoltsággal, közömbösséggel járó pszichés betegség korunk egyik komoly népbetegsége. A következő...
|
1
|
Szerencsejáték függőség teszt
A szerencsejáték függőséget komolyan kell venni. A szerencsejátékok skálája, a lottótól egészen a kaszinókon át a lóversenyig terjedhet. Töltsd ki az alábbi tesztet és...
|
1
|
Mindent az influenza elleni védőoltásról
Már megérkeztek az idei influenza elleni védőoltások, így érdemes teljes körűen végiggondolni, hogy beoltassuk-e magunkat. Az influenza elleni védőoltás már a bevezetése...
|
1
|
A kiégés
Az állandó, folyamatosan jelen lévő stressz a kiábrándultság érzésével párosulva, kiégéshez vezethet. A kiégésben benne van minden olyan negatív érzés, ami a stresszben...
|
1
|
A rák egyik legjobb gyógyszere: a lenmagolaj
A rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olajok fogyasztása; a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...
|
1
|
A nikotint helyettesítő termékek nem jelentenek komoly szívkockázatot
A dohányzásról való leszokás céljából felírt, nikotint helyettesítő termékek valószínűleg nem veszélyeztetik a szívet - mutatta ki egy amerikai kutatás.
|
1
|
Lenmagolaj, a rák egyik legjobb gyógyszere
Az esszenciális olajok fogyasztása a rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere, a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel,...
|
1
|
Evési és testkép zavarok a férfiaknál
Vizsgálatok igazolják, hogy a férfiak körében is egyre gyakoribbak az olyan klasszikus női betegségek, mint az anorexia vagy a bulimia nervosa. A jelenség hátterében a nemi szerepek és a...
|
1
|
5 dolog, amit tudnod kell az ételízesítőkről
Érdemes elolvasnod ezt a cikket, hogy megtudd, mit használsz VALÓJÁBAN nap, mint nap, a legtöbb étel elkészítéséhez. Tisztelet a kivételnek, de én például nagyon sok mindenkit...
|
1
|
Így tartsd karban a tüdődet
Városi környezetben nehézfémekkel, kipufogó- és más mérgező gázakkal is szennyezett a levegő, míg vidéken, ahol kevesebb az autó és az üzem stb., por, mikroorganizmusok és...
|
1
|
Ismét ásványvizeket kellett visszahívni a hazai boltokból
Elővigyázatosságból visszahívta a boltokból a kétliteres szénsavmentes ásványvizének két sorozatát is az egyik legnagyobb hazai forgalmazó, az Aquarius-Aqua.
|
1
|
Fájdalomcsillapító ételek
Bizonyos élelmiszereknek fájdalomcsillapító hatásuk is van, a bennük lévő omega-3 zsírsavakból ugyanis a szervezetben gyulladáscsökkentő anyagok képződnek.
|
1
|
Trükkök, melyekkel elhitetik velünk, hogy egészséges élelmiszert eszünk...
Az élelmiszer ipar trükkjei sajnos egyre durvábbak, lehet, hogy nem is gondoltátok volna soha, milyen eszközökkel képesek minket átverni... Ha azt hiszed, hogy az élelmiszeripar teljes...
|
1
|
Umami az ötödik íz
Hosszú időn át csak az édeset, sósat, keserűt és savanyút tekintették a négy fő íznek, melyeket érzékelni tudunk. Manapság úgy gondolják, van egy ötödik is: az umami, mely...
|
1
|
Hogyan hat a só a vérnyomásra?
A szív- és érrendszeri betegségek a magyar lakosság meglepően nagy részét érintik. A helytelen életmód és táplálkozás ugyanis olyan problémák kialakulásához vezethet, mint...
|
1
|
Hajbetegségek fajtái
A hajváltás élettani folyamat. Ha a hajszálak, ill. a szőrszálak egy bizonyos hosszúságot elértek, a hajszemölcsön található matrixsejtek osztódásukat beszüntetik. Ekkor a...
|
1
|
Hajbetegségek - száraz haj illetve fejbőr
A hajváltás élettani folyamat. Ha a hajszálak, ill. a szőrszálak egy bizonyos hosszúságot elértek, a hajszemölcsön található matrixsejtek osztódásukat beszüntetik. Ekkor a...
|
1
|
Megkülönböztetve: időskori táplálkozás
A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen...
|
1
|
Magyar-török agykutatási program indul
Először indul magyar-török agykutatási program, az együttműködés keretében az Alzheimer-kórt fogják vizsgálni - jelentette be Hernádi István, a Pécsi Tudományegyetem Kísérletes...
|
1
|
Töltött körte
Csak néhány alapanyag kell hozzá. Ízletes és friss, igazi ízkavalkád a szájban, kívánatos látvány a szemnek.
|
1
|
Pánikroham vagy pánikbetegség?
Pánikrohamot minden tizedik ember átél élete során legalább egyszer, de a pánikbetegség a lakosság 2-4 százalékát érinti, nőknél gyakoribb. Nem mindig egyértelmű miért alakul ki,...
|
1
|
Hogewey - ahol mindenki demenciában szenved
Létezik egy falu, amelynek lakói nem tudják, hogy minden lépésüket orvosok és ápolók figyelik. A holland Hogewey település demenciában és Alzheimer-kórban szenvedők közössége, egy...
|
1
|
Támad a megfázás!
A melegebb nappalok, de az olykor már kifejezetten hideg reggelek és az esetleg napközben is feltámadó hűvös szél kedvez a meghűléses betegségek kialakulásának. Hol fázunk, hol...
|
1
|
Kiváló őszi italok, remek pakolások megfázás ellen vagy annak gyors elűzésére
A melegebb nappalok, de az olykor már kifejezetten hideg reggelek és az esetleg napközben is feltámadó hűvös szél kedvez a meghűléses betegségek kialakulásának. Hol fázunk, hol...
|
1
|
Frontérzékeny vagy? Íme 10 tipp, hogyan kerüld el!
Már nincs nyár, még nincs ősz, és a hőmérő higanyszálában sem bízhatunk. Csípős hidegre ébredünk, és délután vagy verőfényes nap vagy hűvös esőfelhők várnak ránk. Csoda,...
|
1
|
16 meglepően magas rosttartalmú étel
Az élelmi rostoknak fontos szerepük van a székrekedés, a vastagbél-divertikulózis és az elhízás megelőzésében. Összefüggés van a rostbevitel és számos krónikus nem fertőző...
|
1
|
Újabb érv a mediterrán étrend mellett: csökkenti a mellrák kockázatát
A mediterrán étrend - gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és olívaolajban, alacsony a tejtermékekben és vörös húsokban- csökkenti a mellrák...
|
1
|
Sajtos őszibarack saláta
Alacsony kalória-, fehérje-, szénhidrát-, és zsírtartalmának köszönhetően nem terheli le szervezetünket, így kitűnően alkalmazható fogyókúrák során is.
|
1
|
A szuperlista - méregtelenítés
Milyen ételek tölthetnek be méregtelenítő szerepet? Ez a tízes lista azokat a gyümölcsöket és zöldségeket mutatja be, amelyek a leghatékonyabban vonják ki a szervezetben...
|
1
|
Négyszer egészségesebb a zöldség, mint a gyümölcs
Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból.
|
1
|
A magas vérnyomás nem csak szívproblémákat okozhat
A magas vérnyomást sokan a szív- és érrendszeri betegség első jelének tartják. Igen gyakori, hogy valóban szívbetegséget okoz, de sajnos nem az egyetlen veszélyes hatása. Rövidtávon...
|
1
|
A nők infarktusa más! Íme, 8 figyelmeztető jel
Majdhogynem kívülről fújjuk, melyek az infarktus jellemző tünetei, ám nem árt tudni, hogy a gyengébb nemnél atipikus jelzésekre is figyelni kell.
|
1
|
A stressz 10 testi jele
Mindannyiunkkal előfordul, hogy feszültebbek vagy éppen levertebbek vagyunk a szokásosnál, ez sajnos a modern élet velejárója. A krónikus stressz állapot - erősen megterhelő munka vagy...
|
1
|
Távol-Keleti orvosságok, melyeket érdemes megismerni
Tekintsünk be egy kicsit a távol-keleti orvosságok és gyógymódok világába. Érdemes megismerni a régi kultúra gyógymódjait, gyógynövényeit és technikáit, mert ez napjainkban is...
|
1
|
Vanília - válaszd az igazit!
A vanília sok ételnek kölcsönzi az egyedülálló aromáját. Bár az ember megpróbálta ezt szintetikus vanillin segítségével imitálni, az utánzat meg sem közelíti az eredeti...
|
1
|
Természetesen a magas vérnyomás ellen
A szívünk a legfontosabb szervünk, ezért nagyon vigyáznunk kell rá! Oda kell figyelned az egészséges táplálkozásra, rendszeres sportra. Mutatunk szuper természetes szereket, melyek...
|
1
|
10 étel, ami felveszi a harcot a stresszel
A stressz hatással van minden szempontból az életedre, és ezért fontos tudni, hogyan kell harcolni ellene.
Ha ilyen egészséges ételeket fogyasztasz, az javítja, a hangulatot fokozza az...
|
1
|
Javítsd az állóképességed nordic walkingal!
Egyre népszerűbb az ún. nordic walking, ami nem egyszerű sétálást jelent. Az „északi séta” elnevezésű módszer több jótékony hatással van a szervezetre, és nem csak...
|
1
|
Pánikroham és pánikbetegség – Talán nem is tudsz róla, de te is átélhetted már
A pánikroham a pánikbetegség következménye, amit sokan egyáltalán nem ismernek fel. Könnyű összetéveszteni más betegségekkel. Akár több pánik roham is szükséges, hogy tisztán...
|
1
|
Stresszfiziológia
A stressz már elődeink életében is jelen volt és kezelték is, akárcsak manapság. És manapság is azokat a technikákat alkalmazzuk kezelésére amit századokkal ezelőtt fejlesztettek ki....
|
1
|
Erősítsd izmaidat ugrálókötelezéssel
Az ugrálókötelezés nem csak a gyerekek játéka, hanem a tudatos edzésre vágyóknak egy kiváló lehetőség, többek között az izmok erősítésére. Szórakoztató és egyben biztonságos...
|
1
|
Már a kisgyerekeknél is komoly gondot okozhat a stressz
A stressz a közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem az elfoglalt üzletemberek betegsége. Stressz mindenkit érhet, akár még a kisgyerekeket is. Egy újabb tévhit, hogy az életkor...
|
1
|
A depresszió kapcsolatba hozható a szív- és érrendszeri betegségek okozta halállal
Ebben az évben egy tanulmány jelent meg, ami arról számolt be, hogy a depresszió is van olyan súlyos kockázati tényező, mint a dohányzás, vagy a cukorbetegség. Ez főleg fiatal és...
|
1
|
Tombol az Ebola! – retteg az emberiség
Napjaink Afrikában zajló eseményei miatt szükségét éreztük információt adni az Ebola nevű vírusról, ami még csak Afrikában szedi áldozatait, de bármikor felütheti fejét...
|
1
|
Kakukkfű - a természetes antibiotikum
A kakukkfű igazán értékes fűszernövény, melyet érdemes használnunk. A bazsalikom, a rozmaring és az oregánó mellett egy klasszikus a mediterrán fűszerek között. Fűszeres,...
|
1
|
Ízesített vizek – szuper szomjoltók a változatosság kedvéért
Egy meleg napon nincs is jobb, mint egy jeges, hűsítő innivaló. Ha már unod a vizet, ne a bolti szénsavas, tartósítószeres üdítők után nyúlj, hanem dobd fel a sima vizet...
|
1
|
ARC saláta - különleges és egészséges saláta
Mutatok Nektek egy különleges és nagyon finom salátát, ami egészséges és sokak kedvence. A 3 fő alkotóeleme a nyers alma, répa és a cékla. Alakbarát, finom és különleges...
|
1
|
A 10 leggyakoribb hiba kezdő futóknál
Az egyik legköltséghatékonyabb aerob mozgásforma a szabadtéri futás. Csak egy futócipő kell hozzá és mehetsz is amerre csak szeretnél és amilyen módon csak szeretnél. Sokak viszont...
|
1
|
Komoly oka is lehet az edzés utáni fejfájásnak
Többen panaszkodnak fejfájásra egy-egy kiadósabb testmozgást követően. A dolog elég kellemetlen, főként, ha órákig tart. A szakemberek két okra vezetik vissza a problémát. Az egyik...
|
1
|