Oldal |
Találatok száma |
Miért sérülhet a bélflóránk? Íme, a válasz:
Az egészségtelen és nehéz ételekkel nagyban megnehezíted az emésztésedet, ez pedig gyengíti a bélflórádat is. Tudtad, hogy attól is gyengülhet a bélflórád, ha nem rágod meg...
|
6
|
Minden amit tudni kell a korianderről
Az óegyiptomiak már háromezer éve foglalkoznak a koriander termesztésével, és a boldogság fűszerének tartották, mert szerelmi serkentőnek is bevált. Az elhunyt fáraók mellé is...
|
5
|
Azonnali módszerek a puffadás elkerüléséreÉtkezés után sokan kellemetlenül érzik magukat. Több oka lehet ennek a teltségérzetnek, de jó hír, hogy mindezt nagyon könnyen megelőzheted a következő tippekkel, módszerekkel!
|
5
|
Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal!
Újabb kutatások szerint a klorofill, amitől zöld színben pompáznak zöldségeink, gyümölcseink, megvédhet a ráktól is, de rendszeres fogyasztása kiváló erősítő a szervezetünk számára.
|
5
|
Waldorf saláta
|
4
|
Mi az a hisztamin intolerancia és hogyan ismerheted fel?A hisztamin intolerancia gyakran rejtett ok lehet számos egészségügyi probléma mögött, de felismerése kulcsfontosságú a megfelelő kezelés és az egészséges életmód visszaszerzése érdekében.
|
4
|
Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet, hogy nem teszel jót vele!Tudd meg, miért lehet egészségügyi szempontból problémás az oldaladon alvás, és hogyan javíthatsz alvási szokásaidon a jobb pihenés érdekében.
|
4
|
A foghiány nemcsak esztétikai probléma: a hiányos fog 5 negatív hatásaAz egészséges és teljes fogazat nem csak esztétikailag fontos, hanem az általános egészségünk és jóllétünk szempontjából is kiemelt szerepet játszik. A foghiány nemcsak esztétikailag...
|
3
|
Emésztést serkentő gyógynövények. Húsvét után hasznodra válik!
A böjt utáni evés-ivással bizony alaposan megterheljük gyomrunkat és bélrendszerünket. Ha emellett még keveset is mozgunk, rostszegényen táplálkozunk, és állandóan...
|
3
|
Felszívódási zavarok vagy tavaszi fáradtság? Könnyen összekeverhetőek a tünetekAz évszakváltással együtt járó kimerültség gyakran összetéveszthető más egészségügyi problémákkal, például felszívódási zavarokkal, melyek komoly táplálkozási hiányokhoz és...
|
3
|
Sokszor fáj a gyomrod?Természetes gyógyír a problémádra:Repce-méz.
Sokat fáj a gyomrod vagy emésztési gondjaid vannak? Szeretnél gyógyszerek nélkül megszabadulni a problémádtól? Van természetes megoldás a gyógyulásra : repceméz, ami a vashiányt is...
|
3
|
Az epebaj a düh lenyomata
Az epe a lélek nyelvén a düh, harag, agresszió. Aki epezavarokkal küszködik, annak nagyon sok felgyülemlett harag van az életében, és nem tudja levezetni. Nem tanult meg helyesen bánni a...
|
2
|
Ki kell próbálnod: Egy kellemes illatú, emésztést serkentő fűszernövény
Fűszerként ételek és italok ízesítésére, olajként tejfakasztásra, teakánt gyomorbántalmakra használják és még számos más gyógyhatása van az ánizsnak. Olvass tovább és...
|
2
|
Ha éhes vagy dühös leszel?
Könnyen megfigyelhető jelenség, hogy ingerlékenyebbek, dühösebbek leszünk, ha éhesek vagyunk. De honnan jön vajon ez a düh, és miért van az, hogy egyes emberek sosem tapasztalnak ilyet magukon?
|
2
|
Miért alszunk rosszul? Ezek a dolgok állhatnak az alvászavar mögöttAz alvászavarok egyre gyakoribbak, és számos tényező hozzájárulhat ahhoz, hogy miért alszunk rosszul, ezért fontos megérteni ezeket az okokat és megoldásokat találni rájuk.
|
2
|
Fekete retek: emésztési- és anyagcsere zavarok ellen
Ha emésztési zavaraid vannak, ne a gyógyszerek után nyúlj egyből, hanem próbálj meg természetes gyógymódot találni. Mutatunk is egyet! Íme, az egyik legértékesebb...
|
2
|
Elhúzódó köhögés: Mikor érdemes orvoshoz fordulni?A száraz köhögés, bár látszólag ártalmatlannak tűnhet, gyakran hordozhat magában komolyabb egészségügyi jelzéseket. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni...
|
1
|
Ortorexia – egy új pszichés eredetű étkezési zavar
A civilizációs betegségek között megjelent egy új pszichés eredetű étkezési zavar: az ortorexia. Más néven egészséges étel függőségnek is nevezik, ami megmutatja, hogy miben is...
|
1
|
Csokoládé: enni vagy kenni?
Lyukacsos-, Svájci-, Tej-, Tábla-, Ét-, Fehér?!
A csokoládé név egy xocolātl (ejtsd: sokolátl) nevű indiánhoz fűzik. Míg régen alapanyaga, a kakaóbab a cserekereskedelem...
|
1
|
Milyen bajokra jó a bodza? Így használd különböző tünetekre!A bodza, mint természetes gyógynövény, számos egészségügyi probléma kezelésére alkalmas, és sokak számára a gyógyszeres terápia alternatívája lehet.
|
1
|
Az elhízás leggyakoribb okai 2. rész
Az elhízás leggyakoribb okai közül eddig szó volt a szervezet egyensúlyának felborulásáról, a túlzott kalória bevitelről, amit nem dolgozunk le. Ezen kívül az inaktív életmód is...
|
1
|
Mit tegyek, ha már hónapok óta nem múlik a köhögésem? Ha hónapok óta küzdesz köhögéssel, akkor érdemes megismerned a lehetséges okokat és a köhögés kezelésének fontos lépéseit, hogy visszanyerhesd az egészségedet és a jó közérzetedet.
|
1
|
Ártalmas vagy hasznos? A kávénak több negatív hatása van, mint pozitív?A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, és sokak számára nélkülözhetetlen része a mindennapoknak. Az emberek reggelente, ebéd után vagy egy hosszú munkanap közben gyakran...
|
1
|
Melyek most a legjobban fizetett orvosi állások, szakágak?A legjobban fizetett orvosi állások és szakágak folyamatosan változnak az iparág fejlődésével, és számos tényező befolyásolja a fizetéseket.
|
1
|
Ezért nem kellene altatód bevenned az alváshoz!Az alvásminőség javítása érdekében sokan hajlamosak altatókat szedni, ám ezek hosszú távú használata több kockázattal járhat, mint amennyi jót hoz.
|
1
|
Éjjelente gyakran úgy érzi, mintha bogarak mászkálnának a lábán? Ez lehet az okaAz éjszakai lábmozgás érzése mögött gyakran a nyugtalan lábszindróma áll, mely fontos megérteni és kezelni annak érdekében, hogy az alvás nyugodt és zavartalan legyen.
|
1
|
Tényleg hatásos ecetes borogatással csillapítani a méhcsípést?Az ecet borogatás régóta népszerű házi gyógymód a különféle bőrproblémák enyhítésére, köztük a méhcsípések esetén is, de vajon tényleg hatékony?
|
1
|
Lábdagadás, derékfájás, és vizelési problémák is jelezhetik a méhnyakrákotA méhnyakrák, mint lassan fejlődő betegség, gyakran rejtőzködik évekig tünetmentesen. A méhnyak-szűrés fontosságát, a betegség kialakulásának sebességét és a kezelési...
|
1
|
Így készülhetsz fel egy allergia vizsgálatra!Az alapos előkészületek segítenek abban, hogy az orvosok pontosan azonosítsák az allergiát kiváltó anyagokat, vagyis az allergéneket, és megfelelő kezelési tervet dolgozzanak ki.
|
1
|
Ezért nem szabad hátradönteni a fejed, ha vérzik az orrodAz orrvérzés mindennapos kellemetlenség, mely gyakran váltja ki az ösztönös hátradőlési reakciót. Ám fontos tudni, hogy helytelen, sőt, akár káros is lehet hátradőlni, és éppen...
|
1
|
Ezeket a szabályokat feltétlen tartsd be, ha antibiotikumot kell szedned!Az antibiotikumok hatékony eszközök a bakteriális fertőzések elleni küzdelemben, de a helyes alkalmazásuk kulcsfontosságú a sikeres gyógyuláshoz. Ismerjük meg a fontos szabályokat,...
|
1
|
Hogyan fogyjuk inzulinrezisztensként? Ezeket a tippeket fogadd meg!
Az inzulinrezisztencia nem csupán egy egyszerű diétával kezelhető állapot, hanem egy összetett terápiát igényel. A személyre szabott étrend, a testmozgás és az orvosi tanácsok...
|
1
|
Az anafilaxiás sokk következményei és kezeléseAz anafilaxiás sokk egy súlyos allergiás reakció, amely akár halálos is lehet. Amennyiben nem áll rendelkezésre az azonnali orvosi ellátás, az eset halálos kimenetelű is lehet. Az...
|
1
|
Az alvási apnoé: Az éjszakai fulladás és szorongás háttérben álló betegségA civilizációs betegségek kategóriájába tartozó alvási apnoé egy olyan krónikus egészségügyi probléma, amely komoly hatással lehet az életminőségre és az általános egészségre....
|
1
|
Meleg kiütés vagy napallergia? Így különböztetheted megA meleg kiütés és a napallergia közötti különbségek megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy hatékonyan kezeljük és enyhítsük ezeket a bőrproblémákat a nyári hónapokban.
|
1
|
Mire jó a véralvadásgátló, mitől véd?A véralvadásgátlók fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében, csökkentik a vérrögképződés kockázatát, de mellékhatásaik és kockázataik megértése...
|
1
|
Hogyan helyezkedhetsz el itthon orvosként külföldön szerzett diplomával?Ennek a folyamatnak számos kihívással és bürokratikus akadállyal kell szembenéznie az érintetteknek, amelyeket megfelelő előkészületek és lépések révén kell kezelni.
|
1
|
A klóros csapvíz növelheti az allergia kialakulásának esélyét
Egyre több bizonyíték lát napvilágot azzal kapcsolatban, hogy a génmódosított növények káros hatással vannak ételeinkre, és ebből kifolyólag az emberre is. Az étel allergia...
|
1
|
Így különböztethető meg a demencia és az Alzheimer-kórA demencia és az Alzheimer-kór közötti különbségek megértése kulcsfontosságú a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében, mivel mindkét állapot más jellegzetességekkel bír.
|
1
|
Tudtad, hogy káros hatással van az agyra, ha ebben a pózban alszol?Tudtad, hogy a hason alvás károsíthatja az agy működését? Ismerd meg, miért fontos a megfelelő alvási testhelyzet, és hogyan védd meg agyi egészségedet!
|
1
|
Kyäni SUNRISE
Az alaszkai vad áfonya bolygónk egyik leghatásosabb anti-oxidáns forrása. A szélsőséges hőmérséklet, a kemény időjárás valósága és a hosszantartó sötét és világos...
|
1
|
A 7 legszuperebb étel az erős csontokértJoghurt és a görög joghurt -
A joghurt nem csak az emésztésednek tesz jót, de a csontozatod számára is tökéletes. Ha tudatosan választod ki a legmegfelelőbb joghurtmárkát,...
|
1
|
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákotVíz (ásványvíz, forrásvíz, szóda) és koffeinmentes tea -
Szervezeted számára a felsorolt folyadékok a legjobbak. Ezen italok óriási szerepet játszanak a táplálék...
|
1
|
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzéséreVíz (ásványvíz, forrásvíz, szóda) és koffeinmentes tea -
Szervezeted számára a felsorolt folyadékok a legjobbak. Ezen italok óriási szerepet játszanak a táplálék...
|
1
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőkGrapefruit mag kivonat - A grépfrútmag-kivonat gyorsan használ a kisebb és hirtelen fellépő panaszok esetén, mint például az akut gyomor-bél fertőzés, a gyulladások, az influenza vagy a...
|
1
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőkAlmaecet - Antibakteriális hatású, és jó segítség emésztési zavarok, torokgyulladás, fogszuvasodás, szájszag, fogínygyulladás, pikkelysömör, akne és bőrfertőzések esetén....
|
1
|
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz!NÁDCUKOR - A cukornád szárában raktározott nedv kinyerésével, tisztításával, bepárlásával készül a finomítatlan és finomított nádcukor. Az eljárás mellékterméke a melasz,...
|
1
|
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz!STEVIA - A sztívia (Stevia Rebaudiniana) egy Dél-Amerikában honos gyógynövény, amelynek nedveit kinyerve készítik a különféle halmazállapotú édesítőszereket. A növény...
|
1
|
Így kombináld az ételeket!Nézd meg, milyen ételcsoportot mivel a legjobb kombinálni!
Ezek a kombinációk segítenek hatékonyabban megemészteni az ételeket, nem okoznak gyomorbántalmakat és segítik az...
|
1
|
Az orvosi hivatás legnagyobb kihívásai: erre készülj rezidensként!Az orvosi hivatás kihívásokkal teli út, különösen rezidensként. Tudd meg, milyen akadályokra számíthatsz, és hogyan készülhetsz fel rájuk!
|
1
|
Egészségügyi állások: A jövő biztos és értékes karrierjeEgészségügyi állásokat keresel? A MediSafe segít megtalálni a számodra tökéletes karrierlehetőséget az egészségügyi szektorban.
|
1
|
Szív- és érrendszeri problémáidon a szaunázás is javíthat!A szaunázás javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és elősegítheti a stresszoldást. Ismerje meg a szaunázás előnyeit és...
|
1
|
Ezek a jódhiány figyelmeztető jeleiIsmerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!
|
1
|
Így különböztetheted meg az ágyi poloska és a pók csípésétA rovarcsípések okozta kellemetlenségek elkerülése érdekében fontos felismerni a különbségeket az ágyi poloska és a pók csípése között, hogy megfelelően tudjuk kezelni és megelőzni...
|
1
|
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknakPályakezdő orvosként sok kihívással találkozol. Ez az 5+1 tanács segít, hogy magabiztosabban kezdhesd a karriered, hatékonyan kommunikálj és kezeld a stresszt.
|
1
|
Parlagfű allergia: Ezt az orrspray-t ajánlják az allergológusokA parlagfű allergia komoly kihívást jelenthet a mindennapi életben, de megfelelő kezeléssel és az allergológusok által ajánlott orrspray-k alkalmazásával a tünetek jelentősen enyhíthetők.
|
1
|
Mi az a metmorfin és milyen mellékhatásai vannak?A metmorfin az egyik leggyakrabban használt gyógyszer a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, de fontos megismerni annak mellékhatásait is.
|
1
|
A szívritmuszavar kialakulásának leggyakoribb okaiA szívritmuszavarok kialakulása mögött számos ok húzódhat meg, amelyek ismerete kulcsfontosságú a megelőzés és a megfelelő kezelés szempontjából.
|
1
|
Mit csinál egy traumatológus?A traumatológusok a baleseti sebészet szakértői, akik gyors döntéseikkel és szakértelmükkel nap mint nap életeket mentenek meg a legkritikusabb...
|
1
|
Mi az ashwagandha és mire jó?Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel járhat. Stressz- és szorongáscsökkentő, alvásminőség-javító, immunerősítő, izom- és erőnövelő.
|
1
|
Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk!A hagyma számos egészségügyi előnyéről ismert, de vajon tényleg képes-e csökkenteni a koleszterinszintet?
|
1
|
Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:
|
1
|
Klímareuma: használd helyesen a klímát és kerüld el a reumát!Kerüld el a klímareumát! A helyes klímahasználattal élvezheted a nyári hűsölést anélkül, hogy egészséged veszélybe kerülne.
|
1
|
Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek...
|
1
|
11 dögös magyar fitnesz modell
Fiatalok, szépek, bomba jó alakjuk van, emellett még magyarok is. 11 dögös fitnesz modell, akik mindannyiunk számára példaképek lehetnek, és azok is. Biztos vagyok benne, hogy te is...
|
1
|
Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?
|
1
|
A nassolás nem feltétlenül káros, csak arra figyelj, hogy mit eszel!
A nassolás a köztudatban, mint káros, egészségtelen tevékenységként van jelen, ami elhízáshoz és további betegségek kialakulásához vezet. Sajnos sok esetben tényleg erről van szó,...
|
1
|
2 trükk ahhoz, hogy felpörgesd az anyagcserédet
Akkor indul legjobban a nap, ha már reggel sikerül felpörgetni az anyagcserédet, felkészíted a napra a tested és energiával töltöd föl – így sokkal jobban fog telni a...
|
1
|
10 hatásos gyakorlat az egészséges gerincért
Előbb-utóbb mindenki szembesül a gerincbántalmak okozta kellemetlenségekkel, ezért nem árt, hogyha odafigyelünk és megóvjuk gerincünket. Most megmutatunk 10 hatásos gyakorlatot, melyek...
|
1
|
Fitt elméért a helyes táplálkozással
Vajon lehetséges a helyes táplálkozással javítani az agyfunkciókat? A válasz igen. Ha kedvező hatású, agyserkentő ételeket fogyasztunk és betartunk néhány „praktikát”...
|
1
|
A fehérjék szerepe az étrendben – erre figyelj!
Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak.
|
1
|
Hatékony ránctalanítás ezzel a kis maggal
Egy bizonyos idő után sajnos mindenki arcán megjelennek az öregedés jelei, a ráncok. Van, aki bepánikol, van, aki nem foglalkozik vele és van, aki kitolja a ráncok kialakulásának az...
|
1
|
Egészséges téli turmixok reggelire
Télen elég nehéz megőrizni az egészségünket, hiszen itt a hideg idő, ráadásul a különböző influenza járványok is terjednek a levegőben. Most megmutatunk nektek 4 téli turmixot,...
|
1
|
Íme a legegészségesebb népek titkai
Sok olyan nép létezett és létezik a mai napig, amelyek egyszerű növényi és esetleg minimális állati étrendet követtek, mégis rendkívüli életerőnek és hosszú életnek örvendtek....
|
1
|
A Goji bogyó titka
A sok-magvú, skarlátvörös színű bogyó, a Goji-gyümölcs legendája ötezer évvel ezelőttre nyúlik vissza. Kevés olyan növényt ismer ugyanis a keleti vagy nyugati világ, amely mind...
|
1
|
Miért jógázzunk?
Rengetegen sosem próbálják ki a jógát, mert azt hiszik, hogy jógázni annyit jelent, mint lótusz ülésben kézfejeinket a térdeinkre helyezve és ujjbegyeinket összeérintve...
|
1
|
8 étel, amit az élelmiszeripari szakértők elkerülnek
Egyetlen módja lehetne annak, hogy garantáltan minden egészségtelen dolgot kizárjunk az étrendünkből: ha soha nem ennénk semmit. Ez nyilván nem opció, de azért az ember igyekszik, még...
|
1
|
A depresszió nem csak önmagában okozhat gondot, tünet is lehet
A depresszió olyan betegség, amely a folyamatos szomorúság és érdektelenség miatt az érintettek egész életére rányomja a bélyegét. A megfelelő kezelés fontosságán túl dr. Hubina...
|
1
|
Napi 1 alma segít erősen tartani a csontjaidat
Tényleg igaz a mondás, hogy naponta egy alma távol tartja az orvost? Olvass tovább, hogy további érdekességeket tudj meg erről a gyümölcsről, ami nagy kincs a hidegebb évszakokban.
|
1
|
Beindítja a zsírégetést, méregtelenít és csökkenti az étvágyat
Egyetlen konyhából sem hiányozhat ez a legáltalánosabb ételízesítő a mustár. De ismerjük e az alapját a mustármagot? Azt például tudtad, hogy régen gyógynövényként használták?...
|
1
|
A falási roham következményeit inkább edzéssel mérsékeld
A falási rohamok igencsak megkeserítik az ember életét, és ez mellett olyan veszélyes étkezési rendellenességek kialakulásához vezetnek, mint a bulimia, vagy esetleg az...
|
1
|
Sokkal több mint édes víz - a görögdinnye
A görögdinnye legjobban a meleg éghajlaton tenyészik, ha elég vizet kap. Kis "ásványvíz üzem"-nek is tekinthetjük, mivel víztartalma eléri a 95 %-ot. Vizelethajtó hatású,...
|
1
|
A kamillavirág ezer arca
A kamilla ( más néven orvosi székfű ) már nagyon régóta ismert gyógynövény, rengeteg gyógyhatással. Most mutatunk nektek ebből párat, hiszen rengeteg tünet, betegség, és...
|
1
|
Segítsd az emésztést kakukkfűvel
Mostanában egyre gyakrabban használom a kakukkfüvet a fűzéshez. Nagyon jó az illata, az íze és rengeteg jótékony hatása van. Azonban nemcsak a konyhában becsülik sokra a kakukkfüvet,...
|
1
|
A stressz többféleképpen is elhízáshoz vezet
A sok stressz, ami tartósan jelen van a szervezetben, főleg elhízáshoz, de egyéb étkezési problémához, vagyis anorexiához és bulimiához is vezethet. Vegyük komolyan az...
|
1
|
Étkezés utáni fáradtság? Ez áll a hátterében!
Ez a téma pont aktuális, mivel jön a karácsony és a többfogásos ebédek, vacsorák. Egy ilyen étkezés után csak azt kívánod, hogy egy kicsit lepihenhess? Elgondolkoztál már azon, hogy...
|
1
|
Válaszd a vizet a cukros üdítőitalok helyett
Az egészséges életben, a betegségekkel, rákos sejtekkel való mindennapos harcban és az immunrendszer támogatásában is létfontosságú, hogy fogyasszunk minél több...
|
1
|
Cickafark: a női bajok gyógynövénye
A cickafark egy úton útfélen virágzó gyógynövény, mely sok egyéb nagyszerű tulajdonsága mellett, főként nőgyógyászati és menstruációs problémákra való jótékony hatásáról...
|
1
|
A krónikus stressz hatásai
A stressz egy olyan készenléti állapot, amely a magas szintet elérve számos kárt okoz a szervezetben. A krónikus stressz akkor alakul ki, amikor hosszú ideig a stressz szint...
|
1
|
Vedd fel a harcot a rák ellen – ismerd meg, mivel is állunk szemben
A daganatos betegségek ellen nem könnyű felvenni a harcot, de az orvos tudomány fejlődésének köszönhetően egyre többen gyógyulnak fel sikeresen a betegségből. A rák...
|
1
|
12 szuper tipp puffadás ellen
A puffadás már olyan sok embert érint, hogy fellépése rég nem szokatlan dolog, mégis kínos és kellemetlen tud lenni. Fő kiváltója a nem megfelelő táplálkozás, így bizonyos...
|
1
|
A kielégítő pihenés legfontosabb szabályai
A stressz folyamatosan ér minket, szinte észre sem vesszük már, hogy mennyi káros hatásnak vagyunk kitéve. A folyamatos rohanás, kapkodás, zajártalom, zsúfoltság, szmogos levegő, a...
|
1
|
Az őszibarack 10 csodás arca
Gyümölcse, az őszibarack 7 g fehérjét, 90 g szénhidrátot, 6 g szerves sót és 10 g rostanyagot tartalmaz kilogrammonként. Nagy része, 85-90%-a víz. Ettől oltja úgy a szomjat....
|
1
|
Táplálkozással a stabil vércukorszintért
A vércukorszint emelkedésének fokozatai a következők:
A vércukorszint normálisan 3,9-6,1 mmol/l között mozog éjszakai koplalás után.
Emelkedett éhomi vércukorszintről...
|
1
|
6 szokás, ami többet árt, mint használ
Ahhoz, hogy fitt maradj, csak egyszerű szabályok sorozatát kell követned. Étkezz megfelelően, járj le edzeni, aludj eleget és már is egy egészségesebb emberré válsz, nem igaz? A dolgok...
|
1
|
Ennék, de már nem vagyok éhes
Az étkezési zavarok egyik fő problémája, hogy a szervezet már annyira átállt az ételmegvonásra, hogy már nem is vagy alig mutat éhségérzetet. Ez egy igen veszélyes...
|
1
|
Evési és testkép zavarok a férfiaknál
Vizsgálatok igazolják, hogy a férfiak körében is egyre gyakoribbak az olyan klasszikus női betegségek, mint az anorexia vagy a bulimia nervosa. A jelenség hátterében a nemi szerepek és a...
|
1
|
Kedves vagy kevésbé kellemes emlék a menza?
„Hétfő: Májgaluska leves, tejbegríz kakaóval….” mindenki számára kedves, olykor kevésbé kedves emlékeket idéznek fel a „heti menüsor” kiírások....
|
1
|
Tengeri uborka: Megöli a rákos sejtek 95%-át és összezsugorítja a tumorokat!
A tengeri uborkát több ezer éve használják a hagyományos kínai orvoslásban.
Mostanra a nyugati ember számára is bebizonyosodott, hogy a tengeri uborka kivonata képes...
|
1
|
Orvosi pemetefű a megoldás étvágytalanságra
Ha nincs étvágyad, ne a gyógyszerek után nyúlj első körben, hanem inkább próbálj ki valami természetes gyógymódot. Ilyenkor segíthet például az orvosi pemetefű. Cikkükből megtudhatod, hogyan:
|
1
|
Mennyiben tehető felelőssé a média az étkezési zavarok kialakulásában?
A média negatív hatása főleg a gyerekekre és a kamaszokra az egyik visszatérő téma. Sokan egyet értenek abban, hogy a média a felelős az olyan étkezési zavarok kialakulásáért, mint...
|
1
|
Ismerd fel a különbséget a valódi éhség, és az érzelmi evés között
Nem is olyan egyszerű eldönteni, hogy az evési kényszer, ami szinte ösztönösen jöhet elő, akár érzelmi evés formájában stressz hatására, miért jelent meg. Valóban éhes...
|
1
|
Az elhízás leggyakoribb okai 1. rész
Az elhízás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Egyben civilizációs betegségnek is számít, hiszen a mai modern életforma az egyik fő oka annak, hogy annyi az...
|
1
|
A legújabb életveszélyes fogyási trükk – Vatta evés
Jó, persze nem lenne rossz néhány kilót leadni, de ahhoz, hogy valaki olyan veszélyes és gyomorforgató dologra adja a fejét, mint a vattaevés, az már tényleg megszállottság....
|
1
|
Érzelmi evés helyett válaszd a mozgást!
A stresszre, rossz hírekre, feszültségre, ne mértéktelen evéssel, plusz evésekkel, nassolással reagáljunk. A stressz csökkentésének vannak sokkal hatékonyabb, és szervezet...
|
1
|
Mi okozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását?
A szív- és érrendszeri megbetegedések több okból is kialakulhatnak. A legtöbbet azonban egy kis odafigyeléssel meg is akadályozhatnánk. A pirosban a nőkért az egyik olyan nagy kampány,...
|
1
|
Rákbetegség a hónod alatt, - kerüld el! Ne dőlj be a reklámoknak, ne hagyd magad mérgezni!
A nem megfelelő dezodor tapasztalatok szerint rákot okozhat. Rengeteg alumínium tartalmú golyós és fújós dezodor kapható a boltokban, és ezek mindegyike nagy mértékben hozzájárulhat...
|
1
|
Megkülönböztetve: időskori táplálkozás
A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen...
|
1
|
Az ismételt falási rohamok a bipoláris zavarokkal együtt lelki gondokhoz, öngyilkos hajlamhoz, szorongáshoz vezethetnek
Egy új kutatás szerint egy bizonyos étkezési zavarral, az úgynevezett ismételt falási rohamokkal (binge eating) rendelkezőknél máshogy alakulnak ki a bipoláris zavarok.
|
1
|
Az étkezési zavarok leggyakoribb formái
Az étkezési zavarok 3 leggyakoribb csoportját mutatjuk be, melyek káros hatással bírnak mind a szervezetre, mind a lelki világra. Az étkezési zavarok kiindulópontja általában...
|
1
|
Hogyan lehet pótolni a hiányzó fogat esztétikusan?A hiányzó fogak nem csak esztétikai problémát okozhatnak, hanem a rágás és beszéd során is kényelmetlenséget és problémákat eredményezhetnek. Ha neked is van egy hiányos fogad, vagy...
|
1
|
Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal...
|
1
|
10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteniBár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák...
|
1
|
Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted!Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!
|
1
|
Álmatlanságra is ajánljuk: kaporA nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló C-vitamin-forrás. A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint, B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamint, valamint folsavat, pektint,...
|
1
|
Ezeket a pitéket imádni fogod! (Ha csinálni nem is, de megenni mindenképpen! )
Biztos hogy mindenkinek van otthon jól bevált pite receptje. Hogy milyen pite? Hát amilyet szerettek! Szilvás, almás, epres, tökös, meggyes, áfonyás... kinek mi a kedvence. Így nem is...
|
1
|
Ez legyen az őszi bevásárlólistádon
A hideg időre, az immunrendszerünk megerősítésére való felkészülésben a természet nagy segítségünkre van. Mindenféle földi jót tesz a tányérunkra, így biztosítva hogy a hideg...
|
1
|
Energiabomba a szervezetnek: léböjt
Ha szeretnénk energiabombaként belekezdeni az őszi időszakba, egy alapos léböjtkúra segíthet megszabadulni a nyári fagyizások, fesztiválozások során a szervezetünkben felhalmozódott...
|
1
|
Egészséges étkezésEgészséges étkezés fontossága
Egyre többet hallani napjainkban az egészséges étkezés fontosságáról. Nem véletlen jött létre az a mondás sem, hogy "Az vagy, amit...
|
1
|