Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike az új étrend és fogyás szokott lenni, ám ezek 90%-ban sajnos nem teljesülnek…általában a kitartás hiánya miatt. A tavaszi időszak slágere pedig a pánik, mikor mindenki le akar dobni 1 hét alatt, gyorsan a jó

Mondanom sem kell, hogy ezek a kapszulák, melyek szupergyors fogyással kecsegtetnek, csak marketing fogás. A fogyás és formálódás nem úgy működik, hogy beveszel egy kapszulát és leolvad rólad a zsírréteg és kifejlődik az izomzatod. Ez mind csak átverés. Ehelyett inkább figyelj oda, hogy értékes ételeket fogyassz és sportolj rendszeresen. Az egészséges életmód alapja a plusz vitaminok szedése, multivitamin, egyéb vitaminok és aminosavak, melyek a szervezet működését segítik.