Keresés a nepbetegsegek.hu oldalon: edzés

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2025. Február 22. Szombat - Gerzson
hirdetes

Keresés


Összesen: 43 találat.

Oldal Találatok száma

ELSŐ INGYENES FJUZONE EDZÉS! GYERE ÉS PRÓBÁLD KI!

  Kardió intervall blokk: A váltakozó intenzitású, azaz intervallum edzés a leghatékonyabb zsírégető edzésforma. Egységnyi aktív és pihenőszakaszok váltakozása jellemzi. Az...

7

Komoly oka is lehet az edzés utáni fejfájásnak

Többen panaszkodnak fejfájásra egy-egy kiadósabb testmozgást követően. A dolog elég kellemetlen, főként, ha órákig tart. A szakemberek két okra vezetik vissza a problémát. Az egyik...

6

A falási roham következményeit inkább edzéssel mérsékeld

  A falási rohamok igencsak megkeserítik az ember életét, és ez mellett olyan veszélyes étkezési rendellenességek kialakulásához vezetnek, mint a bulimia, vagy esetleg az...

5

6 szokás, ami többet árt, mint használ

Csak kardiózol, ha edzésen vagy -   A legjobb módja annak, hogy lefogyjál, ha kardiózol, de egy idő után a szervezeted hozzászokik, ezekhez a rutinossá vált mozdulatokhoz és...

4

Sparrowbag - próbáltad már?

Először furán és némileg értelmetlenül hangzik: mégis minek/hogyan használjunk edzéshez egy homokkal teli zsákot? Nos, ennek a lényege az, hogy a homok zsákon belüli folyamatos...

4

Ironman pulzusmérő óra T5K446

100 órás kronográf 10 edzésprogram memória célnak megfelelő pulzus célzóna beállítás átlagos, legmagasabb, legalacsonyabb pulzusszám lehívás célzónában...

3

Erősítsd izmaidat ugrálókötelezéssel

Az ugrálókötelezés nem csak a gyerekek játéka, hanem a tudatos edzésre vágyóknak egy kiváló lehetőség, többek között az izmok erősítésére. Szórakoztató és egyben biztonságos...

3

Mozgásformák daganatos betegeknek is

  Mozgásra mindenkinek szüksége van. Az egészséges szervezethez feltétlenül szükség van a testrészek átmozgatására. És bár a különböző betegségekben szenvedőknek van a...

3

A kiszáradás rejtett okai

  Testünk 80 százaléka víz. Ha ennek a mennyiségnek akár csak a másfél százalékát is elveszítjük, már csökkenhet a teljesítmény, romlik a hangulat, az...

3

Otthoni felsőtest formálás kézi súlyzókkal

A következő edzést olyan nőknek ajánlom, akiknek van 2-8 kg közötti nehézségű kézi súlyzójuk és azokkal otthoni körülmények között szeretnék formálni karjaikat, vállukat,...

3

Evési és testkép zavarok a férfiaknál

Vizsgálatok igazolják, hogy a férfiak körében is egyre gyakoribbak az olyan klasszikus női betegségek, mint az anorexia vagy a bulimia nervosa. A jelenség hátterében a nemi szerepek és a...

3

Ironman pulzusmérő óra T5K447

100 órás kronográf 10 edzésprogram memória átlagos, legmagasabb, legalacsonyabb pulzusszám lehívás célzónában töltött idő felhasznált kalória mérése ...

3

Rettentő hatékony saját testsúlyos edzés hölgyeknek! Megéri kipróbálnod!

Építsd be ezeket a gyakorlatokat az edzéseidbe. Hiába tűnik könnyűnek, nem az! Viszont nagyon hatékonyak. Másnap garantáltan érezni fogod a...

2

A 10 leggyakoribb hiba kezdő futóknál

Az egyik legköltséghatékonyabb aerob mozgásforma a szabadtéri futás. Csak egy futócipő kell hozzá és mehetsz is amerre csak szeretnél és amilyen módon csak szeretnél. Sokak viszont...

2

Ironman pulzusmérő óra T5K544

INDIGLO, NIGHT-LIGHT Timex Ironman testreszabható az információk megjelenítése 4 részre osztható számlappal magas szintű online képzési napló szoftver elemzi a...

2

A testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében

A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a...

2

6 szuperélelmiszer, amiknek az étrendedben KELL lennie

Manapság sokan beszélnek szuperélelmiszerekről, ám nem minden esetben igaz ez a jelző az adott ételre. Most viszont mutatunk Neked 6 olyan IGAZI szuperélelmiszert, ami semmiképpen nem...

2

Néha nehéz belekezdeni az edzésbe, de ez a motivációs videó garantáltan segít!

Néha kell egy kis ösztönzés, hogy elkezdj edzeni, főleg egy hosszú és fárasztó nap után. Nézd meg ezt a videót és garantáltan bele fogsz kezdeni az edzésbe, gyakazértis!...

2

Motiváció Andreia Braziertől

Néha mindenkinek kell egy kis löket, hogy elkezdjen edzeni! Nos, nézd meg ezt a motivációs videót Andreia Braziertől, amitől garantáltan megjön majd a kedved az edzéshez! Hajrá...

1

Motiváció, amit meg kell hallgatnod!

Motiváld magad a legjobb filmidézetekkel magyarul, amelyek egy nagyszerű összevágással teszik még jobbá a videót. Nem csak sportoláshoz és edzéshez, hanem életszemlélet kialakitásához...

1

Ironman pulzusmérő óra T5K211

INDIGLO, NIGHT-MODE 100 órás kronográf célzónában töltött idő felhasznált kalória mérése digitális adatátvitel megvéd az elektromos interferenciától ...

1

Ironman pulzusmérő óra T5k212

INDIGLO, NIGHT-MODE 100 órás kronográf célzónában töltött idő felhasznált kalória mérése digitális adatátvitel megvéd az elektromos interferenciától ...

1

Minden, amit 25 éves koromra megtanultam

1. Soha semmire nincs időm. - A szociális élet luxusszámba megy az élet ezen szakaszában. Teljes munkaidő, munkán kívüli munka, testedzés, háztartás vezetése, egy funkcionális...

1

100% Egészségtuning Fesztivál

Időpont: 2016-02-14 10:00 Helyszín: Klauzál ház További információ: 2016. február 14. (vasárnap) 10.00-17.00 100% Egészségtuning Fesztivál   A...

1

Ironman pulzusmérő óra T5K213

INDIGLO, NIGHT-MODE 100 órás kronográf célzónában töltött idő felhasznált kalória mérése digitális adatátvitel megvéd az elektromos interferenciától ...

1

Íme, egy szuper saját testsúlyos hasizom gyakorlatsor

8 perces hasizom edzés - minden gyakorlatot 45 másodpercig végezd, szünet nélkül! Végig tudod csinálni?:)  

1

Ironman pulzusmérő óra T5K214

INDIGLO, NIGHT-MODE 100 órás kronográf célzónában töltött idő felhasznált kalória mérése digitális adatátvitel megvéd az elektromos interferenciától ...

1

A kielégítő pihenés legfontosabb szabályai

A stressz folyamatosan ér minket, szinte észre sem vesszük már, hogy mennyi káros hatásnak vagyunk kitéve. A folyamatos rohanás, kapkodás, zajártalom, zsúfoltság, szmogos levegő, a...

1

1,5 év kemény munkának megvan az eredménye! Nem semmi!

Nagyon szép teljesítmény! 1,5 év alatt lefogyni 30 kilót... Lehetséges? Igen eléggé határ eset hiszen havi 1kilónál többet nem ajánlatos leadni. De ilyen mértékű túlsúlynál rendes...

1

Átalakulás! Volt ereje és önbizalma! Megérte!

  Nem semmi diéta és edzés kell egy ilyen átalakuláshoz... Minden tiszteletem az övé! A doktor bácsi is segített, de ekkora transzformnál már elkél. Élj Te is egészségesen,...

1

Így néz ki, aki elfelejt lábra edzeni! Te ne kövesd el ezt a hibát, mert nagyon viccesen fogsz kinézni! :D

És ilyen tényleg van :D  

1

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek...

1

Hogyan fogyjuk inzulinrezisztensként? Ezeket a tippeket fogadd meg!

Az inzulinrezisztencia nem csupán egy egyszerű diétával kezelhető állapot, hanem egy összetett terápiát igényel. A személyre szabott étrend, a testmozgás és az orvosi tanácsok...

1

Izomgörcs ellen

Bizonyára mindenkivel előfordult már izomgörcs, olykor hirtelen edzés közben, vagy bármi más tevékenység közben ,amikor hirtelen megmerevedik testünk.  Különösen kellemetlen...

1

Természetes gyógymódok a magas vérnyomásra

A magas vérnyomás meglepően sok embert érint manapság, és gyakran a heves szívverés egyik mellékhatása, amit okozhat stressz, túlzott koffeinbevitel, vagy akár kialvatlanság...

1

10 mítosz a fogyásról, amiket felejts el!

Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike az új étrend és fogyás szokott lenni, ám ezek 90%-ban sajnos nem teljesülnek…általában a kitartás hiánya miatt. A tavaszi...

1

A zene jót tesz a szívbetegeknek

Egy tanulmány vizsgálta a zenehallgatás hatását a szívbetegekre. E szerint a kellemes zene javítja az érfunkciót a koszorúér-betegségben szenvedőknél. Ezt mutatta ki egy szerb...

1

Kezdj el mozogni! A séta is számít!

Mozgással könnyebben olvadnak a kilók. Természetesen az étkezés is nagyon sokat számít! Sportszakértők állították össze az alábbi edzést. Heti két-három alkalommal alig 40 percet vesz igénybe.

1

Miért jógázzunk?

Rengetegen sosem próbálják ki a jógát, mert azt hiszik, hogy jógázni annyit jelent, mint lótusz ülésben kézfejeinket a térdeinkre helyezve és ujjbegyeinket összeérintve...

1

Motiváló újévi fogadalmak

  Az újévi fogadalmaknak van értelme, ha arra használjuk őket, hogy motiváljanak, és segítsenek a céljaink elérésében. Önmagában egy fogadalom nem ér semmit, ehhez mindig el...

1

2 trükk ahhoz, hogy felpörgesd az anyagcserédet

  Akkor indul legjobban a nap, ha már reggel sikerül felpörgetni az anyagcserédet, felkészíted a napra a tested és energiával töltöd föl – így sokkal jobban fog telni a...

1

Téged is fenyeget az anorexia veszélye?

  Összeállítottunk egy néhány kérdésből álló mini tesztet, hogy kideríthesd mennyire vagy közel az anorexia veszélyes világához. Az anorexia egyik fontos jellemzője, hogy a...

1

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe...

1


  • jódhiány jelei

    Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

    Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

  • Gyermekek immunrendszerének erősítése

    A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

    Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

  • Gyógyszerek cukorbetegek számára

    Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

    A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

Ne vakarózz, ha melegkiütésed van!

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Milyen visszér krémet érdemes használnod?

Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.

Magánklinika előnyei

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Vashiány tünetei

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Ascites

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Házhoz patika vitamin

Házhoz patika vitamin

Cím: 1065 Budapest Nagymező u. 19.
Telefon: 06-30-266-5524
Email: info@hazhozpatika.hu
Weblap: www.hazhozpatika.hu

Eseménynaptár

2025 Február

H K Sz Cs P Sz V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    
             
Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.