Étkezési zavarok, Nassolás

Étkezési zavarok

Az első és legfontosabb dolog, hogy a nassolás, még ha rendszeresen is előfordul, akkor sem egyenlő az étkezési zavarokkal. Viszont ha a nassolás alatt édességek és nem tápláló ételek fogyasztása történik, amit érzelmi hullámzás, vagy indíttatás kísér, illetve okoz, akkor már érzelmi evésről beszélünk. Leginkább úgy lehet megkülönböztetni a kettőt, hogy ha éhes vagy és kisebb adag étel elfogyasztása után abbahagyod, akkor az teljesen természetes. Az érzelmi evés egyik jellemzője, hogy a az étkezési zavarban szenvedő még csak nem is érzi az éhséget, egyszerűen csak nyúl az étel után. Ilyenkor hatalmas adag étel elfogyasztására is képes. Ha túl gyorsan több ember számára elegendő ételmennyiség elfogyasztása történik, akkor már falási rohamról beszélhetünk. Ennek egyik velejárója a hatalmas bűntudat, amit az elfogyasztott ételmennyiség vált ki. Ha ezután az adott személy nem tudja elviselni a lelkiismeret furdalást és meghánytatja magát, akkor már bulimia áll fenn.

Ebből is látszik, hogy ahhoz, hogy étkezési zavarokról beszéljünk nem elég az egyszerű nassolás. Ha éhes vagy, akkor egyél, ez ilyen egyszerű, csak az nem mindegy, hogy mit és mennyit eszel belőle.

A következő oldalon az éhségről olvashatsz!