Vashiány 9 jele, tünete

1. Törékeny körmök

Ha azt veszed észre, hogy a körmeid könnyen beszakadnak vagy morzsolódva töredeznek és ez nem egy olcsó körömlakk eredménye, akkor lehetséges, hogy vashiányban szenvedsz. Tanulmányok kimutatták, hogy egy szögnek megfelelő mennyiségű vasra van szükségünk ahhoz, hogy erősek és egészségesek maradjunk, így az ásványi hiány hiánya közvetlenül a gyenge körmökhöz vezethet.

2. Furcsa kívánósság

Ez a kényszer magában hordozza olyan ehetetlen dolgok kívánását, mint pl. a papír vagy az agyag. Emellett a jég kívánása is jellemző. Az egészségügyi szakemberek nem tudják, miért társul olyan gyakran ez a tünet a vashiányhoz, de valószínűsítik, hogy a szervezet ösztönösen keresi az ásványt a tipikus étrenden kívül.

3. Nyelv duzzanat

A vashiányban szenvedő betegek nyelve gyulladásossá, fájdalmassá és duzzadttá válhat. A nyelv sápadtnak és simának tűnik a hemoglobin alacsony szintje miatt (vörösvérsejtekben, vasban gazdag fehérje), és a duzzanat olyan szintű lehet, hogy gyakran a rágást, nyelést és a beszédet is befolyásolja.

Lapozz egyet a vashiány további tüneteihez!