Ma már minden szállodában éswellness központban rendszeres felöntésekkel várják a vendégeket. A szauna felöntés egy körülbelül nyolc percig tartó szertartás, melyet a szauna mester végez. A felöntés során a szauna mester zászlóval, törülközővel tereli a levegő útját, így fokozva a vendégek izzadását, közben pedig aromákat locsol a kályhára.
A felöntés hatására fokozódik a forróság, erősödik az izzadás, és kellemes érzetet kelt. A felöntések jelentősen megnövelik a méreganyagok távozását. A szertartás előtt különböző sós, jeges, gyógynövényes, vagy egyéb bedörzsölésekkel is fokozhatja annak hatását.
Olajok, szappanok, szaunamézek
A felöntések és az izzadás jótékony hatását fokozhatja, ha két szauna turnus között a megfelelő bőrápoló készítménnyel kényezteti magát. A méreganyagok megfelelő, szaunakefével történő eltávolítása után tisztítsa át bőrét ismételten, úgy, hogy a hangulatának és bőrének megfelelő szappant választja. A bőrápolást még teljesebbé teheti, ha ápoló olajjal, vagy mézzel fejezi be a mosakodást.
Homokóra, hő- és páramérő
Miközben a szaunában tartózkodik fontos, hogy mindig tisztában legyen a bent eltöltött idővel, illetve az aktuális hőmérséklettel és páratartalommal. Ehhez különböző homokórák valamint hő- és páramérők állnak rendelkezésére. Itt leginkább az esztétikum befolyásolhatja döntését.
Szauna só; sós szauna
A sószauna, illetve a sós szaunázás napjainkban még nem annyira ismert, ám csodálatos jövő elé néző fajtája a szaunázásnak. Bizonyára már Ön is hallott a sóbarlangok, sós fürdők jótékony hatásáról. Számtalan módon megvalósítható a sószauna is. A sótéglákat különböző építészeti megoldásokkal beépítheti kabinjába. Készülhet térelválasztó, vagy teljes fal is ezekből, de még a kályha borítása is.
A sószaunázás orvosilag maximális hatást érhet el. A meleg levegő hatására a sótéglákból, sódarabokból felszabaduló sóionok kedvezően hatnak légzőszerveire. Frissítik, fertőtlenítik légútjait anélkül, hogy a már megszokott szaunázáson kívül bármi mást tenne. A sótéglából, vagy annak felhasználásával épült kabinokban a só gyógyító hatását többszörösen kihasználhatja, hiszen nem csupán a belélegzett sóionok hatnak pozitívan, hanem a sótömbök, sófalak megfelelő megvilágításának hatására kellemes, nyugtató, relaxáló fényszaunát is kialakíthat.
A sós levegő különösen alkalmas bőr- és légúti megbetegedések kezelésére: a köhögés, az asztma, a szénanátha, az alvási zavarok, az allergiák, a neurodermitis és más szervi betegségek rendkívül jól reagálnak egy többhetes sókúrára.
KAPCSOLÓDÓ
Tudtad, hogy káros hatással van az...
Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknak
További cikkeink – kattintson a részletekért!
