Alváshiány és szenvedélybetegségek
A szenvedélybetegségeknél nem olyan gyakori alváshiány, mint az eddig említett depresszió, vagy stressz esetében. Ebben az esetben alváshiány akkor lép fel, ha a szenvedélybetegnek gondjai, problémái akadnak a függőséget okozó dologgal. Így például az alkoholisták rosszul alszanak, ha nem jutnak megfelelő mennyiségű alkoholhoz, a drogfüggők, megfelelő mennyiségű droghoz. De akár a játékfüggők is ezt érezhetik, ha nem minden úgy alakult, ahogy szerették volna. Gondoljunk csak a koffein függőkre, vagy a nikotin függőkre, miként reagálnak ha csak reggel nem tudják a napot kávéval, vagy cigivel kezdeni.
Több napig tartó megvonás esetén, az alváshiány és a rosszminőségű alvás szinte biztos. Így a szenvedélybetegeknél az alváshiány mindig a függőség tárgyától való valamilyen megvonás, gond, probléma eredménye. Egy idő után, bizonyos függőségek esetében már annyira telítődhet a szervezet, hogy alvási gondokhoz vezet, de addigra már több fizikai tünet is nyilvánvalóvá teszi a gondokat. Egyes függőséget okozó dolgok, mint a kávé, vagy bizonyos drogok, éppen az alvási idő rovására használhatóak. Ha tartósabb ideig éjszakába nyúló pörgésre alkalmazzák ezeket a szereket
KAPCSOLÓDÓ
Tudtad, hogy káros hatással van az...
Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknak
További cikkeink – kattintson a részletekért!