Az elhízás leggyakoribb okai

Az egyensúlytalanság az energia bevitel során a leggyakoribb oka az elhízásnak. De ezen kívül még számos oka lehet annak, hogy valaki elhízik. Az biztos, hogy az elhízás egy hosszú folyamat, nem történik meg egyik napról a másikra, még ha úgy is érzékeljük. Az elhízás egy visszafordítható folyamat. Viszont a túlsúly okozta megbetegedések, lelki sérülések már nem minden esetben korrigálható, gyógyítható folyamatokat indít el.

Na de milyeneket?

Maga az elhízás, diétával, egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres mozgással megszüntethető. Ám az olyan lelki sérelmek melyek elhízottként érik az embert, önbizalomhiányhoz, de akár depresszióhoz is vezethetnek, melytől sokkal nehezebb megszabadulni, mint a kilóktól. Magas vérnyomás és különböző szív és érrendszeri problémák is könnyen kialakulnak, a cukorbetegségről nem is beszélve. Ezek a gondok, pedig többnyire már nem visszafordítható betegségek.