Védd magad a naptól!
A napsugarak meleg érintése csábító lehet, de ha túl sokáig sütkérezel, a bőrrák kialakulásának kockázatát vállalod. A bőrbetegségek kialakulása már gyermekkorban is elkezdődhet, így nagyon fontos a gyerekek védelme is.
- Kerüljük a közvetlen napsütést délelőtt 10 és délután 4 óra között, mivel a nap ilyenkor van a legmagasabban.
- Hordj sapkát, hosszú ujjú pólót, inget és 15-ös vagy annál nagyobb faktorú napvédő krémet használj.
Szülőknek
- Mutass a gyerekeknek jó példát azzal, hogy te is napsugárzás ellen védő ruházatot viselsz.
