Ételek, melyek NEM tartalmaznak tejfehérjét
-Zsírok, olajok
-Zöldségek, gyümölcsök frissen, gyorsfagyasztva, vagy konzervként
-Natúr húsok, halak frissen, vagy fagyasztva
-Gépsonka, sonkaszalámi, Pick szalámi
-Tojás
-Kenyerek, vizes zsemle, - kifli
-Gabonafélék és örleményeik, rizs
-Liga, Delma light 25% zsírtartalmú margarinok
-Rizstej, szójatej, zabtej
-Szójatejföl, tofu
-Keserű csokoládé
-Detki keksz, Albert keksz
-Gyümölcslevek és kóla típusú üdítitalok
Ételek, melyek TARTALMAZNAK tejfehérjét:
-Túró
-Sajt
-Tejföl
-Tejszín
-Vaj
-Kefir
-Joghurt
-Tej
-Tejes sütemények, francia pékáru
-Édesipari termékek, tejes fagylalt, parfé, puding, tejcsokoládé, nápolyi stb.
-Marhahús és felhasználásával készült termékek
-Vörösáruk: párizsi, szafaládé, krinolin, virsli
-Húskonzervek
-Májkrém, kenőmájas
-Majonéz
-Kész üveges mártások
-Egyes gyógyszerek, gyógyhatású készítmények
Forrás: dietetika.hu
