Egészség vagy sör?
Mint a legtöbb dolog, ennek megváltozatása is fejben dől el.
Tippek:
- megfelelő mennyiségű és minőségű alvás
- tea
- lazító gyakorlat
- edzés után nincs evés
- ebéd és vacsora között kis étkezés
- ne akarjuk megváltani a világot :)
KAPCSOLÓDÓ
Tudtad, hogy káros hatással van az...
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknak
Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei
További cikkeink – kattintson a részletekért!