Kiválóan helyettesítheted vele a húst
Nyomelemek közül rezet és krómot tartalmaz. A réz hozzájárul a bőr és a haj pigment termeléséhez és a vörösvérsejtek termeléséhez. A króm gátolja a II. típusú cukorbetegséget és hozzájárul a szénhidrátbontáshoz és a zsírégetéshez. Ásványi anyagok közül foszfort és káliumot tartalmaz. Régen is ismerték már koleszterin és vérnyomás csökkentő hatását és előszeretettel alkalmazták.
KAPCSOLÓDÓ
Tudtad, hogy káros hatással van az...
Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei
5+1 jó tanács pályakezdő orvosoknak
További cikkeink – kattintson a részletekért!