Fekete retek: emésztési- és anyagcsere zavarok ellen,betegség,gyógymód,egészséges,természetes,orvosság,táplálkozás,

Egy nagyobb, szép retekgumót jól megmosunk, kés segítségével tölcsér formájú üreget vájjunk a közepébe úgy, hogy a levágott gyökérrésznél apró rés maradjon. Bögrére vagy szélesebb pohárra állítjuk és mézet töltünk bele.

A mézzel együtt lassan lecsordogáló lé az igazi orvosság. Több retket is megtölthetünk mézzel.

A kicsurgott retkeket tovább is vájhatjuk, hogy friss felület legyen, amibe újra önthetünk mézet.

Amikor már teljesen lecsordogált a méz a zöldségből, a keletkezett folyadékot igyuk meg.