A leghizlalóbb esti nassok, melyeket kerülj el!,egészséges,életmód,táplálkozás,diéta,sport,kezelés,megelőzés,természetes,gyógymód,betegség ellen

Az esti éhségrohamok visszaverésére gyakran nyúlunk a hűtőszekrényben egy kis gyümölcsös joghurt után. Ebben az esetben sem mindegy, hogy milyen joghurtot választunk. A gyümölcskrémes, gyümölcsréteges joghurtok gyümölcstartalma szinte nulla, a legtöbb esetben cukorszirupokkal színezik azokat és a különböző ízesítő adalékanyagokkal sem spórolnak. De szerencsére itt is van választási lehetőségünk! A legjobb, ha natúr termékeket részesítjük előnyben és friss gyümölcsökkel dobjuk fel azokat.