A frontérzékeny emberek száma egyre nő. De valóban ilyen jelentősen változott az időjárás, vagy csak mi lettünk elkényeztetve? Az időjárás agresszívabb lett: az ózon, a kipufogógázok és a savas eső gondoskodnak a fokozódó időjárás-érzékenységről. A legfontosabb ok mégis a környezeti edzettség hiánya.
Gyakran ülsz a meleg szobában, ahelyett, hogy kint lennél a szabadban? A klímastressz elleni legjobb szer az edzettség. Minél gyakrabban szembesül szervezeted a váltakozó hőingerekkel, védekezőrendszere annál jobban működik. Frontérzékenység ellen tehát mozogj minél többet a szabadban, még rossz idő esetén is!
A melegfront hatására izgalomba kerül a szimpatikus idegrendszer, gyorsabb a szívműködés, a légzés, a vérnyomás emelkedik, csökken a figyelem és a koncentrálóképesség, romlanak a reflexeink és megnövekszik a reakcióidő. Gyakori a fejfájás, álmatlanság, fáradékonyság, levertség. A pajzsmirigytúltengésben, cukorbetegségben szenvedők állapota rosszabbodhat. Fokozódik a vízleadás, a vér kalciumtartalma nő, a testnedvek vegyhatása lúgos irányba tolódik, és nő a vérzésre való hajlam. Fertőzések, gyulladások alakulhatnak ki, mivel fokozott aktivitást mutatnak a baktériumok, míg a védőanyagok mennyisége csökken a szervezetben. Ilyenkor gyakrabban fordulhat elő műtétek után komplikáció is. A melegfront általában a front megérkezése előtt okoz tüneteket.
Frontérzékenység - hidegfront
A hidegfront hatására izgalomba kerül a paraszimpatikus idegrendszer, lassul a légzés és a szívműködés, a vérnyomás csökken, megnyúlik a reflexidő, szédülés, fejfájás, álmosság léphet fel. A gondolkodás nehézkessé válik. Epe-, vese-, gyomorgörcsök jelentkezhetnek. Gyakoriak a szülésmegindulások is. (A koraszülések számának emelkedésénél rendszerint erős hidegfront-átvonulás figyelhető meg, a halálozási adatokat pedig főként a melegfront befolyásolja.)Feszültebbek és ingerlékenyebbek leszünk. Csökken a fehérvérsejtszám, szervezetünknek nagyobb a vízmegkötő képessége. A testnedvek vegyhatása savas irányba tolódik el, a vér káliumtartalma nő, kalciumtartalma csökken. A hidegfront többnyire a front megérkezése után okoz kellemetlenségeket. Okklúziós front esetén mind a két (hideg-meleg) front tünetei felléphetnek, kettős vagy vegyes fronthatást okozva.