
Gyömbér
Több évtizede rengeteg kultúrában használták a gyömbér gyökerét, mint remek, emésztést elősegítő csodaszert. Ha turmixba teszed vagy indiai ételben eszed, a gyömbér élénkítőként működik, ami energiával tölti fel a szervezetedet, ráadásul kevésbé leszel utána éhes.
Avokádó
Az avokádó tele van rostokkal és szívvédő, telítetlen zsírsavakkal. Csökkenti az étvágyadat, de csak ha mértékkel eszed. A benne található zsírok biztosítják a telítettségérzetet.
KAPCSOLÓDÓ

Egészségtudatos szálloda - Mit kell...

Az orvosi hivatás legnagyobb...

5 figyelmeztető jel, hogy túl sok...
További cikkeink – kattintson a részletekért!